انگیزهسازی برای هدف
این متن خلاصهای از فایل این قسمت میباشد، اما برای درک کامل و عمیقترِ مفاهیم، حتماً خود فایل را به طور کامل گوش دهید.
تکتک جملات این آگاهی های انگیزهبخش قوانینی را بیان میکنند که اجرای آنها، شما را به سمت اهدافتان هدایت میکند. مهم نیست اهدافتان چقدر بزرگ باشند.
باید از خودمان سؤال کنیم که آیا زندگیمان همان چیزی است که میخواستیم؟
باید از خودمان بپرسیم که چقدر از خواستههایمان محقق شدهاند؟
باید یاد بگیریم که حتماً هدف داشته باشیم؛ هدف و خواستههایی واضح و مشخص. باید یاد بگیریم خودمان را در آینده ببینیم. آیندهای که در آن به اهدافمان رسیدهایم و آنقدر این تصویرسازی را تکرار کنیم تا باور کنیم که میرسیم.
برای رسیدن به اهداف، لازم نیست کارهای عجیبوغریب انجام دهیم. قدمهای کوچک، اما متوالی کافی است. بزرگ فکر کن و کوچک شروع کن. این فرمول موفقیت است.
قدمهای کوچک تو را به هر خواستهای میرسانند. با تمام وجود، از جملات این آگاهی های انگیزهبخش ذرهبینی بساز و تکتک موانع درونی را شناسایی و حذف کن. چون تنها دشمن تو، خودت هستی. هیچ دشمنی بیرون از تو وجود ندارد. تنها دوست تو، خودت هستی. هیچ نجاتدهندهای بیرون از تو نیست. همهچیزی که نیاز داری، همین الان داری.
پس منتظر نباش تا تمام شرایط مهیا شود، چون هرگز کامل نمیشود. اگر حرکت کنی، همهچیز فراهم میشود. اگر حرکت کنی، همهچیز خوب پیش میرود. اگر داری به این آگاهی های انگیزهبخش گوش میدهی یعنی آمادهای:
- آمادهٔ شروع
- آمادهٔ تغییر
- آمادهٔ ساختن یک زندگی جدید
پس از همین لحظه شروع کن:
• روزی یک صفحه کتاب بخوان
• روزی ۳۰ دقیقه پیادهروی کن
• روزی ۲۰ دقیقه مراقبه کن
یادت باشد:
هیچکس کامل نیست. تو همین الان هم ارزشمند، فوقالعاده و بهترین هستی
ایمان داشته باش. این کلید طلایی رشد است. اگر تا الان با ایمان حرکت میکردی، بسیاری از خواستههایت را بهدست آورده بودی
اما بهانه آوردی…
توجیه کردی…
حرکت نکردی…
اگر گامهای کوچک اما مداوم را برداشته بودی، شاید تا الان کتابی نوشته بودی یا آهنگی ساخته بودی
خیلیها ایمان را از دست دادهاند. نه خودشان را باور دارند، نه خدا را.
وقتی هدف نداری، روحیهات را نابود میکنی. وقتی حرکت نمیکنی، فقط نفس میکشی، نه اینکه زندگی کنی.
وقتی به اهداف میرسی:
• استعدادها شکوفا میشوند
• قدرتها آشکار میشوند
• اعتمادبهنفس افزایش مییابد
• و این یعنی زندگی
با این آگاهی های انگیزهبخش مهمترین تصمیم زندگیات را بگیر که می خواهی معمولی باشی یا عالی؟
اگر در جای درست نیستی، اگر از وضعیتت راضی نیستی، این فقط به خودت مربوط است. نه خانواده، نه دولت، نه رئیس، نه هیچکس دیگر. اگر حرکت نکنی، به ابزاری تبدیل میشوی برای رسیدن دیگران به اهدافشان.
مسائل، دوست تو هستند. هر جهش بزرگ از دل مواجه با یک مسئله آغاز شده است. چرا؟ چون آب ساکن، مرداب میشود اما رود جاری همیشه زنده است.
جاری باش، زخمی شو، اما ادامه بده. ناامید نشو. نایست. گریه نکن و حرکت کن
تو نیامدهای که ضعیف باشی، نیامدهای که فقیر باشی، نیامدهای که بدبخت باشی، تو برای خلق خوشبختی آفریده شدهای.
هیچکس جز خودت مسئول زندگی تو نیست اولین قدم تغییر = پذیرش مسئولیت ۱۰۰٪ زندگی. اگر راه بیفتی، نیروهای غیبی به حرکت درمیآیند، آدمها و شرایط مناسب، خودشان پیدا میشوند.
با ایمان حرکت کن. از دایرهٔ راحتی بیرون بیا
• هر روز چالش جدید
• هر روز یادگیری تازه
• هر روز کمی بهتر از دیروز
تو فقط یکبار زندگی میکنی. پس طوری زندگی کن که خدا به تو افتخار کند. طوری زندگی کن که در تاریخ، قهرمان نامیده شوی.
اگر الان این متن در مسیرت قرار گرفته، بدان که اتفاقی نیست. اینها کلام خداوند هستند که که تو را صدا میزند. پس برخیز و بدرخش…
نوشتن درک خود از آگاهیهای این فایل در بخش نظرات، به شما کمک میکند این آگاهیها به عادتهای فکری و رفتاریتان تبدیل شوند.
منتظر خواندن دیدگاههای تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری انگیزهسازی برای هدف16MB6 دقیقه
- فایل صوتی انگیزهسازی برای هدف3MB6 دقیقه
سلام به دوستان، جناب عباسمنش و شایسته خانوم گول. یک بازه زمانی توی زندگی من، با ویدیوهای انگیزشی و کلیپهای مثبت که پشت سرهم زیر نویس میشد و اون آهنگ بکگراند ویدیو، خیلی انگیزه میگرفتم. حتی باعث میشد کارهایی که روزها عقب افتاده بود را تکمیل کنم. بعد از اون، برام عادی شد و صرفا این ویدیوها را به چشم داروهای زودگذر و ترشح کننده دوپامین و اکسیتوکسین میدیدم که باعث میشد برای یک مدت کوتاهی اون مشکلات را فراموش کنی، اعتماد به نفس کاذب پیدا کنی و به سمت چیزی که تا اون لحظه ازش میترسیدی، حرکت کنی و طولی نمیکشید که این هورمونها هم از بین میرفت و دوباره خودت را توی مرداب مشکلات پیدا میکردی. اما بعد از مسیر طولانی که باعث شد کتاب بخونم، برای اهدافم تلاش کنم، برنامه ریزی داشته باشم و روی رشد شخصی خودم کار کنم؛ وقتی این دست از کلیپهارو می بینم، اسم اونهارو دیگه انگیزشی نمیزارم. وقتی تو، غرق در مشکلات باشی، سردرگم و هیچ ایدهای برای بقیه زندگیت نداشته باشی، عملا نگاه کردن این دست از ویدیوها فقط تو را ناامیدتر از قبل میکنه. من هیچ هدفی توی زندگیم ندارم، حاضر نیستم و یا نمیدونم چطوری باید روی خودم و رشد شخصی خودم کار کنم، دوست دارم یک کاری را انجام بدم ولی ازش میترسم. حالا چندتا کلیپ انگیزشی نگاه میکنم و اون کار را استارت میزنم. بعد چندساعت و چند روز باز دوباره اون نجواهای ذهنی برمیگردن و تو بیشتر از قبل باور میکنی که نمیتونی از پس این موضوع بربیای ( مثل ایده: به پول فکر کن تا پولدار بشی ). اما وقتی مسئولیت صفر تا صد زندگیت را پذیرفته باشی، از هیچکسی بیرون از خودت انتظار نداشته باشی، روی رشد شخصی خودت کار کنی؛ وقتی این موضوعات رو مجددا گوش میکنی، متوجه میشی که در مسیر درستی هستی و تک تک کلمات اون را مثل یک نصیحت پیردانا درک میکنی. ایدهای که میگه صبحها زودتر بیدار میشی، شبها دیرتر میخوابی. اگه به گذشته فکر کنی میبینی بعد سختیهات و رنجها همیشه به رشد خوبی رسیدی. و دیگه این کلمات برای تو حکم اون انگیزه گذرا را نداره، چرا که توی مسیر کار کردن روی رشد شخصیت، با تک تکشون زندگی کردی و ازشون عبور کردی.
چیزی که من از این فایل یاد گرفتم، و از همه پادکستهای انگیزشیطور، این است که اونها را صرفا یک محتوایی که میتونه معجزه کنه و حال بد را به حال خوب تبدیل کنه، نگاه نکنم. حرفهایی که گفته میشه، دقیقا مسیری است برای رسیدن به اهداف و موفقیت توی هر زمینهای. بنابرین سعی میکنم با مطالب اون زندگی کنم، یک جمله از اون را بزرگ برای خودم بنویسم، و چیزهایی که باهاشون مخالفم را رد نکنم. مثل جمله “خودت هم میدونی اگر تا الان با ایمان حرکت میکردی، خیلی از چیزها رو بدست میآوردی”، چرا که شاید الان به خاطر باورهای محدودم درکش نکنم ولی مطمعنا در آینده بهش میرسم.
بنابرین هر زمان که من پادکستهای انگیزشی را گوش میکنم، سعی میکنم مثل کتاب مطالب اونها را درک و بهشون عمل کنم و با چیزهایی که گفته شد، روی رشد شخصی خودم کار کنم، نه اینکه فقط یک پادکست باشه برای درد کمتر توی روزهای سختتر.