كيانا رحيمي پرسیده شده در 7 سال پیش
سلام به همه دوستان و عزیزان
من ١٨ سالمه و امسال پیش دانشگاهی هستم راستش من تقریبا همیشه درسم خوب بوده و در مدرسه تیزهوشان درس خوندم تا الان هم که یک ماه مونده به کنکور میتونم یگم که خوب درس خوندم ولی الان که دقیقا یک ماه مونده و خیلی زمان حساسی هست من دچار ترس و اضطراب شدید شدم و از اینکه قبول نشم خیلی میترسم و همینطور که اطرافیان از من خیلی انتظار دارند و تقریبا ١٠ روزه که حتی لای کتاب هم باز نکردم و روز به روز بدتر میشم به هر کسی هم که میگم فقط میگن مگه تو تنها کنکور داری خیلی حالم بده لطفا کمکم کنید
برای پاسخ به سؤالات، لازم است که عضو سایت باشید و (با ایمیل و رمز عبورتان) وارد سایت شوید.
سلام و عرض ادب خدمت شما دوست عزیز
استرس و اضطراب به هیچ وجه برای هیچکس خوب نبوده و همواره اتفاقات بدی را رقم می زند
همین وجه نبودن ای که شما به آن فکر می کنید باعث می شود که به سمتی بروید که نبودن قبولی خود را تجربه کنید اگر این حس به سراغ شما آمد شما به آن حس بگویید اگر قبول شدم که
. می دانشجویانی را نگاه کنید که در دانشگاه های ملی درس می‌خوانند و قبول شدند آنها هم مثل شما روزی دانش‌آموز بودند و نگرانی زیادی ندارد
در پناه خداوند شاد و ثروتمند باشید
سلااام کیانا جون
چقدر خوبه که تو این سن با استاد اشنا شدی.خوش بحالت
من مطمئنم تو قبول میشی.خیلیا هستن که تو مدرسه ها و امکانات پایین قبول شدن.تازه تو مدرسه تیزهوشانی که دیگه هیچی نگوووو
تازهههه.ته ته تهش چیه.اینکه قبول نمیشی و یه بار دیگه شرکت میکنی.اینکه شاید خدا قراره بهترشو بهت بده عزیزم.اینکه اینقدر ایمانت به خدا قوی باشه که بدونی بهترینا رو بهت میده دیگه استرس نداری.چون میدونی در هرصورت بهترین نصیبت میشه عزیزم
تازه.من مطمئن مطمئن مطمئنم که قبول میشی.چون این ترسو همه داشتن وبعد کنکور فهمیدن که ای واااااای عجب حرص الکی ای خوردیم.خود من هم برای لیسانس هم ارشد نخونده قبول شدم.تو که جای خود داری دختر
ایمانتو قوی کن
شکرگزاری یادت نشه لطفااااا
در پناه حق باشی
سلام دوست عزیز. هرچی فکرکنی همون برات رخ میده ومنتظر هرچی باشی همون برات اتفاق میفته.اگه منتظر نتیجه خوب درکنکورهستی پس بشین درسات را مرور کن وباحس مثبت وآرامش بچسب به درسات وبقیشو بسپار به خداوند متعال خودش برات ردیف میکنه.منتظر هرچی هست بسرت میاد. شما منتظر رتبه خوب درکنکور باش حس وحالت خوب ومثبت باشه آرام باش و استرس نداشته باش ومدام تجسم کن که درکنکور رتبه خوب گرفتی و….مطمین باش همین برات رقم میخوره و اگه برعکس همینجوری استرس داشته باشی که نکنه رتبه خوب نیارم و…اون هم چون داری فرکانسشو میفرستی برات رخ میده. پس توکلت بخدا باشه آرام باش وبگو هراتفاقی برام رخ بده الخیر فی ماوقع. ومنتظر رتبه های خوب واتفاقات خوب باش وشک نکن اتفاقات خوب برات رخ میده.
سلام کینا
«یک ماه مونده و خیلی زمان حساسی هست»
این یک باوره که یک ماه آخر به کنکور زمان حساسی هست، هیچ موقع برای هیچ کاری زمان حساسی وجود نداره و این محدودیت در ذهن ما هست. من نمیگم باورکن زمان تغییر میکنه بلکه منظورم این هست که وقتی شما میدونی که همه ی مسائل زندگی نه تنها قابل حله بلکه به آسانی قابل حله و فقط کافیه با دیدی بهش نگاه کنی که به احساس بهتری برسی و نه اینکه از مسئله فرار کنی و باور داشته باشی راه حل ساده ای برای حلش وجود داره و برخلاف حرف های دیگران که کنکور رو سخت و مشکل بیان میکنن بدونی اصلا اینطور نیست و کنکور خیلی آسونه و خداوند به شما کمک میکنه و به مسیرهایی هدایتتون میکنه که به راحتی بتونید در کنکور موفق بشوید در این صورت خیلی راحت این مسئله هم حل میشه و مثل هزاران کاری که تو زندگیت به راحتی حل کردی و لازم هست اونها رو به یاد بیاری که چقدر آسون حل شدن تو موفق شدی، اینبار هم همونطور ساده هست و موفق میشی و میتونی این مسئله رو به سادگی حل کنی.
سلام دوست عزیز
خیلی عالی که درس خواندید دیگه استرس چرا شما این زمان باقی مونده رو مرور کنید و به خدا توکل کنید و بقیه اش رو به اون بسپارید ان شاءالله قبول می شد اگر م نشدید فدای سرتون سال دیگه میخوانید و اینکه همه چیز کنکور نیست بدونید کنکور تمام زندگی نیست و در صورت عدم موفقیت در کنکور، وقت برای جبران آن وجود دارد روی باور تون کار کنید و عبارات تاکیدی رو بخوانید که خیلی ریلکس و آروم کنکور رو عالی میدید خودتون رو آروم کنید به حرف اطرافیان هم توجه نکنید سعی کنید خوب بخوابید ، زیاد فکر و خیال نکنید ، کیفیت درس خواندن مهمتر از کمیت آن است و یک ساعت درس خواندن بدون اضطراب می تواند معادل ۱۰ ساعت درس خواندن با اضطراب مفید باشد
موفق باشید
سلام دوست گلم
هر ترسی که در وجود ما هست بخاطر عدم ایمانه. پس به شدت روی ایمانت کار کن
اول از همه ایمان به خدارو قوی کن. اگر خدارو با تمام وجودت قبول داری میدونی که تنها قدرت این جهانه و همه چی ازش برمیاد و به راحتی میتونه هرچی خواستیم به ما بده، پس دیگه دلیلی نداره بترسی. وقتی چنین قدرتی پشتته وقتی عاشقانه کمکت میکنه هدایتت میکنه و خواسته هاتو اجابت میکنه پس نگران نباش مطمئن باش فرمانروای جهان به راحتی تورو به هدفت میرسونه و کمکت میکنه. مستند ببین از طبیعت دریا کوه موجودات مختلف که ببینی خدا داره به راحتی این جهان رو اداره میکنه و چقدر قدرتمنده و همه چی رو در دست داره . تا زمانی که چنین خدای بزرگی همراه ماست درون ماست و راه درست نشونمون میده رسیدن به هر هدفی مث اب خوردن راحته
بعد روی ایمان به خودت و توانایی هات کار کن یعنی روی عزت نفست. حتما باور لیاقت و ارزشمندی در خودت بساز باور کن انسان فوق العاده ای هستی باهوشی بی نظیری توانمندی همه چی رو بلدی و لایق این هستی که به هدفت برسی و در رشته و دانشگاه دلخواهت قبول شی. وقتی ارزشمندی خودت رو باور کنی و بدونی که لیاقت داری جهان هم جواب این باورت رو میده و بهت ثابت میکنه ارزشمندی و تورو به خواستت میرسونه
موضوع مهم بعدی رهایی هست یعنی با خواستت درگیر نباش بهش نچسب نگرانش نباش وقتی به چیزی وابسته بشی نمیتونی بهش برسی وقتی درگیرش باشی از فرکانس رسیدن بهش دور میشی سعی کن رهاش کنی نگران شدن و نشدنش نباشی. حتی اگر نشه هم اسمون به زمین نمیاد هیچ اتفاق بدی هم نمیفته بی نهایت فرصت برای موفقیت هست کنکور فقط یه راهشه تازه سالهای بعدم هست
این باور در خودت بساز که الخیر فی ما وقع یعنی هرانچه که اتفاق میفتد خیر و خوبی در ان است پس هرچی که برات اتفاق بیفته به نفعته و بهت سود و خیر میرسونه وقتی قراره بهت خیر برسه که دیگه نگرانی معنا نداره مگه وقتی قراره از پولی سود بگیری نگرانش میشی؟ پس هزچی بشه بهت خیر میرسه نگرانش نباش
موفق باشی
سلام دوست خوبم
منم یک ماه دیگه کنکور دارم البته کارشناسی ارشد
خب توی این یک ماه بهترین کا ی که میتونی انجام بدی داشتن احساس خوبه پس احساست خوب نگه دار باور کن مهم ترین چیز احساس خوبته
به انتظارات بقیه کاری نداشته باش جملات تاکیدی بنویس و با خودت تکرار کن و این بدون که تو بهترین عملکرد داشتی تا الان ازین به بعدشم قوی باش
زیاد به هدفت نچسب وابستگی به قبول شدن باعث میشه احساست بد بشه پس رهاش کن خدا واست درست میکنه همه چیز تو فقط بخند و لذت ببر
من ۴۰ روز مونده به امتحانم و الان میخام به طور جدی شروع کنم به خوندن وحس میکنم موفق میشم حتمن و خودمو باور دارم اگرم گاهی حسم بد بشه که نه نمیشه و دیر شروع کردی به خودم یاد آوری میکنم که تو قانون بلدی الان نمیشه و …نداریم
بعدم احساسم خوب نگه میدارم دیگه بقیش دست خداوند
موفق باشی دوست خوبم خودت باور داشته باش به زمان از دست رفته فکر نکن از خدا بخاه زمان واست بخره
منم برای کنکور شرایط تورو داشتم. خیلی درسم خوب بود، خیلیم زحمت کشیدم. ولی مونده به کنکور استرس شدید داشتم.
استرس یکی از حس های انسانیه که منشأش قلبه.
مرحله اول این هست اصلا به نتیجه فکر نکن یا بهتره بگم حس قلبیتو درگیر نتیجه نکن.نتیجه رو بسپار به خدا.
اصلا این قانون رو همیشه رعایت کن در طول کل زندگیت قلب (یا احساسات) رو بسپار به خدا.اینجوری هیچ وقت دچار تلاطم و استرس نمیشی و همیشه فول انرژی هستی.
تو با مسولیت پذیری زحمت خودتو کشیدی.کار خودتو کردی. بجای فکر به اینکه چه میشود و چه نمیشود به این فکر کن که چه بکنم و چه نکنم. مسلما بهترین نتیجه عاید تو میشه اگه نتیجه بسپاری به خدا . از افرادیکه منفی هستن دوری کن. دوستان یا فامیل منفی ،چون یا کلا منفی هستن یا حسادت دارن، تو هم توی سنی هستی که زیاد متاثر میشی از حرف و انرژی منفی دیگران.
و کارهایی تو این ی ماه بکن که استرستو کم میکنه .مثل تو خونه یا ی پارک نزدیک خونه یا رو تریدمیل ی ساعت ورزش کن یا بدو. یا طناب بزن. یا برو استخر یک ساعت. قند و شکر و شیرینی کمتر استفاده کن این ی ماه. بجاش خرما استفاده کن.
به درس خوندنتم ادامه بده حالا از اساتیدی که خبره هستن بپرس برای یک ماه پایانی جمع بندی کنی بهتره یا تست کار کنی،این مورد رو من نمیدونم
بهت قول میدم موفق میشی
سلام دوست عزیز
به خاطر تلاش و پشکارتون در درس خواندن تبریک میگم و امیدوارم موفق باشید. دوست عزیز در صورت قبول نشدن هیچ اتفاقی نمیفته مطمئن باشید. و راههای بسیار زیادی در زنگیتون دارید. ترس و استرس و نگرانی را از خودتون دور کنید چون ناخواسته ها را وارد زندگیتون میکنه. شما خیلی خوب درس خوندید و تلاشتون را کردید کارتون عالی بوده. پس چرا نگرانید؟؟ در این یک ماه فقط نیاز به دوره روی دروس دارید. یکم روی عزت نفستون کار کنید. تمام ویژگیهای مثبت و موفقیتهایی را که بدست اوردید بنویسید و هر روز بخونیدش. از خودتون تعریف و تمجید کنید و از ته قلبتون خودتون را دوست داشته باشید.
تجسم کنید که روز کنکوره و شما دارید با ارامش و به راحتی به سوالات جواب میدید.
تجسم کنید نتیجه ی دلخواهتون را در کنکور گرفتید و دارید این خبر را به همه میدید. چه حسی دارید؟؟ چقدر خوشحالید؟؟
هنگام تجسم باید حالتون خیلی عالی باشه و از خوشحالی بال در بیارید.
شاد و سربلند باشید
سلام کیانا
خودت تقریبا جواب رو دادی ، ترس از قبول نشدن شما رو دچار اضطراب کرده ، چرا به جای این احتمال ، احتمال قبول شدن رو نمیدی ، همش میگی اگه قبول نشدم ! بگو اگه قبول شدم ، این کار رو میکنم و ………. خودت رو تصور کن که با دیدن اسمت تو قبول شده ها ، شادی میکنی ، خبر قبول شدنت رو به دوستان و فامیل میدی ، جشن میگیری ، فقط تجسم کن که قبول شدی و همه دارن بهت تبریک میگن ، خیلی حس خوبیه ………….. کنکور هم چیز عجیب غریبی نیست ، همون اطلاعاتی رو ازت میخواد که شما میدونی الان …..
اگر بترسی و استرس داشته باشی ، ارتعاشات بدی از خوت ساطع میکنی چون ما در جهان فرکانسی زندگی میکنیم ، اگر الان بتونی اینو متوجه بشی و احساسات رو کنترل کنی ، بعدازین تو هر مسئله ای در زندگیت میتونی ازین روش به موفقیت های بالاتری برسی ، که کنکور پیشش ، مسئله بسیار ساده ای حساب میشه ………. به خودت ایمان داشته باش ، و خودت رو بابت این همه سال درس خوندن و شاگرد خوب بودن تحسین کن ، نگران قضاوت اطرافیان هم نباش .