کلیپ انگیزشی شماره ۳ | استاد عباس منش - صفحه 77 (به ترتیب امتیاز)

به نام خدای مهربان🌹

🦋سلام استاد عزیزم و خانم شایسته جان🦋

روز هشتم سفرنامه

باید از خودم سوال کنم که زندگیم همون چیزی هست که میخوام؟؟

چقدر از خواسته هام محقق شدن؟؟

باید یاد بگیرم که حتما توی زندگیم هدف داشته باشم، هدف‌هایی واضح و مشخص🥰

باید خودم رو توی آینده، وقتی که به خواسته هام رسیدم ببینم، اونقدر این کارو تکرار کنم تا باورم بشه که به خواسته هام میرسم🤗⚘

مهم نیست که هدف هام چقدر بزرگ باشن، برای رسیدن به هدفهام، نمیخواد که کارهای عجیب و غریب بکنم فقط کافیه قدم های کوچیک و متوالی براشون بردارم

باید بزرگ فکر کنم ولی کوچیک شروع کنم، چون این قدم های کوچکیه که منو به خواسته هام میرسونه👌🪴

من باید موانع رسیدن به هدف هام رو از وجودم بکشم بیرون واز سر راهم بردارم، تنها کسی که میتونه جلوی منو بگیره خودم هستم هیچ دشمنی بیرون از من وجود نداره، تنها کسی که میتونه بهم کمک کنه بازم خودم هستم هیچ دوستی بیرون از من وجود نداره تمام اون چیزایی که برای رسیدن به هدفم میخوام الان پیشم هستن، من همه اون چیزایی که نیاز دارم رو همین الان دارم💫

نباید هیچوقت منتظر باشم تا شرایط فراهم بشه بعد حرکت کنم، چون هیچ وقت این اتفاق نمیفته

ولی اگه حرکت کنم همه چی خوب میشه، همه چی فراهم میشه،

خدایا خودت میدونی که من آماده شروع هستم، آماده تغییرم، آماده ساختن یه زندگی جدیدم، پس خودت کمکم کن و منو هدایت کن😊

میخوام از همین امروز شروع کنم، کتاب بخونم، پیاده روی کنم، با خدای خودم مناجات کنم

آخه هیچ کسی که کامل نیست، من همین الان هم خیلی خوبم، همین الان هم فوق العاده ام، بهترین هستم، خدایا شکرت😊

باید ایمان داشته باشم که خدا کمکم میکنه اگه تا حالا با ایمان حرکت کرده بودم خیلی چیزا به دست آورده بودم ولی میدونم که خیلی بهونه آوردم همش امروز و فردا میکردم اگه حرکت میکردم، گام های کوچیک و متوالی برداشته بودم به خواسته هام رسیده بودم👌

باید سعی کنم مثل افرادی نباشم که ایمان شون رو از دست دادن، حرکت نمیکنن، خودشون رو باور ندارن، خدا رو باور ندارن، به دنبال رشد و پیشرفت نیستن، شغلی دارن که دوسش ندارن، با کسایی ارتباط دارن که باعث ضعفشون میشه ولی بازم ارتباطشون رو حفظ میکنن😕

باید سعی کنم از اینجور افراد دوری کنم

اگه هدفی نداشته باشم که بخوام براش کاری کنم دارم با سرعت روحیم رو نابود میکنم، وقتی حرکت میکنم که به هدفم برسم و به خاطرش صبح ها زودتر بیدار میشم و شب ها دیرتر میخوابم اون وقته که میتونم طعم زندگی خوبو بچشم، وقتی که به هدف ها وخواسته هام میرسم استعدادهای بیشتری درونم شکوفا میشه، قدرت های درونم رو پیدا میکنم، شخصیتم تغییر میکنه، اعتماد به نفسم بیشتر میشه، این یعنی خوشبختی واقعی

باید سعی کنم دلایل زیادی برای رسیدن به هدف هام پیدا کنم و براشون حرکت کنم👏🏻🌼

هرچقدر که دلیل هام بیشتر باشه انرژیم هم برای رسیدن به هدف ها و خواسته هام بیشتر میشه

اگه از این وضعیتی که الان دارم راضی نیستم نباید این موضوع رو به خانواده و دولت و شهر و رئیس و کارمند ربط بدم، چون خودم مسئول زندگیم هستم و این ها همه به خاطر خودمه 👌🥀

من اگه برای رسیدن به خواسته هام حرکتی نکنم اون وقت مجبورم ابزاری بشم که دیگران به خواسته هاشون برسن

توی مسیر رسیدن به خواسته هام گاهی اوقات اوضاع سخت میشه، ولی باید بدونم که این سختی ها جزئی از زندگی هستن، اومدن که منو به خواسته هام برسونن، تا من خواسته هام رو واضح تر بتونم بشناسم، این سختیها دوست من هستن، نباید ازشون ناراحت بشم👏🏻🤗

وقتی به گذشته فکر می کنم میبینم بزرگترین پیشرفتم زمانی بود که با تمام وجودم به مشکل ورنج برخورد کردم اونها باعث پیشرفت و حرکتم شدن🌼

وقتی که به گذشته فکر میکنم میبینم موقعی که به تضاد شدیدی بر خورده بودم این تضاد شدید باعث شد که حرکت کنم و اون تضاد خیلی کمکم کرد و باعث پیشرفتم شد

یادمه پارسال که مادرم به رحمت خدا رفته بود همون موقع ها به تضاد شدیدی با برادرها و خواهرها برخورده بودم به شدت به من احساس گناه میدادن، فکر میکردم من یک قربانی هستم خیلی روزهای سختی بود، واقعاً آزاردهنده بودن اون روزها، اینقدر سخت بود برام که حتی به اندازه چند ماه مریض شدم، ولی وقتی فکرشو میکنم این تضاد و این فشار سختی که بهم میومد باعث شد که بفهمم که اعتماد به نفس و عزت نفسم خیلی داغونه و باید روی عزت نفسم به شدت کار کنم، خیلی دلم میخواست دوره عزت نفس رو داشته باشم برای همین اون موقع یادمه یه ایده ای به ذهنم اومد که یک گوشی موبایل اضافه داشتم که واقعا ازش استفاده نمیکردم برم اونو بفروشم با پولش و مقدار پول دیگه‌ای که پس انداز کرده بودم تونستم دوره عزت نفس رو برای خودم خریداری کنم یادمه همون روز که دوره عزت نفس رو خریده بودم جلسه اولش رو شاید ده بار همون روز گوش کردم یک هفته هر روز این جلسه رو گوش دادم و کامنتهاش رو میخوندم خیلی کمکم کرد خیلی آروم شدم جلسه اول و دوم و سوم این دوره خیلی به من کمک کرد آرامش خیلی خوبی رو بهم داد الان که فکرشو میکنم میبینم اگه به اون تضاد بر نخورده بودم حرکتی هم برای پیشرفتم نمیکردم چون واقعا دوره عزت نفس خیلی بهم کمک کرد که ضعف هام رو بشناسم،با هر بار گوش دادن جلسه دوم فقط اشک میریختم و یه حس لذت بخشی بهم دست میداد وقتی یاد اون روزها میفتم باعث میشه تضادو ناراحتی اصلا اذیتم نکنه و خوشحال باشم که باعث شد خودم رو بهتر بشناسم برای خودم اهمیت قائل باشم حرف دیگران برام مهم نباشه وبه هیچ وجه احساس قربانی بودن نکنم، وخیلی چیزهای عالی دیگه از این دوره یاد گرفتم😊😊

اگه همیشه همه چیز بر وفق مرادم باشه که هیچ وقت حرکت نمیکنم، مثل یه مرداب متعفن و فاسد میشم.🥺

من باید مثل یه رود جاری باشم و حرکت کنم، به سنگ ها و موانع برخورد کنم، زخمی بشم ولی ناامید نشم،

گاهی خسته بشم ولی نشینم گریه کنم و افسرده بشم👌

گاهی عصبانی بشم ولی توی خشم باقی نمونم و بازم حرکت کنم👏🏻

هر کسی که میخواد نفر آخر بشه این کارخیلی راحته، تنبل بودن، فقیر بودن، بدبخت بودن خیلی راحته

ولی من که به دنیا نیومدم که فقیر و بدبخت یاضعیف باشم، باید از هر لحظه برای خوشبختی و حرکت کردن استفاده کنم💫

اصلا هم مهم نیست که قبلا چه کسی بودم از همین الان شروع میکنم و همه چیزو تغییر میدم

و اینو آویزه گوشم میکنم که هیشکی غیر از خودم مسئول زندگیم نیست. نه پدر و مادر،نه دولت، نه هیچ کس دیگه ای⚘👌

اولین قدم برای تغییرم اینه که قبول کنم خودم مسئول تمام اتفاقات زندگیم هستم

اگه بخوام منتظر کسی باشم هیچ وقت به جایی نمیرسم، ولی وقتی حرکت کنم نیروهای غیبی به کمکم میان، شرایط، اتفاقات آدم هایی که میتونن منو به هدفم برسونن وارد زندگیم میشن🥰

البته اگه با ایمان حرکت کنم و منتظر کسی نباشم

باید هیچ وقت توی دایره راحتی خودم نمونم، هر روز به دنبال یه چالشِ جدید باشم، هر روزبه دنبال یاد گرفتن یه مهارت تازه باشم،

هر روز بخوام که کمی بهتر از روز قبل باشم کمی صبورتر، بخشنده تر، مهربون تر، با ایمان تر، ارزشش رو داره😊☘

باید جوری زندگی کنم که بتونم به خودم افتخار کنم، خدا هم بهم افتخار کنه، طوری که موقع مرگ حسرتی هیچی رو نخورم🤲🤲💖💖

باید حواسم باشه که ممکنه هر لحظه این فرصت زیبای زندگی رو از دست بدم پس سعی کنم هیچ زمانی را به بطالت نگذرونم باید طوری زندگی کنم که هم خودم خوب زندگی کنم هم زمین رو جای بهتری برای زندگی دیگران بکنم من باید در هر لحظه با کنترل کانون توجهم و پیدا کردن کوچکترین نکات مثبت خودم و توانایی هام احساس خوبی رو در خودم ایجاد کنم از اونها نردبانی برای ترقی خودم بسازم باید هر روز این نکات رو به خودم یادآوری کنم تا جزئی از وجودم بشن جزئی از باورها و رفتارم بشن🤗🥀🙏

سپاسگزارم از شما استاد عزیز وخانم شایسته جان⚘⚘🍀🪴🌺💖🌹🦋🤗🥰😊🙏🌺🌷