دستور العمل «خانه تکانی ذهن، گام به گام»
داستان این پروژه: فراتر از یک بهروزرسانی ساده
ماجرای این پروژه از اجرای اصل «بهبودهای کوچک اما مستمر» آغاز شد. در ابتدا، ما در گروه تحقیقاتی عباس منش قصد داشتیم صرفاً عناوین فایلهای بخش «دانلودها» و «لایوها» را شفافتر کنیم. بسیاری از عناوین قبلی، مانند «گفتگو با دوستان»، محتوای ارزشمند فایل را بهخوبی منتقل نمیکرد و کاربران نمیتوانستند فایل مناسب برای مسئله خود را پیدا کنند.
در حین اجرای این بهبود، ما به شکلی جادویی به یکی از فایلهای لایو که تا آن زمان منتشر نشده بود (فایلی که اکنون با عنوان «استفاده آگاهانه از قدرت تجسم» در سایت قرار دارد) هدایت شدیم. آگاهیهای آن فایل آنقدر برای ما حیاتی و هماهنگکننده بود که تصمیم گرفتیم کل پروژه را گسترش دهیم.
ما تصمیم گرفتیم به جای یک عنوانگذاری ساده، تمام فایلهای لایو را از ابتدا و با تمرکز بالا ویرایش کنیم. در این فرایند، تمام حواشی، مکثها و بخشهای غیرضروری که لازمه اجرای زنده هستند، حذف شدند و آنچه باقی ماند، آگاهیهای خالص و سازندهای است که مستقیماً شما را به سمت خواستههایتان هدایت میکند.
کشف بزرگ ما: این فرایند، یک خانه تکانی ذهنی بود
همانطور که این پروژه ویرایش و تدوین پیش میرفت، ما متوجه یک اتفاق درونی شگرف شدیم. این فرایند، بیش از آنکه فایلهای لایو را بهروزرسانی کند، در حال «بهروزرسانی ذهن ما» با آگاهیهای خالص بود.
ما احساسی را تجربه کردیم شبیه به روزهای اول آشنایی با قوانین الهی؛ احساس رضایت درونی عمیقی که با هیچ تجربه مادی قابل مقایسه نیست. ما دریافتیم:
- ثبات اصل توحید: با وجود فاصله زمانی ۸ ساله بین اولین و آخرین لایو، ما به وضوح دیدیم که تمام آموزشهای استاد بر یک اصل ثابت و ریشهای یعنی «توحید» استوار است. هر فایل، فقط زاویه دیدی متفاوت و کاربردیتر برای اجرای همان اصل ارائه میدهد.
- ساکت شدن ذهن: درگیر شدن مستمر و روزانه با این آگاهیها، باعث شد ما متوجه شویم که ذهنمان چقدر ساکتتر شده، تلاشش برای ایجاد ترسهای توهمی چقدر کمتر شده و چقدر با قلبمان موافقتر شده است.
- افزایش توکل: ما احساس کردیم به درون خود نزدیکتر شدهایم، گفتگوهای درونیمان خداگونهتر شده و صدای قلب و هدایت الهی را بسیار بلندتر میشنویم.
- قدرت استمرار: ما به معنای واقعی کلمه، قدرت اصل «بهبودهای کوچک اما مستمر» را درک کردیم. وقتی ذهن به صورت مداوم با این آگاهیها تغذیه شود، نظارت بر افکار و هدایت انرژی فکری به سمت خواستهها، به صورت خودکار رخ میدهد.
این تجربه آنقدر عمیق و پاکسازیکننده بود که ما تصمیم گرفتیم این «فرایند» را به شکل یک پروژه مدون با شما به اشتراک بگذاریم. این شد که پروژه «خانه تکانی ذهن گام به گام» متولد شد تا شما نیز بتوانید این پاکسازی عمیق ذهنی را آگاهانه تجربه کنید.
دستورالعمل استفاده از دوره: چگونه بهترین نتیجه را بگیرید؟
این پروژه یک دوره معمولی نیست، بلکه یک فرایند ۲۸ روزه برای «عادت کردن» به نظارت بر ذهن و همکاری آگاهانه با قلبتان است. برای دریافت حداکثر نتیجه از تلاشی که ما در گروه تحقیقاتی عباس منش برای آمادهسازی این فایلها انجام دادهایم، لطفاً این دستورالعمل را با تعهد کامل اجرا کنید:
۱. شرط اول: خودخواهی مقدس (تعهد زمانی)
مهمترین بخش این پروژه، تعهد شماست. کمی «خودخواه» باشید.
- برای حدود یک ماه، روزانه ۲ ساعت را برای خودتان خالی کنید.
- این ۲ ساعت، زمان تجدید میثاق شما با اصلتان، با توحید، با خوشبینی و با خداوند است.
- در این ۲ ساعت، تمام کارهای دیگر، چک کردن موبایل و هرگونه حواسپرتی را رها کنید.
۲. گام دوم: تسلیم و رها کردن (آمادگی ذهنی)
قبل از شروع گام اول، هر مسئله، درگیری ذهنی یا خواستهای که دارید را رها کنید.
- به خودتان بگویید: «من راه حل این مسئله را الان نمیدانم و فعلاً آن را رها میکنم. من اولین قدم را از خانه تکانی ذهنم برمیدارم و اجازه میدهم آگاهیهای این دوره، مسیر را برایم روشن کند و مرا مستقیماً به سمت راهکار هدایت کند.»
- با ذهن خالی و حالت تسلیم وارد این ۲ ساعت شوید.
۳. گام سوم: اجرای روزانه (تمرکز و تعقل)
شما هر روز یک گام (یک فایل) را دریافت خواهید کرد. در آن ۲ ساعت اختصاصی:
- ۱۰۰٪ تمرکز کنید: فایل آن روز را بشنوید. انگار که در یک جهان خالی، فقط شما هستید و آن آگاهیها.
- نکتهبرداری کنید: هر آنچه به ذهنتان کلیک میکند یا برایتان جدید است را بنویسید.
- تعقل کنید: پس از شنیدن، روی نکات نوشته شده فکر کنید. ببینید چطور میتوانید آنها را به عادتهای فکری جدید تبدیل کنید.
- جملات کلیدی را تکرار کنید: جملات تأثیرگذار را جداگانه بنویسید تا بتوانید آنها را در طول روز تکرار کنید.
۴. گام چهارم: ثبت رد پا (استمرار)
برای اینکه مطمئن شوید این مسیر را مستمر و تا انتها میروید، باید رد پای خود را ثبت کنید.
- پس از انجام تمرین هر گام، تجربه خود، درک خود و تغییرات درونیتان را در بخش نظرات همان فایل (همان گام) بنویسید.
- این کار به شما کمک میکند تغییرات خود را رصد کنید و متعهد بمانید.
نتیجه این فرایند چه خواهد بود؟
اگر این پروژه ۲۸ روزه را با تعهد و استمرار انجام دهید، ما بر اساس تجربهای که داشتیم، به شما اطمینان میدهیم که تغییرات زیر را احساس خواهید کرد:
- آرامش سریع: تغییرات درونی خیلی زود شروع میشود و به سرعت به آرامش درونی میرسید.
- شنیدن صدای قلب: گام به گام، صدای هدایتهای قلبتان قویتر و صدای گمراهیهای ذهن خاموشتر میشود.
- اتصال عمیق: زمان بیشتری را در اتصال با خداوند و منبع انرژی سپری خواهید کرد و این اتصال در زندگیتان معجزه میکند (حل شدن خودبهخودی مسائل، روانی در کارها، افزایش سپاسگزاری).
- تغییر شخصیت: در گام آخر، به وضوح میبینید که شخصیتتان تغییر کرده، احساس لیاقتتان رشد کرده، ظرف وجودتان بزرگتر شده و استانداردهایتان بالاتر رفته است.
- صلح درونی: با خود و کلیت زندگی به صلح میرسید. مسائلی که قبلاً شما را آزار میداد، برایتان کوچک و بیاهمیت میشوند.
- برنامهریزی مجدد ذهن بر اساس باورهای قدرتمند کننده و توحیدی: روندی که در طی همراه شدن با آگاهی های این پروژه طی می کنید، ذهن شما را از اول با باورهای مرجع توحیدی، برنامه ریز میکند. این برنامهریزی اول به شکل امیدواری، ایمان، ایدههای کارا و احساس خوب تجربه میشود و آرام آرام به شکل ملموس کیفیت زندگی شما را در تمام جنبهها خواه روابط، اوضاع مالی و سلامتی، بالاتر میبرد، آنهم از مسیر هموار و روان. زیرا زندگی با کیفیتتر، فقط با یک ذهن آرام هم مدار است.
چگونه شروع کنیم؟
اگر احساس میکنید آماده این تحول هستید، این یک پاسخ از طرف خداوند به درخواست شما برای رشد است.
- روی دکمه «ورود به پروژه خانه تکانی ذهن گام به گام» کلیک کنید.
- وارد صفحه پروژه شده و روی «گام اول» کلیک کنید.
- فایل مربوطه را بشنوید و تجربه خود را به عنوان رد پای گام اول در نظرات بنویسید.
ما در گروه تحقیقاتی عباس منش بیصبرانه منتظر خواندن تجربیات ارزشمند شما در تکتک گامهای این پروژه هستیم.
سلام به همه دوستان عزیزم در این مسیر توحیدی
الان که دارم این متن رو مینویسم تازه از پیاده روی برگشتم و ساعت تقریبا 8 صبحه
در مسیر داشتم این فایل رو گوش میدادم که مواجه شدن با این فایل هدایتی بود
چند روزی بود که داشتم از طریق گوشیم و فایلهای دوره احساس لیاقت، روی آگاهی های این دوره کار میکردم و امروز بعد از بیدار شدن یه حسی بهم گفت یه سر به سایت بزنم و وقتی وارد سایت شدم دیدم بنر سایت همین فایل رو نشون میده. کلیک کردم و گفتم بذار برای شنیدن فایل پیاده روی هم انجام بدم
در حین شنیدن فایل متوجه چیزی شدم که خیلی ذهنمو درگیر کرد و در مسیر انقد فکرم مشغول این آگاهی که بهم گفته شده بود شدم که فایلی که داشتم گوش میدادم رو تیکه تیکه متوجه میشدم و میرفتم تو فکر
حالا داستان این چیزی که بهم گفته شد چی بود
سوالی بود که تو ذهنم مثل یک فایل صوتی پخش شد که هربار حول محور این بود که : چرا یک الگوی تکرار شونده دارم که هربار یه آگاهی رو میشنوم شوقی وجودم رو میگیره و احساس میکنم جواب رو پیدا کردم ولی طی سالهای اخیر از کار کردن با فایل ها و دوره های استاد، همیشه فقط در حد شوق میمونه و به سختی تبدیل به تمرینات و مداومت و تغییرات کوچک اما مداوم میشه؟
خیلی این سوال ذهنمو درگیر کرد. چرا واقعا همیشه بیش از حد هیجان زده میشم از پیدا کردن پاسخ سوالاتم ولی در عمل اون شوق دیده نمیشه؟ یا اگر هم میشه خیلی زود مسیر تمرین کردن رو رها میکنم و به احساس شوق حاصل از پیدا کردن جواب ختم میشه و در خیالات و تصورات بدون عمل باقی میمونم؟
چیزای مختلفی در جواب این سوال به ذهنم اومد ولی هیچکدوم راضی ام نمیکرد
تا اینکه وقتی از پیاده روی به خونه رسیدم یهو یه چیزی تو ذهنم صدا کرد و فهمیدم که همین جواب، جواب سوال منه و اونم اینه که:
به خاطر گذشته ها، دوران کودکی، رفتار دیگران، تاثیر سینما و کتاب قصه ها که هرکدوم ازینها صرفا تخیلات و علایق نویسنده ها و کارگردان ها و والدین و جامعه و دنیای و مردم پیرامونم است، فهمیدم به این دلیل در مرحله شوق و اقدام نکردن گیر میکنم که زندگی رو مثل کشف کردن یک راز میدونم. الان میفهمم از اینکه استاد میگن: دنبال هیچ راز عجیب و غریبی نگردید ، شامل حال این رفتار هم میشه که وقتی ما به این موضوع مثل یک راز نگاه میکنیم، شوق و هیجان ما هم ختم میشه به کشف راز، اینکه من راز رو کشف کردم و دیگه تمومه. راز در دست منه و قدرت در دست منه. غافل ازین که رازها به تنهایی به هیچ دردی نمیخورن. باید به کار گرفته بشن. این رو از کار کردن روی سبک زندگی به روش قانون سلامتی هم متوجه میشدم وقتی که شروع کرده بودم. دانستن اینکه چه چیزی برای انسان خوبه و چه چیزی بده و زندگی به روش قانون سلامتی باعث میشه تمام بیماری های رایج این روزها از بین برن، صرفا و صرفا باعث درمان و بهبود و بالارفتن انرژی نمیشه. بلکه عمل به این آگاهی هاست که باعث میشه سلامتی افزایش پیدا کنه و برای همیشه بدن در بهترین حالت و حد ممکنه قرار بگیره.
این رو برای خودم تکرار میکنم. دانستن رازها صرفا باعث خوشبختی نمیشن. کشف کردن ها صرفا باعث خوشبختی نمیشن. دانستن سیستم بدن صرفا باعث حاصل شدن سلامتی نمیشه. درک مفهوم ضرب و تقسیم صرفا باعث بهترین نمره در امتحان نمیشه بلکه نیاز به تمرین داره. سر امتحان نشستن فقط با بلد بودن ضرب و تقسیم باعث 20 گرفتن نمیشه و لازمه که مسائل رو در امتحان محاسبه کرد و پاسخ رو نوشت. اگه من جدول ضرب رو بلدم اما بعد از امتحان برگه سفید رو تحویل معلم میدم نباید انتظار داشته باشم که معلم به من نمره کامل رو بده. این مثال ریاضخیلی ساده و مسخره است اما برای من واقعا اتفاق افتاده. من در دوران هنرستان، درک خیلی خوبی از سه بعدی و نقشه داشتم و معلم هام در هر درسی این رو میدونستن و ازین موضوع لذت هم میبردن ولی غرور + عدم علاقه من به مدرسه باعث شد که من خیلی درسها رو جدی نگیرم و امتحان هارو هم خیلی اهمیت ندم بهش. نتیجه چی شد؟ درسهایی که توش درک بسیار عالی ای داشتم رو مثل آب خوردن افتادم و این درسی بود که من گرفتم.
دانستن رازها به تنهایی کافی نیست.
ما باید رازها رو در عمل به کار بگیریم.
درک نحوه روشن شدن اتاق توسط لامپ به اتاق من روشنایی نمیده
من اگر بهترین و والاترین دانشمند فیزیک یا شیمی باشم صرفا باعث نمیشه که هر آشغالی رو بخورم و بیمار نشم
من اگر بهترین مربی ورزشی باشم صرفا باعث نمیشه همیشه بدن سلامت و قدرتمند با عضلاتی زیبا داشته باشم
ما همه در دنیای ماده زندگی میکنیم و لاجرم باید به قوانین عمل کنیم تا نتایج حاصل بشه
این رو برای یادآوری به خودم نوشتم تا خداوند من رو به درک های عمیق تری هدایت بکنه
دانستن قوانین جهان به من ثروت سلامتی، خوشبختی و سعادت در دنیا و آخرت نمیده
بلکه عمل کردن به قوانین جهان به من سلامتی ، ثروت و سعادت میده
خدایاشکرت برای هدایت من به این آگاهی و از صمیم قلب ممنونم از مریم خانم نازنین برای آگاهی های این فایل
بهبود های کوچک اما مداوم..
درپناه الله باشید