کلیپ انگیزشی شماره ۳ | استاد عباس منش

هر وقت نیاز به احساس خوب داشتی، به این کلیپ انگیزشی گوش کن!

باید از خودمون سؤال کنیم که زندگیمون همون چیزیه که می‌خواستیم؟

باید از خودمون بپرسیم که چقدر از خواسته هامون محقق شدن؟

باید یاد بگیریم که حتماً توی زندگیمون هدف داشته باشیم، هدف و خواسته‌هایی واضح و مشخص!

باید یاد بگیریم که خودمون رو تو آینده یعنی وقتی که به خواسته‌ها و اهدافمون رسیدیم، ببینیم و اونقدر این کارو تکرار کنیم تا باور کنیم که به خواسته هامون می‌رسیم

تک تک جملات این کلیپ انگیزشی قوانینی را بیان می‌کند که اجرای آن‌ها، شما را به سمت اهدافتان هدایت می‌کند و مهم نیست اهدافتان چقدر بزرگ‌اند!

ما برای رسیدن به اهدافمون نیاز نیست که کارهای خیلی عجیب و غریب یا بزرگی انجام بدیم

فقط کافی است که قدم‌های کوچک اما متوالی رو برداریم

یادت باشه که باید بزرگ فکر کنی ولی کوچک شروع کنی

قدم‌های کوچک تو رو به هر خواسته ای میرسونه

با تمام وجودتان، از جملات این کلیپ انگیزشی، یک ذره بین ساخته و تک تک موانع رسیدن به اهدافتان را از درون خود بیرون کشیده و از سر راهتان بردارید

زیرا:

تنها کسی که میتونه جلوی تو رو بگیره، خودت هستی!

هیچ دشمنی بیرون از تو وجود نداره. تنها کسیکه میتونه به تو کمک کنه، خودت هستی!

هیچ دوستی بیرون از تو وجود نداره، همه چیزهایی که تو برای رسیدن به هدفت می خوای همین الان پیشته!

روزی هزار بار این جمله کلیپ انگیزشی رو با خودت تکرار کن که:

تو همه اون چیزی رو که نیاز داری، همین الان داری

پس منتظر نباش. هیچوقت منتظر نباش تا همه شرایط مهیا بشه و بعد حرکت کنی چون هیچوقت این اتفاق نمی افته!

اگر حرکت کنی ، همه چیز خوب و عالی میشه!

اگر حرکت کنی، همه چیز فراهم میشه!

باور کن

اگر داری به این کلیپ انگیزشی گوش میدی، به این معنی است که  الان آماده هستی!

آماده شروع، آماده تغییر، آماده ساختنِ یک زندگی جدید!

پس همراه این کلیپ انگیزشی تغییر را شروع کن!

پس:

  • روزی یک صفحه کتاب بخون
  • روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی کن
  • روزی ۲۰ دقیقه مناحابت کن
  • یادت باشه هیچکس کامل نیست
  • تو همین الان هم خیلی خوبی
  • تو همین الان هم فوق العاده ای
  • تو همین الان هم بهترین هستی

جمله طلایی این کلیپ انگیزشی همین جمله است: ایمان داشتن!!!

خودت هم میدونی اگر تا الان با ایمان حرکت می‌کردی، خیلی از چیزها رو بدست می‌آوردی

چیزهای فوق العاده رو بدست می‌آوردی ولی همش به دنبال بهانه و توجیه بودی

اگر حرکت می‌کردی، اگر گام‌های کوچک اما متوالی رو بر می‌داشتی!

تا الان شاید یه کتاب خوب نوشته بودی!

یه آهنگ خوب ساخته بودی!!

خیلی از افراد ایمانشان را از دست داده‌اند. اونا حرکت نمی کنن!

اونا خودشون رو باور ندارند. اونا خدارو باور ندارند!!!

اونا به دنبال رشد و پیشرفت نیستند.

اونا شغلی دارن که اصلاً دوستش ندارن

اونا با کسایی ارتباط دارن که همیشه باعث ضعفشون میشه

ولی بازم ارتباطشون رو حفظ می کنن.

وقتی شما هدفی ندارید که به سمتش حرکت کنید، دارید با سرعت هرچه بیشتر روحیه تون رو نابود می‌کنید
یادت باشه وقتیکه حرکت می‌کنی تابه هدفت برسی، وقتیکه صبح‌ها زودتر بیدار میشی و شب‌ها دیرتر می‌خوابی، اونوقه که داری واقعاً طعم یه زندگی واقعی رو می‌چشی، در غیر این صورت تو یک مرده هستی که داره فقط نفس میکشه!!
وقتی به هرکدام از اهداف و خواسته هات می‌رسی، استعدادهای بیشتری درونت شکوفا میشه، قدرت‌هایی رو تو خودت پیدا می‌کنی که قبلاً نمی دونستی اونها رو داری، با رسیدن به اهداف و خواسته هات، شخصیتت تغییر میکنه، تو به قدرت‌های خودت پی می‌بری. اعتماد به نفست بیشتر میشه. و این یعنی خوشبختی و این یعنی زندگی!!!

مأموریت این کلیپ انگیزشی کمک به تو برای گرفتن مهم‌ترین تصمیم زندگی‌ات است:

تصمیم بگیر که می خوای معمولی باشی یا عالی؟

تصمیم بگیر که می خوای جزو کدوم دسته از آدم‌ها باشی؟
چندتا دلیل برای رسیدن به اهدافت پیدا کن و براشون حرکت کن و یادت باشه هرچقدر دلایل بیشتری داشته باشی، انرژی بیشتری برای رسیدن ه اهدافت و خواسته هات پیدا خواهی کرد.

اگر اونجایی که باید باشی، نیستی، اگر از وضعیتت راضی نیستی، یادت باشه این موضوع ربطی به خانواده و دولت و شهر و رئیس و کارمندت نداره، این فقط به خاطر خودته، اگر برای رسیدن به اهدافت حرکت نکنی اونوقت مجبور میشی که ابزاری بشی برای اینکه دیگران به خواسته هاشون برسن

قبول دارم که بعضی وقتا تو مسیر رسیدن به اهداف و خواسته هات، اوضاع سخت میشه، ولی مسائل و سختی‌ها جزئی از زندگی‌اند! اونا امدند تا تو به خواسته هات برسی، اونا اومدن تا تو خواسته هات رو اضح تر بشناسی، سختی‌ها دوستت‌اند. رنج‌ها دوستت‌اند!

اگر به گذشته‌ات فکر کنی، متوجه می‌شوی که بزرگ‌ترین پیشرفته‌ات زمانی بوجود اومد که با تمام وجود به مشکل و رنج برخورد کردی؟
اونها نقاط عطف تو شدند، رنج‌ها باعث پیشرفت و حرکت تو شدند.

اگر همیشه همه چیز بر وفق مرادت باشه تو هیچوقت حرکت نمی‌کنی، مثل یک مرداب متعفن و فاسد میشی

اما یادت باشه که باید مثل یک رود جاری باشی، جاری باش و حرکت کن،  به سنگ‌ها و موانع اطرافت برخوردکن،  زخمی بشو اما نا امید نشو، خسته بشو اما نشین گریه کن افسرده نشو، عصبانی بشو اما توی خشم باقی نمون، و باز حرکت کن

نفر آخر بودن خیلی راحته، تنبل بودن فقیر بودن بدبخت بودن خیلی راحته، اما تو به دنیا نیومدی که فقیر باشی! به دنیا نیومدی که بدبخت باشی! تو به دنیا نیومدی که ضعیف باشی!از هر لحظه برای خوشبختی و حرکت استفاده کن. اصلاً مهم نیست که قبلاً چه کسی بودی؟!

از همین الان شروع کن و همه چیز رو تغییربده

یادت باشه که هیچکس غیر از خودت مسئول زندگیت نیست، نه پدرت نه مادرت نه دولت و نه هیچ کس دیگه ای

برای تغییر همه زندگیت، اولین قدمت رو با این کلیپ انگیزشی بردار:

اولین قدم برای تغییر، پذیرفتن تمام مسئولیت زندگیت هست!

اگر می خوای منتظر کسی باشی، هیچوقت به جایی نمی‌رسی، وقتی حرکت می‌کنی، نیروهای غیبی به کمکت میان، شرایط اتفاقات و آدم‌هایی که می تونن تو رو به هدفت برسونن به سراغت میان، البته اگر با ایمان حرکت کنی و منتظر کسی نباشی!

هیچوقت تو دایره راحتی خودت نمون. هر روز به دنبال یک چالش جدیدباش، هر روز به دنبال یاد گرفتن یه مهارت تازه باش، هر روز بخواه که کمی بهتر باشی. کمی بهتر از دیروز باشی، کمی صبور تر، کمی بخشنده تر، کمی مهربونتر کمی با ایمان تر

زندگی ارزشش رو داره، تو فقط یک بار به دنیا میای، طوری زندگی کن که بتونی به خودت افتخار کنی تا خدا به تو افتخار کنه، طوری زندگی کن که موقع مرگت حسرت هیچی رو نخوری!!!

یادت باشه هر لحظه ممکنه که این فرصت زیبای زندگی رو از دست بدی، پس هیچ زمانی رو به بطالت نگذرون، طوری زندگی کن که بعد از مرگت از تو بعنوان یه قهرمان یاد کنن

کسی که خوب زندگی کرد و زمین رو جای بهتری برای زندگی دیگران کرد

پیام این کلیپ انگیزشی کمک به ایجاد این عادت در شماست که بتوانید در هر لحظه با کنترل توجهتان، با یافتنِ حتی کوچک‌ترین نکات مثبت خود و کم‌ترین توانایی‌هایتان، احساس خوب را در خودتان ایجاد کرده و از آن‌ها نردبانی برای ترقی بسازید.

این کلیپ انگیزشی را بارها و بارها گوش دهید تا تک تک جلات آن، جزئی از وجودتان شود. آنقدر که جملات آن جزئی از باورها و رفتارتان شود.

و یادت باشد که اگر به این کلیپ انگیزشی گوش می دهی، اگر اینجا حضور داری، اگر با این جملات روبرو شده ای، اگر تمام این اتفاقات سر راهت قرار گرفته اند، هیچکدام اتفاقی نیستند!

همه اینها، دستانِ خداوند برای کمک به تو هستند!

می‌توانید با هدیه دادن این کلیپ انگیزشی به دوستانتان یا قرار دادن فایل آن در شبکه‌های اجتماعی، شما نیز نقش مهمی در انتشار احساس خوب و انگیزه ای برای حرکتِ هر فردی در جهان به سوی خوشبختی داشته باشید و ضمن گوش دادن به این کلیپ انگیزشی و بکاربردن نکات آن در زندگی‌تان، هم خودتان خوب زندگی کنید و هم کمک کنید تا جهان جای بهتری برای زندگی بشود.

سید حسین عباس منش

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری کلیپ انگیزشی شماره ۳ | استاد عباس منش
    16MB
    6 دقیقه
  • فایل صوتی کلیپ انگیزشی شماره ۳ | استاد عباس منش
    3MB
    6 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

1365 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «رضا دهنوی» در این صفحه: 6
  1. -
    رضا دهنوی گفته:
    مدت عضویت: 2607 روز

    به نام خدای مهربان

    سلام و احترام

    روز هشتم / کلیپ انگیزشی شماره 3 | استاد عباس منش

    من اومدم اهرم رنج و لذت رو تنظیم کردم و دو هفتس مرتب دارم ورزش میکنم و البته تکاملم رو دارم رعایت میکنم .. خیلی بدنم سرحال تر شده .. اگر مثلا روز اول نیم ساعت تمرین پاستم و خسته میشدم ،، الان همون میزان تمرین رو توی حدودا 10 دقیقه انجام میدم و خسته هم نمیشم و بدنم داره اروم اروم به حرکات عادت میکنه .. خیلی خوبن این مدل ورزش کردن ،، اینکه من گام های کوچک و متوالی بردارم ..

    پس باید ارمان های بززگ داشته باشم و قدم های کوچک بردارم … اینجوری به هر خواسته ای میتونم برسم.. اگر عجله نکنم ،، اگر چشم اندازم بزرگ باشه،، اگر قدم های کوچک بردارم ،، اگر خودم را با دیگران مقایسه نکنم

    خب اینم از رد پای من از روز هشتم،، خدایا کمکم کن گام ها رو تا انتها بردارم

    خدایا شکرت

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای:
  2. -
    رضا دهنوی گفته:
    مدت عضویت: 2607 روز

    سلام

    این فایل رو باید هر روز صبح گوش کنم و به خودم یاد اوری کنم که از دست توجیح بردارم..

    سنم داره میره بالا..

    دیگه دیره…

    پول و سرمایه ندارم..

    دولت نمیذاره..

    ننم نمیذاره..

    ووووووو

    دست از توجیح بردارم و به جاش شروع کنم به قدم برداشتن… نیاز نیست کوه بکنم و شاخ غول بشکونم هر روز یه گام کوچیک و ادامه بدم ادامه بدم.. اونایی که ادامه میدن بالخره موفق میشن

    دست از مقصر دونستن دیگران و کشور و مملکت وووو هر مزخرف دیگه ای بردارم و متعهد باشم به تغییر…!!!

    با کامنتای قشنگ نوشتن نمیشه به جایی رسیذ..

    مرده و عمل !!!

    خیلی فاصله دازم با جایگاهی که میخوام بهش برسم

    رویام اینه که سوار بر هواپیمای فرست کلاس به تمام دنیا سفر کنم و سمینار های بزرگ در کشور های مختلف برگزار کنم…

    باید هر روز صبح رویام رو تجسم کنم.. ویلای ارزوهام رو تجسم کنم.. تا از لحاظ ذهنی و باوری برام رسیدن به رویام باور پذیر شه ..یعنی از لحاظ ذهنی حس کنم به رویام نزدیکم و کنارمه و قابل لمسه !!! و با هدف های واضح داشتن سعی کنم براش قدم بردارم..

    نیاز نیست منتظر باشم یه سرمایه صد میلیونی داشته باشم.. نه با هر چی که دارم شروع کنم..

    کتابه ؟؟ همونو میخونم !!

    تمرینه ؟؟ همونو تمرین میکنم !!!

    نباید منتظر باشم..

    اونایی که منتظر موندن هیچ غلطی نکردن تو زندگیشون…

    باید هر روز گوشش کنم و هر روز تجسم کنم تا رویاهام دقیقا جلوی چشمام باشه و با کار کردن روی باورهام ذهنم رو قدرتمند کنم و از اوسکول بودن درش بیارم تا باور کنم رسیدن به ویلای ۱۰۰ میلیون دلاری در میامی ( پارتی سیتی ) کار سختی نیست و میسه داشتش…

    تا خدا به من افتخار کنه..

    تا خودم به خودم افتخار کنم..

    تا به ارامش برسم

    سختی دوست منن..

    اکر حرکت نکنم فاسد میشم..

    با هدف زندگی معنا داره..

    تا به جای حرف بیهوده زدن کمک کنم جهان جای بهتری برای زندگی باشه..

    دست از توجیح بردار و شروع کن به قدم برداشتن و منتظر تضمین نباش..

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  3. -
    رضا دهنوی گفته:
    مدت عضویت: 2607 روز

    سلام..

    این فایل رو خیلی دوست دارم. از دنیای بی هدفی میای بیرون.

    برنامه ورزش روزانه گذاشتم

    نوشتن فایل ها که همچنان ادامه دارد.

    یه برکه هست میزم توش شنا.

    به بقیه کاری ندارم دگ.

    تمرین ورزشی میکنم هر روز

    مطاالعه ی کتاب و مطالعه ی قران هم اضافه میکنم به برنامه روزانه.

    همه چی اروم اروم و قدم به قدم با لذت پیش میره..

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
  4. -
    رضا دهنوی گفته:
    مدت عضویت: 2607 روز

    درود..

    آی رضااا کجا بودی تا حالا..این همه سال در خواب غفلت بودی..

    حرررکت کن حررکت کن با تمام قدرت حرکت کن..زمان داره با سرعت میگذره..

    یادته به در و دیوار فحش میدادی؟

    یادته پدرت همیشه بهت میگفت فرصت ها مانند ابر در حرکتند..الفرصه تمر مر صحاب…این جملشو یادت میاد؟

    کجا بودی بعد این همه سال؟

    اون همه استعداد ناب …

    من چه بلایی سرم اومده بود؟ کجا بودم؟

    لعنتییی اخه زندگی من چه ربطی به دولت داره؟

    آییی پسرررر آروووم باش…من کنارتم..اروم باش و عجله نکن…خودتو بپذیررر..تو بنده خاص منی…تو نزد من محبوبی…گریههه نکن…گریه نکنننن.

    …….

    نمیتونم کم اوردم اخه..من به خودم ظلم کردم..

    ……..

    عهههه مگه با گریه کردن چیزی حل میشه..

    اون عشق فوق العاده ای بهت دادمو با گریه کردن از خودت دور کردیااا…

    اون حس پاکیو از بین نبررر..

    دستتو بده من تا تو را تا اوج اسمون ببرم..

    ……

    حس میکنم قلبم داره دوباره سخت میشه.اون لطافت سابقو نداره..

    ……

    گریه نکن همه چیو بهت میدم..نشونه هارو به یاد بیارر.تو قران بهت گفتم رزق بغیر حساب بهت میدم..همه جا دارم بهت نشوم میدم که بهت کمک میکنیم..اون کاغذه یادته؟ که روش برات نوشته بودم بهترین محصولم رو بهت میدم؟

    تو لایق بهترین هایی..تو جسارت بی نهایت داری..تو نزد من محبوبی..اون حس پاکیو از خودت دور نکن..اروم باش..بغلم کن..اروم باش..

    ……..

    یعنی همیشه هوامو داری؟

    تو که فقط یه سیستمی..هه

    ……

    اره به اندازه باورت برات میشم..چقد باورم داری؟

    …..

    من؟

    ..

    اره تو

    ….

    اینقدر باورت دارم که با یه خواب از شهرستان پاشدم اومدم تهران..اینقدر که الان باهات حرف میزنم.اینقدر که اشکامو پاک میکنی.کور شدم.پنج روزه دارم اشک میریزم.نه من ایمانم ضعیفه.

    …….

    اوهوم قوی شو…نتررررس…عجله نکن…تکاملت طی نشده..به بالاترین نقطه ها میبرمت…اونقدر که تمام قدرت منو داشته باشی..

    ……

    یعنی چقدر؟

    …..

    هر انچه ک در زمین و اسمان هست رو به تسخیرت درمیارم..اینقدر که بتونی به تمام جهانیان فرمان بدی.اینقدر که بر تخت پادشاهی جهان بشینی.

    …..

    مگه میشه؟ هه..برو بابا..

    …..

    اره میشه.

    ….

    چرته.اون یه توهمه.کمبود عزت نفسه.عقده درونیه.

    …..

    باورم نداری دیگه.

    …..

    نه ندارم.

    ….

    همه چی درس میشه اروم باش.چیه همش نگران اینده ای..اینده چیه..

    ….

    عاشقتم میدونی؟

    اوهوم.من بیشتر.تو نزد من محبوبی.

    …..

    همیشه مثل همیشه تو دردام اروومم میکنی..

    هه..کار من همینه..ارامش میدم.اروم باشو بخواب دیر وقته بچه

    ….

    باش?

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای:
  5. -
    رضا دهنوی گفته:
    مدت عضویت: 2607 روز

    درود..

    جدیدا باشگاه یوگا میرم.اینقدر خوبه..

    تو این مدتی که وارد سایت شدم چالش های زیادی رو تجربه کردم و وارد خیلی از ترس هام شدم..خیلی قویتر شدم ..ولی !

    گمشدمو پیدا نمیکنم ..اینقدر تلنباری از باورهای غلط در من بوده که حس میکنم اروم اروم دارم بیدار میشم.

    اره واقعا اون وقتایی که خیلی در رنج بودم به شدت روبه جلو حرکت کردم..ولی همرو نصفه نیمه رها کردم و گرنه الان کلی موفقیت کسب کرده بودم..

    انگار کم کم دارم بیدار میشم..

    نمیدونم ولی یه چیزاییو حس میکنم..

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  6. -
    رضا دهنوی گفته:
    مدت عضویت: 2607 روز

    سلام..

    من خیلی بی انگیزه شده بودم..به اینجا هدایت شدم و کامنتارو خوندم ..

    حالم الان بهتره..

    اینا اتفاقی نیست..

    اینا پاسخ به درخواست های منه و دارم دوباره هدایت میشم..

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای: