«نقش عزت نفس» در دستاوردهای زندگی من

این فایل در مرداد ماه 1399 بروزرسانی شده است

همه‌ی دستاوردهایی که آنها را «موفقیت» نامیده‌ایم‌‌، حاصل:

تصمیماتی‌اند که‌، اخذ وعملی شده‌اند؛ ایده‌هایی که جدّی گرفته شده‌ و به مرحله‌ی اجرا درآمده‌اند؛ و قدم‌های برداشته شده‌ای هستند که پشتوانه‌شان نه عواملی در بیرون ما‌، بلکه نیرویی در درون‌مان بوده است.

اگر بخواهم از میان عوامل مختلف‌، قوی‌ترین نیرویی را برگزینم که‌، انسان را به مرحله اقدام و تحقق یک خواسته می‌رساند و او را در این باره از دیگران متمایز می‌کند‌،  آن نیرو‌، قطعاً «عزت نفس» است.

عزت نفس همان نیرویی است که‌، باور تو را نسبت به خودت و توانایی‌هایت تا آن حدّ بالا می‌برد که از مرز محدودیت‌هایت عبور می‌کنی‌، قادر به غلبه بر ترس‌ها و رفتن به دل ناشناخته‌ها می‌شوی و به جای حساب و کتاب‌ کردن‌ها و به تعویق‌ انداختن‌های تمام نشدنی‌، از همان شرایطی که هستی و با همان امکاناتی که داری‌، برای خواسته‌هایت‌، قدم‌هایی عملی برمی‌داری.

عزت نفس است که قدرت «نه» گفتن به درخواست‌های نامعقول دیگران را در وجودت ایجاد می‌کند.

عزت نفس است که تو را از انجام کارهای عجیب و غریب‌، سخت و پیچیده‌ای بی‌نیاز می‌کند که‌، برای جلب توجه دیگران مجبور به انجام‌شان هستی.

عزت نفس است که موجب می‌شود‌ منشأ تصمیمات تو‌، دیگر بر اساس ترسِ از دست دادن نباشد. ترسی که خود را در تلاش برای «راضی نگاه داشتن دیگران»‌، «تأیید شدن توسط  آنها» یا «جلب توجه» آشکار می‌کرد، بلکه علاقه‌ای باشد که‌، برای رشد و تجربه‌ی خودت و توانایی‌هایت داری. فارغ از اینکه دیگران چه نگاهی به تو‌ یا علائقت دارند.

عزت نفس است که‌، تو را قادر می‌کند به جای زیستن به شیوه‌ی مورد تأیید جامعه‌، سبک شخصی خودت را برگزینی.

عزت نفس است که سبب می‌شود فارغ از خطاها و اشتباهات گذشته یا نقص‌ها و نقاط ضعفت، بی قید و شرط  دوست داشتنِ خودت را یاد بگیری و با پذیرش نقص‌هایت و درس گرفتن از اشتباهات‌ات‌، برای بهبود نقاط ضعف شخصیتی‌ات قدم برداری.

عزت نفس است که سبب می‌شود به جای ناامیدی از نتایج ناراضی کننده‌، به دنبال شناسایی و رفع موانعی برآیی که بارها به بهانه‌های مختلف از آن فرار کرده‌ای و تصمیماتی را اخذ و عملی می‌کنی که بارها به تعویق انداخته‌ای.

اگر اینقدر دقیق‌، تفاوت زندگی با عزت نفس و بدون عزت نفس را می‌دانم‌، به این دلیل است که تجربه‌ی هر دو زندگی- با و بدون عزت نفس- را داشته‌ام.

اگر تا این حدّ ساختن عزت نفس را اصل می‌دانم‌ و بر آن تأکید دارم‌، برای این است که- به عنوان فردی که با ساختن عزت‌ نفس خود‌، زندگی اش را از زیر صفر به جایگاه کنونی رسانده- با نتایجم به شما می‌گویم:،

وقتی عزت نفس و احساس لیاقت را در وجودت بسازی‌،  نه تنها خواسته‌هایی به صورت طبیعی و بدیهی وارد زندگی‌ات می‌شود‌، که‌ با تقلاهای بسیار و در طی سالیان نتوانستی به دست آوری‌، بلکه آرامشی حقیقی را در زندگی‌ات تجربه می‌کنی.

آرامشی که خداوند از آن با عنوان «لاخوف علیهم و لاهم یحزنون» یاد می‌کند. زیرا عزت نفس سبب می‌شود تا بدون ترسِ از دست دادن جایگاه‌، روابط‌، محبوبیت‌، شهرت‌، ثروت و فارغ از علائق یا اولویت‌های دیگران‌،‌ سبک شخصی خودت را زندگی کنی. زیرا عامل موفقیت‌تان روی پایه‌ای درونی و توحیدی بنا می‌کنید که عوامل بیرونی قدرتی برای تخریبش ندارد.

عزت نفس است که سبب می‌شود در زمان مناسب‌، تصمیمات درست را بگیری و عملی کنی

عزت نفس‌، شخصیتی قوی در وجودت می‌سازد که بارها از مسائلش بزرگتر است. برای همین برخورد با هر تضادی‌، برایت یک پله رشد است.


مطالعه اطلاعات بیشتر درباره دوره عزت نفس‌

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • دانلود با کیفیت HD
    97MB
    8 دقیقه
  • فایل صوتی «نقش عزت نفس» در دستاوردهای زندگی من
    7MB
    8 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

261 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «حامد نظافت» در این صفحه: 1
  1. -
    حامد نظافت گفته:
    مدت عضویت: 3186 روز

    سلام استاد بزرگوارم ،استاد عباسمنش ،تو توحید رابه من اموختی وگفتی که خدا همواره هست وهدایتگر من در تمام لحظه هاست ،تو اموختی که فقط روی خودش حساب کنم تا جهانی زیباتر برای خودم بسازم ،اموختی که خدا همیشه بامنه ،همراه منه ،عاشق منه ومیخواد که من پیشرفت کنم ،خدایی که به شدت کافی است ودرهمه حال حامی من و همراه وپناه دهنده من است ،ومیتوان با او سخن‌گفت بی هیچ کلامی ،یا میتوان او را پرستش کرد به هر روشی اری این خدا زیباست خدایی که به دنبال مجازاتمان نیست به خاطر گناهانمان به غیر از شرک و همواره میبخشد اگر وفقط اگر ارده ی توبه کنیم ،این خدایی که دور نیست وهمیشه پاسخ میدهد ولی من به میزان پذیرفتن ودرکی که از این گفته هاداشتم خدا را در زندگی ام یافتم .

    استاد این واژه ها از قلبم اومد وحالم رو دگرگون کرد واشکم رو سرازیر .

    استاد من چند سال پیش دوره عزت نفس رو در حالی تهیه کردم که به شدت خودم رو به خاطر اشتباهاتم سرزنش میکردم به شدت از خدا میخواستم منو با کوچکترین اشتباه منو ببخشه ،استاد اموزشهاتون خیلی بهم کمک کرد ،اما با مشکلاتی در مسیر روبه رو شدم ومخصوصا سلامتی که پاشنه اشیلم همیشه بوده و به نقطه ای رسیدم که هر کاری رو میخواستم شروع کنم اگه تا یه جاییش پیش میرفتم دچار یک‌نوع بیماری میشدم ومنصرف از اون کار وبه یاد گفته شما افتادم که باید تمرکزی روی هر موضوع کار کنیم بالاخره تصمیم گرفتم روی سلامتی ام کار کنم‌واستادی که خیلی در زمینه سلامتی کار کرده بود وبا اموزه های شما ایشون هماهنگ بود و پیرو قران والهامات یافتم‌وخدا رو شکر سلامتی ام خیلی بهتر شده وهنوز دارم کار میکنم تا کاملا خیلی بهتر بشم ، من قبلا به حرف شما دربار ه ی اساسی ترین پایه موفقیت یعنی عزت نفس به صورت تجربی رسیدم و یک مدت اومدم وروی باورهای ثروتم کار کردم وونشانه ها اومد ومدارم کمی رفت بالاتر وموقعیت ها می اومد اما من در خودم توان مدیریت کردن اون موقعیت رو نمیدیم وبه اصلاح شکست های گذشتم ونیمه رها کردن ها مثل نجوا تو ذهنم می اومد وترمزی شدید میشد که جرات رفتن تو‌اون موقعیت جدید رو نداشته باشم توانایی هامو باور نکنم‌،وبه خودم گفتم که باید بعد سلامتی حتما عزت نفس رو شروع کنم وبعد روی باورهای ثروت کار منم ،،یک شرایطی پیش اومد که وارد یکی از ترسهام بشم و من هم واردش شدم ورفتم واسه مسابقات کشوری سبک تایچی وحدود چند سال در این رشته ورزش کرده بودم اما به مسابقات انفرادی که میرسید هر بار بهونه ای می اوردم اما این بار رفتم و علی رقم تضادها و مشکلاتی که برام پیش اومد جلوی همشون وایسادم وموفق به گرفتن مدال برنز فرم خودم شدم و دقیقا همون روز فیلم برداری بود واز کار خدا با اینکه کل روز مسابقه بود دقیقا من در زمان فیلم برداری که یک ساعت ونیم بود قرار گرفتم و باعث شد که خانوادم‌ منو ببینند وبا اینکه اونها رشته ورزشی منو قبول نداشتن و همیشه میگفتن یک‌جور حرکاته ومن‌ به گفته هاشون بیتوجه بودم بهم افتخار کنن و برام این موفقیت خیلی انگیزه بخش بود تو بار اول شرکت در مسابقات، بعد اون همه کار که‌به تجربه بدل شدن وبه موفقیت نرسید یا اگه رسید خیلی سخت رسیدم و اون کار اونقدر بزرگ نبود .

    استاد ازتون خواهش میکنم‌که در بروز رسانی راهکارهایی بدین که مثلا در همین تمرین تبلیغات بتونیم راحتتر عمل کنیم ،چون استاد واسه من این تمرین مثل این‌میمونه که‌از پایین یکوه‌بخوای به سرعت بری بالای قله و خیلی سخته بااینکه‌ در اقوام یا دوستان این تمرینو انجام دادم‌ اما هنوز جلوی جمعیتی که نمیشناسمش این کار رو نتونستم‌ بکنم ،استاد اگه امکانش هست ،یک فایل صوتی تهیه کنید که درونش جملات تاکیدی برای عزت نفس و اعتماد به نفس باشه تا باورهامون اساسی تغییر کنه تا منجر به عمل بشه ، من تو عزت نفس خیلی برام تاثیر داشته و دوره تون اما تو اعتماد به نفس حالا به دلیل عدم درست دریافت خودم از مطالبتون یا تغییر نکردن بنیادین باورهام در این زمینه پیشرفتم کمتر بوده ،لطفا در زمینه اعتماد به نفس هم راهکارهای بیشتر رو ارائه کنید ،چون واقعا بعضی وقت ها برام پیش اومده که میخواستم‌ با دختری که ازش خوشم اومده ووضع مالیش از من بهتر بوده وارد صحبت بشم وابراز علاقه کنم یا وارد یک کاری که علاقه دارم بهش بشم به شرایط موجودم از لحاظ مالی نگاه کردم و اینکه در مورد کار علاوه بر وضع مالی اگه بخوای پیشرفت درش بکنی باید فلان مدرکو داشته باشی منصرف شدم .در مورد رابطه برقرار کردن با جنس مخالف هم اگه ممکنه تمرین وراهکار ذهنی وعملی بدید .

    نکته اخر هم اینکه واقعا به قول خودتون عزت نفس دوره ای که همیشه باید روش کار بشه من واقعا اینو تجربه کردم .

    ممنون از لطفتون که‌ همواره هست .

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 11 رای: