کلیپ انگیزشی شماره ۲ | "درمان سگ سیاه افسردگی"

بنام رب العالمین

سلام استاد عزیزم من شش سال قبل این کلیپ را دیده بودم و اون موقع یا واقعا سگی وجود نداشت یا من احساس نمی کردم ولی امروز که دوباره با دقت دیدم و یادداشت برداری کردم متوجه شدم یک سگ سیاه دارم

سگ من هر موقع سراغم میاد منفی بافی ها شروع میشه احساس خالی بودن می کنم احساس از دست دادن فرصت ها و آدم ها را دارم احساس بی ارزشی می کنم ، خودم را با بقیه به خصوص هم سن و سالهای خودم مقایسه می کنم هر موقع میاد سراغم از قضاوت دیگران به شدت می ترسم و همش فکر می کنم دیگران راجع به من چه فکری می کنن

سگ من در هر زمان و مکانی بی دلیل و با دلیل ظاهر میشه و من را عذاب میده و احساس من را به شدت منفی می‌کنه و سطح انرژی ام را پایین میاره

وقتی میاد سراغم میگه مواظب باش هیچ کس نفهمه چه شرایطی داری و از لحاظ مالی، عاطفی ، روابط، سلامتی و … کجا هستی

همش میگه اگه بفهمند خیلی بد میشه و این من را واقعا عذاب میده

من همیشه وقتی سر و کله ی سگم پیدا میشه در حال تخلیه انرژی هستم جوری که از فرط بی حوصلگی و بی انگیزگی فقط می‌خوام بخوابم که تو این دنیا نباشم

سگ من من را مجبور می‌کنه دروغ بگم تا از نظر دیگران خوب به نظر برسم

سگ من با کشتن اعتماد به نفس من اجازه نمیده روی تعهداتم بمونم و باعث میشه اونا را بشکنم و به خودم اجازه بدم به راحتی شکست بخورم و این شکست ها باز بیشتر از قبل احساس بی ارزشی به من میده و من را سرخورده تر می‌کنه و اعتماد به نفس من را داغون می‌کنه

واقعا خدارو شکر که هدایت شدم به دیدن دوباره ی این کلیپ و بیشتر آشنا شدن با خودم

سگ سیاه بهترین تعبیر می‌تونه باشه

من واقعا و از صمیم قلب و با تمام وجود می‌خوام کنترل سگم را به دست بگیرم

می‌خوام با استمرار و مداومت و کار کردن هر روزه روی خودم و باورهای خودم و تغییر زاویه دیدم به زندگی کنترل سگم و زندگی ام را به دست بگیرم

اولین تغییری که می‌خوام جدی روش کار کنم اینه که دیگه نه به خودم نه به هیچ کس دروغ نگم و ترس از قضاوت دیگران را بزارم کنار

من الان احساس میکنم دیگه از سگ سیاهم نمی ترسم و باهاش دوست شدم

من می‌خوام یاد بگیرم که چطور ذهنم را آرام کنم

من از همین لحظه به صورت مداوم شروع میکنم به نوشتن سپاسگزاری به خاطر داشته هام

اولین سپاسگزاری ام این شد که امروز ساعت 3 بامداد رویای گم شده ام را درحال چرخیدن تو اینستاگرام پیدا کردم همون چیزی که می‌خوام تا آخر عمر انجامش بدم و فکر میکنم بیشترین لذت را به من میده

و این هم از برکات گوش دادن و عمل کردن چند روزه به آموزه های شماست که واقعا عجیب هدایت شدم به سمت رویای گم شده ام و فکر میکنم از امروز زندگیم یه رنگ و بوی جدید پیدا می کنه

من حالا فکر میکنم از سگم سپاسگزارم که من را وادار کرد تا یک بار دیگه و اینبار با متعهدتر از قبل روی خودم کار کنم

الان که این متن را می نویسم احساس می کنم با خودم بیشتر دوست شدم و خودم را از قبل بیشتر دوست دارم

سگ من کاری کرده که من همیشه از مشکلات فرار کنم و دنبال پاک کردن صورت مسئله ها باشم تا حل مشکلم

می‌خوام دیگه از مسائل فرار نکنم می ایستم و حل شون می کنم

می‌خوام با ایمان، آگاهی، صبر و انتظارات مثبت زندگی ام را تغییر بدم

من دیگه از کمک خواستن و ابراز صادقانه ی احساساتم نمی ترسم

من می‌خوام دوباره زندگی ام را خلق کنم

ممنونم استاد عزیزم که دوباره مثل یک منجی در زندگی من ظاهر شدی

من این را می‌دونم که فقط عمل به آموزه های شما می‌تونه زندگی ام را بهتر کنه

ممنونم که هستین

به امید دیدار