آیا من می توانم زندگی دیگران را تغییر دهم؟ | قسمت 1

به نام خدایی که مرا انسان آفرید ،سلام بر استاد عباسمنش عزیز،#سرور_عظیم

وقتی که از لذات کوچک در زندگی لذت بردی، مجموعه ی انباشته شده ی این لذات، یک سرور عظیم در وجودت است

منتظر یک سرور عظیم نباش که برتو نازل گردد.

هرگز چنین اتفاقی نمی افتد.

سرور بزرگ چیزی نیست جز لذات کوچک که در درونت انباشته شده اند.

مجموع تمام این لذت های کوچک تشکیل آن سرور عظیم را می دهند.

وقتی غذا می خوری، لذت ببر

وقتی می نوشی، لذت ببر

وقتی حمام می گیری، لذت ببر

وقتی راه می روی، لذت ببر

دنیای به این زیبایی، صبح به این قشنگی ابرهای زیبا، برای جشن گرفتن به چه چیز دیگر نیاز داری؟

آسمان پر از ستاره… برای سپاسگزاری کردن به چه چیز دیگر نیاز داری؟

خورشید از مشرق طلوع می کند….

برای خشوع و خضوع به چه چیز دیگری نیازمندی؟

و از میان هزار و یک خار، گل سرخی کوچک غنچه اش را باز می کند،

بسیار آسیب پذیر، بسیار شکننده، با این حال بسیار قوی، بسیار آماده برای جنگیدن با باد، با رعد وبرق. به این شهامت نگاه کن….

برای درک اعتماد و توکل به چه چیز دیگر نیاز داری

تکنیک ها وقتی مورد نیاز هستند که تو این روزنه های کوچک به خداگونگی را از کف داده باشی.

اگر به نگاه کردن از میان این روزنه ها ادامه بدهی، تاثیر جمعی آن بازشدن یک در بزرگ است.

و ناگهان شروع می کنی به دیدن اینکه نیایش چیست

نه فقط دیدن آن، بلکه شروع می کنی به زندگی کردن آن

#یگانگیرااحساس_کن

تا می توانید با هستی در ارتباط باشید

کنار درختان بنشینید،‌ آنها را در آغوش بگیرید و احساس کنید که با آنها یگانه شده اید…

هنگام شنا کردن، چشمان خود را ببندید و احساس کنید که در آب حل می شوید… 

اجازه دهید میان شما و هستی، یگانگی رخ دهد و آنرا احساس کنید. 

هرجا که هستید، ‌راهها و ابزارهای مختلف را بیابید تا یگانگی با هستی را احساس کنید. 

هرچه بیشتر انرژیهای شما با انرژی های دیگر ممزوج شود، ‌بیشتر احساس می کنید که در خانه حقیقی خود هستید

این کار خیلی شادی بخش است. 

اگر سرور و لذت از این کار را بچشید، ‌متوجه خواهید شد که تاکنون در زندگی تجربه گوناگون بسیاری را از دست داده اید. 

هر تجربه ای از این دست،

غروب،‌ طلوع، ‌ماه، ابرها، آسمان،‌ چمن و … 

می توانست تجربه ای شادی آفرین و لذتبخش باشد که آنرا از دست داده اید

وقتی روی زمین دراز کشیده اید، احساس کنید که با زمین یکی شده اید. در زمین ذوب و ناپدید شوید؛ ‌اجازه دهید زمین نیز در شما نفوذ کند.

#مدیتیشن، یعنی یافتن راههای ممکن برای #یکیشدنبا_هستی.

خداوند هزاران راه برای وارد شدن دارد که همه جا در دسترس هستند.

به همین دلیل است که گاهی عشاق، ‌بدون اینکه بخواهند، در شادی و سروری ژرف، طعم  مدیتیشن را می چشند

میلیونها راه برای درک این یگانگی وجود دارد که اگر به جست و جو بپردازید، ‌برایش پایانی نمی یابید.