دستور العمل «خانه تکانی ذهن، گام به گام»
داستان این پروژه: فراتر از یک بهروزرسانی ساده
ماجرای این پروژه از اجرای اصل «بهبودهای کوچک اما مستمر» آغاز شد. در ابتدا، ما در گروه تحقیقاتی عباس منش قصد داشتیم صرفاً عناوین فایلهای بخش «دانلودها» و «لایوها» را شفافتر کنیم. بسیاری از عناوین قبلی، مانند «گفتگو با دوستان»، محتوای ارزشمند فایل را بهخوبی منتقل نمیکرد و کاربران نمیتوانستند فایل مناسب برای مسئله خود را پیدا کنند.
در حین اجرای این بهبود، ما به شکلی جادویی به یکی از فایلهای لایو که تا آن زمان منتشر نشده بود (فایلی که اکنون با عنوان «استفاده آگاهانه از قدرت تجسم» در سایت قرار دارد) هدایت شدیم. آگاهیهای آن فایل آنقدر برای ما حیاتی و هماهنگکننده بود که تصمیم گرفتیم کل پروژه را گسترش دهیم.
ما تصمیم گرفتیم به جای یک عنوانگذاری ساده، تمام فایلهای لایو را از ابتدا و با تمرکز بالا ویرایش کنیم. در این فرایند، تمام حواشی، مکثها و بخشهای غیرضروری که لازمه اجرای زنده هستند، حذف شدند و آنچه باقی ماند، آگاهیهای خالص و سازندهای است که مستقیماً شما را به سمت خواستههایتان هدایت میکند.
کشف بزرگ ما: این فرایند، یک خانه تکانی ذهنی بود
همانطور که این پروژه ویرایش و تدوین پیش میرفت، ما متوجه یک اتفاق درونی شگرف شدیم. این فرایند، بیش از آنکه فایلهای لایو را بهروزرسانی کند، در حال «بهروزرسانی ذهن ما» با آگاهیهای خالص بود.
ما احساسی را تجربه کردیم شبیه به روزهای اول آشنایی با قوانین الهی؛ احساس رضایت درونی عمیقی که با هیچ تجربه مادی قابل مقایسه نیست. ما دریافتیم:
- ثبات اصل توحید: با وجود فاصله زمانی ۸ ساله بین اولین و آخرین لایو، ما به وضوح دیدیم که تمام آموزشهای استاد بر یک اصل ثابت و ریشهای یعنی «توحید» استوار است. هر فایل، فقط زاویه دیدی متفاوت و کاربردیتر برای اجرای همان اصل ارائه میدهد.
- ساکت شدن ذهن: درگیر شدن مستمر و روزانه با این آگاهیها، باعث شد ما متوجه شویم که ذهنمان چقدر ساکتتر شده، تلاشش برای ایجاد ترسهای توهمی چقدر کمتر شده و چقدر با قلبمان موافقتر شده است.
- افزایش توکل: ما احساس کردیم به درون خود نزدیکتر شدهایم، گفتگوهای درونیمان خداگونهتر شده و صدای قلب و هدایت الهی را بسیار بلندتر میشنویم.
- قدرت استمرار: ما به معنای واقعی کلمه، قدرت اصل «بهبودهای کوچک اما مستمر» را درک کردیم. وقتی ذهن به صورت مداوم با این آگاهیها تغذیه شود، نظارت بر افکار و هدایت انرژی فکری به سمت خواستهها، به صورت خودکار رخ میدهد.
این تجربه آنقدر عمیق و پاکسازیکننده بود که ما تصمیم گرفتیم این «فرایند» را به شکل یک پروژه مدون با شما به اشتراک بگذاریم. این شد که پروژه «خانه تکانی ذهن گام به گام» متولد شد تا شما نیز بتوانید این پاکسازی عمیق ذهنی را آگاهانه تجربه کنید.
دستورالعمل استفاده از دوره: چگونه بهترین نتیجه را بگیرید؟
این پروژه یک دوره معمولی نیست، بلکه یک فرایند ۲۸ روزه برای «عادت کردن» به نظارت بر ذهن و همکاری آگاهانه با قلبتان است. برای دریافت حداکثر نتیجه از تلاشی که ما در گروه تحقیقاتی عباس منش برای آمادهسازی این فایلها انجام دادهایم، لطفاً این دستورالعمل را با تعهد کامل اجرا کنید:
۱. شرط اول: خودخواهی مقدس (تعهد زمانی)
مهمترین بخش این پروژه، تعهد شماست. کمی «خودخواه» باشید.
- برای حدود یک ماه، روزانه ۲ ساعت را برای خودتان خالی کنید.
- این ۲ ساعت، زمان تجدید میثاق شما با اصلتان، با توحید، با خوشبینی و با خداوند است.
- در این ۲ ساعت، تمام کارهای دیگر، چک کردن موبایل و هرگونه حواسپرتی را رها کنید.
۲. گام دوم: تسلیم و رها کردن (آمادگی ذهنی)
قبل از شروع گام اول، هر مسئله، درگیری ذهنی یا خواستهای که دارید را رها کنید.
- به خودتان بگویید: «من راه حل این مسئله را الان نمیدانم و فعلاً آن را رها میکنم. من اولین قدم را از خانه تکانی ذهنم برمیدارم و اجازه میدهم آگاهیهای این دوره، مسیر را برایم روشن کند و مرا مستقیماً به سمت راهکار هدایت کند.»
- با ذهن خالی و حالت تسلیم وارد این ۲ ساعت شوید.
۳. گام سوم: اجرای روزانه (تمرکز و تعقل)
شما هر روز یک گام (یک فایل) را دریافت خواهید کرد. در آن ۲ ساعت اختصاصی:
- ۱۰۰٪ تمرکز کنید: فایل آن روز را بشنوید. انگار که در یک جهان خالی، فقط شما هستید و آن آگاهیها.
- نکتهبرداری کنید: هر آنچه به ذهنتان کلیک میکند یا برایتان جدید است را بنویسید.
- تعقل کنید: پس از شنیدن، روی نکات نوشته شده فکر کنید. ببینید چطور میتوانید آنها را به عادتهای فکری جدید تبدیل کنید.
- جملات کلیدی را تکرار کنید: جملات تأثیرگذار را جداگانه بنویسید تا بتوانید آنها را در طول روز تکرار کنید.
۴. گام چهارم: ثبت رد پا (استمرار)
برای اینکه مطمئن شوید این مسیر را مستمر و تا انتها میروید، باید رد پای خود را ثبت کنید.
- پس از انجام تمرین هر گام، تجربه خود، درک خود و تغییرات درونیتان را در بخش نظرات همان فایل (همان گام) بنویسید.
- این کار به شما کمک میکند تغییرات خود را رصد کنید و متعهد بمانید.
نتیجه این فرایند چه خواهد بود؟
اگر این پروژه ۲۸ روزه را با تعهد و استمرار انجام دهید، ما بر اساس تجربهای که داشتیم، به شما اطمینان میدهیم که تغییرات زیر را احساس خواهید کرد:
- آرامش سریع: تغییرات درونی خیلی زود شروع میشود و به سرعت به آرامش درونی میرسید.
- شنیدن صدای قلب: گام به گام، صدای هدایتهای قلبتان قویتر و صدای گمراهیهای ذهن خاموشتر میشود.
- اتصال عمیق: زمان بیشتری را در اتصال با خداوند و منبع انرژی سپری خواهید کرد و این اتصال در زندگیتان معجزه میکند (حل شدن خودبهخودی مسائل، روانی در کارها، افزایش سپاسگزاری).
- تغییر شخصیت: در گام آخر، به وضوح میبینید که شخصیتتان تغییر کرده، احساس لیاقتتان رشد کرده، ظرف وجودتان بزرگتر شده و استانداردهایتان بالاتر رفته است.
- صلح درونی: با خود و کلیت زندگی به صلح میرسید. مسائلی که قبلاً شما را آزار میداد، برایتان کوچک و بیاهمیت میشوند.
- برنامهریزی مجدد ذهن بر اساس باورهای قدرتمند کننده و توحیدی: روندی که در طی همراه شدن با آگاهی های این پروژه طی می کنید، ذهن شما را از اول با باورهای مرجع توحیدی، برنامه ریز میکند. این برنامهریزی اول به شکل امیدواری، ایمان، ایدههای کارا و احساس خوب تجربه میشود و آرام آرام به شکل ملموس کیفیت زندگی شما را در تمام جنبهها خواه روابط، اوضاع مالی و سلامتی، بالاتر میبرد، آنهم از مسیر هموار و روان. زیرا زندگی با کیفیتتر، فقط با یک ذهن آرام هم مدار است.
چگونه شروع کنیم؟
اگر احساس میکنید آماده این تحول هستید، این یک پاسخ از طرف خداوند به درخواست شما برای رشد است.
- روی دکمه «ورود به پروژه خانه تکانی ذهن گام به گام» کلیک کنید.
- وارد صفحه پروژه شده و روی «گام اول» کلیک کنید.
- فایل مربوطه را بشنوید و تجربه خود را به عنوان رد پای گام اول در نظرات بنویسید.
ما در گروه تحقیقاتی عباس منش بیصبرانه منتظر خواندن تجربیات ارزشمند شما در تکتک گامهای این پروژه هستیم.
سلام مریم عزیز
من امروز ساعت 8 صبح از خواب بلند شدم و هدفم این بود که از امروز شروع کنم به اینکه از صبح ساعت 8 تا آخر شب فقط روی ورودی های ذهنم کار کنم. چون از خدا خواستم این شرایطو برام فراهم کنه که من بتونم روی ورودیهای ذهنم کار کنم، و او هم منو بی جواب نگذاشت. و الان متعهد شدم کل روز فقط روی ورودی های ذهنم کار کنم و صبح تا شب بهش ورودی خوب بدم. چون توی اولین فایل لایوی که چند روز پیش گذاشتین استاد آخر لایو حدود 4-5 بار گفت ( کسی که متعهده به خودش ) و هربار که این جمله رو تکرار میکرد من یه تکونی میخوردم و انگار داشت توی چشمای من نگاه میکرد و به شخصه به من میگفت ! و این جمله با کلی آگاهی دیگه ترکیب شد که من واقعا متعهدانه بشینم و روی ذهنم کار کنم. و چقدر جالب که امروز اومدم توی سایت و دیدم که مریم خانوم یه چالش و پروژه خفن جدید گذاشته که دقیقا مرتبط با هدف منه و انگار خدا رفته بهش گفته باید اینکارو بکنی ! چون یه سری از بنده هام هستن اون بیرون که الان این پروژه میتونه کلی کمکشون کنه به من نزدیکتر بشن.
چیزی که توی ذهنم بود این بود که از صبح بشینم توی سایت و به صورت هدایتی فایل های مختلفی رو گوش بدم، توی عقل کل نکات مهم رو پیدا کنم، اکثر کامنت های دوستان رو بخونم، دوره عزت نفس رو هرروز ببینم، مصاحبه افراد موفق رو توی یوتیوب ببینم، و بعد شب که میخوام برم پیادهروی در مورد آگاهی های چند ساعت قبلش فقط با خودم صحبت کنم، با خدای خودم صحبت کنم در مورد چیزایی که میخوام، ازش کمک بخوام و الان یه مورد جدید هم بهش اضافه شد ! من عضو پروژه خونه تکونی ذهن شدم؛ خداروشکر.
پس الان بیشتر مطمئن شدم که باید متعهدانه روی خودم کار کنم. یعنی واقعا میخوام ذهنمو به قول شما یه خونه تکونی که چه عرض کنم، میخوام خرابش کنم و از نو بسازمش! و مطمئنم این دفعه با دفعه های قبل خیلی فرق میکنه، قشنگ میفهمم – حسش میکنم، چون قبلا اینجوری نبودم که حرفای استاد رو بهشون گوش بدم و سطح افکار خودمو با استاد مقایسه کنم، قبلا میگفتم اون خیلی خفنه خیلی روی ذهنش کار کرده؛ من که نمیتونم مث اون بشم خییلییی باید تلاش کنم روی ذهنم تا ازین منجلابی که ساختم در بیام یا بتونم افکارمو و گفتگوهای درونی خودمو تغییر بدم. ولی الان به خودم میگم که : نه بابااا استاد عباسمنش هم یه روزی مث من بوده ذهنش در به داغون بوده ولی با یه جسارت – تعهد و یه دید قشنگ به آینده شروع کرده، پس منم شروع میکنم و از خدا کمک میخوام که توی این راه بیشتر کمکم کنه !.
چون توی آگاهی های این چند روز اخیر که از خداوند دریافت کردم بهم گفت که علی تو با خودت توی ذهنت درست صحبت نمیکنی. ببین مثلا استاد عباسمنش چه افکاری رو باور کرده و واسه جزء به جزء زندگیش باورهای جدید ساخته. ببین مثلن فلان فرد موفق چه طرز فکری واسه خودش ساخته و ذهنشو چجوری تربیت کرده و چه افکاری توی ذهنش جریان داره؛ متوجه فرق ذهن خودت و حرفایی که داخلش جریان داره با کسایی که افراد موفقی هستن میشی ؟ به نظرت اونا چیکار کردن که اینقدر خط فکریشون با افراد متوسط و پایین جامعه و تو، فرق میکنه ؟ چرا اکثر افراد جامعه مثل من فکر میکنن و منم مثل اونا فکر میکنم ؟ و خداوند بهم گفت کلی حرف توی ذهنت رد و بدل میشه موقعی که داری با خودت صحبت میکنی؛ که یا خیلی از اونا به دلیل ورودی های نامناسبت هست، یا اصلا یه سری باورهایی که اشتباه هستن و توی ذهنت تکرار میشن و قوی میشن باید جلوی اونارو بگیری حالا که فرصت مناسب برات فراهم کردم پس تو هم متعهد شو که روی ذهنت کار کنی و به من بیشتر نزدیک بشی.
خانم شایسته اسم منم توی لیست خونه تکونی بنویس که من میخوام تا یکماه دیگه یه آدم جدید تحویل سایت عباسمنش بدم