کلیپ انگیزشی شماره ۲ | "درمان سگ سیاه افسردگی"

بسم الله الرحمن الرحیم

سلام

وقت همگی بخیر وشادی

أَلا إِنَّ أَوْلِیَاء اللّهِ لاَ خَوْفٌ عَلَیْهِمْ وَلاَ هُمْ یَحْزَنُونَ (62)

الَّذِینَ آمَنُواْ وَکَانُواْ یَتَّقُونَ (63)

آگاه باشید که قطعاً بر اولیاى خدا، نه ترسى است و نه اندوهگین مى شوند.

آنان که ایمان آورده اند و شیوه ى آنان پرهیزکارى است.

من با افکارم و باورهایم اتفاقات زندگی ام را خلق می کنم .

اگر این مطلب را بپذیریم کل ماجرا حل میشه، یعنی این من هستم که باعث میشم زندگی شاد و سلامت داشته باشم یا خلاف آن

اما چطور ؟

اصل تمرکز وقتی در طول زندگی به مسائل منفی و حوادث ناگوار تمرکز کنیم خوب در حالت استمرار سگ سیاه قوی تر میشه و اوضاع را خرابتر می کنه .

بنابراین من آگاهانه چیزهای خوب می شنوم و می بینیم و در مورد خواسته های خودم صحبت می کنم و به زیبایی ها ی اطرافم توجه می کنم از صدای یک پرنده لذت می برم ، از خنده یک بچه شاد می شوم از بارش باران ، فراوانی را احساس می کنم که ثروت و نعمت بیشتر از نیار بشر هست و روز به روز هم داره زیادتر میشه ، برای آینکه به احساس خوب برسم ورزش می کنم پیاده روی می کنم خودم را به یک رستوران دعوت می کنم و غذاهای خوب می خوام واای آخر………

می بینیم هزاران راه برای شاده زیستن هست و همین مسیر توحید ی را ادامه می دم.

علیرضا یکتای مقدم

داخل اتوبوس مشهد تهران هستم.

دوستتان دارم