تغییر شخصیت، جسارت می خواهد

به نام الله

سلام خدمت همه اعضای خانواده صمیمی عباس منش

سؤال : چه جنبه‌هایی از زندگی‌ات الان نیاز به تغییر دارد و بنویس که چگونه و با ایجاد چه تغییری در باورها و نگرش‌ات می‌توانی زندگی بهتری برای خود بسازی و الان چه ایده‌ای برای برداشتن اولین قدم داری!

در حوزه عزت نفس بسیار احتیاج به تغییر دارم. اینکه بتونم خود باوری و احساس ارزشمندی رو در خودم تقویت کنم. خودم رو بیشتر دوست داشته باشم و بپذیرم. مهارت های ارتباطی خودم رو تقویت کنم. نظر و قضاوت دیگران رو در مورد خودم بی ارزش بدونم. ایده ای که در مورد این بحث وجود داره اینه که دوره عزت نفس رو بارها و بارها گوش بدم و تکرار کنم و تمرین هاش رو به صورت جدی تر انجام بدم. در کنارش کامنت های بچه ها رو بخونم و ازشون ایده بگیرم و بتونم عیب و ایرادها و ترمز های خودم رو شناسایی کنم و برای رفع شون اقدام کنم. سعی کنم بیشتر با ترس های خودم مواجه بشم و به سمت شون حرکت کنم تا بتونم از بین ببرمشون.

در مورد ورزش و سلامتی و زیبایی اندام، نیاز به تغییری جدی دارم و باید سعی کنم ورزش کنم، تا بتونم هم سلامتی و شادابی بیشتری داشته باشم، و هم عضلات و اندام زیباتری بسازم. باید این باور رو در خودم بسازم که منم میتونم وزنم رو افزایش بدم و اندام زیباتری داشته باشم. میتونم انرژی و قدرت خیلی بیشتری داشته باشم. ایده ای که میتونم انجامش بدم اینه که یه باشگاه بدنسازی ثبت نام کنم و چند روز در هفته به مدت حدوداً یک ساعت تمرین و ورزش کنم و در کنارش برنامه تغذیه ای مناسبی هم برای افزایش وزن بچینم. دنبال الگوهایی بگردم از افرادی که مثل من خیلی لاغر بودن و تونستن طی یه زمان منطقی و به صورت تکاملی و نه یه دفعه وزن شون رو افزایش بدند و اندام زیباتری داشته باشند.

در مورد بحث روابط عاطفی احتیاج به این دارم خیلی بیشتر روی خودم کار کنم، بیشتر تمرکزم رو روی خودم بزارم و باورهام رو در مورد فراوانی جهان هستی و عزت نفس و احساس لیاقت و ارزشمندی خودم تقویت کنم. بیشتر از تنهایی خودم لذت ببرم. زندگی رو ساده بگیرم و از تک تک لحظات زندگیم لذت ببرم و به خاطر همه داشته هام سپاسگزار خداوند باشم. خودم و همه موجودات جهان رو دوست داشته باشم و بیشتر بتونم با خودم در صلح قرار بگیرم. ایده ای که برای بهتر شدن در حوزه روابط وجود داره اینه که دوره عزت نفس و عشق و مودت رو چندین بار گوش بدم و تمریناتش رو انجام بدم و مدام با خودم تکرار کنم. دنبال الگوهایی بگردم از افرادی که رابطه خیلی عالی و عاشقانه ای با هم دارند و تحسین شون کنم و به خاطرشون سپاسگزار باشم.

در مورد بحث ثروت احتیاج دارم که خیلی زمان بزارم برای تغییر باورهام و کلی از باورهای محدود کنندم رو تغییر بدم. باورهای اساسی ای که باید خیلی روشون کار کرد باور فراوانی و عدم کمبود نعمت ها در جهان، باور احساس لیاقت و ارزشمندی، باور معنوی و خدایی بودن ثروتمند شدن و خیلی موضوعات دیگست که باید واقعا انرژی و وقت گذاشت برای تغییرشون تو ذهنم. ایده ای که در مورد تغییر باورها در حوزه ثروت وجود داره اینه که زمان خیلی بیشتری رو برای کار کردن روی فایل های روانشناسی ثروت و دیگر فایل های استاد بزارم و تمریناتش رو بیشتر و بیشتر انجام بدم. برای خوندن کامنت های بچه ها وقت بیشتری بزارم. الگوهایی که ثروت زیادی رو از راه های ساده و صحیح به دست آوردن رو پیدا کنم و سعی کنم باهاشون صحبت کنم و تحسین شون کنم. به الهاماتم در مورد تغییرات کاری بیشتر توجه کنم و سعی کنم بهشون عمل کنم. سعی کنم مهارت های حرفه ای خودم رو تقویت کنم و تو حوزه ای که دارم کار میکنم هر روز قوی تر بشم. دانش و مهارت های علمیم رو تو حوزه خودم بالاتر ببرم. سعی کنم اون حوزه ای که واقعا بهش علاقه دارم رو پیدا کنم و همون رو دنبال کنم و هر روز درش بهتر و بهتر بشم.

در حوزه آموزشی من نیاز دارم که روی مهارت های زبان انگلیسیم و همچنین دانش کامپیوتر بیشتر کار کنم. باورهایی که میشه در این موضوع بسازم اینه که منم میتونم طی یه زمان نه خیلی طولانی، ولی با تمرین کردن مداوم و طی کردن تکاملم زبان انگلیسیم رو خیلی قوی تر کنم و بتونم به راحتی انگلیسی رو بفهمم و به راحتی و با لهجه عالی صحبت کنم. همچنین در حوزه کامپیوتر و طراحی سایت هم میتونم با دنبال کردن آموزش ها و تمرین کردن و انجام دادن آموزش ها تو این حوزه هم خیلی قوی بشم. ایده ای که در مورد بحث یادگیری زبان انگلیسی دارم و خوب در حال شروع کردنش هستم اینه که کلاسی رو به صورت خصوصی استارت بزنم و بتونم با تمرکز بالاتر و تمرین بیشتر طی زمان نسبتا کوتاهی مهارت های خودم رو تقویت کنم و تا حد خوبی به زبان انگلیسی تسلط پیدا کنم. در حوزه کامپیوتر و طراحی سایت هم میتونم با دنبال کردن فایل های آموزشی که دارم و تهیه کردن محصولات آموزشی حرفه ای تر و تمرین کردن و انجام دادن آموزش ها تو این حوزه هم مهارت های خودم رو بالاتر ببرم. همچنین باید دنبال الگوهایی بگردم از افرادی که تو حوزه زبان انگلیسی و کامپیوتر و طراحی سایت تونستن بسیار پیشرفت کنند و کارهای بزرگی رو انجام بدند.

در پناه الله یکتا شاد، سلامت، ثروتمند و سعادتمند در دنیا و آخرت باشید.