شکارچی نکات مثبت باشیم

حال من چنین است … حال دیوانه ی مارکو … )

.

از شوق رویای روزهای روشن (تر)…

شبامو بیدارم…

دنیا رو ‌بهم میریزم با تو‌ من!

آخه دوست دارم

..

آره همینه … نمیتونی بمونیو ببازی

باید بری و یه گوشه‌ای دنیاتو بسازی!

قانون همینه

نمیتونی بمونیو ببازی

باید بری و یک گوشه دنیاتو بسازی

مال منِ رویاهام .. رویاهاممم … یوهووو come on

…

سلام سلام هزار و چهارصدو و دوتا سلام ( خنده )

به به فایل جدید! صفا باشه ایول الهی شکر برای امروز برای خنده امروز برای فرصت زیبای زندگی کردن در امروز برای تجربه های امروز برای شادی امروز برای حال خوب امروز برای اتفاقات خوب امروز برای متفاوت تر نگاه کردن های امروز برای ذوق و شوق و پرواز رسیدن به خواسته ها یک قدم بیشتر در امروز … الهی شکر.

خوشحالم که استاد هستی .. الهی شکر برای وجود ارزشمندت.

خوشحالم و سپاس گزارم برای وجود شما مری جووون مهربون کدبانو عاشقتم من

و عاشق تک تک شماا عزیز دلی که داری این پیام راا میخوانی با اون چشمای خوشگل زیبابینت عاشقتممم مننن دمت گرم که هستی و تا حالا کسی بهت گفته چقدرررررر ارزشمندی و بینظیری و درجه یک و فقط از تو یکی یک دونه توی این دنیای قشنگ و درجه یک داریم؟؟ (چشمک ) یسسس

الهی شکر.

بریم فایل را ببینیم؛ و قبلش چندتا نکته که این روزاا بیشتر واقعاا هم بیشتر و هم بهتر درکش کردم را به اشتراک بذارم با خانواده ی عشقولانه ام ..

نامبر وان؛ ورزش کردن منظم فیزیکی باعث میشه که در کل روزت انرژِی بالاتری داشته باشی و احساس شادی درون بیشتری داشته باشی و اگر آدم برون گرایی باشی(مثل خودم) خیلی بیشتر از این جنس شادی میتونی در لحظه هات لذت بیشتر ببری و زندگی را عمیق تر زندگیش کنی.

مثال میزنم، بدن من از نوع اکتومورف و خداروشکر که سال های ساللل بدن سالم و قدرتمندی دارم و تقریبا وزنم بین 60 تا 64 کیلو هست همیشه الان یک هفته ای است وارد دومین ماه متوالی و مرتب بدنسازی شدم ( هر یک روز در میان ) و وایییی مننن انقدرر شادتر شدم انقدر انرژِیم بیشتر شده انقدر احساس رضایت بیشتری از خودم دارم انقدرر راحت تر دارم تحسین میکنم انقدر راحت تر … مثلا در مورد برون گرا بودن و در کنارش البته من قضاوت دیگران برام مهم نیست و کلا مسیر خودمو دارم تو کافه که هستم یهو میبینی اون اهنگ شاده پخش میشه یک جاش خیلی بیت فوق العاده ای داره میزنم میرقصم اصلا با اینکه مشتری هم هست .. و دقیقااا دیگه یک جورایی کافه امون استاد معروف شده تو شهر توی همین میزان کم که راه اندازی شده از شهریور 1401… مشتری هامون مثل خودمون شدن ( یک خنده از ته دل )

یک چیز بگم من مثلا قبل عید باشگاه یک روز میرفتم چند روز نمیرفتم .. اصلا ذوق و شوقی نداشتم براش و تمرکز نداشتم اهرمه درست حسابی نبود تو ذهنم … ولی الان خدا شاهده هر روز که تمرینم تموم میشه میگم که پس فردا بشه بریم اینجااهاا را دوباره با تکامل وزنه ها تمرین بدیم و بترکونیم .. و یک چیز دیگه برای خودم ارزش قائل شدم و رفتم تو گران ترین باشگاه شهرمون و به نظرم البته پرحس و حال ترین باشگاه شهرمون ثبت نام کردم جایی که صاحبتش قهرمان فیزیک شد پارسال.

و اهاا یک چیز دیگه هم بگم .. اقا اوایل اردیبهشت ماه مدیرهای باشگاه های شهرم جمع شده بودند تا به یک شهریه ثابتی برسن .. خب اکثر باشگاه ها به یک قیمتی رسیدند و این قهرمان باشگاه 300 تومن بیشتر از باشگاه های دیگه در نظر گرفت برای یک ماه کامل .. خلاصه .. خب من حرفا را میشنیدم که تو کافه مثلا فلان باشگاه انقدره اونجا چراا انقدرره چی داره که انقدر بالا میگیره .. و وقتی به این حرفا گوش دادم .. تفاوت خودمو دیدم که برای من مثلا احساس خوب مهمه .. من واقعا اونجا حس خوب میگیرم هر کسی اصلا اونجا نمیاد و نمیتونه بیاد خب هر کسی را میبینی بهترین لباسش را پوشیده همه خوشتیپن همه به قولی قشر ثروتمند شهرن .. و من اینو میفهممش. حالا نکته اینجاست که شهریه را برد بالاتر و من روز اولی که رفتم باشگاه دوباره دیدمم اقاااا چقدررررررررر شلوغهههه مگهه داریممم اصلااا … پیش خودم گفتم مگه شهریه بیشتر شده چرا انقدرر شلوغ تررر شده اصلا بابا! و اینجا بود که به خودم گفتم اقا محمد عزیزمم سلطان، می بینی ردپای قانون را ؟؟

اصلا جذب مشتری و چیزی که داری تجربه میکنی ربطی به عوامل بیرونی نداره به اینکه اینجا چقدر فضا داره و .. به این ربط داره که تویی که صاحب کسب و کارتی چقدر برای خودت و کارت ارزش قائلی … به اینکه چقدر به فراوانی باور داری. می‌بینـــــی؟

یک چیز دیگه که بخوام به اثرات مثبت ورزش مستمر اشاره کنم بهش، اینه که یک جمله ای هست که مریم جان توی راهکارها نوشته بود در مورد عزت نفس و اینم اینه که، عزت نفست که بره بالاتر یعنی هر چقدر بالاتر بره میبینی که واقعا مثل یک حفاظ مثل یک سددد اهاا اهاا اره این کلمه خیلی مناسب تره، مثل یک سد محکم بتنی از تو محافظت میکنه که هر جایی نری هر چیزی نگی به هر چیزی و هر کسی توجه نکنی و اصلا حواسش هست بهت دیگه واقعاااااا دارم اینو حسش میکنم و زندگیش میکنم بیشتر از همیشه …

یعنی این سده را دارم میبینمش تو وجودمم هاا مخصوصا این سده چطور قوی تر داره میشه؟؟

خب با انجام کار مورد علاقم … هر چقدر تو مسیرم دارم تجربه های بیشتری کسب میکنم و تو مسیرم دارم رشد بیشتری میکنم مهارت بیشتری کسب میکنم مسائل بیشتری حل میکنم این سده باز داره قوی تر میشه .. واقعاا نهایتی نداره، نهایت فقط با استاپ کردن تو پیش میاد. that’s it

عجب پرادایسی استاد جان چقدر تصویر پشت شما زیباست اصلا هر چی که میبینم زیباست واقعاا

چه اسمونی چه استاد خوشتیپ و درجه یکی الهی شکر، چه دریاچه شیرینی چه درخت های بینظیر و فوق العاده ای الهی شکر.

یکی از نکات مثبت این فایل و این سایت و این دنیاا واقعاا کامنت‌های بچه هاست الهی شکر واقعا واقعا واقعا نمیشه گفت چقدر تاثیر گذار و بینظیرن کامنت بچه ها خود بچه ها و واقعا خداروشکر میکنم به خاطرشون، کامنت ها را که میخوانم دارم میبینم که مدار بچه هاا چقدر بالاترر رفته مدار کل بچه هاا .. و البته که همه داریم رشد میکنیم، استاد جان شما چقدر خودت رشد کردی توی همین یک ماه دو ماهه.

بریم کامنت عارفه عزیز را بخوانیم؛

و چقدر تحسین میکنم شمارو استاد که تحسین میکنی … دمت گرم.

یک دفتر برداریم بدیم به بچه ها و بگیم هر کسی هر نکته ی مثبت میبینه بنویسه اونم با رنگ مورد علاقش توی دفتر و ساعت 10 شب که شد بشینیم نکات مثبت را بخوانن و هر کسی نکات مثبت بیشتری نوشته بود اون روز، برنده است.

پاداش برنده چیه؟ چوون بچه ها غذا دوست دارن اونی که برنده است فردا براش غذای بیشتری درست میکنم و میذارم.

و اگر من مادر برنده شدم؟ ظرفا را با هم میشورن ( تیم ورک را بهتر و بیشتر یاد بگیرن ) باریکلااا باریکلاا عارفه جان عجب چیزی .. perfect perfect

اما دستاوردها؟

ما یاد می گیریم که اروم اروم توجه امون فقط روی نکات مثبت باشه چون ما میخوایم شکارچی نکات مثبت باشیم.

یک رقابت سالم شکل میگیره … یک رقابت برای نکات مثبت

من از همین امروزز یک دفتر میچسبونممم به والِ کنار دستگاه اسپرسو که کنج کافه است و نکات مثبتی که توی تایمم اتفاق میافته را می نویسمم.. و نکته اش اینجاست که من قبلا این کارو کردم ولی توی دفتراتفاقات خوبم ( همون ستاره قطبیم ) میومدم می نوشتم ( ذوق و شوق )

شماره سه:

شب وقتی از روی دستاوردهای هم میخوانیم، میتونیم زاویه ی دیدمون را گسترش بدیم و البته که همدیگرو بهتر بشناسیم.

4. این بازی واقعا کمک میکنه که کانون خانواده، گرمِ گرمِ HOT بشه.

5. عملا با این بازی باعث میشه که نکات مثبت بیشتری هم گفته بشه و از نکات منفی که توی روز داشتیم اصلا چون داریم نکات مثبت را میگیم و توجه میکنیم و میشنویم و میخوانیم پس اون نکات منفی هم اصلا بهشون توجه نمیکنیم راحت تر اعراض میکنیم راحت تر راحت میشویم برای آسانی ها و سادگی . | ایول ایول ایول …

این تیکه های حرف های شما استاد جان در دقیقه 16 داره بهم بهتر میگه که تو محمد! خالق زندگیت هستی تو اون میکل آنژِ معمارِ پیکره ی خود هستی.

و البته که این را هم داره بهم میگه که واقعا خداوند عادل هست، و به هر کسی به همون اندازه ای که داره تلاش میکنه برای زندگیش بهش میده.

و یک چیز دیگه هم دریافت کردم از گفتن دوستانی که میان اینجا پارادایس و وقتی میبینن این دوستان امریکایی اولین چیزی که میبینن میگن واقعاا اینجاا واقعیه؟!! این زندگی این دریاچه این اب این خونه ی روی اب .. داره بهم میگه محمد میشه از هیچ به همه چیز رسید، میشه هم خدا را داشت و هم خرما را با هم یکجا بی نهایت فراوان میشه چون ادمی را داری میبینی از جنس خودت، که تونسته به این چیزهایی که میبینی رسیده به هر چیزی که میخواسته رسیده خداروشکر.پس اگر این ادم تونسته تو هم میتونی.

… آیا واقعیه این تصویر ؟ …

6. چون بچه ها قراره بنویسن پس دست خطشون هم بهتر میشه هم سریعتر یاد میگیرن و هم قراره مهارت ارتباطیشون بهتر بشه و هم قراره سریعتر یاد بگیرن … منم احساس خوبی دارم، خیلی بیشتر و بهتر از همیشه.

خدایاا شکرت خدایاا شکرت خدایا صدهزار مرتبه شکرت واقعاا ازت ممنونم خداجون برای این فرصت زیبای زندگی و ازت میخوام که هدایتم کنی به راه راست به راه راستی که به ان ها نعمت روز افزون اعطا میکنی و نه گمراهان و نه مورد غضب واقع شدگان. خدایا هدایتم کن که مرد عمل باشم با اراده باشم شجاع باشم در مقابل ترس هام، پیش رو باشم، نتیجه بگیرم با نتیجه هام حرف بزنم، بیشتر عمل کنم و در زمان و مکان مناسب حرف بزنم اونم با نتیجه هام

عارفه جان من از تو ممنونم خدا حفظت کنه بچه هاتو حفظ کنه چه خانواده ی خوشبختی داری .. الهی شکر برای شادی و خوشبختی بیشترتون آرزو میکنم.

و ممنونم استاد جونم که این کامنت بینظیر را خواندی و تصمیم گرفتی جلوی دوربین بیای و با ما به اشتراک بذاری

از خودمم تشکر میکنم که برای رشد بیشترم برای حال بهترم اومدم این فایل را دیدم و همزمان تایپ میکنم الهی شکر برای وجود ارزشمند خودم که دنیا را به جای بهتری تبدیل کرده.

و از تک تک شما هم ممنونم بچه ها که عاشق رشد و پیشرفت هستید و هر روز بهتر از دیروز .. عاشقتونم

الهی شکرر

الهییی شکررر

الهیییی شکررررر

پیش به سوی تجربه ی بیشتر خداگونه تر زندگی کردن )

پس تا الان بایستی باشگاه را شروع کرده باشی و روز سوم تمرینت باشه؟ ( چمشک )

پس تا الان خیلی خیلی بالاتر باشی و به مدار بالاتر صعود کرده باشی؟ اا ییه

پس تا الان که کلی انرژِی و حس خوب از کامنتم گرفتی باید کلی خداگونه تر شده باشی از تحسین های بیشتر شادی بیشتر عزت نفس بیشتر شادی بیشتر توجه و تحسین نکات مثبت بیشتر و اعراض بیشتر از ناخواسته هات ؟؟ اوو شوورررر

مقسی مادام مریم جاان برای اینکه برای من نوشتی و حال من هم از دیدن تیک آبی کنار عکس خندان ترینم شادتر شد خدایا شکرت سپاس گزارم.

خداروشکر که هستیم و می تونیم تجربه کنیم، بریم تو دل ناشناخته ها و حرکت کنیم و این خب ترسیدن و لرزیدن ولــــی رفتن تو دلش چقدر لذت بخش این نشون میده که ما انسانیم! و یک چیزی تو وجودمون هست به نام احساسات … که وقتی چیز مهمی را میخوای که بدست بیاری و میترسی خیلی چیزها را متوجه میشی. اینکه زنده ای اینکه خدا میبینه اینکه خدا میخواد بیشتر از تو بری تو دلش و چه نعمت هایی که واسه تو هست …

کلی ذوق و شوق دارم برای اولین سفر خارجیم .. توی بهترین زمان کشور ارمنستان

تو زمانی که این کشور در یک شادی عمیق هست .. جشنی به نام وارداوار ( جشن آب )

یک چیزی که هست که بیشتر از همیشه دارم انجامش میدم یعنی در واقع بیشتر بهش بها میدم و عمل میکنم؛ «نمیشه که یک چیز جدید را بخوای یک چیزی را یک خواسته ای را که البته مقدس و ارزشمند و تو بخوای به شکل گذشته با افکار گذشته ات بدستش بیاری، برای نتیجه ی متفاوت و بزرگتر باید بزرگتر فکر کنی و بزرگتر ببینی و عمل کنی هممم»

آدرس شهر بده تا اونجا هم کافه بزنیم … (چشمک خانم جوانِ جوان جانان من )

دوست دارم .. عاشقتمم .. خداروشکر میکنم به خاطر وجود ارزشمندت

خداروشکر میکنم برای این فرصت زیبای زندگی

خداروشکر میکنم برای هدایت شدنمون به راه راست به راه مسیر عشق و علاقمون به سادگی و راحتی و سادگی انشاا…