انگیزهسازی برای هدف
این متن خلاصهای از فایل این قسمت میباشد، اما برای درک کامل و عمیقترِ مفاهیم، حتماً خود فایل را به طور کامل گوش دهید.
تکتک جملات این آگاهی های انگیزهبخش قوانینی را بیان میکنند که اجرای آنها، شما را به سمت اهدافتان هدایت میکند. مهم نیست اهدافتان چقدر بزرگ باشند.
باید از خودمان سؤال کنیم که آیا زندگیمان همان چیزی است که میخواستیم؟
باید از خودمان بپرسیم که چقدر از خواستههایمان محقق شدهاند؟
باید یاد بگیریم که حتماً هدف داشته باشیم؛ هدف و خواستههایی واضح و مشخص. باید یاد بگیریم خودمان را در آینده ببینیم. آیندهای که در آن به اهدافمان رسیدهایم و آنقدر این تصویرسازی را تکرار کنیم تا باور کنیم که میرسیم.
برای رسیدن به اهداف، لازم نیست کارهای عجیبوغریب انجام دهیم. قدمهای کوچک، اما متوالی کافی است. بزرگ فکر کن و کوچک شروع کن. این فرمول موفقیت است.
قدمهای کوچک تو را به هر خواستهای میرسانند. با تمام وجود، از جملات این آگاهی های انگیزهبخش ذرهبینی بساز و تکتک موانع درونی را شناسایی و حذف کن. چون تنها دشمن تو، خودت هستی. هیچ دشمنی بیرون از تو وجود ندارد. تنها دوست تو، خودت هستی. هیچ نجاتدهندهای بیرون از تو نیست. همهچیزی که نیاز داری، همین الان داری.
پس منتظر نباش تا تمام شرایط مهیا شود، چون هرگز کامل نمیشود. اگر حرکت کنی، همهچیز فراهم میشود. اگر حرکت کنی، همهچیز خوب پیش میرود. اگر داری به این آگاهی های انگیزهبخش گوش میدهی یعنی آمادهای:
- آمادهٔ شروع
- آمادهٔ تغییر
- آمادهٔ ساختن یک زندگی جدید
پس از همین لحظه شروع کن:
• روزی یک صفحه کتاب بخوان
• روزی ۳۰ دقیقه پیادهروی کن
• روزی ۲۰ دقیقه مراقبه کن
یادت باشد:
هیچکس کامل نیست. تو همین الان هم ارزشمند، فوقالعاده و بهترین هستی
ایمان داشته باش. این کلید طلایی رشد است. اگر تا الان با ایمان حرکت میکردی، بسیاری از خواستههایت را بهدست آورده بودی
اما بهانه آوردی…
توجیه کردی…
حرکت نکردی…
اگر گامهای کوچک اما مداوم را برداشته بودی، شاید تا الان کتابی نوشته بودی یا آهنگی ساخته بودی
خیلیها ایمان را از دست دادهاند. نه خودشان را باور دارند، نه خدا را.
وقتی هدف نداری، روحیهات را نابود میکنی. وقتی حرکت نمیکنی، فقط نفس میکشی، نه اینکه زندگی کنی.
وقتی به اهداف میرسی:
• استعدادها شکوفا میشوند
• قدرتها آشکار میشوند
• اعتمادبهنفس افزایش مییابد
• و این یعنی زندگی
با این آگاهی های انگیزهبخش مهمترین تصمیم زندگیات را بگیر که می خواهی معمولی باشی یا عالی؟
اگر در جای درست نیستی، اگر از وضعیتت راضی نیستی، این فقط به خودت مربوط است. نه خانواده، نه دولت، نه رئیس، نه هیچکس دیگر. اگر حرکت نکنی، به ابزاری تبدیل میشوی برای رسیدن دیگران به اهدافشان.
مسائل، دوست تو هستند. هر جهش بزرگ از دل مواجه با یک مسئله آغاز شده است. چرا؟ چون آب ساکن، مرداب میشود اما رود جاری همیشه زنده است.
جاری باش، زخمی شو، اما ادامه بده. ناامید نشو. نایست. گریه نکن و حرکت کن
تو نیامدهای که ضعیف باشی، نیامدهای که فقیر باشی، نیامدهای که بدبخت باشی، تو برای خلق خوشبختی آفریده شدهای.
هیچکس جز خودت مسئول زندگی تو نیست اولین قدم تغییر = پذیرش مسئولیت ۱۰۰٪ زندگی. اگر راه بیفتی، نیروهای غیبی به حرکت درمیآیند، آدمها و شرایط مناسب، خودشان پیدا میشوند.
با ایمان حرکت کن. از دایرهٔ راحتی بیرون بیا
• هر روز چالش جدید
• هر روز یادگیری تازه
• هر روز کمی بهتر از دیروز
تو فقط یکبار زندگی میکنی. پس طوری زندگی کن که خدا به تو افتخار کند. طوری زندگی کن که در تاریخ، قهرمان نامیده شوی.
اگر الان این متن در مسیرت قرار گرفته، بدان که اتفاقی نیست. اینها کلام خداوند هستند که که تو را صدا میزند. پس برخیز و بدرخش…
نوشتن درک خود از آگاهیهای این فایل در بخش نظرات، به شما کمک میکند این آگاهیها به عادتهای فکری و رفتاریتان تبدیل شوند.
منتظر خواندن دیدگاههای تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری انگیزهسازی برای هدف16MB6 دقیقه
- فایل صوتی انگیزهسازی برای هدف3MB6 دقیقه
به نام خدا
باید بزرگ فکر کنی اما کوچیک قدم برداری
هر چی که دارم جلوتر میرم بیشتر این جمله رو درک میکنم من همیشه برعکس عمل میکردم و نتیجه که نمیدیدم تا امید میشدم ، وقتی به این فک میکنم که قدم کوچیک باید بردارم حسم بهتر میشه و شروع میکنم ولی کافیه یه فاصله بدم بین قدم برداشتن هام که شیطان سریع اجازه ورود پیدا میکنه و با نجواها دورم میکنه از مسیر ،من تو این زمینه خیلی مشکل دارم خیلی کمال گرا فک میکنم همش فک میکردم باید همه چی آماده باشه تا من قدم بردارم ولی تو اتفاقات کوچیک زندگیم تجربه کردم و میدونم از این مسیری که رفتم و نتیجه گرفتم میتونم تو موفقیت های بزرگ هم قدم بردارم مثلا من تصمیم گرفتم وزنمو کم کنم چون تازه زایمان کرده بودم رژیم برام سخت بود گفتم فقط یه قدم کوچیک برمیداریم و توی خونه فعالیتم رو زیاد میکنم بعد یواش یواش هدایت شدم به مسیر لاغری با ذهن و فهمیدم هر چی که من میخام و الان ندارم باید باوراشو بسازم ،تو این مسیر دیدم خیلی طبیعی عادت هام داره درست میشه ووزنم کم شد بدون هیچ عذابی ،یکی از آرزوهایم زندگی به سبک قانون سلامتی فعلا شرایطش رو ندارم ولی دارم با همین ورزشی که میکنم با همین عادت هاییکه درستش میکنم لذت میبرم و میدونم خدا به بهترین مسیر ها هدایت میکنه فقط خودم هستم که میتونم به خودم کمک کنه نه هیچ کس دیگه
من همیشه منتظر بودم دیگران شرایط زندگیمو بهتر کنم ولی الان از هیچ کس توقعی ندارم ،من بچه ی کوچیک دارم و خوب نمیتونستم تمرین هامو انجام بدم اوایل نمیدونستم من هر چه غر بیشتر بزنم و از این شرایط گله کنم بیشتر اینا رو وارد زندگیم میکنم اما از روزی که فهمیدم تصمیم گرفتم توجه ام رو بزارم رو لحظه هایی که میتونم با بچه هام لذت ببرم ،از همسرم همش توقع داشتم بیاد خونه و بچه رو نگه داره اونم چون شرایطش رو نداشت باعث میشد بیشتر حرص بخورم ولی جلو تر که اومدم فهمیدم این راهش نیست گفتم من که حالا کسی رو نزدیکم ندارم باید ببینم چطور با این شرایط میتونم ،الان سعی میکنم صبح ها زود پاشم و شب ها دیر تر بخابم تا بتونم از وقتم استفاده کنم درسته یکم بعضی روزا خسته میشم ولی لذت دیدن این آموزش ها برام بیشتر امیدم به زندگی رو خیلی بیشتر کرده و از همش مهمتر میدونم جهان نتیجه ی تلاش های منو میده
بعضی روزا نجواها میان که تو که نتیجه ای نگرفتی پس کی میخان بیان این نتیجه ها ؟مدام نتیجه های کوچیکی که گرفتم رو براش مرور میکنم بازم میشه یه انگیزه برام
وقتی ذهنم هی بهم میگه تو بچه کوچیک داری ولش کن همش با خودم میگم اگه من الان ادامه بدم و نسخه بهتری از خودم بسازم یه الگو میشم برای بچه هام به خودم میگم اگه من الان با این بچه ها بتونم تو آینده که اینا بزرگ شن که میترکونم من به خدایی که آنقدر مهربونم ایمان دارم و از فرصتی که امروز برای زندگی بهم میده باید نهایت استفاده رو کنم امیدوارم بتونم بهترین استفاده رو بکنم و نماد عظمت و قدرت خدای مهربونم باشم
خدایا شکرتتتتت
به نام خداوند بخشنده ی مهربان
سلام به استاد عزیز و مریم خانم نازنین و دوستان نازنینم
روز هشتم سفر نامه ۵ آذر
یه فایل ۶ دقیقه ای و اینهمه نکته با اینکه چندین بار گوشش کردم ولی نتونستم خیلی. حرفا رو درک کنم به خودم گفتم به چند درصد این حرفهای استاد عمل میکنم باید حرکت کنم باید جاری باشم با موانع برخورد کنم و رشد کنم
از خودم وقتی این سوال رو پرسیدم زندگی که الان دارم آیا اون چیزی بود که میخام چیکار کردم برای بهتر شدن؟
من قبلاً هدفی تو زندگیم نداشتم و مثل یه مرده بودم از وقتی برای خودم هدف مشخص کردم انگیزه ام برای زندگی بیشتر شده و قدم بر میدارم
یه تجربه داشتم از حرکت کردنم و برداشتن قدم کوچیک و اومدن دست های غیبی
هروقت بهش فک میکنم خدا رو هزار مرتبه شکر میکنم و ایمانم بیشتر میشه
من تازه زایمان کرده بودم و داشتم با چاقی دست و پنجه نرم میکردم مدام حالم بد بود و از اندامم ناراضی تا از طریق دوستم با کسی آشنا شدم که تناسب اندام با ذهن رو یاد میداد خلاصه با اهرم رنج و لذت شروع کردم و این کار رو برای ورزش کردن نوشتم یه نجواهایی توی ذهنم میاومد که تو با بچه کوچیک ودست تنها چه جوری آخه باشگاه که نمیتونی بری خودتم که ورزش بلد نیستی ولی من گفتم کوچیک شروع میکنم ایمان داشتم خدا راهی جلو پام میزاره با رقصیدن تو خونه شروع کردم یهو هدایت شدم به یه پیج تو اینستا که آنلاین ورزش انجام میداد با قیمت خیلی خوب ،ثبت نام کردم و شروع کردم نه دمبل داشتم نه کش پیلاتس با بطری اب و شیر و کش شلوار شروع کردم اصلا به ابزار فک نمیکردم از ورزشم لذت میبردم اون یه ساعت ورزش حالم عالی بود تا اینکه چند مدت بعد دیدم همسرم برام دمبل گرفته آنقدر خوشحال شدم که اگر برام گرونترین کادو رو میگرفت آنقدر خوشحال نمیشدم بازم ادامه میدادم تا اینکه دیدم پسرم پولاشو جمع کرده و میگه برات میخام کش پیلاتس بخرم من قشنگ دستای خدا رو احساس میکردم برای کمک بهم وقتی ورزش میکنم تک تک اعضای بدنی که خدا بهم داده رو بوس میکنم و ازش تشکر میکنم بابت اینهمه نعمت ،این اتفاق باعث شد ایمانم به خدا بیشتر بشه چون من همون اول میتونستم این ابزار رو بگیرم ولی دوست داشتم با همون چیزایی که تو خونه دارم شروع کنم و منتظر دستای غیبی باشم و چقدر زیبا بهم کمک کرد خدای مهربونم
خیلی وقتا برام پیش میاد متوقف میشم خسته میشم ولی با این فایل به خودم قول دادم حرکت کنم حتی کوچیک خدا قدم بعدی رو بهم میگه این برگ از سفر نامه رو نوشتم و مطمینم در آینده ی نزدیک میام خبر های خوبی اینجا مینویسم.
دوست دارم بعد از مرگم بگن خوب زندگی کرد و جهان رو جای بهتری برای زندگی کرد
استاد عزیزم ازتون سپاسگزارم بابت این فایل عالیییییی من اندازه ظرفم درک کردم به امید خدای مهربان هر روز بهتر از دیروزم میشم
خدایا شکرتتتتت