نکته: محتوا فقط شامل فایل صوتی است
«خانه تکانی ذهن گام به گام»، یک پروژه حدوداً یک ماهه است.
این پروژه حاصل یک بروزرسانی عمده است که در دسته بندی فایلهای live با استاد عباس منش، انجام شده است. در طی این فرایند، قرار است ما هر روز، افکار ذهن خود را با آگاهی های یک قسمت از فایلهای لایو، بازبینی کنیم و بهبود ببخشیم. هر فایل از این بخش، یک گام برای حرکت در این مسیر است.
پروژه «خانه تکانی ذهن گام به گام»، فرصتی است برای:
- ایجاد عادت های قدرتمندکننده؛
- هدفمند زندگی کردن؛
- نظارت بر ورودی های ذهن؛
- و همکاری با قلب که جایگاه خداوند است؛
چون حقیقت این است که هر کدام ما در هر لحظه در حال همکاری با یک مسیر هستیم. آن مسیر یا ترس ها و محدودیت های ذهن است یا « امیدها و امکان پذیری های قلب».
- به اندازه ای که با ترس های ذهن همکاری می کنیم، آسان می شویم برای سختی ها؛
- به اندازه ای که با امیدها و امکان پذیری های قلب همکاری می کنیم، آسان می شویم برای آسانی ها؛
این پروژه یک ماهه، فرصتی است برای اینکه عادت به همکاری با قلب و همکاری با خداوند را روازانه تمرین کنیم و معجزات این کنترل ذهن را ببینیم.
تمام جزئیات لازم درباره این پروژه، در فایل صوتی موجود در این صفحه شرح داده شده است. این فایل را با دقت گوش کنید. سپس برای شروع پروژه، روی دکمه زیر کلیک کنید:
منتظر خواندن تجربیات شکفت انگیز شما در تک تک گام های این پروژه هستم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی دستور العمل «خانه تکانی ذهن، گام به گام»23MB24 دقیقه
سلام خدمت استاد عباس منش و خانم شایسته عزیز
این اولین دیدگاه من تو سایته و تصمیم گرفتم از این لحظه به بعد همیشه تو سایت کامنت بزارم و آگاهانه کنترل افکارم رو به دست بگیرم. قبل از اینکه سراغ این فایل بیام، داشتم با خودم در مورد اینکه «کنترل ذهن در دست خود من هست» صحبت می کردم. یه چیزی تو دلم گفت بیام سایت که این فایل بسیار زیبا رو دیدم و تصمیم گرفتم این مسیر زیبا رو شروع کنم. واقعا وقتی روی باورهام کار می کنم زندگی خیلی آسون میشه و نعمت از همه جا وارد زندگیم میشه.
این جمله تو فایل خیلی برام لذت بخش بود:
-به اندازه ای که با ترس های ذهن همکاری می کنیم، آسان می شویم برای سختی ها؛
-به اندازه ای که با امیدها و امکان پذیری های قلب همکاری می کنیم، آسان می شویم برای آسانی ها؛
واقعا هم اینطوره، زمانی که به افکار منفی و مقاومت های ذهنم اجازه نمیدم کنترلم رو در دست بگیره، راحت تر می تونم کارهام رو انجام بدم و تو زندگی پیشرفت کنم. اما زمانی که به افکار منفی، ترس ها و مقاومت ها اجازه میدم، ذهنم رو در دست می گیرن و نمیذارن حتی یک قدم بردارم و ساعت و روزها رو بدون انجام هیچ کاری فقط سپری می کنم.
چندتا نکته هم از فایل نوشتم تا برا خودم مرور بشه. میرم که فایل لایو رو دانلود کنم و مسیر رو با قدرت ادامه بدم.
دستور العمل خانه تکانی ذهن، گام به گام
1. الان هر جایی که هستی، درگیر هر چی که هستی اون رو رها کن، یک استراحت ذهنی به خودت بده. به اون درگیری که الان راهکاری براش نداری رو رها کن و بگو من تو رو تو این نقطه رها می کنم و حل این مساله و ادامه مسیر را از خانه تکانی افکاری شروع می کنم که داره توی ذهنم می چرخه.
به خودت بگو من اولین قدم را از اینجا برمی دارم و اجازه می دهم آگاهی های این فایل ها من رو به مسیر درست هدایت کنه.
2. این پروژه را مستمر و تا انتها باید ادامه دهید. فارغ از اینکه الان چه کارهای واجب تری هست، برای یک ماه روزانه 2 ساعت رو برای خودمان خالی کنیم. برای تجدید میثاق، وصل شدن به امید، وصل به روزهای خوش آینده.
اجازه بده تو این لحظات خداوند کارها رو برات انجام بده.
الان برو سراغ تقویمت و کارهای روزانه رو طوری مدیریت کن که 2 ساعت رو برای خودت خالی کنی.
3. تو این 2 ساعت همه چیز رو رها کن و فقط پای آگاهی های فایل اون رو روز بنشین و تمرکز غیرقابل مذاکره داشته باش.
وقتی کار رو شروع می کنیم و پیش میریم، می بینیم چقدر اصل زندگی تو این شلوغی گم شده. اگه ادامه بدی، این شلوغی ها کم میشه و اصل رو پیدا می کنی.
آگاهی های این فایل ها هر روز برات اصلاح مسیر می کنه. کارهایی که لازمه انجام بدی:
آگاهی های اون روز رو بشنو
نکته برداری کن
توی نکات تعقل کن
هوشیارانه اون آگاهی ها رو تبدیل کن به عادت های فکری
جملات تاثیرگذار رو به عنوان افکار جدیدی که باید تکرار بشن، بنویس
با این کارها تغییرات درونی کم کم شروع میشه و خیلی زود به آرامش درونی می رسید. گمراهی های ذهن هم تو مسیر خاموش تر میشه و صدای ذهن ضعیف میشه و صدای قلب بلند میشه.
اگه ادامه بدی:
-خیلی از مسائل حل میشه و خیلی از مسائل دیگه رخ نمیده تا بخواهیم حلش کنیم. چون از مسیر پر از مقاومت ذهنی خارج میشیم و میریم توی صراط مستقیم.
-احساس می کنی احساس لیاقتت رشد کرده
-ظرف وجودت بزرگ تر میشه
-استانداردهای شخصیتیت بالا میره
-نوع نگاهت به اتفاقات تغییر می کنه
-رفتار و عملکردت داره تغییر می کنه
-دنبال ایده ها و راهکارهای دیگه ای هستی
-جدا شدن خودت از اکثریت رو می بینی
-با خودت و زندگی به صلح می رسی
-آرامشت بیشتر میشه
-کنترل ذهنت رو راحت از دست نمیدی