کلیپ انگیزشی شماره ۲ | "درمان سگ سیاه افسردگی"

🌟به نام خداوند سبحان 🌟

سلام ب استاد عزیز، مریم جان و همکلاسی های من

(سگ سیاه) یا افسردگی

افسردگی در درون انسان مثل یه جونور وحشی رشد میکنه، اون جونور وحشی از درون انسان را پیر و فرسوده میکند، دید انسان نسبت مسائل عوض میشه و بیشتر جنبه منفی داره، با وجود افسردگی انسان دیگر از زندگی لذت نمیبره و حتی در شاد ترین لحظه زندگیت احساس پوچی و ناامیدی، داری و درون انسان غمگین و افسرده است و هیچ چیز دیگر او را شاد نمیکند، افسردگی باعث عدم تمرکز و هواس پرتی میشه، باعث عدم اعتماد بنفس و منزوی بودن میشود.

ترس از قضاوت شدن اینکه افسردگی داریم و عدم درمان باعث بیشتر شدن این بیماری میشود، افسردگی انسان را به شدت منفی گرا میکند و انرژی منفی که از یک انسان افسرده ساتر میشه باعث دوری افردا دیگر از وی میشوند و او بسیار تنها و افسرده تر میشود، عشق در او نابود شده.

غول بزرگ (افسردگی) هرروز حال تو را بدتر میکند، اصلا خوراک اون اینه ک حال تو بد باشه او از حال تو تغذیه میکنه.

افسردگی یعنی ناراحتی و دل گرفتگی، بی حوصلگی زود گذر نیست بلکه مجموعه ای از احساس بد است مه روز ب روز بدتر میشه.

افسردگی که درمان نشود انسان را ب راههایی میکشاند برای حال خوب لحظه ای، مثل الکل و مواد…

که این حال، انسان را روز ب روز بدتر و گرفتار تر میکند…

.. اگر احساس افسردگی داریم باید از متخصص این موضوع کمک بگیریم… و این رو بدونیم ک امکان درگیر شدن با افسردگی برای همه انسان ها وجود دارد پس خودتو قضاوت نکن، و از درمان خجالت نکش، نگران حرف مردم نباش.

..

قرص و دارویی وجود نداره که افسردگی رو درمان کنه چون کع افسردگی یک مشکی در روح انسانه و فقط، از طریق تغییر باور هاست ک تو تغییر میکنی و افسردگی را درمان میکنی…

.

.

.

احساسات خودمون رو ب راحتی به دیگران بگیم… از گفتن نترس… از جانور درونت(افسردگی ) نترس.

.

.

🌟اگر خسته باشی، ذهنت شلوغ باشه بیشتر دچار افسردگی میشی… باید خودتو درمان کنی… از طریق ورزش، قدم زدن در هوای آزاد، دفتر سپاسگزاری داشته باش و ب خاطر داشته هات سپاسگزار باش.

✅این مهم نیست ک تو چقدر حالت خرابه… اگر باورهات تغییر بدی روزهای حال بدی و افسردگی تو تمام میشه و غول بزرگ(افسردگی) از زندگیت میره

🌟بجای فرار از مشکلات اونها رو حل کن، ممکنه افسردگی بخشی از حال تو بمونه ولی دیگه اون جونور همیشگی نیست و رام شده… در واقع تو تونستی اونو رام کنی

✅با ایمان، آگاهی، صبر، انتظارات مثبت داشتن،… میتوان بدترین شرایط، روحی رو درمان کنیم… از کمک گرفتن خجالت نکشیم…

ممنونم از شما بابت این فایل، من همیشه شرایط رو ربط به حالم میدادم و فکر میکردم چون الان مثلا شرایط مالی خوبی ندارم من افسرده م،یاد مثلا چون همسر من فلان اخلاق را داره من افسرده م و…. تمام شرایط، بیرونی را مقصر می دانستم، و چشم روی خودم بسته بودم و نا آگاه که… فائزه خودتی همچیز خودتی اگر فکر کردی افسرده ای پس در حالت افسردگی قرار میگیری… و حالت بده و مدام گلع و شکایت میکنی ولی اگر حال خوب خودتو در هر شرایطی، به ظاهر بدی حفظ کنی، ناله نزنی از دست زمین و زمان و امیدوار باشی ک همه چیز بهتر میشود.. حتی اگر شرایط فعلی تو خوب نباشد ولی حال خوبت رو حفظ کن که خداوند وعده داده به صابرین که شرایط بد رو با حال خوب سپری کن تا من به تو ببخشم از هر چه میخواهی.

خداوند را شاکرم ک با عمل ب آگاهی های سایت، روز ب روز حالم بهتر میشه و قرص و دارو و دکتر اعصاب رو گذاشتم کنار خدارو صد هزار مرتبه‌ شکر.