هر وقت نیاز به احساس خوب داشتی، به این کلیپ انگیزشی گوش کن!
باید از خودمون سؤال کنیم که زندگیمون همون چیزیه که می‌خواستیم؟
باید از خودمون بپرسیم که چقدر از خواسته هامون محقق شدن؟
باید یاد بگیریم که حتماً توی زندگیمون هدف داشته باشیم، هدف و خواسته‌هایی واضح و مشخص!
باید یاد بگیریم که خودمون رو تو آینده یعنی وقتی که به خواسته‌ها و اهدافمون رسیدیم، ببینیم و اونقدر این کارو تکرار کنیم تا باور کنیم که به خواسته هامون می‌رسیم
تک تک جملات این کلیپ انگیزشی قوانینی را بیان می‌کند که اجرای آن‌ها، شما را به سمت اهدافتان هدایت می‌کند و مهم نیست اهدافتان چقدر بزرگ‌اند!
ما برای رسیدن به اهدافمون نیاز نیست که کارهای خیلی عجیب و غریب یا بزرگی انجام بدیم
فقط کافی است که قدمهای کوچک اما متوالی رو برداریم
یادت باشه که باید بزرگ فکر کنی ولی کوچک شروع کنی
قدمهای کوچک تو رو به هر خواسته ای میرسونه
با تمام وجودتان، از جملات این کلیپ انگیزشی، یک ذره بین ساخته و تک تک موانع رسیدن به اهدافتان را از درون خود بیرون کشیده و از سر راهتان بردارید
زیرا:
تنها کسی که میتونه جلوی تو رو بگیره، خودت هستی!
هیچ دشمنی بیرون از تو وجود نداره. تنها کسیکه میتونه به تو کمک کنه، خودت هستی!
هیچ دوستی بیرون از تو وجود نداره، همه چیزهایی که تو برای رسیدن به هدفت می خوای همین الان پیشته!
روزی هزار بار این جمله کلیپ انگیزشی رو با خودت تکرار کن که:
تو همه اون چیزی رو که نیاز داری، همین الان داری
پس منتظر نباش. هیچوقت منتظر نباش تا همه شرایط مهیا بشه و بعد حرکت کنی چون هیچوقت این اتفاق نمی افته!
اگر حرکت کنی ، همه چیز خوب و عالی میشه!
اگر حرکت کنی، همه چیز فراهم میشه!
باور کن
اگر داری به این کلیپ انگیزشی گوش میدی، به این معنی است که الان آماده هستی!
آماده شروع، آماده تغییر، آماده ساختنِ یک زندگی جدید!
پس همراه این کلیپ انگیزشی تغییر را شروع کن!
پس:
- روزی یک صفحه کتاب بخون
- روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی کن
- روزی ۲۰ دقیقه مناحابت کن
- یادت باشه هیچکس کامل نیست
- تو همین الان هم خیلی خوبی
- تو همین الان هم فوق العاده ای
- تو همین الان هم بهترین هستی
جمله طلایی این کلیپ انگیزشی همین جمله است: ایمان داشتن!!!
خودت هم میدونی اگر تا الان با ایمان حرکت می‌کردی، خیلی از چیزها رو بدست می‌آوردی
چیزهای فوق العاده رو بدست می‌آوردی ولی همش به دنبال بهانه و توجیه بودی
اگر حرکت می‌کردی، اگر گام‌های کوچک اما متوالی رو بر می‌داشتی!
تا الان شاید یه کتاب خوب نوشته بودی!
یه آهنگ خوب ساخته بودی!!
خیلی از افراد ایمانشان را از دست داده‌اند. اونا حرکت نمی کنن!
اونا خودشون رو باور ندارند. اونا خدارو باور ندارند!!!
اونا به دنبال رشد و پیشرفت نیستند.
اونا شغلی دارن که اصلاً دوستش ندارن
اونا با کسایی ارتباط دارن که همیشه باعث ضعفشون میشه
ولی بازم ارتباطشون رو حفظ می کنن.
وقتی شما هدفی ندارید که به سمتش حرکت کنید، دارید با سرعت هرچه بیشتر روحیه تون رو نابود می‌کنید
یادت باشه وقتیکه حرکت می‌کنی تابه هدفت برسی، وقتیکه صبح‌ها زودتر بیدار میشی و شب‌ها دیرتر می‌خوابی، اونوقه که داری واقعاً طعم یه زندگی واقعی رو می‌چشی، در غیر این صورت تو یک مرده هستی که داره فقط نفس میکشه!!
وقتی به هرکدام از اهداف و خواسته هات می‌رسی، استعدادهای بیشتری درونت شکوفا میشه، قدرت‌هایی رو تو خودت پیدا می‌کنی که قبلاً نمی دونستی اونها رو داری، با رسیدن به اهداف و خواسته هات، شخصیتت تغییر میکنه، تو به قدرت‌های خودت پی می‌بری. اعتماد به نفست بیشتر میشه. و این یعنی خوشبختی و این یعنی زندگی!!!
مأموریت این کلیپ انگیزشی کمک به تو برای گرفتن مهم‌ترین تصمیم زندگی‌ات است:
تصمیم بگیر که می خوای معمولی باشی یا عالی؟
تصمیم بگیر که می خوای جزو کدوم دسته از آدم‌ها باشی؟
چندتا دلیل برای رسیدن به اهدافت پیدا کن و براشون حرکت کن و یادت باشه هرچقدر دلایل بیشتری داشته باشی، انرژی بیشتری برای رسیدن ه اهدافت و خواسته هات پیدا خواهی کرد.
اگر اونجایی که باید باشی، نیستی، اگر از وضعیتت راضی نیستی، یادت باشه این موضوع ربطی به خانواده و دولت و شهر و رئیس و کارمندت نداره، این فقط به خاطر خودته، اگر برای رسیدن به اهدافت حرکت نکنی اونوقت مجبور میشی که ابزاری بشی برای اینکه دیگران به خواسته هاشون برسن
قبول دارم که بعضی وقتا تو مسیر رسیدن به اهداف و خواسته هات، اوضاع سخت میشه، ولی مسائل و سختی‌ها جزئی از زندگی‌اند! اونا امدند تا تو به خواسته هات برسی، اونا اومدن تا تو خواسته هات رو اضح تر بشناسی، سختی‌ها دوستت‌اند. رنج‌ها دوستت‌اند!
اگر به گذشته‌ات فکر کنی، متوجه می‌شوی که بزرگ‌ترین پیشرفته‌ات زمانی بوجود اومد که با تمام وجود به مشکل و رنج برخورد کردی؟
اونها نقاط عطف تو شدند، رنج‌ها باعث پیشرفت و حرکت تو شدند.
اگر همیشه همه چیز بر وفق مرادت باشه تو هیچوقت حرکت نمی‌کنی، مثل یک مرداب متعفن و فاسد میشی
اما یادت باشه که باید مثل یک رود جاری باشی، جاری باش و حرکت کن، به سنگ‌ها و موانع اطرافت برخوردکن، زخمی بشو اما نا امید نشو، خسته بشو اما نشین گریه کن افسرده نشو، عصبانی بشو اما توی خشم باقی نمون، و باز حرکت کن
نفر آخر بودن خیلی راحته، تنبل بودن فقیر بودن بدبخت بودن خیلی راحته، اما تو به دنیا نیومدی که فقیر باشی! به دنیا نیومدی که بدبخت باشی! تو به دنیا نیومدی که ضعیف باشی!از هر لحظه برای خوشبختی و حرکت استفاده کن. اصلاً مهم نیست که قبلاً چه کسی بودی؟!
از همین الان شروع کن و همه چیز رو تغییربده
یادت باشه که هیچکس غیر از خودت مسئول زندگیت نیست، نه پدرت نه مادرت نه دولت و نه هیچ کس دیگه ای
برای تغییر همه زندگیت، اولین قدمت رو با این کلیپ انگیزشی بردار:
اولین قدم برای تغییر، پذیرفتن تمام مسئولیت زندگیت هست!
اگر می خوای منتظر کسی باشی، هیچوقت به جایی نمی‌رسی، وقتی حرکت می‌کنی، نیروهای غیبی به کمکت میان، شرایط اتفاقات و آدم‌هایی که می تونن تو رو به هدفت برسونن به سراغت میان، البته اگر با ایمان حرکت کنی و منتظر کسی نباشی!
هیچوقت تو دایره راحتی خودت نمون. هر روز به دنبال یک چالش جدیدباش، هر روز به دنبال یاد گرفتن یه مهارت تازه باش، هر روز بخواه که کمی بهتر باشی. کمی بهتر از دیروز باشی، کمی صبور تر، کمی بخشنده تر، کمی مهربونتر کمی با ایمان تر
زندگی ارزشش رو داره، تو فقط یک بار به دنیا میای، طوری زندگی کن که بتونی به خودت افتخار کنی تا خدا به تو افتخار کنه، طوری زندگی کن که موقع مرگت حسرت هیچی رو نخوری!!!
یادت باشه هر لحظه ممکنه که این فرصت زیبای زندگی رو از دست بدی، پس هیچ زمانی رو به بطالت نگذرون، طوری زندگی کن که بعد از مرگت از تو بعنوان یه قهرمان یاد کنن
کسی که خوب زندگی کرد و زمین رو جای بهتری برای زندگی دیگران کرد
پیام این کلیپ انگیزشی کمک به ایجاد این عادت در شماست که بتوانید در هر لحظه با کنترل توجهتان، با یافتنِ حتی کوچک‌ترین نکات مثبت خود و کم‌ترین توانایی‌هایتان، احساس خوب را در خودتان ایجاد کرده و از آن‌ها نردبانی برای ترقی بسازید.
این کلیپ انگیزشی را بارها و بارها گوش دهید تا تک تک جلات آن، جزئی از وجودتان شود. آنقدر که جملات آن جزئی از باورها و رفتارتان شود.
و یادت باشد که اگر به این کلیپ انگیزشی گوش می دهی، اگر اینجا حضور داری، اگر با این جملات روبرو شده ای، اگر تمام این اتفاقات سر راهت قرار گرفته اند، هیچکدام اتفاقی نیستند!
همه اینها، دستانِ خداوند برای کمک به تو هستند!
می‌توانید با هدیه دادن این کلیپ انگیزشی به دوستانتان یا قرار دادن فایل آن در شبکه‌های اجتماعی، شما نیز نقش مهمی در انتشار احساس خوب و انگیزه ای برای حرکتِ هر فردی در جهان به سوی خوشبختی داشته باشید و ضمن گوش دادن به این کلیپ انگیزشی و بکاربردن نکات آن در زندگی‌تان، هم خودتان خوب زندگی کنید و هم کمک کنید تا جهان جای بهتری برای زندگی بشود.
سید حسین عباس منش
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری کلیپ انگیزشی شماره ۳ | استاد عباس منش16MB6 دقیقه
- فایل صوتی کلیپ انگیزشی شماره ۳ | استاد عباس منش3MB6 دقیقه
به نام خدا
باید بزرگ فکر کنی اما کوچیک قدم برداری
هر چی که دارم جلوتر میرم بیشتر این جمله رو درک میکنم من همیشه برعکس عمل میکردم و نتیجه که نمی‌دیدم تا امید میشدم ، وقتی به این فک میکنم که قدم کوچیک باید بردارم حسم بهتر میشه و شروع میکنم ولی کافیه یه فاصله بدم بین قدم برداشتن هام که شیطان سریع اجازه ورود پیدا میکنه و با نجواها دورم میکنه از مسیر ،من تو این زمینه خیلی مشکل دارم خیلی کمال گرا فک میکنم همش فک میکردم باید همه چی آماده باشه تا من قدم بردارم ولی تو اتفاقات کوچیک زندگیم تجربه کردم و می‌دونم از این مسیری که رفتم و نتیجه گرفتم میتونم تو موفقیت های بزرگ هم قدم بردارم مثلا من تصمیم گرفتم وزنمو کم کنم چون تازه زایمان کرده بودم رژیم برام سخت بود گفتم فقط یه قدم کوچیک برمی‌داریم و توی خونه فعالیتم رو زیاد میکنم بعد یواش یواش هدایت شدم به مسیر لاغری با ذهن و فهمیدم هر چی که من میخام و الان ندارم باید باوراشو بسازم ،تو این مسیر دیدم خیلی طبیعی عادت هام داره درست میشه ووزنم کم شد بدون هیچ عذابی ،یکی از آرزوهایم زندگی به سبک قانون سلامتی فعلا شرایطش رو ندارم ولی دارم با همین ورزشی که میکنم با همین عادت هاییکه درستش میکنم لذت میبرم و می‌دونم خدا به بهترین مسیر ها هدایت میکنه فقط خودم هستم که میتونم به خودم کمک کنه نه هیچ کس دیگه
من همیشه منتظر بودم دیگران شرایط زندگیمو بهتر کنم ولی الان از هیچ کس توقعی ندارم ،من بچه ی کوچیک دارم و خوب نمیتونستم تمرین هامو انجام بدم اوایل نمی‌دونستم من هر چه غر بیشتر بزنم و از این شرایط گله کنم بیشتر اینا رو وارد زندگیم میکنم اما از روزی که فهمیدم تصمیم گرفتم توجه ام رو بزارم رو لحظه هایی که میتونم با بچه هام لذت ببرم ،از همسرم همش توقع داشتم بیاد خونه و بچه رو نگه داره اونم چون شرایطش رو نداشت باعث میشد بیشتر حرص بخورم ولی جلو تر که اومدم فهمیدم این راهش نیست گفتم من که حالا کسی رو نزدیکم ندارم باید ببینم چطور با این شرایط میتونم ،الان سعی میکنم صبح ها زود پاشم و شب ها دیر تر بخابم تا بتونم از وقتم استفاده کنم درسته یکم بعضی روزا خسته میشم ولی لذت دیدن این آموزش ها برام بیشتر امیدم به زندگی رو خیلی بیشتر کرده و از همش مهمتر می‌دونم جهان نتیجه ی تلاش های منو میده
بعضی روزا نجواها میان که تو که نتیجه ای نگرفتی پس کی میخان بیان این نتیجه ها ؟مدام نتیجه های کوچیکی که گرفتم رو براش مرور میکنم بازم میشه یه انگیزه برام
وقتی ذهنم هی بهم میگه تو بچه کوچیک داری ولش کن همش با خودم میگم اگه من الان ادامه بدم و نسخه بهتری از خودم بسازم یه الگو میشم برای بچه هام به خودم میگم اگه من الان با این بچه ها بتونم تو آینده که اینا بزرگ شن که میترکونم من به خدایی که آنقدر مهربونم ایمان دارم و از فرصتی که امروز برای زندگی بهم میده باید نهایت استفاده رو کنم امیدوارم بتونم بهترین استفاده رو بکنم و نماد عظمت و قدرت خدای مهربونم باشم
خدایا شکرتتتتت
به نام خداوند بخشنده ی مهربان
سلام به استاد عزیز و مریم خانم نازنین و دوستان نازنینم
روز هشتم سفر نامه ۵ آذر
یه فایل ۶ دقیقه ای و اینهمه نکته با اینکه چندین بار گوشش کردم ولی نتونستم خیلی. حرفا رو درک کنم به خودم گفتم به چند درصد این حرفهای استاد عمل میکنم باید حرکت کنم باید جاری باشم با موانع برخورد کنم و رشد کنم
از خودم وقتی این سوال رو پرسیدم زندگی که الان دارم آیا اون چیزی بود که میخام چیکار کردم برای بهتر شدن؟
من قبلاً هدفی تو زندگیم نداشتم و مثل یه مرده بودم از وقتی برای خودم هدف مشخص کردم انگیزه ام برای زندگی بیشتر شده و قدم بر میدارم
یه تجربه داشتم از حرکت کردنم و برداشتن قدم کوچیک و اومدن دست های غیبی
هروقت بهش فک میکنم خدا رو هزار مرتبه شکر میکنم و ایمانم بیشتر میشه
من تازه زایمان کرده بودم و داشتم با چاقی دست و پنجه نرم میکردم مدام حالم بد بود و از اندامم ناراضی تا از طریق دوستم با کسی آشنا شدم که تناسب اندام با ذهن رو یاد میداد خلاصه با اهرم رنج و لذت شروع کردم و این کار رو برای ورزش کردن نوشتم یه نجواهایی توی ذهنم میاومد که تو با بچه کوچیک ودست تنها چه جوری آخه باشگاه که نمیتونی بری خودتم که ورزش بلد نیستی ولی من گفتم کوچیک شروع میکنم ایمان داشتم خدا راهی جلو پام میزاره با رقصیدن تو خونه شروع کردم یهو هدایت شدم به یه پیج تو اینستا که آنلاین ورزش انجام میداد با قیمت خیلی خوب ،ثبت نام کردم و شروع کردم نه دمبل داشتم نه کش پیلاتس با بطری اب و شیر و کش شلوار شروع کردم اصلا به ابزار فک نمی‌کردم از ورزشم لذت می‌بردم اون یه ساعت ورزش حالم عالی بود تا اینکه چند مدت بعد دیدم همسرم برام دمبل گرفته آنقدر خوشحال شدم که اگر برام گرونترین کادو رو می‌گرفت آنقدر خوشحال نمی‌شدم بازم ادامه میدادم تا اینکه دیدم پسرم پولاشو جمع کرده و میگه برات میخام کش پیلاتس بخرم من قشنگ دستای خدا رو احساس میکردم برای کمک بهم وقتی ورزش میکنم تک تک اعضای بدنی که خدا بهم داده رو بوس میکنم و ازش تشکر میکنم بابت اینهمه نعمت ،این اتفاق باعث شد ایمانم به خدا بیشتر بشه چون من همون اول میتونستم این ابزار رو بگیرم ولی دوست داشتم با همون چیزایی که تو خونه دارم شروع کنم و منتظر دستای غیبی باشم و چقدر زیبا بهم کمک کرد خدای مهربونم
خیلی وقتا برام پیش میاد متوقف میشم خسته میشم ولی با این فایل به خودم قول دادم حرکت کنم حتی کوچیک خدا قدم بعدی رو بهم میگه این برگ از سفر نامه رو نوشتم و مطمینم در آینده ی نزدیک میام خبر های خوبی اینجا می‌نویسم.
دوست دارم بعد از مرگم بگن خوب زندگی کرد و جهان رو جای بهتری برای زندگی کرد
استاد عزیزم ازتون سپاسگزارم بابت این فایل عالیییییی من اندازه ظرفم درک کردم به امید خدای مهربان هر روز بهتر از دیروزم میشم
خدایا شکرتتتتت