دستور العمل «خانه تکانی ذهن، گام به گام»
داستان این پروژه: فراتر از یک بهروزرسانی ساده
ماجرای این پروژه از اجرای اصل «بهبودهای کوچک اما مستمر» آغاز شد. در ابتدا، ما در گروه تحقیقاتی عباس منش قصد داشتیم صرفاً عناوین فایلهای بخش «دانلودها» و «لایوها» را شفافتر کنیم. بسیاری از عناوین قبلی، مانند «گفتگو با دوستان»، محتوای ارزشمند فایل را بهخوبی منتقل نمیکرد و کاربران نمیتوانستند فایل مناسب برای مسئله خود را پیدا کنند.
در حین اجرای این بهبود، ما به شکلی جادویی به یکی از فایلهای لایو که تا آن زمان منتشر نشده بود (فایلی که اکنون با عنوان «استفاده آگاهانه از قدرت تجسم» در سایت قرار دارد) هدایت شدیم. آگاهیهای آن فایل آنقدر برای ما حیاتی و هماهنگکننده بود که تصمیم گرفتیم کل پروژه را گسترش دهیم.
ما تصمیم گرفتیم به جای یک عنوانگذاری ساده، تمام فایلهای لایو را از ابتدا و با تمرکز بالا ویرایش کنیم. در این فرایند، تمام حواشی، مکثها و بخشهای غیرضروری که لازمه اجرای زنده هستند، حذف شدند و آنچه باقی ماند، آگاهیهای خالص و سازندهای است که مستقیماً شما را به سمت خواستههایتان هدایت میکند.
کشف بزرگ ما: این فرایند، یک خانه تکانی ذهنی بود
همانطور که این پروژه ویرایش و تدوین پیش میرفت، ما متوجه یک اتفاق درونی شگرف شدیم. این فرایند، بیش از آنکه فایلهای لایو را بهروزرسانی کند، در حال «بهروزرسانی ذهن ما» با آگاهیهای خالص بود.
ما احساسی را تجربه کردیم شبیه به روزهای اول آشنایی با قوانین الهی؛ احساس رضایت درونی عمیقی که با هیچ تجربه مادی قابل مقایسه نیست. ما دریافتیم:
- ثبات اصل توحید: با وجود فاصله زمانی ۸ ساله بین اولین و آخرین لایو، ما به وضوح دیدیم که تمام آموزشهای استاد بر یک اصل ثابت و ریشهای یعنی «توحید» استوار است. هر فایل، فقط زاویه دیدی متفاوت و کاربردیتر برای اجرای همان اصل ارائه میدهد.
- ساکت شدن ذهن: درگیر شدن مستمر و روزانه با این آگاهیها، باعث شد ما متوجه شویم که ذهنمان چقدر ساکتتر شده، تلاشش برای ایجاد ترسهای توهمی چقدر کمتر شده و چقدر با قلبمان موافقتر شده است.
- افزایش توکل: ما احساس کردیم به درون خود نزدیکتر شدهایم، گفتگوهای درونیمان خداگونهتر شده و صدای قلب و هدایت الهی را بسیار بلندتر میشنویم.
- قدرت استمرار: ما به معنای واقعی کلمه، قدرت اصل «بهبودهای کوچک اما مستمر» را درک کردیم. وقتی ذهن به صورت مداوم با این آگاهیها تغذیه شود، نظارت بر افکار و هدایت انرژی فکری به سمت خواستهها، به صورت خودکار رخ میدهد.
این تجربه آنقدر عمیق و پاکسازیکننده بود که ما تصمیم گرفتیم این «فرایند» را به شکل یک پروژه مدون با شما به اشتراک بگذاریم. این شد که پروژه «خانه تکانی ذهن گام به گام» متولد شد تا شما نیز بتوانید این پاکسازی عمیق ذهنی را آگاهانه تجربه کنید.
دستورالعمل استفاده از دوره: چگونه بهترین نتیجه را بگیرید؟
این پروژه یک دوره معمولی نیست، بلکه یک فرایند ۲۸ روزه برای «عادت کردن» به نظارت بر ذهن و همکاری آگاهانه با قلبتان است. برای دریافت حداکثر نتیجه از تلاشی که ما در گروه تحقیقاتی عباس منش برای آمادهسازی این فایلها انجام دادهایم، لطفاً این دستورالعمل را با تعهد کامل اجرا کنید:
۱. شرط اول: خودخواهی مقدس (تعهد زمانی)
مهمترین بخش این پروژه، تعهد شماست. کمی «خودخواه» باشید.
- برای حدود یک ماه، روزانه ۲ ساعت را برای خودتان خالی کنید.
- این ۲ ساعت، زمان تجدید میثاق شما با اصلتان، با توحید، با خوشبینی و با خداوند است.
- در این ۲ ساعت، تمام کارهای دیگر، چک کردن موبایل و هرگونه حواسپرتی را رها کنید.
۲. گام دوم: تسلیم و رها کردن (آمادگی ذهنی)
قبل از شروع گام اول، هر مسئله، درگیری ذهنی یا خواستهای که دارید را رها کنید.
- به خودتان بگویید: «من راه حل این مسئله را الان نمیدانم و فعلاً آن را رها میکنم. من اولین قدم را از خانه تکانی ذهنم برمیدارم و اجازه میدهم آگاهیهای این دوره، مسیر را برایم روشن کند و مرا مستقیماً به سمت راهکار هدایت کند.»
- با ذهن خالی و حالت تسلیم وارد این ۲ ساعت شوید.
۳. گام سوم: اجرای روزانه (تمرکز و تعقل)
شما هر روز یک گام (یک فایل) را دریافت خواهید کرد. در آن ۲ ساعت اختصاصی:
- ۱۰۰٪ تمرکز کنید: فایل آن روز را بشنوید. انگار که در یک جهان خالی، فقط شما هستید و آن آگاهیها.
- نکتهبرداری کنید: هر آنچه به ذهنتان کلیک میکند یا برایتان جدید است را بنویسید.
- تعقل کنید: پس از شنیدن، روی نکات نوشته شده فکر کنید. ببینید چطور میتوانید آنها را به عادتهای فکری جدید تبدیل کنید.
- جملات کلیدی را تکرار کنید: جملات تأثیرگذار را جداگانه بنویسید تا بتوانید آنها را در طول روز تکرار کنید.
۴. گام چهارم: ثبت رد پا (استمرار)
برای اینکه مطمئن شوید این مسیر را مستمر و تا انتها میروید، باید رد پای خود را ثبت کنید.
- پس از انجام تمرین هر گام، تجربه خود، درک خود و تغییرات درونیتان را در بخش نظرات همان فایل (همان گام) بنویسید.
- این کار به شما کمک میکند تغییرات خود را رصد کنید و متعهد بمانید.
نتیجه این فرایند چه خواهد بود؟
اگر این پروژه ۲۸ روزه را با تعهد و استمرار انجام دهید، ما بر اساس تجربهای که داشتیم، به شما اطمینان میدهیم که تغییرات زیر را احساس خواهید کرد:
- آرامش سریع: تغییرات درونی خیلی زود شروع میشود و به سرعت به آرامش درونی میرسید.
- شنیدن صدای قلب: گام به گام، صدای هدایتهای قلبتان قویتر و صدای گمراهیهای ذهن خاموشتر میشود.
- اتصال عمیق: زمان بیشتری را در اتصال با خداوند و منبع انرژی سپری خواهید کرد و این اتصال در زندگیتان معجزه میکند (حل شدن خودبهخودی مسائل، روانی در کارها، افزایش سپاسگزاری).
- تغییر شخصیت: در گام آخر، به وضوح میبینید که شخصیتتان تغییر کرده، احساس لیاقتتان رشد کرده، ظرف وجودتان بزرگتر شده و استانداردهایتان بالاتر رفته است.
- صلح درونی: با خود و کلیت زندگی به صلح میرسید. مسائلی که قبلاً شما را آزار میداد، برایتان کوچک و بیاهمیت میشوند.
- برنامهریزی مجدد ذهن بر اساس باورهای قدرتمند کننده و توحیدی: روندی که در طی همراه شدن با آگاهی های این پروژه طی می کنید، ذهن شما را از اول با باورهای مرجع توحیدی، برنامه ریز میکند. این برنامهریزی اول به شکل امیدواری، ایمان، ایدههای کارا و احساس خوب تجربه میشود و آرام آرام به شکل ملموس کیفیت زندگی شما را در تمام جنبهها خواه روابط، اوضاع مالی و سلامتی، بالاتر میبرد، آنهم از مسیر هموار و روان. زیرا زندگی با کیفیتتر، فقط با یک ذهن آرام هم مدار است.
چگونه شروع کنیم؟
اگر احساس میکنید آماده این تحول هستید، این یک پاسخ از طرف خداوند به درخواست شما برای رشد است.
- روی دکمه «ورود به پروژه خانه تکانی ذهن گام به گام» کلیک کنید.
- وارد صفحه پروژه شده و روی «گام اول» کلیک کنید.
- فایل مربوطه را بشنوید و تجربه خود را به عنوان رد پای گام اول در نظرات بنویسید.
ما در گروه تحقیقاتی عباس منش بیصبرانه منتظر خواندن تجربیات ارزشمند شما در تکتک گامهای این پروژه هستیم.
سلامی با عشششق و مهربانی به خانم شایسته عزیزم
چون میدونم شخصا میخونید با تمام قلبم مینویسم برای تشکر جانانه از شما, اتفاقا امروز صبح که داشتم سپاسگزاری هام رو مینوشتم خدارو بخاطر وجود شما مریم نازنین سپاس گفتم, به عنوان یک دختر جوانی که تقریبا میتونم بگم شخص خاصی تو زندگیم نبوده که ازش الگو بگیرم خداوند شمارو سرراه زندگی من قرار داد, نقش شماهم تو زندگی من کم از پیامبرا و بقیه نبوده ,مریم جان خوش صدا وقتی میگفتید مدتیه تو پرادایس تنها هستید و به خدای درونتون وصل هستید و هیچ ترسی و ناراحتی و احساس تنهایی ای رو ندارید بازهم جلسات دوره مودت رو یادم اورد که مهمترین رابطه ما رابطه با اصلمونه و شما چقدررر زیبا اگاهی هارو عمل میکنید, وقتی خانواده و همسر و دوست و اشنا نیستند شما چه زیبا زندگی با خدای درون اون رابطه همیشگی و لذت بخش رو به ما یاد اوری میکنید و چقدر طعم این زندگی زیباست, چقدر خوبه که قدم به قدم قائم به ذات بودن رو اموزش میبینیم, چقدر اصول زندگی شما با قوانین جامعه فرق داره وقتی یکی یه شب تنها بمونه چقدر دلسوزی میکردیم براش ولی حالا انقدر دید و جهان بینی و سبک زندگیم تغییر کرده که تنهایی برای من یعنی هماهنگ شدنی عمیقتر با خدای درون و خیلی این هماهنگی خوبه انگار هربار منو ازادتر, رهاتر, ارامتر میکنه و به همون نسبت عشق احترام نعمت و خوشی بیشتری رو تجربه میکنم, من از استاد اینارو میشنیدم ولی اولین بار با دوربین شما اینارو زندگی کردنشو اموزش دیدم, من عاشق صلح درونم مریم جان, هیچ چیز برای من لذت بخشتر از وقتی نیست که اگاهی ای رو دریافت کنم که منو متصلتر به خدای درونم کنه!
چند روز پیش کوه بودم موقع پایین اومدن انقدر شاد و شنگول بودم که خیلی حسی بهم گفت از یه مسیر دیگه برو و وقتی رفتم تو یه لحظه دیدم فواره ای که داره روی درخت بید مجنون اب میشه باهربار یه دور گشتن بخاطر زاویه افتاب رنگین کمان بزرگی رو درست میکرد, یعنی در هردقیقه تقریبا چهارپنج بار رنگین کمان تشکیل میشد, این اولین تجربه من بود از دیدن پشت سرهم و تعداد زیاد رنگین کمان و هی دوست داشتم به ادمهایی که رد میشدن بگم تو هم بیا ببین ولی خب نمیدونستم با چه واکنشی مواجه میشم و نگفتم, بعد ازون گفتم خدای من یه عالمه فراوانی, نعمت, ایده, زیبایی اطراف من هست که دارم روزانه از کنارش رد میشم و نمی بینم شاید مثل قبلا که حتی نمیتونستم سپاسگزاری هامو به ده تا هم برسونم, این همه ادم رد میشن ولی فقط من دیدمش حتی با اینکه داشتم فیلم میگرفتم, گفتم خدایا چشم و گوشم رو به روی نشانه ها باز کن و خداوند بعد این دعای من این فایلهارو برای من اورد.
خانم شایسته عزیزم مفهوم خودخواهانه برای خودمون وقت گذاشتن واقعا برام قشنگ بود دوست دارم این حودخواهی رو, خودخواهی متصل به درون و غیر نیاز به دیگران
دیشب هم متن یکی از بچه های عزیز رو خوندم و سیوش کردم راجب رهایی, دوست داشتم اینو هم اینجا به اشتراک بگذارم:
“آن گاه که رها کنی ، خداوند درهای آسمانش را باز می کند و پرواز کردنت آغاز می شود. چرا ؟ چون دقیقا آن جا نقطه ای است که تمامِ تقلاهای خود را کنار می گذاری و یکپارچه میدان را به خداوند وا میگذاری ، واقعا من بُریدم ، ولی واقعا بیشتر از آن بُریدن ، عاشقِ زندگی کردن بودم ، و تنها خداوند ، عشقم به زندگی را دید ، تا خودش همه چیز را تنظیم کرد
وقتی که بارهایِ منفی را از خود جُدا کنیم ، ابتدا رها و خلاص می شویم ، سپس ، به بارهایِ مثبتِ هستی ، به میوه ها و دستاوردها و محصولاتِ هستی ، مُلحق می شویم .
چرا رها نباشیم ، وقتی که در جهانی در حالِ بازی کردن هستیم که از هر جنبه اش ، بی نهایت است ، روزی جهان تنها آب بوده است ، چیزی دیگر از کُره یا کهکشانی دیگر واردش نشده بود و نخواهد شد ، پس چه عاملی رُخ داد که از آن جهان که تنها آب بود ، این همه زیبایی پدید آمد ؟ یقینا تنها و تنها باور و خواستنِ انسانها بود ، و نهایتی هم برای این خواستن ها و دریافت کردن ها وجود ندارد ، پس چه کمبودی هست وقتی که از هیچ ، همه چیز خلق شد ؟ آیا این نهایتِ احساسِ آزادی و رها بودن نیست ؟ در عینِ آزاد بودن و رها بودن ، چرا نخواهیم ؟ حتی اگر هیچِ هیچِ هیچ باشیم ، بخواهیم و بخواهیم و بخواهیم ، که جهان منتظِرِ خواستنِ ماست ، رها باش که عاقبتت ، بی انتها بودن است ، برقص که در مُحاصره یِ خداوندی”
امیدوارم خداوند مهربان تعهد لازم به همه مون رو بده
شاد باشید