دستور العمل «خانه تکانی ذهن، گام به گام»
داستان این پروژه: فراتر از یک بهروزرسانی ساده
ماجرای این پروژه از اجرای اصل «بهبودهای کوچک اما مستمر» آغاز شد. در ابتدا، ما در گروه تحقیقاتی عباس منش قصد داشتیم صرفاً عناوین فایلهای بخش «دانلودها» و «لایوها» را شفافتر کنیم. بسیاری از عناوین قبلی، مانند «گفتگو با دوستان»، محتوای ارزشمند فایل را بهخوبی منتقل نمیکرد و کاربران نمیتوانستند فایل مناسب برای مسئله خود را پیدا کنند.
در حین اجرای این بهبود، ما به شکلی جادویی به یکی از فایلهای لایو که تا آن زمان منتشر نشده بود (فایلی که اکنون با عنوان «استفاده آگاهانه از قدرت تجسم» در سایت قرار دارد) هدایت شدیم. آگاهیهای آن فایل آنقدر برای ما حیاتی و هماهنگکننده بود که تصمیم گرفتیم کل پروژه را گسترش دهیم.
ما تصمیم گرفتیم به جای یک عنوانگذاری ساده، تمام فایلهای لایو را از ابتدا و با تمرکز بالا ویرایش کنیم. در این فرایند، تمام حواشی، مکثها و بخشهای غیرضروری که لازمه اجرای زنده هستند، حذف شدند و آنچه باقی ماند، آگاهیهای خالص و سازندهای است که مستقیماً شما را به سمت خواستههایتان هدایت میکند.
کشف بزرگ ما: این فرایند، یک خانه تکانی ذهنی بود
همانطور که این پروژه ویرایش و تدوین پیش میرفت، ما متوجه یک اتفاق درونی شگرف شدیم. این فرایند، بیش از آنکه فایلهای لایو را بهروزرسانی کند، در حال «بهروزرسانی ذهن ما» با آگاهیهای خالص بود.
ما احساسی را تجربه کردیم شبیه به روزهای اول آشنایی با قوانین الهی؛ احساس رضایت درونی عمیقی که با هیچ تجربه مادی قابل مقایسه نیست. ما دریافتیم:
- ثبات اصل توحید: با وجود فاصله زمانی ۸ ساله بین اولین و آخرین لایو، ما به وضوح دیدیم که تمام آموزشهای استاد بر یک اصل ثابت و ریشهای یعنی «توحید» استوار است. هر فایل، فقط زاویه دیدی متفاوت و کاربردیتر برای اجرای همان اصل ارائه میدهد.
- ساکت شدن ذهن: درگیر شدن مستمر و روزانه با این آگاهیها، باعث شد ما متوجه شویم که ذهنمان چقدر ساکتتر شده، تلاشش برای ایجاد ترسهای توهمی چقدر کمتر شده و چقدر با قلبمان موافقتر شده است.
- افزایش توکل: ما احساس کردیم به درون خود نزدیکتر شدهایم، گفتگوهای درونیمان خداگونهتر شده و صدای قلب و هدایت الهی را بسیار بلندتر میشنویم.
- قدرت استمرار: ما به معنای واقعی کلمه، قدرت اصل «بهبودهای کوچک اما مستمر» را درک کردیم. وقتی ذهن به صورت مداوم با این آگاهیها تغذیه شود، نظارت بر افکار و هدایت انرژی فکری به سمت خواستهها، به صورت خودکار رخ میدهد.
این تجربه آنقدر عمیق و پاکسازیکننده بود که ما تصمیم گرفتیم این «فرایند» را به شکل یک پروژه مدون با شما به اشتراک بگذاریم. این شد که پروژه «خانه تکانی ذهن گام به گام» متولد شد تا شما نیز بتوانید این پاکسازی عمیق ذهنی را آگاهانه تجربه کنید.
دستورالعمل استفاده از دوره: چگونه بهترین نتیجه را بگیرید؟
این پروژه یک دوره معمولی نیست، بلکه یک فرایند ۲۸ روزه برای «عادت کردن» به نظارت بر ذهن و همکاری آگاهانه با قلبتان است. برای دریافت حداکثر نتیجه از تلاشی که ما در گروه تحقیقاتی عباس منش برای آمادهسازی این فایلها انجام دادهایم، لطفاً این دستورالعمل را با تعهد کامل اجرا کنید:
۱. شرط اول: خودخواهی مقدس (تعهد زمانی)
مهمترین بخش این پروژه، تعهد شماست. کمی «خودخواه» باشید.
- برای حدود یک ماه، روزانه ۲ ساعت را برای خودتان خالی کنید.
- این ۲ ساعت، زمان تجدید میثاق شما با اصلتان، با توحید، با خوشبینی و با خداوند است.
- در این ۲ ساعت، تمام کارهای دیگر، چک کردن موبایل و هرگونه حواسپرتی را رها کنید.
۲. گام دوم: تسلیم و رها کردن (آمادگی ذهنی)
قبل از شروع گام اول، هر مسئله، درگیری ذهنی یا خواستهای که دارید را رها کنید.
- به خودتان بگویید: «من راه حل این مسئله را الان نمیدانم و فعلاً آن را رها میکنم. من اولین قدم را از خانه تکانی ذهنم برمیدارم و اجازه میدهم آگاهیهای این دوره، مسیر را برایم روشن کند و مرا مستقیماً به سمت راهکار هدایت کند.»
- با ذهن خالی و حالت تسلیم وارد این ۲ ساعت شوید.
۳. گام سوم: اجرای روزانه (تمرکز و تعقل)
شما هر روز یک گام (یک فایل) را دریافت خواهید کرد. در آن ۲ ساعت اختصاصی:
- ۱۰۰٪ تمرکز کنید: فایل آن روز را بشنوید. انگار که در یک جهان خالی، فقط شما هستید و آن آگاهیها.
- نکتهبرداری کنید: هر آنچه به ذهنتان کلیک میکند یا برایتان جدید است را بنویسید.
- تعقل کنید: پس از شنیدن، روی نکات نوشته شده فکر کنید. ببینید چطور میتوانید آنها را به عادتهای فکری جدید تبدیل کنید.
- جملات کلیدی را تکرار کنید: جملات تأثیرگذار را جداگانه بنویسید تا بتوانید آنها را در طول روز تکرار کنید.
۴. گام چهارم: ثبت رد پا (استمرار)
برای اینکه مطمئن شوید این مسیر را مستمر و تا انتها میروید، باید رد پای خود را ثبت کنید.
- پس از انجام تمرین هر گام، تجربه خود، درک خود و تغییرات درونیتان را در بخش نظرات همان فایل (همان گام) بنویسید.
- این کار به شما کمک میکند تغییرات خود را رصد کنید و متعهد بمانید.
نتیجه این فرایند چه خواهد بود؟
اگر این پروژه ۲۸ روزه را با تعهد و استمرار انجام دهید، ما بر اساس تجربهای که داشتیم، به شما اطمینان میدهیم که تغییرات زیر را احساس خواهید کرد:
- آرامش سریع: تغییرات درونی خیلی زود شروع میشود و به سرعت به آرامش درونی میرسید.
- شنیدن صدای قلب: گام به گام، صدای هدایتهای قلبتان قویتر و صدای گمراهیهای ذهن خاموشتر میشود.
- اتصال عمیق: زمان بیشتری را در اتصال با خداوند و منبع انرژی سپری خواهید کرد و این اتصال در زندگیتان معجزه میکند (حل شدن خودبهخودی مسائل، روانی در کارها، افزایش سپاسگزاری).
- تغییر شخصیت: در گام آخر، به وضوح میبینید که شخصیتتان تغییر کرده، احساس لیاقتتان رشد کرده، ظرف وجودتان بزرگتر شده و استانداردهایتان بالاتر رفته است.
- صلح درونی: با خود و کلیت زندگی به صلح میرسید. مسائلی که قبلاً شما را آزار میداد، برایتان کوچک و بیاهمیت میشوند.
- برنامهریزی مجدد ذهن بر اساس باورهای قدرتمند کننده و توحیدی: روندی که در طی همراه شدن با آگاهی های این پروژه طی می کنید، ذهن شما را از اول با باورهای مرجع توحیدی، برنامه ریز میکند. این برنامهریزی اول به شکل امیدواری، ایمان، ایدههای کارا و احساس خوب تجربه میشود و آرام آرام به شکل ملموس کیفیت زندگی شما را در تمام جنبهها خواه روابط، اوضاع مالی و سلامتی، بالاتر میبرد، آنهم از مسیر هموار و روان. زیرا زندگی با کیفیتتر، فقط با یک ذهن آرام هم مدار است.
چگونه شروع کنیم؟
اگر احساس میکنید آماده این تحول هستید، این یک پاسخ از طرف خداوند به درخواست شما برای رشد است.
- روی دکمه «ورود به پروژه خانه تکانی ذهن گام به گام» کلیک کنید.
- وارد صفحه پروژه شده و روی «گام اول» کلیک کنید.
- فایل مربوطه را بشنوید و تجربه خود را به عنوان رد پای گام اول در نظرات بنویسید.
ما در گروه تحقیقاتی عباس منش بیصبرانه منتظر خواندن تجربیات ارزشمند شما در تکتک گامهای این پروژه هستیم.
بسم الله الرحمن الرحیم
سلام به استاد و خانم شایسته و دوستانم
خداروشکر میکنم که خداوند خیلی قشنگ پاسخ منو که صبح روی کاغذ نوشتم که اگر کاری باید در مورد مسئله ای بهش خوردم نیازه انجام بدم چیه و چنتا سوال اینجوری،خیلی راحت و اسون هدایت کرد منو به این پروژه معنوی و کارساز..
داستان هدایت من به این صفحه از اینجا شروع شد که
قبل از اینکه به این صفحه بیام اونم از طریق ایمیل دوستانم،حدود یک ساعت قبلش من در حال تماشای بازی فوتسال همشهری هام در سالن ورزشی کنار خونه بودم که مادرم زنگ زد و گفت که بچه ها میخوان برن خرید و …منم با اینکه اولش مقاومت داشتم ولی سریع گفتم چشم..به خدا گفتم چشم..و توی مسیر سالن تا خونه با خودم میگفتم که خدایا ممنونم که گفتی بیام و برم خونه این یعنی یه خیری برام هست..درسته نشد بازی رو کامل ببینم ولی من میگم چشم ..هی با خوشحالی تا رسیدم خونه..بعد هدایت شدم مثل پروانه ای به دور گل های توی خونه و اب دادن بهشون و قیچی کردن و گذاشتن توی لیوان برای کاشتن توی گلدان..بعد این ادامه داشت تا انداختن لباس های کهنه و چیزایی که استفاده نمیکردم و با دیدنشون حالمو ناراحت میکردن و چیزای توی کوله پشتی..
اینم از دوستانم توی کامنت ها توی دو روز پیش عزت نفس یاد گرفتم و شروع کردم به انجامش که چه چیزایی منو ناراحت میکنه و یه لیست 9 موردی نوشتم و مورد به مورد نوشتم که چکاری کنم تا این ناراحتیا برطرف بشه..
دقیقا تا مورد نهم رو نوشتم رفتم سراغ گوشی و تا نت رو روشن کردم پیام ایمیل خانم سارا مرادی اومد با این اسم دستور العمل خانه تکانی خانه گام به گام..
بعد گفتم این فایل کجا بوده تا خالا من اسمشم نشنیدم..کامنت به کامت خودم تا همین صفحه ی اخر بعد کامنت خانم شایسته …یک دفعه تصویر کاغذی که صبح سوالاتمو از خدا پرسیده بودم برای راهکار و اینا اومد توی ذهنم ..
هنوز فایل رو دانلود نکرده بودم ولی کامنت دوستانم میگفت که اگر هدایت شدی به اینصفحه یعنی باید میومدی و الکی نبوده و این جزو مسیر هدایتت بوده…
هرچی میخونم انگار مغزم گرم میشد یکی توش فوت میکرد و هی داشت بزرگتر میشد انگار…اولین بار همچین حسی رو متوجه میشدم ..
بعد شروع کردم به دانلود و گوش دادن..
متوجه شدم واقعا این کار خدا بوده
حالا هم میخوام با این پروژه همراه بشم..
جالبه برام اونجا که خانم شایسته میگه توی برنامه روزانه تون دوساعت براش باز کنید،حس خوبی گرفتم چون الان دو هفته ست که من 18 مورد کار و فعالیت هست که دارم انجام میدم و متوجه شدم قطعا با انجام این کارای دو سه هفته بوده که من به این جا هدایت شدم و حتما مسیر رشد و پیشرفتم و راه حلا از این جا قراره کلید بخوره و من تسلیم هستم خدایا…
ممنونم ازت که داری صدای این بنده ات رو میشنوی و اجابتش میکنی..
خانم شایسته استاد و دوستانم خیلی ازتون ممنونم
از خودمم خیلی ممنونم که با اراده داری پیش میای و هر روز دلت قرص تر و ایمانت بیشتر میکنی و خوب داری پیش میری…این نشون میده تو برای این مسیر و بودن در اینجا و رسیدن به کمال واقعی و ابدیت و خواسته های الهی ات حضور پیدا کردی..بهت میبالم محسن عزیزم ..پسر خوب..افرین بهت..
خدایا شکرت