دستور العمل «خانه تکانی ذهن، گام به گام»
داستان این پروژه: فراتر از یک بهروزرسانی ساده
ماجرای این پروژه از اجرای اصل «بهبودهای کوچک اما مستمر» آغاز شد. در ابتدا، ما در گروه تحقیقاتی عباس منش قصد داشتیم صرفاً عناوین فایلهای بخش «دانلودها» و «لایوها» را شفافتر کنیم. بسیاری از عناوین قبلی، مانند «گفتگو با دوستان»، محتوای ارزشمند فایل را بهخوبی منتقل نمیکرد و کاربران نمیتوانستند فایل مناسب برای مسئله خود را پیدا کنند.
در حین اجرای این بهبود، ما به شکلی جادویی به یکی از فایلهای لایو که تا آن زمان منتشر نشده بود (فایلی که اکنون با عنوان «استفاده آگاهانه از قدرت تجسم» در سایت قرار دارد) هدایت شدیم. آگاهیهای آن فایل آنقدر برای ما حیاتی و هماهنگکننده بود که تصمیم گرفتیم کل پروژه را گسترش دهیم.
ما تصمیم گرفتیم به جای یک عنوانگذاری ساده، تمام فایلهای لایو را از ابتدا و با تمرکز بالا ویرایش کنیم. در این فرایند، تمام حواشی، مکثها و بخشهای غیرضروری که لازمه اجرای زنده هستند، حذف شدند و آنچه باقی ماند، آگاهیهای خالص و سازندهای است که مستقیماً شما را به سمت خواستههایتان هدایت میکند.
کشف بزرگ ما: این فرایند، یک خانه تکانی ذهنی بود
همانطور که این پروژه ویرایش و تدوین پیش میرفت، ما متوجه یک اتفاق درونی شگرف شدیم. این فرایند، بیش از آنکه فایلهای لایو را بهروزرسانی کند، در حال «بهروزرسانی ذهن ما» با آگاهیهای خالص بود.
ما احساسی را تجربه کردیم شبیه به روزهای اول آشنایی با قوانین الهی؛ احساس رضایت درونی عمیقی که با هیچ تجربه مادی قابل مقایسه نیست. ما دریافتیم:
- ثبات اصل توحید: با وجود فاصله زمانی ۸ ساله بین اولین و آخرین لایو، ما به وضوح دیدیم که تمام آموزشهای استاد بر یک اصل ثابت و ریشهای یعنی «توحید» استوار است. هر فایل، فقط زاویه دیدی متفاوت و کاربردیتر برای اجرای همان اصل ارائه میدهد.
- ساکت شدن ذهن: درگیر شدن مستمر و روزانه با این آگاهیها، باعث شد ما متوجه شویم که ذهنمان چقدر ساکتتر شده، تلاشش برای ایجاد ترسهای توهمی چقدر کمتر شده و چقدر با قلبمان موافقتر شده است.
- افزایش توکل: ما احساس کردیم به درون خود نزدیکتر شدهایم، گفتگوهای درونیمان خداگونهتر شده و صدای قلب و هدایت الهی را بسیار بلندتر میشنویم.
- قدرت استمرار: ما به معنای واقعی کلمه، قدرت اصل «بهبودهای کوچک اما مستمر» را درک کردیم. وقتی ذهن به صورت مداوم با این آگاهیها تغذیه شود، نظارت بر افکار و هدایت انرژی فکری به سمت خواستهها، به صورت خودکار رخ میدهد.
این تجربه آنقدر عمیق و پاکسازیکننده بود که ما تصمیم گرفتیم این «فرایند» را به شکل یک پروژه مدون با شما به اشتراک بگذاریم. این شد که پروژه «خانه تکانی ذهن گام به گام» متولد شد تا شما نیز بتوانید این پاکسازی عمیق ذهنی را آگاهانه تجربه کنید.
دستورالعمل استفاده از دوره: چگونه بهترین نتیجه را بگیرید؟
این پروژه یک دوره معمولی نیست، بلکه یک فرایند ۲۸ روزه برای «عادت کردن» به نظارت بر ذهن و همکاری آگاهانه با قلبتان است. برای دریافت حداکثر نتیجه از تلاشی که ما در گروه تحقیقاتی عباس منش برای آمادهسازی این فایلها انجام دادهایم، لطفاً این دستورالعمل را با تعهد کامل اجرا کنید:
۱. شرط اول: خودخواهی مقدس (تعهد زمانی)
مهمترین بخش این پروژه، تعهد شماست. کمی «خودخواه» باشید.
- برای حدود یک ماه، روزانه ۲ ساعت را برای خودتان خالی کنید.
- این ۲ ساعت، زمان تجدید میثاق شما با اصلتان، با توحید، با خوشبینی و با خداوند است.
- در این ۲ ساعت، تمام کارهای دیگر، چک کردن موبایل و هرگونه حواسپرتی را رها کنید.
۲. گام دوم: تسلیم و رها کردن (آمادگی ذهنی)
قبل از شروع گام اول، هر مسئله، درگیری ذهنی یا خواستهای که دارید را رها کنید.
- به خودتان بگویید: «من راه حل این مسئله را الان نمیدانم و فعلاً آن را رها میکنم. من اولین قدم را از خانه تکانی ذهنم برمیدارم و اجازه میدهم آگاهیهای این دوره، مسیر را برایم روشن کند و مرا مستقیماً به سمت راهکار هدایت کند.»
- با ذهن خالی و حالت تسلیم وارد این ۲ ساعت شوید.
۳. گام سوم: اجرای روزانه (تمرکز و تعقل)
شما هر روز یک گام (یک فایل) را دریافت خواهید کرد. در آن ۲ ساعت اختصاصی:
- ۱۰۰٪ تمرکز کنید: فایل آن روز را بشنوید. انگار که در یک جهان خالی، فقط شما هستید و آن آگاهیها.
- نکتهبرداری کنید: هر آنچه به ذهنتان کلیک میکند یا برایتان جدید است را بنویسید.
- تعقل کنید: پس از شنیدن، روی نکات نوشته شده فکر کنید. ببینید چطور میتوانید آنها را به عادتهای فکری جدید تبدیل کنید.
- جملات کلیدی را تکرار کنید: جملات تأثیرگذار را جداگانه بنویسید تا بتوانید آنها را در طول روز تکرار کنید.
۴. گام چهارم: ثبت رد پا (استمرار)
برای اینکه مطمئن شوید این مسیر را مستمر و تا انتها میروید، باید رد پای خود را ثبت کنید.
- پس از انجام تمرین هر گام، تجربه خود، درک خود و تغییرات درونیتان را در بخش نظرات همان فایل (همان گام) بنویسید.
- این کار به شما کمک میکند تغییرات خود را رصد کنید و متعهد بمانید.
نتیجه این فرایند چه خواهد بود؟
اگر این پروژه ۲۸ روزه را با تعهد و استمرار انجام دهید، ما بر اساس تجربهای که داشتیم، به شما اطمینان میدهیم که تغییرات زیر را احساس خواهید کرد:
- آرامش سریع: تغییرات درونی خیلی زود شروع میشود و به سرعت به آرامش درونی میرسید.
- شنیدن صدای قلب: گام به گام، صدای هدایتهای قلبتان قویتر و صدای گمراهیهای ذهن خاموشتر میشود.
- اتصال عمیق: زمان بیشتری را در اتصال با خداوند و منبع انرژی سپری خواهید کرد و این اتصال در زندگیتان معجزه میکند (حل شدن خودبهخودی مسائل، روانی در کارها، افزایش سپاسگزاری).
- تغییر شخصیت: در گام آخر، به وضوح میبینید که شخصیتتان تغییر کرده، احساس لیاقتتان رشد کرده، ظرف وجودتان بزرگتر شده و استانداردهایتان بالاتر رفته است.
- صلح درونی: با خود و کلیت زندگی به صلح میرسید. مسائلی که قبلاً شما را آزار میداد، برایتان کوچک و بیاهمیت میشوند.
- برنامهریزی مجدد ذهن بر اساس باورهای قدرتمند کننده و توحیدی: روندی که در طی همراه شدن با آگاهی های این پروژه طی می کنید، ذهن شما را از اول با باورهای مرجع توحیدی، برنامه ریز میکند. این برنامهریزی اول به شکل امیدواری، ایمان، ایدههای کارا و احساس خوب تجربه میشود و آرام آرام به شکل ملموس کیفیت زندگی شما را در تمام جنبهها خواه روابط، اوضاع مالی و سلامتی، بالاتر میبرد، آنهم از مسیر هموار و روان. زیرا زندگی با کیفیتتر، فقط با یک ذهن آرام هم مدار است.
چگونه شروع کنیم؟
اگر احساس میکنید آماده این تحول هستید، این یک پاسخ از طرف خداوند به درخواست شما برای رشد است.
- روی دکمه «ورود به پروژه خانه تکانی ذهن گام به گام» کلیک کنید.
- وارد صفحه پروژه شده و روی «گام اول» کلیک کنید.
- فایل مربوطه را بشنوید و تجربه خود را به عنوان رد پای گام اول در نظرات بنویسید.
ما در گروه تحقیقاتی عباس منش بیصبرانه منتظر خواندن تجربیات ارزشمند شما در تکتک گامهای این پروژه هستیم.
به نام خداوند سریع و دقیق
خدایی که غیر از بخشش و دهنگی از او چیزی ندیدم.
خدای رزاقِ وهابِ رحمنِ رحیم
خانم شایستهی عزیزم سلام
استاد جانم سلام
و سلام به تو هم پروژهای زیبا سیرت و زیبا صورت من
در درونم صدای هلهله ای برپاست و پروژه را کلیک نکرده نوید اتفاقات خوب و راحت را میشنوم.
مریم جانم چقدر به موقع شروع کردیم.
همین دیروز بود که برای دومین بار از زمان حضورم تعهد نوشتم که درآمدم را افزایش دهم.
این هم جوابش، این هم آسان شدن من برای آسانی ها.
با مریم جانم و با کلی از دوستان همفرکانس پروژهی خانه تکانیِ ذهن را شروع میکنیم و خدا می داند که سینرژی این همگامی و همراهی چه اتفاقات خوبی را در کل جهان رقم میزند.
هر کداممان در گوشه ای از جهان خداوند در روی زمین هستیم و قرار است جایی که هستیم را زیباتر، گستردهتر، ثروتمندتر، شادتر و آرامتر کنیم.
به رسم همیشه، من عکس قبل از عملم را اینجا به اشتراک میگذارم زیرا ایمان دارم که در طی این مسیر، عکس بعد از عملم مرا شگفت زده خواهد کرد.
ثروت: من حدودا یک کیلو طلا دارم. حدود چهار هزار یورو پس انداز دارم. یک ماشین تویوتا کرولای بیست ساله، یک قطعه زمین پانصد متری در شمال ایران، به راحتی برای خرید پوشاک، مایحتاج خونه، فعالیتهای تفریحی و مسافرت پرداخت میکنم و به راحتی برای دخترم کلاس های اضافه را ثبت نام میکنم. به راحتی و مثل آب خوردن.
اعتماد به نفس: اعتماد به نفس خوبی دارم. از درخواست کردن، از جواب رد شنیدن( طرد شدن و جواب رد شنیدن کابوس من بود، به نحوی که در دوازده قدم نوشته بودم، جواب رد شنیدن برای من حکم مرگ را دارد.) نمیترسم.
حدود هفتاد درصد میتوانم نه بگویم. حرف مردم حدود نود درصد برایم اهمیت ندارد.
در این دو جای بهبودی زیادی دارم.
کارهای عقب افتادهام زیر دو درصد است.
به احساس ارزشمندی ام امتیاز نود درصد را میدهم.
در نود و نه درصد مواقع راست میگویم و به خاطر ندارم آخرین بار کی راست نگفته ام.
آرامش: من در طول روز نود و هشت درصد به بالا آرام هستم، بیشتر روزها صد در صد هست ولی برای جنبه ی صداقت نود و هشت درصد دادم.
روابط: به روابطم با همسرم از صد هفتاد میدهم، آن هم میدانم من پاشنه آشیل در این مورد دارم.
رابطهام با دخترم در صلح و آرامش هست ولی از دیدگاه من جای بهبود دارد لذا از صد نود میدهم.
روابطم با دیگران در صلح کامل هست.
دوستان عالی، با کیفیت بی شماری دارم ولی دوستی عمیق و یا اینکه دوست جون جونیِ فابریک که بخوام هر روز با او وقت بگذرانم، حرف بزنم ندارم.
نمیدانم اصلا نیازی به داشتن همچین دوستی هست یا نه. ولی دوستان خوبی دارم که اراده کنم با هم وقت میگذرانیم و زمان های عالی خوبی خواهیم داشت ولی ممکن است تا چند وقت هم از هم بی خبر باشیم.
هیچ فردی که تحت عنوان، دشمن یا کسی که کینه داشته باشم، ندارم.
سلامتی: به سلامتیام از صد صد میدهم. به نحوی که اصلا فراموش کرده بودم در مورد سلامتی بنویسم و بعد از ارسال به صورت ویرایشی اضافه کردم.
رابطه ام با خدا: به این امتیاز صد میدهم. خداوند را در لحظه لحظهی زندگی ام احساس میکنم. هر لحظه هدایتم میکند. به تمام سوالاتم پاسخ میدهد.
بهار آکادمی: در حال حاضر با پنج مدرسه قرارداد دارم که نسبت به پارسال بهبود داشته، سه معلم دارم. خودم هم با دو موسسه ی آموزشی قرارداد دارم و حدود هفتاد دانش آموز دارم و در حال مذاکره برای ست آپ یک موسسه ی آموزشی هستیم که سهم من از سود این کار پنجاه درصد خواهد بود. امکان افزایش هست.
مریم جانم به تنهایی این ویس شما، کلاس درس هست و من این کامنت را بعد از یک بار شنیدن نوشتم و تصمیم دارم قبل از ورود به پروژه باز هم گوش کنم. باعث افتخار است که احساس کنم یک پروژهی بهبود دایمی را با شما برداشتم و قلبم را به قلب شما اتصال دادهام.
از تمام دوستانم که در این مسیر کنار هم قرار خواهیم گرفت هم پیشاپیش سپاسگزارم.