هر وقت نیاز به احساس خوب داشتی، به این کلیپ انگیزشی گوش کن!
باید از خودمون سؤال کنیم که زندگیمون همون چیزیه که میخواستیم؟
باید از خودمون بپرسیم که چقدر از خواسته هامون محقق شدن؟
باید یاد بگیریم که حتماً توی زندگیمون هدف داشته باشیم، هدف و خواستههایی واضح و مشخص!
باید یاد بگیریم که خودمون رو تو آینده یعنی وقتی که به خواستهها و اهدافمون رسیدیم، ببینیم و اونقدر این کارو تکرار کنیم تا باور کنیم که به خواسته هامون میرسیم
تک تک جملات این کلیپ انگیزشی قوانینی را بیان میکند که اجرای آنها، شما را به سمت اهدافتان هدایت میکند و مهم نیست اهدافتان چقدر بزرگاند!
ما برای رسیدن به اهدافمون نیاز نیست که کارهای خیلی عجیب و غریب یا بزرگی انجام بدیم
فقط کافی است که قدمهای کوچک اما متوالی رو برداریم
یادت باشه که باید بزرگ فکر کنی ولی کوچک شروع کنی
قدمهای کوچک تو رو به هر خواسته ای میرسونه
با تمام وجودتان، از جملات این کلیپ انگیزشی، یک ذره بین ساخته و تک تک موانع رسیدن به اهدافتان را از درون خود بیرون کشیده و از سر راهتان بردارید
زیرا:
تنها کسی که میتونه جلوی تو رو بگیره، خودت هستی!
هیچ دشمنی بیرون از تو وجود نداره. تنها کسیکه میتونه به تو کمک کنه، خودت هستی!
هیچ دوستی بیرون از تو وجود نداره، همه چیزهایی که تو برای رسیدن به هدفت می خوای همین الان پیشته!
روزی هزار بار این جمله کلیپ انگیزشی رو با خودت تکرار کن که:
تو همه اون چیزی رو که نیاز داری، همین الان داری
پس منتظر نباش. هیچوقت منتظر نباش تا همه شرایط مهیا بشه و بعد حرکت کنی چون هیچوقت این اتفاق نمی افته!
اگر حرکت کنی ، همه چیز خوب و عالی میشه!
اگر حرکت کنی، همه چیز فراهم میشه!
باور کن
اگر داری به این کلیپ انگیزشی گوش میدی، به این معنی است که الان آماده هستی!
آماده شروع، آماده تغییر، آماده ساختنِ یک زندگی جدید!
پس همراه این کلیپ انگیزشی تغییر را شروع کن!
پس:
- روزی یک صفحه کتاب بخون
- روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی کن
- روزی ۲۰ دقیقه مناحابت کن
- یادت باشه هیچکس کامل نیست
- تو همین الان هم خیلی خوبی
- تو همین الان هم فوق العاده ای
- تو همین الان هم بهترین هستی
جمله طلایی این کلیپ انگیزشی همین جمله است: ایمان داشتن!!!
خودت هم میدونی اگر تا الان با ایمان حرکت میکردی، خیلی از چیزها رو بدست میآوردی
چیزهای فوق العاده رو بدست میآوردی ولی همش به دنبال بهانه و توجیه بودی
اگر حرکت میکردی، اگر گامهای کوچک اما متوالی رو بر میداشتی!
تا الان شاید یه کتاب خوب نوشته بودی!
یه آهنگ خوب ساخته بودی!!
خیلی از افراد ایمانشان را از دست دادهاند. اونا حرکت نمی کنن!
اونا خودشون رو باور ندارند. اونا خدارو باور ندارند!!!
اونا به دنبال رشد و پیشرفت نیستند.
اونا شغلی دارن که اصلاً دوستش ندارن
اونا با کسایی ارتباط دارن که همیشه باعث ضعفشون میشه
ولی بازم ارتباطشون رو حفظ می کنن.
وقتی شما هدفی ندارید که به سمتش حرکت کنید، دارید با سرعت هرچه بیشتر روحیه تون رو نابود میکنید
یادت باشه وقتیکه حرکت میکنی تابه هدفت برسی، وقتیکه صبحها زودتر بیدار میشی و شبها دیرتر میخوابی، اونوقه که داری واقعاً طعم یه زندگی واقعی رو میچشی، در غیر این صورت تو یک مرده هستی که داره فقط نفس میکشه!!
وقتی به هرکدام از اهداف و خواسته هات میرسی، استعدادهای بیشتری درونت شکوفا میشه، قدرتهایی رو تو خودت پیدا میکنی که قبلاً نمی دونستی اونها رو داری، با رسیدن به اهداف و خواسته هات، شخصیتت تغییر میکنه، تو به قدرتهای خودت پی میبری. اعتماد به نفست بیشتر میشه. و این یعنی خوشبختی و این یعنی زندگی!!!
مأموریت این کلیپ انگیزشی کمک به تو برای گرفتن مهمترین تصمیم زندگیات است:
تصمیم بگیر که می خوای معمولی باشی یا عالی؟
تصمیم بگیر که می خوای جزو کدوم دسته از آدمها باشی؟
چندتا دلیل برای رسیدن به اهدافت پیدا کن و براشون حرکت کن و یادت باشه هرچقدر دلایل بیشتری داشته باشی، انرژی بیشتری برای رسیدن ه اهدافت و خواسته هات پیدا خواهی کرد.
اگر اونجایی که باید باشی، نیستی، اگر از وضعیتت راضی نیستی، یادت باشه این موضوع ربطی به خانواده و دولت و شهر و رئیس و کارمندت نداره، این فقط به خاطر خودته، اگر برای رسیدن به اهدافت حرکت نکنی اونوقت مجبور میشی که ابزاری بشی برای اینکه دیگران به خواسته هاشون برسن
قبول دارم که بعضی وقتا تو مسیر رسیدن به اهداف و خواسته هات، اوضاع سخت میشه، ولی مسائل و سختیها جزئی از زندگیاند! اونا امدند تا تو به خواسته هات برسی، اونا اومدن تا تو خواسته هات رو اضح تر بشناسی، سختیها دوستتاند. رنجها دوستتاند!
اگر به گذشتهات فکر کنی، متوجه میشوی که بزرگترین پیشرفتهات زمانی بوجود اومد که با تمام وجود به مشکل و رنج برخورد کردی؟
اونها نقاط عطف تو شدند، رنجها باعث پیشرفت و حرکت تو شدند.
اگر همیشه همه چیز بر وفق مرادت باشه تو هیچوقت حرکت نمیکنی، مثل یک مرداب متعفن و فاسد میشی
اما یادت باشه که باید مثل یک رود جاری باشی، جاری باش و حرکت کن، به سنگها و موانع اطرافت برخوردکن، زخمی بشو اما نا امید نشو، خسته بشو اما نشین گریه کن افسرده نشو، عصبانی بشو اما توی خشم باقی نمون، و باز حرکت کن
نفر آخر بودن خیلی راحته، تنبل بودن فقیر بودن بدبخت بودن خیلی راحته، اما تو به دنیا نیومدی که فقیر باشی! به دنیا نیومدی که بدبخت باشی! تو به دنیا نیومدی که ضعیف باشی!از هر لحظه برای خوشبختی و حرکت استفاده کن. اصلاً مهم نیست که قبلاً چه کسی بودی؟!
از همین الان شروع کن و همه چیز رو تغییربده
یادت باشه که هیچکس غیر از خودت مسئول زندگیت نیست، نه پدرت نه مادرت نه دولت و نه هیچ کس دیگه ای
برای تغییر همه زندگیت، اولین قدمت رو با این کلیپ انگیزشی بردار:
اولین قدم برای تغییر، پذیرفتن تمام مسئولیت زندگیت هست!
اگر می خوای منتظر کسی باشی، هیچوقت به جایی نمیرسی، وقتی حرکت میکنی، نیروهای غیبی به کمکت میان، شرایط اتفاقات و آدمهایی که می تونن تو رو به هدفت برسونن به سراغت میان، البته اگر با ایمان حرکت کنی و منتظر کسی نباشی!
هیچوقت تو دایره راحتی خودت نمون. هر روز به دنبال یک چالش جدیدباش، هر روز به دنبال یاد گرفتن یه مهارت تازه باش، هر روز بخواه که کمی بهتر باشی. کمی بهتر از دیروز باشی، کمی صبور تر، کمی بخشنده تر، کمی مهربونتر کمی با ایمان تر
زندگی ارزشش رو داره، تو فقط یک بار به دنیا میای، طوری زندگی کن که بتونی به خودت افتخار کنی تا خدا به تو افتخار کنه، طوری زندگی کن که موقع مرگت حسرت هیچی رو نخوری!!!
یادت باشه هر لحظه ممکنه که این فرصت زیبای زندگی رو از دست بدی، پس هیچ زمانی رو به بطالت نگذرون، طوری زندگی کن که بعد از مرگت از تو بعنوان یه قهرمان یاد کنن
کسی که خوب زندگی کرد و زمین رو جای بهتری برای زندگی دیگران کرد
پیام این کلیپ انگیزشی کمک به ایجاد این عادت در شماست که بتوانید در هر لحظه با کنترل توجهتان، با یافتنِ حتی کوچکترین نکات مثبت خود و کمترین تواناییهایتان، احساس خوب را در خودتان ایجاد کرده و از آنها نردبانی برای ترقی بسازید.
این کلیپ انگیزشی را بارها و بارها گوش دهید تا تک تک جلات آن، جزئی از وجودتان شود. آنقدر که جملات آن جزئی از باورها و رفتارتان شود.
و یادت باشد که اگر به این کلیپ انگیزشی گوش می دهی، اگر اینجا حضور داری، اگر با این جملات روبرو شده ای، اگر تمام این اتفاقات سر راهت قرار گرفته اند، هیچکدام اتفاقی نیستند!
همه اینها، دستانِ خداوند برای کمک به تو هستند!
میتوانید با هدیه دادن این کلیپ انگیزشی به دوستانتان یا قرار دادن فایل آن در شبکههای اجتماعی، شما نیز نقش مهمی در انتشار احساس خوب و انگیزه ای برای حرکتِ هر فردی در جهان به سوی خوشبختی داشته باشید و ضمن گوش دادن به این کلیپ انگیزشی و بکاربردن نکات آن در زندگیتان، هم خودتان خوب زندگی کنید و هم کمک کنید تا جهان جای بهتری برای زندگی بشود.
سید حسین عباس منش
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری کلیپ انگیزشی شماره ۳ | استاد عباس منش16MB6 دقیقه
- فایل صوتی کلیپ انگیزشی شماره ۳ | استاد عباس منش3MB6 دقیقه
سلام خدمت همهی دوستان هم فرکانسیم :)
ردپای من از روز هشتم سفرنامه
استاد عجب تلنگری بود؛ تن و بدنمو لرزوند.
این چند روز همش با خودم فکر می کردم چرا من برای رسیدن به یکی از اهدافم هیچ قدم روزانه ای برنمیدارم!؟ چرا واقعا!؟ آیا واقعا بهش علاقه دارم!؟ واقعا دوست دارم خودم رو در اون جایگاه ببینم!؟
دیدم در این زمینه من خیلی میترسم استاد. هروقت بهش فکر میکنم استرس میگیرم؛ فکر میکنم کافی نیستم. بعد دیدم من چقدر در این زمینه ایمانم ضعیفه. یعنی خدا رو انقدر درمورد این مهارت تو ذهنم کوچیک کردم که فکر میکنم شاید نتونم بهش برسم!؟ درمورد مهارت های دیگه این مدلی نیستم ها؛ چون میدونم به همشون میرسم. اما در این مورد هیچ قدمی برنمیدارم چون ایمان ندارم که میتونم بهش برسم. فکر میکنم به اندازهی کافی استعداد ندارم؛ این رشته فقط برای آدم های خاصیه ولی وقتی این فایل رو دیدم فهمیدم یه نشانهی واضح و قویه. یه نشانه برای شروع کردن، نترسیدن، ایمان رو نشون دادن، ایجاد باور توانستن. میدونی استاد!؟ آدم وقتی خدا رو ببینه دیگه هیچی در نظرش غیرممکن نمیاد. اعتراف میکنم در این زمینه خدا رو خیلی کم دیدم. اما دیگه نمیخوام اینطوری باشم. میخوام نترسم؛ میخوام قدم بردارم؛ قدم هایی کوچیک و در حد توان؛ میخوام ایمان داشته باشم؛ میخوام خدا رو ببینم. خدایا! کمک کن بتونم ببینمت؛ حست کنم، با روحم لمست کنم.
خدایا شکرت!
سلام و عرض ادب خدمت استاد عزیزم و خانم شایسته گرامی و تمامی دوستان هم فرکانسم! امروز یک چرخهی بسیار لذت بخش رو تجربه کردم و میخوام اینجا ردپایی بذارم از این روز زیبا. امروز در لحظاتی که از نظر احساسی شرایط خوبی نداشتم و گفتگوهای ذهنی منفی کمی آزارم میداد، آگاهانه شروع کردم به صحبت کردن با خودم. به خودم یادآوری کردم که چقدر بی نظیر هستم. چقدر ارزشمندم. چقدر لایق داشتن احساس خوبم. یه خودم گفتم حدیثم تو عالی هستی؛ سعی کن حالتو با چیزای کوچیک خوب کنی. میدونی که با حال خوب به همه چی میرسی مگه نه!؟ برای خودم یک موزیک لذت بخش گذاشتم، موهامو شونه کردم و مرتب بستم، روی صورتم ماسک گذاشتم و حسابی به خودم رسیدم. بعد یکی از فایل های دانلودی شما رو گوش دادم و سراسر وجودم پر از احساس خوب شد. بعد نشستم با تمرکز شروع کردم به انجام تمرینات نویسندگیم؛ چند متن ادبی خفن خلق کردم و مدام به خودم احساس افتخار میدادم. بعد از یکی دو ساعتی که نوشتم، به طور واضح متوجه تغییر فرکانسم شدم. و چیزی که مورد توجهم قرار گرفت این بود : وقتی ایمان داشته باشیم، باعث میشه حرکت کنیم؛ و قدم هایی که برمیداریم، هرچند کوچک، اعتماد به نفس ما رو تشدید میکنه و باعث میشه بیشتر و بیشتر احساس لیاقت داشته باشیم. باور کنیم که میتونیم؛ که قدم های کوچک ما رو به چیزهای بزرگ میرسونه؛ که باید خودمون رو بسپاریم به هدایت خداوند؛ و استمرار در حال خوب؛ و ایمان، و استمرار، و حال خوب، و ایمان، و استمرار، و حال خوب. اگر سعی کنیم به این شکل زندگی کنیم و تا این حد تکاملی و با ایمان قدم برداریم، به هر خواسته که بخوایم میرسیم. من به این باور رسیدم که : حال خوب انسان رو به هر خواسته ای میرسونه؛ هر خواسته ای! و من امروز این رو تجربه کردم. حالم رو خوب کردم و این حال خوب باعث شد قدم بردارم و قدم برداشتن زمینهی افزایش اعتماد به نفس رو فراهم کرد ( در تمام طول انجام تمریناتم احساس میکردم چقدر خوب میتونم پیشرفت کنم؛ مدام به خودم یادآوری میکردم که با تمرین همه چیز ممکن میشه )
خدایا شکرت!
خدایا شکرت بابت قدم های تکاملی!
خدایا شکرت بابت هدایت شگفت انگیزی که هر لحظه من رو در برمیگیره!
بابت وجود استاد که دستی از دستان خداوند روی زمینه!
سایهتون مستدام..