پروژه خانه تکانی ذهن | گام به گام

ما در گروه تحقیقاتی عباس‌منش با الهام از اصل الهیِ «بهبودهای کوچک اما مستمر»، مجموعه‌ای از فایل‌های لایو استاد عباس‌منش را با تمرکز، عشق و دقت بازبینی و تدوین مجدد کرده‌ایم تا آگاهی‌های ناب و کاربردی آن‌ها در قالب پروژه‌ای ۲۸‌گامه با عنوان «خانه‌تکانی ذهن» در اختیار شما عزیزان قرار گیرد.

هدف ما از اجرای این پروژه، ساده‌سازی مسیر استفاده از این آگاهی‌ها و فراهم‌کردن تجربه‌ای عمیق از اتصال به خداوند، آرامش درونی و هماهنگی ذهن و قلب است.

تمام آموزش‌های استاد عباس‌منش بر یک اصل بنیادین استوار است: توحید و هماهنگی ذهن با روح الهی انسان.

در بازه‌ای حدود هشت سال، لایوهای استاد به‌صورت پیوسته حول محور این اصل ارائه شده‌اند و اکنون در این پروژه، شما می‌توانید گام‌به‌گام از آن‌ها برای پاکسازی ذهن از باورهای محدودکننده، افزایش حس لیاقت و ایمان به خداوند و ایجاد آرامش عمیق درونی بهره ببرید.

هر گام از این پروژه زاویه‌ای تازه از درک توحید را به شما می‌آموزد؛ زاویه‌ای که باعث می‌شود ذهن از ترس، نگرانی و مقاومت آزاد شود و انسان به هدایت قلبی و الهی خود نزدیک‌تر گردد.

با اجرای منظم این مسیر ۲۸‌روزه، نتایج زیر را تجربه خواهید کرد:

✅ پاکسازی ذهن از باورهای ترس‌زا و محدودکننده
✅ افزایش حس ایمان، توکل و آرامش درونی
✅ توانایی نظارت آگاهانه بر افکار و گفت‌وگوهای ذهنی
✅ هماهنگی ذهن و قلب با نیروی هدایتگر خداوند
✅ ایجاد عادت پایدار برای زندگی در مسیر الهی و بدون مقاومت

 دستورالعمل اجرای پروژه
۱. زمان اختصاصی روزانه
برای شرکت مؤثر در این پروژه، روزانه دو ساعت از وقت خود را فقط به این تمرین اختصاص دهید.
در این دو ساعت، از هرگونه مشغله ذهنی فاصله بگیرید و با نیتی خالص وارد فضای آگاهی شوید.

۲. شنیدن آگاهانه
هر روز فایل مربوط به همان گام را از با حضور کامل به آن گوش دهید.
در این مدت، گویی تنها تو و صدای خداوند هستید که از طریق کلمات استاد با تو سخن می‌گوید.

۳. نکته‌برداری و تعمق
جملات تأثیرگذار را یادداشت کنید و درباره‌ی آن‌ها بیندیشید:

این آگاهی چه تغییری در نگرش من ایجاد می‌کند؟
چگونه می‌توانم این بینش را در زندگی روزمره‌ام به‌کار بگیرم؟

۴. تبدیل آگاهی به عادت
نکات کلیدی را به عنوان تأکیدات روزانه‌ی خود تکرار کنید تا به مرور وارد ضمیر ناخودآگاه شما شوند.

۵. ثبت تجربه در سایت
پس از شنیدن هر فایل، تجربه‌ی خود را در بخش نظرات همان گام بنویسید.
این کار نه‌تنها مسیر رشد شخصی شما را مستند می‌کند، بلکه الهام‌بخش هزاران نفر دیگر نیز خواهد بود.

۶. استمرار تا پایان مسیر
پیوستگی، رمز موفقیت در این پروژه است.
حتی اگر مشغله یا مقاومت ذهنی حس کردید، متعهد بمانید و مسیر را تا گام ۲۸ ادامه دهید.

اگر اکنون در حال خواندن این متن هستید، این اتفاق تصادفی نیست.
شما با فرکانس این پروژه هم‌مدار شده‌اید و این، پاسخ خداوند به درخواست درونی شماست.

اکنون نوبت شماست که به این پاسخ، لبیک بگویید و اولین گام را بردارید.

تجربه‌ی خود را با ما و دیگر دوستانتان در بخش نظرات همان صفحه ثبت کنید.



552 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «فریبا آرام» در این صفحه: 4
  1. -
    فریبا آرام گفته:
    مدت عضویت: 286 روز

    سلام دوستان

    امیدوارم عالی باشین

    من امروز گام 6گوش دادم

    دو موضوع فکر منو مشغول کرده:

    اول من فایل ها بصورت صوتی گوش میدم

    چون تصویری، تمرکز منو از اصل حرفای استاد دور می‌کنه

    حالا نمیدونم چقدر ممکنه دیدن اون مناظری که استاد درش لایو میذارن، تاثیر گذار باشه

    تو درک فراوانی و زیبایی دنیا

    دوم نمیدونم تو گام چندم بودش

    استاد تاکید داشتن حتما اهداف مکتوب شه با جزییات و باور شوق ذوق

    و من تا این لحظه هیچ هدفی رو مکتوب نکردم

    گاهی اهدافی میاد تو ذهنم اما….

    بیشتر دوست دارم صدای قلب شهودم رو به وضوح بشنوم

    که این نیاز به سکوت ذهن داره

    و من این هدف با جوون دل با سور شوق میخوام

    و منطقم اینه کسی که صدای شهودش رو به وضوح بشنوه متوجه نشانه ها شه

    خب انجامشون میده و در مسیر انجامش به ثروث عشق سلامت و ارامش عمیق درونی میرسه دیگه

    دیگه چه نیازه به مکتوب کردن اهداف…

    کسی اگه این مسائل داشته، لطفا نتایج به اشتراک بذاره

    استفاده کنیم

    دوستتووون دارم

    مراقب افکار خودمون باشیم

    قطعا جهان هستی، مراقب ماست

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
  2. -
    فریبا آرام گفته:
    مدت عضویت: 286 روز

    سلام دوست خوبم

    ممنونم بابت وقتی که گذاشتی و منو دلسوزانه راهنمایی کردی….

    راستش من شروع به نوشتن اهداف کردم

    اما جزییاتشو حوصله ام نمیکشه

    یه خونه مستقل

    بعد میپریم خب کدوم شهر؟

    در اون شهر چه منطقه ای؟

    معماری اون خونه چطور باسه

    دکوراسیون داخلیش چی؟

    اصلا چند متر باشه

    چند اتاق داشته باشه؟

    بعد میگم

    یه خونه باشه تو یه منطقه خوب یک شهر ارام

    هنوز با نوشتن راحت نیستم

    اما بسیار گوش میدم با دقت

    وقت گوش دادن فایل ها تمام هوش حواسم به محتوای فایله

    خب اصلا شاید یکی با گوش دادن به اهداف برسه

    این یه قانونه حتما باید ریز به ریز اهداف رو نوشت؟

    با با کلیات مشکلی ندارم مینویسم

    تو جزییات سختمه….

    حتی تو تجسم بصورت فکر هم جزییات رو تجسم نمیکنم

    سختمه

    باز همون کلیاتی از یه خونه دنج دلباز اروم ساکت

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  3. -
    فریبا آرام گفته:
    مدت عضویت: 286 روز

    سلام دوستم

    ممنونم بابت وقتی که گذاشتی

    من نوشتن رو تا حدی شروع کردم

    منتها با کلیات…

    سعی میکنم اهدافم رو حداقلش به صورت کلی مکتوب کنم

    کم کم بهش شاخ پر بدم

    امیدوارم به مرور جزیی نویس هم بشم

    با شوق و اشتیاق امید….

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  4. -
    فریبا آرام گفته:
    مدت عضویت: 286 روز

    دوست من سلام

    ممنونم بابت وقتیکه گذاشتی

    الان گفتی یه هدف که تا سال دیگه محقق بشه رو جزیی نویس کنم

    یهو ذهنم گفت ینی تو تا سال دیگه به فلان هدف می‌رسی؟

    بیخیال بابا نمی‌رسی

    این دوست ما دلش خیلی خوشه ها…

    اولین فایده ای که عضویت در این سایت ارزشمند واسم داشت اینه که:

    ترمز ذهنی یا باور هام مدام دارن قلقلک میشن و به تبع اون احساس حسرت غم حسادت سردرگمی رو به وضوح و مدام تجربه میکنم.

    بنظرم این احساستو اهمیت ندم یا تو کامنت ها بازگو نکنم

    یا نه صادق باشم و رو به رو شم با احساستم هر طور که هست تا از من رد بشن؟

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای: