کلیپ انگیزشی شماره ۲ | "درمان سگ سیاه افسردگی"

سلام به استادعزیزم ،مریم بانوودوستان عباسمنشی ام ️

افسردگی ازمهمترین دلایل رفتارهای نابهنجاروآسیب زننده درجامعه امروزه

وقتی که افسردگی برماغلبه میکندفعالیت های روزانه ماکاهش پیدامیکند،ترش روواخمووبداخلاق میشیم،توجهی به آدمهاوزیبایهای اطرافمون نداریم،ودریک کلام نسبت به هیچ کس وهیچ چیزاحساس خوبی نداریم وسرشارازاحساسات منفی هستیم ودیگه هیچ لذتی ازانجام کارهامون نمیبریم…

افسردگی باعث ازدست دادن تمرکز،بداخلاقی ،ناامیدی،داشتن احساس بد،ترس ازقضاوت دیگران،ازدست دادن اعتمادبنفس ،مخفی کاری،وخلاصه هرکاری که به مااحساس بدبدهدهد میشود….

اولین قدم برای رهایی ازافسردگی مراجعه به افرادمتخصص وکمک گرفتن ازاونهاست،ازاونجایی که افسردگی ممکنه همه افرادرودرگیرکنه بهترین کارممکن برای رهایی ازش تغییرباورهاونگرشمون نسبت به موضوعات است

افسردگی باعث میشه که برای شکست دادنش خجالت بکشیم که ازدیگران کمک بخواهیم ولی مادرست بایدبرعکس عمل کنیم وخجالت روکناربذاریم وازدیگران کمک بخواهیم واحساسات منفی خودمون روصادقانه وبدون ترس ازقضاوت شدن بیان کنیم….

برای رهایی ازش بایدروی بیاوریم به فعالیت های اجتماعی، ورزش کردن،ارتباط سازنده موثربادیگران وهرچیزی که احساس خوبی رودرمابه وجودمی آورد….

افرادی روسراغ دارم که درگیرافسردگی شدن وسگ سیاه براونهاغلبه کرده وتمام جنبه های زندگیشون روتحت تاثیرخودش قرارداده واین بندگان خدابرای رهایی ازش به انواع قرصهاپناه برده ولی دریغ ازیک ذره بهبودی حتی بدترهم شدن چون حاضرنیستن نه باورهاشون روتغییربدن نه کارهایی انجام بده که به اونهااحساس خوبی رومنتقل کنه ،تنهاراه درمانش روپناه بردن به قرصهاوشوک درمانی میدونن ولی زهی خیال باطل….

امیدوارم ثانیه به ثانیه زندگیمون مملوازشادی وحس خوب باشه

استادجانم باتمام وجودازت سپاسگذارم

خداونداشکرت