کلیپ انگیزشی شماره ۲ | "درمان سگ سیاه افسردگی"

                 بِسۡمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحۡمَٰنِ ٱلرَّحِیمِ

به نام خدا که رحمتش بى اندازه است و مهربانى اش همیشگى

سلام به استاد عزیزم خانم شایسته مهربان ودوستان گل.

فایل:سگ سیاه (افسردگی)

افسردگی تشبیه شده به سگ سیاه در زندگی مان.

همه ما از شروع زندگی افسرده نیستیم اما با ادامه دادن به ناراحتی ها مشکلات و غمگین بودن به این مشکل گرفتار میشویم.

این کلیپ برای افراد فقد افسرده نیست بلکه برای همه ما است که متوجه بشیم کدام اعمال ما تاثیر منفی بر زندگی مان دارد و مارو به حس افسردگی نزدیک تر میکند.

احساس بی ارزشی.

دلیل خستگی بی علت.

حس غمگین بودن بدون علت.

شلخته بودن و رعایت نکردن نظافت.

لذت نبردن از زندگی.

تمرکز ضعیف و حافظه کوتاه مدت.

ترس از تغییر.

عزت نفس پایین.

ترس از حرف مردم.

حرفها وافکار منفی.

بد اخلاق بودن.

خسته وکسل بودن

این ها علایم یک فرد افسرده است و یا علایمی است که اگر ادامه دار شوند باعث میشود آن فرد به افسردگی دچار شود.

اولین قدم برای بهبود مشوره گرفتن از متخصصان یعنی استاد عزیزما و استفاده کردن از فایل های بی نظیر شان است.

هیچ دارویی نمیتواند این مشکل را حل کند .

مگر اینکه باور های خود را تغییر بدهیم به جای گفتگوهای ذهنی که باعث ناراحتی ما میشود.

گفتگو هایی را جایگزین کنیم که باعث قدرت در وجود ما شود و به ما حس شادی بدهد.

و اینکه از دریچه دیگری به زندگی نگاه کنیم.

از دریچه لذت عشق سلامتی ثروت زیبایی.

ذهن خود را آرام کنیم و نگران فردا یا روزهای آینده نباشیم.

ورزش منظم بکنیم و دفترچه یی داشته باشیم و چیزهایی که به خاطر شون سپاس گذاریم رو یادداشت کنیم واز ته دل بابتشون سپاس گذار باشیم.

به جای فرار از مشکلات سعی کنیم حلشون کنیم.

برای خودم:

گل عزیزم:

تو یک فرد با ارزش هستی.

از زندگی کردن لذت ببر.

تو فقد یک بار زندگی میکنی هیچ کس و هیچ چیز ارزش اینو نداره که تو بخاطرش زندگی تو خراب کنی.

خداوند عاشق تو هست به همین دلیل تورا به دنیا آورده.

تو لایق ثروت.سلامتی.عشق.سعادت.خوشبختی.استقلال .قدرت هستی.

واز لیاقت های خودت لذت ببر.

از حرف مردم نترس ونگران نباش در مورد تو چی میگویند .

فقد از زندگی در لحظه لذت ببر.وکاری که درست است را انجام بده.

اصلا از هیچ موضوعی ناراحت نشو.وحس خودتو بد نکن.

خودت اینو بهتر میدونی وقتی از موضوعی ناراحت میشی بد اخلاق میشی و همسر عزیزتو و پسر گل خودتو از خودت میرنجونی هیچ کس به خوب بودن رابطه میان تو وهمسر وپسرت اهمیت نمیده پس به خاطر اونا خرابش نکن.

سعی کن باور هاتو تغییر بدی.

وبه زندگی از یک دیدگاه دیگر نگاه کنی .

زندگی زیباست .

همه چیز عشقه.

ثروت زیاد است ومن لایقش هستم.

خداوند عاشقه من است.

من خالق زندگی خودم هستم.

از مسیر رسیدن به هدفت لذت ببر نه مانند کسی که مجبور باشه دلشو خوش کنه مانند کسی باش که خداوند وخالقش بهش قول داده من باهات هستم تو فقد لذت ببر.

مانند عالم بی عمل نباش.

تو موفق میشی گل عزیزم ️

نگران فردا نباش واز لحظه لذت ببر هر زمان ذهنت را خالی کنی زندگی لذت بخش تر میشود

تشکر از استاد عزیز وازدوستانی که کامنتم را خواندن

وتشکر از خدایی که من رو در مسیر هدایت قرار داد ومن رو لایق این مسیر دانست خدایا شکرت

إِیَّاکَ نَعۡبُدُ وَإِیَّاکَ نَسۡتَعِینُ

[پروردگارا!] فقط تو را مى پرستیم وتنها از تو یارى مى خواهیم