چگونه از یک فرد بدبین به یک فرد خوشبین تبدیل شویم؟

بسم الله الرحمن الرحیم

سلام

من از دیروز چند بار این فایل را دیدم خیلی دوست داشتم براش کامنت بزارم چون به نظر من بعضی از جاها خوشبینی یا بدبینی یه مرزهای باریکی هم داره خود من ضربه‌های زیادی از دوران کودکیم از بدبینی نسبت به آدما دارم من یک فرد بسیار نزدیک در خانواده‌ام داشتم که بسیار بدبین بود و اگر کوچکترین بدی از شخصی می‌دید دیگه برای تا تمام عمرش اون شخص رو می‌گذاشت کنار و همیشه از بدی‌های اون شخص می‌گفت و به ما هم می‌گفت مبادا با این آدم رفت و آمد کنید

ولی من خودم برخلاف این بدبینی آدم بسیار خوشبینی بودم و فکر می‌کنم منم زیادی خوشبین بودم چون نمیخواستم بدبین باشم

و همیشه میگفتم من نمیخوام مثل اون آدم ، بدبین باشم و این خوش بینی زیادم کار دستم میداد در طول زندگیم از این خوش‌بینی بسیار ضربه خوردم من به محض اینکه با آدما برخورد می‌کردم همه رو بسیار خوب می‌دیدم حتی یک کمی هم در ذهنم از اون آدم که نکنه حرفش با عملش یکی نباشه راه نمی‌دادم همه رو خوب می‌دیدم فکر می‌کنم منم زیادی خوشبین بودم یعنی توی زندگیم یه وقتایی اگه شخصی تو زندگیم حرفی بهم می‌زد اونو قبول می‌کردم حتی یک ذره احساس نمی‌کردم شاید اون طرف راستشو به من نگه و خیلی ضربه خوردم اولین ضربشم ازدواجم بود من وقتی ازدواج کردم 22 سالم بود همسرم که به خواستگاری من اومد ازدواج ما سنتی بود هرچی او گفت من قبول کردم حتی یک ذره نگفتم بابا شاید برم بپرسم یا یه مدت باهاش برم بیام ببینم آیا این حرفایی که می‌زنه درسته البته اون آدم بسیار خوبی هست ولی یکی دو مورد که برای من اولویت بود من از اون سوال کردم او هرچی به من جواب داد من صد در صد پذیرفتم مثلاً همسرم سیگار می‌کشید من از اون پرسیدم آیا شما سیگار می‌کشین اون به من گفت نه و من پذیرفتم این از خوشبینی منه من اینجا فقط خودمو مقصر می‌دونم چون من باید بیشتر این موضوع رو اهمیت می‌دادم که بعد از ازدواجم وقتی با او مطرح کردم که چرا حقیقتو به من نگفتی گفت که اگه من حقیقتو می‌گفتم تو منو قبول نمی‌کردی ازدواجمون سر نمی‌گرفت اینو مثال زدم تا برای خودم یادآوری بشه که خوشبینی بیش از حد عاقبتش همین میشه

البته من خیلی روی خودم کار کردم الان یه ادم دیگه هستم زمین تا آسمون با اون فاطمه ای که 30سال پیش بود فرق دارم البته به خودم سخت نمیگیرم این خوش بینی های من برای جوانی بود و نداشتن تجربه

الان نه از اون شخصی که تو خانواده ام بود و بسیار بدبین بود ذره ای ناراحتم و نه خودم و سرزنش میکنم چون همه اشتباه میکنند منم وقتی اشتباهم رو فهمیدم الان سالهاست که تغییر کردم

الان نه آدم خوشبین هستم نه آدم بدبین

من سعی میکنم به افراد اعتماد کنم ولی هر کاری میخواهم انجام دهم بیشتر فکر میکنم و همه جوانب را میسنجم

من خدارو شکر هیچ موردی دیگه برام پیش نمی یاد که دیگران را مقصر بدونم

هر اتفاقی پیش بیاد برمیگردم به خودم

و انقدر نتیجه از این افکارم گرفتم که الان کاملا آدم هایی که در زندگیم هستند هم.، خیلی تغییر کردند. اتفاقا چند وقت پیش به خودم گفتم ببین تمام آدم های منفی یا نا مناسب دیگه خود به خود از زندگیم رفتند بیرون الان چند تا دوستهای باحال بسیار مورد اعتماد و دوست داشتنی و عالی دارم.

استاد من از شما یاد گرفتم به ویژگی مثبت آدم ها توجه کنم غیبت نکنم دروغ نگم

و نمیدونید چه نتایجی از همین رفتارهای خودم گرفتم از همه ام مهم تر به نظر من همین که ویژگی های مثبت آدم ها توجه کردن و غیبت نکردن

خیلی خوبه خیلی آدم آرامش میگیره خیلی به خدا نزدیک میشه

راستی من چند روز نتونستم کامنت بزارم به خصوص دارم دوره قانون آفرینش را کار میکنم تو. اون دوره هم کامنت نگذاشتم که از فردا شروع میکنم به انجام تمرینهام

علتش این بود

من از بچگی دوچرخه سواری رو دوست داشتم و هیچ وقت برام پیش نیومد یادش بگیرم این دو روز داشتم دوچرخه سواری یاد میگرفتم خیلی خوب بود

به یکی از آرزوهام رسیدم خیلی حس خوبیه خدارو شکر

استاد عزیزم این تمرکز روی ویژگی های خوب دیگران و کلا تمرکز روی زیباییها خیلی خوبه خیلی تغییرات تو زندگیمون ایجاد میکنه من به همین دلیل هدایت شدم به یه آدم فوق العاده که به من دوچرخه سواری یاد داد خدایا شکرت.

یا مثلا یه برنامه میچینم برم سفر من که از فردام خبر ندارم یه اتفاقی میوفته یا یه خبری از یه شخصی میشنوم راهم و پیدا میکنم

من چند روز پیش قرار گذاشتم با مادرم برم شمال چلندر اصلا هم از جاده ها خبر نداشتم قرارمون این بود پس فردا حرکت کنیم امروز توی مترو بودم یه خانمی داشت میگفت من از شمال اومدم چقدر سختی کشیدم چون هم جاده هراز هم چالوس برف اومده بسته شده و بیسابقه بوده و من همون موقع خدارو شکر کردم گفتم خدایا شکرت که ما هنوز نرفته تو به من گفتی فعلا این هفته نرو چون برنامه گذاشته بودم برای شب یلدا بریم شمال مادرم هم ببرم خلاصه چرخ زندگیم خیلی رون شده یا یه اتفاقاتی برام پیش می یاد همه چی شسته رفته برام اماده میشه متل اینکه میگفتند هلو برو تو گلو برای من همینطوری شده

خدایا شکرت

استاد اینا که نوشتم یه حسی به من گفت از احوالات این روزها که همه چی برام خیلی زیباست بنویسم

خدارو شکر

در پناه الله یکتا باشید