«نقش عزت نفس» در دستاوردهای زندگی من

سلام

اگه تمام عوامل موفقیت یک فرد رو روی یک صفحه ترازو بزاریم و عزت نفس رو روی صفحه ی دیگه بزاریم، عزت نفس بارها و بارها سنگین تر و تاثیرش بسیار بیشتره

همین مثال شما خیلی حرف ها توشه و نباید به سادگی ازش گذشت

تمام عوامل موفقیت چی هست کلا؟

فکر کنیم که ما بهترین چهره، بهترین قد و هیکل، بهترین خانواده، بهترین استعداد ها، بهترین امکانات، قدرت کلام زیاد، قدرت ذهنی و هوشی، معدل بالا، مدارک تحصیلی زیاد و بلند پایه و تمام عوامل دیگه به جز عزت نفس

حتی اگه ما تمام اینارو از قبل داشته باشیم اما عزت نفسمون پایین باشه اتفاقی که میفته اینه که به هیچ عنوان پیشرفتی حاصل نمیشه

همون چیزایی هم که داریم بیشتر نمیشه و تو همون وضعیت میمونه اگر که کم نشه

اصلا لذت نمیبریم از زندگیمون و اون امکانات و شرایط خوب باعث درد و ناراحتی میشه

روحیه خوبی نداریم و …

یعنی عزت نفس به تنهایی میتونه زمین تا آسمون تفاوت ایجاد کنه

کسی که هیچکدوم اینارو نداشته باشه اما شروع کنه به ساخت و تقویت عزت نفسش، هزاران برابر بیشتر لذت میبره از کسی که عزت نفسش پایینه ولی اون امکانات رو داره

عزت نفس بسیار بسیار مهمه… عزت نفس به تنهایی میتونه تمام عوامل دیگه رو ساپورت کنه و پیش ببره… عزت نفس باعث میشه درامدمون بیشتر و بیشتر و بیشتر بشه

عزت نفس باعث میشه احساس قدرت و ایمانمون خیلی تقویت بشه چون فرد با اعتماد به نفس یاد گرفته که بره تو دل ترساش و کم کم ترسی تو ذهنش نمیمونه و انقدر قدرتمند میشه که احساس میکنه کوه رو میتونه جابجا کنه…. این یعنی عزت نفس

عزت نفس باعث میشه روابطمون شیرین و لذت بخش بشه، روابطی سرشار از لذت و آرامش داشته باشیم، کسی که عزت نفس داره بهترین روابط رو هم داره… این دیگه برای همه روشنه که افراد با عزت نفس لذت بخش ترین و آرامش بخش ترین روابط رو دارن

عزت نفس باعث میشه هیچ کینه و نفرتی و ناراحتی در ما باقی نمونه… تجربه خودم رو میگم من وقتایی که احساس عزت نفس بیشتری میکنم، تمام کینه ها و ناراحتی هایی که از افراد دارم از بین میره و اصلا فکر نمیکنم بهش و در زمان هایی که حال درونیم خوبه و احساس ارزشمندی دارم حتی عاشق دشمنامم هستم…واقعا اینجوریه…

اما وقتی احساس بی ارزشی میکنم و عزت نفسم در موقعیت هایی افت میکنه بشدت توی ذهنم با همه درگیر میشم…

و این ناراحتی ها و کینه ها رو سلامتی ما چقدر تاثیر داره

عزت نفس باعث میشه سلامتی ما بسیار بسیار عالی باشه و خیلی خوب عمل کنه… هر کسی رو که میبینیم عزت نفس پایینی داره از لحاظ جسمی هم خیلی ناراحتی داره… کسی که عزت نفس داره خیلی با خودش در صلحه و همیشه سالمه… اصلا بیماری دووم نمیاره تو بدنش… همیشه حالش خوبه

واقعا عزت نفس معجزست… اون لحظاتی که احساس ارزشمندی میکنم بهترین لحظات عمرمه… اون لحظاتی که قدرت خدارو در وجودم حس میکنم لذت بخش ترین لحظات عمرمه…

به قول خانوم شایسته وقتی توحیدی تر میشی که عزت نفست رو بهبود بدی…و واقعا همینه… اگه عزت نفس ما پایین باشه ولی بیایم هزار بار قران رو بخونیم اون باورهای توحیدی قران در ما تاثیری نمیزاره… باز هم این تجربه ی خودمه… اما وقتی میام عزت نفسم رو کار میکنم در “عمل” و تمرین میکنم، بسیار بسیار توحیدی تر میشم… از بس که این موضوع مهمه و چقدر عالی خانوم شایسته توضیح دادن و چقدر نکته ی خوبی رو اشاره کردن بهش، اینکه وقتی عزت نفست رو میسازی توحیدی میشی… این جمله رو واقعا باید با طلا نوشت و بسیار بسیار به من کمک کرده از اینکه اصل رو از فرع تشخیص بدم و گمراه نشم…

البته بارها پیش اومده که یادم میره باید روی عزت نفسم کار کنم و میخوام که توحیدی باشم و میرم شروع میکنم قران رو یکسره خوندن، اما بعد از مدتی هدایت میشم و خدا بهم میگه اگه میخوای توحید رو درک کنی باید عزت نفست رو بسازی و این واقعا برام جواب داده… هروقت که عزت نفسم بالاتر میره و بهتر میشه، توحیدی تر میشم…

بازم از تجربه ی خودم بگم که برای خودم خیلی جالبه

استاد من وقتایی که احساس ارزشمندی میکنم و ذهن و روحم باهم هماهنگ تره، به طرز عجیبی اصلا ترسی نیست تو وجود من، یعنی ترسایی که همیشه با من بودن، وقتی که احساس خوبی دارم اصلا نیست… یا ناراحتی ها و کینه ها و افرادی که ازشون شاید دلخور باشم، وقتی احساس خود باوری و احساس ازرشمندیم بهتر میشه اصلا وجود ندارن… حتی وقتایی که حالم خوبه در درونم به اونایی که ازشون ناراحت بودم هم عشق میورزم و به راحتی میبخشمشون…

وقتی مقایسه میکردم تفاوت فرکانسی خودباوری و احساس ارزشمندی رو با احساس بی ارزشی و به فکرایی که در هر دو حالت داشتم نگاه میکنم، میبینم که وقتی عزت نفس من بالا میره همه چی خود به خود درست میشه و حل میشه…اصلا نیاز به زور زدن نداره…خیلی برام جالب بود و خیلی لذت بخش بود و اینکه عزت نفس مهمترین چیز در موفقیته واقعا حقیقت داره و من لمسش کردم…

شاید کسایی که تازه با این مباحث آشنا شده باشن و حتی کسایی که مدت هاست با این مباحث آشنا هستن این رو درک نکنن که عزت نفس چجوری به کینه های درونی ما ربط پیدا میکنه…

اما این حقیقت داره که وقتی ما حالمون از درون خوب باشه همه چیمون درسته…

همون نکته ای که شما همیشه گفتید استاد… توی فایل های آرامش در پرتو آگاهی این رو گفتید که وقتی تو حالت خوبه عشق میورزی اما وقتی حالت بدی کینه میورزی

این یعنی عوامل بیرونی تاثیر نداره و حال درونی توئه که تاثیر داره

حال درونی تو تعیین میکنه همه چیزو… همه چی به ما بستگی داره …

واقعا چطور میشه وقتی ما حالمون خوبه از کسایی که همیشه کینه داشتیم هم میگذریم و میبخشیمشون و عاشقشون میشیم… اما وقتی حالمون بده از همونا متنفریم… اونا که عوض نشدن… پس چی عوض شده؟

درون ما و باورهای ما و احساس ما عوض شده و مهمترین و راحت ترین راه و البته تنها راه ممکن برای زندگی بهتر تغییر خودمون و درونمونه…که با تغییر باورها انجام میشه و در راسش احساس عزت نفس که خیلی لذت بخشه

به نظر من اسم دیگه ی عزت نفس، لذت نفسه… انقدر که لذت داره انقدر که حال خوب و آرامش میده

و استاد بازهم از تجربه خودم بگم وقتایی که من به تمرینات عزت نفسی “عمل” میکنم و در واقعیت زندگیم و در طول روز و در جامعه بهشون عمل میکنم حالم خوب میشه و آرامش بدست میارم… چون مدت ها من فقط گوش میدادم به فایل های شما ولی احساسم تغییری نمیکرد… اما از وقتی که عمل کردن رو شروع کردم به طرز جالبی احساس قدرت و ارزشمندی من خود به خود بالاتر رفت و نتایج خودشون شروع کردن به نشون دادن خودشون….

این آرامش و این لذت ها و نتایج فقط با عمل کردن و رفتن تو دل ترس ها بدست میاد… این نکته بسیار مهمه… اینکه اون مقاومت های شدید رو کنار بزاریم و عمل کنیم و عمل کنیم و عمل کنیم و هیچ استثنایی قائل نشیم برای تمرینات… مثلا اگه قراره نه گفتن رو تمرین کنیم، اینجوری نباشه که به بعضیا نه بگیم به بعضیا که سختمونه نه نگیم، یا باهاش کنار بیایم یا دروغ بگیم…. اینا فایده نداره…

به قول خانوم شایسته که باید تعهدی غیر قابل مذاکره داشت…. باید همیشه و بدون استثنا به این موارد عمل کنیم… نه وقتایی که برامون آسونه فقط

حتی کشورهایی که میشینن باهم مذاکره میکنن، هیچوقت روی اصول خودشون مذاکره نمیکنن،

مثلا دوتا کشور میخوان تجارت کنن و خرید و فروش کنن هیچوقت نمیان تخفیف بدن و اصلا در مورد این موضوع که پول کمتر بگیر یا تخفیف بده صحبت نمیکنن، تمام مذاکره ها روی فرعیاته، مثلا اینکه پولت رو یک جا بدی یا قسطی بدی یا بجاش محصول به ما بدی….

حتی کشور ها هیچوقت و هیچوقت روی اصول خودشون مذاکره نمیکنن…

عزت نفس هم همینه…باید یک اصولی داشته باشیم و به هیچ عنوان و تحت هیچ شرایطی از اونا تخطی نکنیم و خط قرمز ما باشه…به این میگن تعهدی غیر قابل مذاکره… به این میگن عمل کردن تحت هر شرایطی حتی اگه بخواد نتیجش بد باشه

به این میگن اصول و به این میگن عمل کردن درست…. صداقت داشته باشیم حتی اگه به ضرر ما باشه…

به قول قران که عدالت بورزید حتی اگه به ضرر نزدیکان و خانواده شما باشه…

خیلی مهمه… این همون کنترل ذهن و تقواست… این قدرت مهار کردن نفسه… این عزت نفسه که به اصول درست پایبند باشیم و ازشون نگذریم…

اینجوریه که توی یک سال زمین تا آسمون تغییر میکنیم، نه فقط اینکه حرف بزنیم و ادعا کنیم…

وقتی در عمل باشه تغییرات ما، هم لذت بخشه و هم سریع و هم نتیجه بخش

و استاد طبق گفته ی شما اولین چیزی که شروع کردید کار کردن روی خودتون عزت نفس بوده… چون خیلی مهمه این مورد… خیلی مهمه…

بخاطر همین اول سال حدود یک ماه پیش، من اسم امسال رو عزت نفس گذاشتم و تو همین یک ماه یه عالمه اتفاقات خوب برام افتاد…

و باید هر روز و هر روز از این آگاهی ها استفاده کنیم و به عنوان خوراک ذهنی ازشون استفاده کنیم چون قانون اینه که ورودی هایی که به ذهنمون میدیم باعث میشه اتفاقات بیفته

و استاد من هنوز دوره عزت نفس رو تهیه نکردم اما به زودیِ زود انشاالله تهیه ش میکنم و دیگه خیلی جدی شروع میکنم به کار کردن اون دوره و یک سال خودم رو غرق در اون دوره میکنم…

سپاس از شما و خانوم شایسته ی عزیز