توانایی تمرکز بر نکات مثبت

سلام به استاد عزیز و دوستان مهربان و شادم

استاد لحظه ایی که گفتین از ایشون پرسیدم شما اهل کجا هستید و گفتند اسرائیل ( همیشه که شما صحبت میکنید چنان در عمق حرفاتون میرم که انگار خودم اونجام و دارم اون کار انجام میدم ، شما نیستید ، من خودم هستم و همه این اتفاقات خودم هستش و … ) یک لحظه جا خوردم و ذهنم مقابله کرد و به قول شما همه نکات منفی اسرائیلی ها که به ما ها از بچگی گفته بودن امد و یک لحظه خودم اینجور دیدم که فقط دارم لبخند میزنم و جوابی در مقابل اون وصف زیبای اون آقا ندارم.

استاد با نکته ایی که گفتین من خودمم که دقیق به روابط نگاه کردم میبینم واقعا چرا تو نگاه اول از افراد دنبال نکات منفی هستم نه اینکه خودم بخواما نه ! ناخودآگاه هستش که بعدش خودم آگاهانه روی نکته مثبتش تمرکز میکنم ولی واقعا چرا اینجوریه ؟؟؟؟ و برام خیلی جالب شد که بهش فکر کردم ، چون هر وقت به مسئله ایی فکر میکنم و چرا چرا چرا میگم جوابش هم میاد و از اون به بعد به نکته مثبت فکر میکنم و در مدار درست قرار میگیرم و اتفاق مثبت اون قضیه برام میفته و اینو دقیقا حس کردم .

و استاد در مورد این گفتین که اونجا اکثریت نکات مثبت میبینند من همین یک ساعت پیش داشتم صفحه اینستاگرام یکی از دوستان میدیدم که خانم ایرانی هستند و هدفشون اینه که دور دنیا رو با دوچرخه ماجراجویی کنن و دارن انجام میدن . و وقتی که توی لندن بودن ایشون از انگلیس و مردمش خیلی تعریف و تمجید میکرد و تو یکی از نوشته هاشون اینو نوشته بودن که از زبان خودشون من منتقل میکنم:

(((( نیل کاراکتر بامزه این روزهاست تو این دو ماه اخیر تو سفر به انگلیس دائماً تو جمع های رسمی و غیررسمی خودشون منو دعوت میکنه که

که با فرهنگ اصیل و قدیمی انگلیسی بیشتر اشنا بشم، باهم ساعت ها از هر موضوعی صحبت میکنیم و شغلش خیلی هیجان انگیزه ؛که من حتی هنوز ترجمه اش نکردم اونقدر طولانیه ؛

Professor Neil Greenberg

Royal College of Psychiatrists Lead for Military and Veterans’ Health

President of the UK Psychological Trauma Society?

با وجود همه مقاماتش و کسانی که تو این راه دیده بود ، واسه من نماد یه ادم کاملا خودمونی و فروتن و دوست داشتنیه که وقتی تو ذهنم تصور میکنم اگر الان تو ایران هم چنین سمتی بود بازم اینجوری منو بغل میکرد و به من بگه بخند و شاد باش و بذار همه فکر کنن دیونه هستی اینجوری بهتره ……این ها فرشته اند.

)))

من خودم از این قسمتش خیلی خوشم امد که (( ، واسه من نماد یه ادم کاملا خودمونی و فروتن و دوست داشتنیه که وقتی تو ذهنم تصور میکنم اگر الان تو ایران هم چنین سمتی بود بازم اینجوری منو بغل میکرد و به من بگه بخند و شاد باش و بذار همه فکر کنن دیونه هستی اینجوری بهتره ))) البته عکسشون هم ببینید همدیگر بغل کردند و دارن خیلی بامزه میخندن :)))))

استاد وقتی که وارد ماه رمضان شدیم گفتم این چه فرصت عالی هستش که به جای اینکه تمرکز روی تشنگی و گرسنگی و عوامل به حساب سختی این ماه باشه روی نکات مثبتش تمرکز کنم مثلا روی شب های زیباش ، سحری هاش ، از همه مهمتر ارتباط با خدا جونم و… و وقتی استاد اینجوری با این دیدگاه شروع کردم باور کنید این اولین سال از ماه رمضان هستش که تا همین امروز که روز هشتم ماه رمضان هستش اصلا نه احساس کسلی ندارم نه ناراحتی نه گرسنگی نه تشنگی نه بی حالی نه هر چیزی که تو ماه رمضان های سال پیش داشتم حتی خوابم هم مثل سالهای پیش نیست به اندازه میخوابم فقط ساعتهای خوابم جا به جا شده و در عوض پر از انرژی ، شاد ، خندان ، سرحال ، راحت کارام انجام میدم و اصلا ذهنم نمیره که تو روزه داری و …. که خیلی خیلی برام جالب بودش و همینطور اینکه دوره ایی از کار کردن روی خودم با فایلها توی ماه رمضان قرار گرفته و بنظرم این کارم بهترین عبادت هستش که به شناخت خودم برسم و بعد به شناخت قوانین جهان که هردو به یکتاپرستی و خدا ختم میشه.

مثلا استاد در مورد سرحال بودنم با دوستم جوری داشتم صحبت میکردم و میخندیدم که دوستم بهم گفت مهرداد مثل اینکه ماه رمضان هم روی تو اثری نداره تو همیشه سرحال و شاد و خوش خنده ایی و این قضیه واقعا برام خیلی ارزشمند هستش.

و در آخر استاد کادر منظره ایی پشت سرتون که انتخاب کردین خیلی زیبا و باحال هستش بخاطر این میگم باحال چون سمت دور شما شیب دار هستش و سمت نزدیک صاف و ایستادن شما باعث واضح نشون دادن این کادر زیبا و جذاب و باحال میشه .

راستی خنده روی لباستون خیلی خیلی بامزه هستش و خیلی باهاش ارتباط برقرار کردم چون منم زیاد میخندم :::))))))))))))))))))))

شاااااااااااااااااااد ، خندااااااااااااااااااااان ، سلااااااااااااااااااامت ، سعاااااااااااااادتمند و بسیار ثروتمندددددددددددددددد باشید همراه با عشششششششششششق خدا