تغییر شخصیت، جسارت می خواهد - صفحه 39
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2020/08/abasmanesh-24.gif
800
1020
گروه تحقیقاتی عباس‌منش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباس‌منش2015-11-23 13:10:002022-12-29 00:46:49تغییر شخصیت، جسارت می خواهدشاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
سلام..
💥پنجمین روز تحول من
🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️
یه برنامه گذاشتم قدم به قدم برای نوشتن سفرنامه، و هر روز صبح دارم یه کلیپ انگیزشی گوش میدم ک انرژی داشته باشم برای بهتر شدن..ک بتوتم ایده های فراموش شدم را دوباره با توکل بر خدا دنبال کنم.
در مورد تغییر خب منم قبلا اون شغل عوض کردنا و نمیدونم اون تجربیات مختلف رو تو این مدت ک تو سایتم زیاد تجربه کردم. زیاد سفر کردم. ارررره زیادم شکست خوردم. ولی درس های زیادی به من داده از شناخت خودم….از اینکه اقا هر چیزی باید پله پله طی بشه. از اینکه از بقیه توقع نداشته باش. از اینکه بازم شروع کنم حالا شکستم خوردم ولی اونا شکسست نیست اونا خود شناسییه که اونا به خاطر باورهای غلطم بوده. اونا به خاطر عوامل بیرونی بوده. بازم باید شروع کنم و دست از توجیح بردارم ک به بقیه کاری نداشته باشم ک دنبال اثبات خودم به بقیه نباشم وووو
یه برنامه ورزشی گذاشتم هر روز صبح دارم قدم به قدم ورزش میکنم تا حالم خوب شه…
و اینکه برنامه نوشتن سفرنامه رو هم قدم به قدم کامل کنم تا هدایت بشم.
مخصوصا بزرگترین ضربه ها رو از کمال گرایی خوردم.
موضوع ادا دراوردن نیست. موضوع تغییر نگرش به این مدل زندگی پر از محدودیته..
به نام خالق یکتا
من خیلی حرکت و تغییر رو دوست دارم .همیشه دوست داشتم پیشرفت کنم. از ثبات یا پسرفت متنفر بودم ولی هیچوقت برای پیشرفت و تغییر ، راه درست رو انتخاب نمیکردم.و میدونم دلیلش چی بوده.کمرنگ بودن ایمانم به خدا دلیلش بوده.
تصمیم گرفتم با ایمان به خدا و یاری خدا و کنترل ذهنم، به سمت تغییر مثبت و پیشرفت حرکت کنم.
ممنون از شما خانواده عزیزم که منو در این مسیر یاری میکنید❤🙏
سلام
روز پنجم سفرنامه
با شنیدن این فایل دوباره به ذهنم اومد تغییری که بارها سعی کردم در خودم ایجاد کنم و بعد از چند روز دوباره یادم میرفت به نظر خودم اساسی ترین تغییره برای من و اینکه اینقدر زود عصبانی نشم و داد نزنم و بلند حرف نزنم با بچه هام ، این کارها در آینده نتایجش معلوم میشه هم در مورد خودم و هم در مورد بچه ها و رفتارشون با من . به قول استاد باید ده سال آینده همش جلوی چشمم باشه و اینبار با تمام وجود به خودم تعهد بدم که که از امروز سعی کنم بیخیال باشم و سر هر چیز کوچکی حرص نخورم و داد نزنم .
به امید موفقیت و تشکر از استاد عزیز که با شنیدن این فایل دوباره به یاد آوردم که باید تغییر کنم.و سپاس از مریم عزیز که این سفر نامه رو به راه انداخت تا به صورت هدفمند فایلها رو گوش کنیم و مثل یک دانش آموز هر روز یک درس یاد بگیریم و تمریناتمون رو هرروز انجام دهیم .
باز هم خدایا شکرت که ما را در این مسیر زیبا قرار دادی کمکمون کن که ادامه بدیم . آمین
سلام استاد من این روزها یه مقدار گیج شدم من یه کاری رو شروع کردم چند سالی ولی هنوز به نتیجه ای که میخوام نرسیدم میتونم بگم بدهکار هم هستم ولی شما یسری فایلها گفته بودید ادامه بدید بالاخره تلاشهاتون نتیجه میده فقط کافیه باورت رو درست کنی
ولی الان تو این فایل و یک فایل دیگه میگید مسیرتون تغییر بدید اگه به نتیجه نرسیدید
من الان گیج شدم که در چه مواقعی باید ادامه بدم و در چه مواقعی باید مسیرم رو تغییر بدم ؟
مثلاً اگر شما تو برگزاری سمینار و فروش محصولات نتیجه ای نگرفته بودید رها می‌کردید و میرفتین تو یک مسیر دیگه ؟
لطفا منو راهنمایی کنید
ممنونم ازتون
با سلام خدمت خانواده صمیمی عباس منش
من از اون دسته از افرادی هستم که نیاز به تغییر رو حس کردم اماترس از شکست، ترس از عدم تایید دیگران، داشتن باورهای محدود کننده مانند من که مهارتی ندارم، من با بچه داری و خانه داری کی وقت می کنم کار دیگه ای هم انجام بدم،مگه تو خونه میشه کار کرد بدون سرمایه اولیه دست به چه کاری بزنم و…مانع از این شده که بخوام دست به تغییر بزنم .
همین طور من بارها زندگی ده سال بعدم رو بدون ایجاد هیچ تغییری متصور شدم و حتی عواقب این تغییر نکردن رو در زندگی بعضی از اطرافیانم دیدم اما بااین همه اقدام قابل توجهی نکردم.
به نظر من دلیل اقدام نکردنم بخاطر اینه که ذهنم با دیدن و شنیدن کلمه تغییر به رنج میفته چون برخالف طبیعتشه، اون دوستداره لذته ؛ تغییر کردن نیاز به تلاش و ممارست داره ، باید از دایره راحتیم بیرون بیام ، اما ذهنم این سختی رو دوست نداره.
علت بعدی اینه که من همش ته ماجرا رو می بینم، اون چیزی که قراره آخر خط اتفاق بیفته(برای مثال ۲۰ کیلویی که باید وزن کم کنم، صبح ها ساعت ۵ باید بیدار بشم، باید ورزش رو وارد روتین زندگیم کنم و…) مشخصه این اهداف انقدر بزرگ و دور و برخلاف روال قبلیم هست که ذهنم باهاش کنار نمیاد.
حالا راهکار برای من چیه، چی کار کنم تا بتونم اولین قدم هارو بردارم:
۱-اول اینکه بیام نیاز به این تغییر رو با دلایل منطقی برای ذهنم باور پذیر و لذت بخش کنم.
۲-چشمم هر از گاهی به هدف اصلیم باشه تا ببینم مسیر رو درست میرم یا نه اما نگاهم به قدم هایم باشه هر یه قدمی که برمیدارم بگم عالیه برو قدم بعدی و همین طور ادامه بدم تا جایی که یهو سرمو بالا بگیرم و ببینم که رسیدم به مقصد. اینطور هم از مسیر لذت بردم و هم به هدفم رسیدم.
۳-روی عزت نفسم کار کنم و اونو بکشم بالا.
۴-باورهای محدودکننده ام رو شناسایی کنم و باورهای قدرتمند جایگزینشون کنم.
۵- دلایل ترسامو پیدا کنم و روشون کار کنم.
امیدوارم یه روزی بیام و داستان شجاعت برداشتن اولین قدم رو باهاتون به اشتراک بگذارم.
شجاعت نترسیدن نیست، شجاعت یعنی با اینکه می ترسی اقدام می کنی.
سربلند،سرافراز وپیروز باشید.
به نام خداوند هدایتگرم
سلام به استاد عزیزم خانوم شایسته عزیزم و دوستان عزیزم،
پنجمین روز از سفرنامه ی فوق العاده و آگاهی های ناب و بینظیر…
خیلی خیلی خوشحالم که توی این مسیر و این سفرنامه هستم و واقعا خداروشکر میکنم.
ای که مرا خوانده ای راه نشانم بده…
در واقع یکی از مهم ترین بهترین و خلاصه ترین و بارزترین نکات این فایل…
خیلی از افراد بخاطر ترسهاشون حرکت نمیکنن، تغییر نمیکنن حتی به خاطر ترسهاشون رابطه ای که سرانجامی نداره رو تمام نمیکنن،
فقط بخاطر ترسهاشون، بی ایمان بودنشون،
بخاطر اینکه نمیدونن آینده چی میشه و ایمان ندارند،
به این فکر کنید چرا میخواهید تغییر کنید…
سعی کنید ۱۰ سال آینده رو ببینید،
جهان در حال تغییر است پس ما هم باید تغییر کنیم با تغییر جهان در تمام ابعاد زندگیمون…
به نام خالق آسمان ها و زمین
سلام
روز پنجم سفرنامه
حدود ۲۰ روز پیش که به شهرم سفری داشتم،تجربه ای به همین گونه که استاد داشته را داشتم،یکی از دوستانم که صمیمی ترین دوستم بود بطوری که شب و روز با رو با هم میگذروندیم.من اون مدت شرایط نامناسب زیادی را تجربه کردم و درک نمیکردم که بیشتر این ها از چه چیز هایی داره آب میخوره،اما بعد اینکه مهاجرت کردم به تهران و شروع کردم به کار کردن روی خودم،بسیاری از آدم هایی که اطرافم بودن،دوستام،آشناهام و … رو آگاهانه از زندگیم حذف کردم،حتی شمارمو هم عوض کردم که با این افراد هیچ گفتگویی نداشته باشم.همین ۲۰ روز پیش من این دوستم ررو تو شهرستان دیدم و توی مسیر من همش این فکر رو داشتم میکردم:یعنی من یه روزی اینطوری داشتم فکر میکردم و عمل میکردم؟اصلا من اینجا پیش این آدما دارم چیکار میکنم؟
زندگی من در تمام جنبه هاش بسیار عالی تغییر کرده و دلیل عمده ش هم این بوده که همیشه تغییر رو دوست داشتم،ولی نمیتونستم تغییر کنم و انگیزمو از دست میدادم،اما از یک سال اخیر تا به امروز طوری توی زندگیم تغییر کردم که شاید از نظر بقیه معجزه ای اتفاق افتاده و از این بابت سپاسگزار خداوندم.
این فایل منو یاد اون تجربه انداخت و دوست داشتم بعنوان برگ پنجم سفرنامه م این تجربه رو باهاتون به اشتراک بگذارم
تو این فایل نشانه هایی که استاد بهش اشاره کردن و تغییر بسیار امر ضروری هست،من هم مثل استاد گیم نت داشتم چندین سال پیش و شاید ناآگاهانه از همین نشانه ها استفاده کردم و از اون کار بیرون اومدم.
و تغییر،موضوع بسیار بسیار مهمیه که از این پس این سوال رو هر روز از خودم میپرسم که: امروز باید چه تغییری در زندگی ام ایجاد کنم تا زندگی ام بهتر شود؟و شروع میکنم به اقدام کردن برای بهبود زندگیم
اما درمورد تمرین این روز از سفرنامه،چیزی که احساس میکنم بیشترین نیاز رو در حال حاضر نیاز دارم که تغییر بدم تا نتیجه بهتری بگیرم،وضعیت مالی است.اتفاقا تو سفرنامه ی روز قلبم این رو نوشتم و جالبه که همین تجربه م رو قرار بود که امروز هم تو سفرنامه باز بنویسم،من به این نتیجه رسیدم دلیل اینکه تو کارم پیشرفت نمیکنم و درآمد ندارم این هست که اصلا باور های مناسبی در این زمینه ندارم و بخاطر اینکه این شرایط رو تغییر بدم چند روزی بود که داشتم فکر میکردم که چقدر عالی میشد اگه میتونستم با موسیقیدان های مطرح بتونم مصاحبه کنم اما گفتم دسترسی به این ادما یکمی سخته.اما سریع این ایده اومد که خب میتونم مصاحبه های این افراد رو از ایترنت پیدا کنم و بخونم و خوشبختانه تونستم یه کانال یوتیوب پیدا کنم که مصاحبه های خیلی خوبی هم با این افراد داشته و شروع کردم به گوش دادن به مصاحبه های این افراد تا باور های مناسبی بتونم دربیارم.و هم اینکه از مطالبی که تو سطح اینترنت با رفرنس های معتبر و همین مصاحبه ها،یه پلن(نقشه راه)برای کار و آموزش طراحی کنم تا تو یک مسیر تکاملی بتونم پیشرفت کنم
از استاد عزیز بابت این فایل فوق العاده و آگاهی ها فوق العاده ارزشمندشون سپاسگزارم
از خانم شایسته عزیز بابت اینکه این سفر تکاملی رو تدارک دیدند و من تونستم با قرار گرفتن تو فرکانس مناسب با این خانواده فوق العاده همسفر بشم سپاسگزارم
با سلام خدمت استاد خوبم و خانم شایسته عزیز و دوستان گلم💜💜💜
روز پنجم سفرنامه….
من وقتی اسم از تغییر میاد یه جورایی تو وجودم احساس ترس میکنم و فکر میکنم باید خیلی کار سخت و وحشتناکی انجام بدم و چون واقعا نمیدونم چه کاری باید بکنم و برام خیلی مبهمه حس بدی پیدا میکنم.
بعد از دوبار گوش کردن فایل استاد که البته در دوره فوق العاده عزت نفس هم این مطلب رو شنیده بودم، به خودم گفتم بیام کامنت بچه ها رو بخونم… تعداد از کامنت ها رو خوندم انگار مطالب برام بازتر شد
چون من کسب و کاری ندارم و خانه دار هستم اصلا نمیفهمیدم که باید چه چیزی رو تغییر بدم و چیکار کنم و واقعا الان که دارم اینا رو مینویسم دلم میخواد یه کسب و کار داشته باشم که با جون و دل عاشقش باشم و وجود بچه هام هم مانعی برای کارم نباشه….
ولی مهم الانه. ..دقیقا الان با همین شرایط خانه داری که دارم…باید چیکار کنم و چه تغییری در خودم ایجاد کنم..
چون با تمام وجود به این جمله اعتقاد دارم که اگه امروز داری مثل گذشته ات فکر میکنی و رفتار میکنی پس دقیقا در آینده هم همین نتیجه رو میگیری
باید فکر کنم به این موضوع که با همین شرایط با همین درآمد با همین طرز فکر و رفتار واقعا 10 سال دیگه کجا هستم و چه شرایطی دارم؟
واای فکر کردنش هم وحشتناکه. وقتی من الان اصلا راضی نیستم از شرایطم اون موقع حتما جهنمه
پس من به هیچ وجه نمیخوام 10 سال بعدم تو شرایط هزار بار بدتر باشم. من میخواهم تغییر کنم. شده روزی یکم بهتر از دیروزم باشم فقط یکم….ولی باااید بهتر باشم باااید.
چون من نمیخوام ده سال بعدم حسرت بخورم که چرا تغییر ندادم خودم رو . منی که خدا هدایتم کرده بود به این سایت منی که این صحبتای از طلا باارزش تر استاد رو شنیدم چرا هیچ تغییری در خودم ایجاد نکردم. من نمیخوام حسرت بخورم
جهان جهان تغییر هست. تو طبیعت رو نگاه کن ..هر چیزی که تغییر نکرده و راکد مونده لجنزار شده فاسد شده خراب شده و از بین رفته.
جهان جهان تغییر و دگرگونیه. یه نوزاد تازه دنیا اومده رو نگاه کن اگه ده روز بعد دوباره ببینیش شاید نشناسیش بس که تغییر کرده و هر روز و هر ماه داره بزرگ میشه و تغییر میکنه و کل جهان همینه.
پس فک نکن تغییر کردن چه کار وحشتناک و مبهم و نشدنی هست. تو باید از چیزای کوچیک شروع کنی همون چیزایی که همیشه به تعویق انداختی..
من باید خودمو بهتر کنم
من باید روابطم رو در درجه اول با خودم با خود عزیز و دوست داشتنیم و بعد با همسر و فرزندانم بهتر کنم
و بعد روابطم رو با انسانهای اطرافم
و نیازی نیس از صبح تا شب داخل سایت باشی و کمتر به بچه هات توجه کنی و حتی زمان خواب هم وویس گوش بدی…
نیازی به این همه گوش دادن نیس
یه وویس گوش کن و بعد در زندگیت اجرا کن
من تو مرحله اجرا کردن مشکل داشتم همیشه
بیشتر فقط مشغول گوش دادن و نوشتن بودم ولی احساس میکنم اشتباهه چون نتایج دارن بهم میگن. چون تاثیر خیلی زیادی که دلم میخواسته نگرفتم چون خودم رو گول میزدم که همین که داری این وویسا رو گوش میدی عالیه و واقعا کار خیلی شاقی میکنی که کمتر کسی در اطرافت انجام میده. که بقیه ها مشغول سرگرمیهای بیهوده مثل تلویزیون و فیلم و بازی و گوش کردن آهنگن ولی تو داری وویس های فوق العاده گوش میدی
نه این راهش نیست. فقط با گوش دادن تنها نمیشه. نمیگم بده مطمئنا خیلی حس و حال آدم بهتر میشه ولی فقط همون لحظه که داخل سایتم.
من باید اساسی روی خودم کار کنم و تمام شنیده ها رو اجرا کنم تو زندگیم .
باید صبح کمی زودتر بیدار شم و شده ربع ساعت ورزش کنم چون از لحاظ جسمی خیلی سرحال نیستم.
باید لیست کارای عقب افتاده رو بنویسم و کارایی که باید فردا انجامش بدم رو از شب قبل بنویسم و انجامش بدم
باید رابطم با فرزندام خیلی خیلی بهتر بشه و سرشون کمتر و کمتر داد بزنم
باید هر روز تمرینات دوره عزت نفس رو انجام بدم
باید هر روز خواسته هام رو بنویسم و بخونمشون و تصور کنم بهشون رسیدم و به احساس فوق العاده ای برسم
باید یه کش دور دستم ببندم که هر زمان افکار منفی اومد کش رو محکم بکشم. چون من خیلی فکرم همه طرف میره و واقعا این کار واجبه
باید صبح زودتر غذا درست کنم که بعدش وقت بیشتری برای بازی با بچه ها داشته باشم.
باید هر روز سپاسگزاری کنم بابت نعمت های بسیاری که خداوند بهم داده. شاید کار راحتی باشه ولی من خیلی وقتا یادم میره و انجام نمیدم
باید مقداری وقت اختصاص بدم به نظافت منزل و مرتب کردن. چون تو این موارد یکم تنبلم
و مطمئنا وقتی من از درون اساسی تغییر کنم جهان بیرونم هم خودبه خود تغییر میکنه و بهتر میشه(بیرون ز تو نیست آنچه در عالم هست…)
ردپای من در روز 5 سفرنامه…
خیلی دوستون دارم .براتون آرزوی بهترینها رو دارم. امیدوارم هر روزمون بهتر و قوی تر از روز قبل باشیم💪💪💜💜💜💜💜
سلام مستانه جان عزیزم.
چقدر از اعماق قلبم حس و حالتو درک کردم و با خط به خط نوشته هات اشک توچشمام جمع شد چون منم دقیقا در همین حس و حال تو هستم.
نوشته هات هم منو به خودم آگاه کرد و هم به من راجع به بعضی مسائلم ایده داد.
امیدوارم بهترین ها نصیبت بشه عزیزم.
ممنون عزیزم
خوشحالم که وقت گذاشتی کامنتم رو خوندی و تونستی ایده بگیری
برات با تمام وجودم آرزوی موفقیت و سعادت و خوشبختی دارم عزیزم 😍💜💜💜
به نام خداوند وهاب هدایتگر
در دومین برگ از سفرنامه خدمت همه ی عزیزان جان سلام عرض میکنم
من این فایلو قبلا گوش دادم ولی مثل الان متوجه اش نشدم و نگاهی به امروز خودم کردم و دیدم در رابطه ای بودم که خییلی مفید نبوده برام و به جای پیشرفت باعث پسرفتم می شد و تصمیم شجاعانه ای گرفتم و رابطه را علی رغم دوس داشتن طرف مقابل بود قطع کردم و رویا ها و ارمان هایم را به رابطه ای ک اصلا منطقی نبود ولی یه دلبستگی داشت ترجیح دادم و فهمیدم ک من قبل از اینکه این فایلو گوش بدم عملیش کردم
سلام استاد عزیزم
اول یک تشکر بکنم از این فایل عالی
این روزها خیلی به تضاد میخورم . شرایطم اصلا راضی کننده نیست . مدتهاست درآمد خوبی نداشتم و همش میگم اوضاع خوب میشه و مدام خودم رو دلداری میدادم.
حس میکردم این ینی فرکانس خوب. الان میفهمم این ینی توهم . درسته که اینجور فکر کردن حسم رو خوب میکرد اما الان فکر میکنم این موضوع از ریشه تنبلی و تغییر نکردنه.
اوضاع خوب میشه ، درست، اما وقتی که منم تغییر کنم و مدام روی خودم کار کنم وقتی روی باورهام و عملکرد روزانه خودم کار کنم و بعد به خدا هم توکل کنم
به قول شما که یک جمله طلایی دارین میگین ایمانی که عمل نیاورد حرف مفت است.
من حدود دو ساله که مدام با فایل های شما کار میکنم.
تغییرات من شگرف نبوده.
نمیگم عوض نشدم ولی نتایجم راضی کننده نبوده. به قول شما اگر نتایجم راضی کننده نیست ینی باورهام تغییر زیادی نکرده
و هنوز مثل سیمان سخت به من چسبیدن
استاد اعتراف میکنم که من از اون دست انسان هایی هستم که تا اوضاع له و لوردم نکنه تغییر آنچنانی نمیکنم
گفتن این جمله خیلی سخته ولی اگر میخوام اوضاع زندگیم عوض شه باید با خودم روراست باشم
ترس ها و نگرانی ها منو احاطه کردن
حرکت های من خیلی ضعیف و پیش پا افتاده است
علت اصلی شو در ضعف اعتماد به نفسم دیدم و پیدا کردم ولی با این که دوره اعتماد به نفس رو هم تهیه کردم باز هم روی خودم کار نکردم
شدم کلکسیونی از دوره های استاد که عمل نکردم
این اوضاع برام ناراحت کننده است از این بابت که عملکرد خوبی نداشتم
اما امیدوار کننده است از این بابت که باز خدا گفت هنوز دیر نیست پاشو پاشو خودتو جمع و جور کن
فهمیدن ریشه مسئله خودش خیلی مهمه
الان دیگه فقط عمل به آگاهی هاست که شرایط منو عوض میکنه
میخوام جملات طلاییی این فایل رو برای خودم بنویسم و هر روز تکرار کنم تا با پوست و استخونم یکی بشه:
حواسمان باشد که جهان در هر لحظه داره تغییر میکنه و ما هم به همان اندازه اگر تغییر نکنیم زیر چرخ تغییرات جهان له میشویم
هر روز به دنبال تغییر باشید و مدام از خودتون بپرسید الان باید چکار کنم که از دیروزم بهتر باشم
هیچگاه نپذیرید اوضاع الان همین است اگر اوضاع برای شما رو به رشد نیست ینی دارید درجا میزنید
این باور رو در خودتون نهادینه کنید که هر روز باید اوضاع شما بهتر بشه .اگر نمیشه باید تغییر کنید
حواست مدام به نشانه ها باشه چون خداوند مدام با نشانه ها داره باهات حرف میزنه و هدایتت میکنه
اگر اوضاع شما حتی عالی است باز میتواند عالی تر باشد
ممنون استاد عزیزم
این صحبت های شما خیلی برای من تکان دهنده بود
بهترین ها رو براتون آرزو مندم