دستور العمل «خانه تکانی ذهن، گام به گام»
داستان این پروژه: فراتر از یک بهروزرسانی ساده
ماجرای این پروژه از اجرای اصل «بهبودهای کوچک اما مستمر» آغاز شد. در ابتدا، ما در گروه تحقیقاتی عباس منش قصد داشتیم صرفاً عناوین فایلهای بخش «دانلودها» و «لایوها» را شفافتر کنیم. بسیاری از عناوین قبلی، مانند «گفتگو با دوستان»، محتوای ارزشمند فایل را بهخوبی منتقل نمیکرد و کاربران نمیتوانستند فایل مناسب برای مسئله خود را پیدا کنند.
در حین اجرای این بهبود، ما به شکلی جادویی به یکی از فایلهای لایو که تا آن زمان منتشر نشده بود (فایلی که اکنون با عنوان «استفاده آگاهانه از قدرت تجسم» در سایت قرار دارد) هدایت شدیم. آگاهیهای آن فایل آنقدر برای ما حیاتی و هماهنگکننده بود که تصمیم گرفتیم کل پروژه را گسترش دهیم.
ما تصمیم گرفتیم به جای یک عنوانگذاری ساده، تمام فایلهای لایو را از ابتدا و با تمرکز بالا ویرایش کنیم. در این فرایند، تمام حواشی، مکثها و بخشهای غیرضروری که لازمه اجرای زنده هستند، حذف شدند و آنچه باقی ماند، آگاهیهای خالص و سازندهای است که مستقیماً شما را به سمت خواستههایتان هدایت میکند.
کشف بزرگ ما: این فرایند، یک خانه تکانی ذهنی بود
همانطور که این پروژه ویرایش و تدوین پیش میرفت، ما متوجه یک اتفاق درونی شگرف شدیم. این فرایند، بیش از آنکه فایلهای لایو را بهروزرسانی کند، در حال «بهروزرسانی ذهن ما» با آگاهیهای خالص بود.
ما احساسی را تجربه کردیم شبیه به روزهای اول آشنایی با قوانین الهی؛ احساس رضایت درونی عمیقی که با هیچ تجربه مادی قابل مقایسه نیست. ما دریافتیم:
- ثبات اصل توحید: با وجود فاصله زمانی ۸ ساله بین اولین و آخرین لایو، ما به وضوح دیدیم که تمام آموزشهای استاد بر یک اصل ثابت و ریشهای یعنی «توحید» استوار است. هر فایل، فقط زاویه دیدی متفاوت و کاربردیتر برای اجرای همان اصل ارائه میدهد.
- ساکت شدن ذهن: درگیر شدن مستمر و روزانه با این آگاهیها، باعث شد ما متوجه شویم که ذهنمان چقدر ساکتتر شده، تلاشش برای ایجاد ترسهای توهمی چقدر کمتر شده و چقدر با قلبمان موافقتر شده است.
- افزایش توکل: ما احساس کردیم به درون خود نزدیکتر شدهایم، گفتگوهای درونیمان خداگونهتر شده و صدای قلب و هدایت الهی را بسیار بلندتر میشنویم.
- قدرت استمرار: ما به معنای واقعی کلمه، قدرت اصل «بهبودهای کوچک اما مستمر» را درک کردیم. وقتی ذهن به صورت مداوم با این آگاهیها تغذیه شود، نظارت بر افکار و هدایت انرژی فکری به سمت خواستهها، به صورت خودکار رخ میدهد.
این تجربه آنقدر عمیق و پاکسازیکننده بود که ما تصمیم گرفتیم این «فرایند» را به شکل یک پروژه مدون با شما به اشتراک بگذاریم. این شد که پروژه «خانه تکانی ذهن گام به گام» متولد شد تا شما نیز بتوانید این پاکسازی عمیق ذهنی را آگاهانه تجربه کنید.
دستورالعمل استفاده از دوره: چگونه بهترین نتیجه را بگیرید؟
این پروژه یک دوره معمولی نیست، بلکه یک فرایند ۲۸ روزه برای «عادت کردن» به نظارت بر ذهن و همکاری آگاهانه با قلبتان است. برای دریافت حداکثر نتیجه از تلاشی که ما در گروه تحقیقاتی عباس منش برای آمادهسازی این فایلها انجام دادهایم، لطفاً این دستورالعمل را با تعهد کامل اجرا کنید:
۱. شرط اول: خودخواهی مقدس (تعهد زمانی)
مهمترین بخش این پروژه، تعهد شماست. کمی «خودخواه» باشید.
- برای حدود یک ماه، روزانه ۲ ساعت را برای خودتان خالی کنید.
- این ۲ ساعت، زمان تجدید میثاق شما با اصلتان، با توحید، با خوشبینی و با خداوند است.
- در این ۲ ساعت، تمام کارهای دیگر، چک کردن موبایل و هرگونه حواسپرتی را رها کنید.
۲. گام دوم: تسلیم و رها کردن (آمادگی ذهنی)
قبل از شروع گام اول، هر مسئله، درگیری ذهنی یا خواستهای که دارید را رها کنید.
- به خودتان بگویید: «من راه حل این مسئله را الان نمیدانم و فعلاً آن را رها میکنم. من اولین قدم را از خانه تکانی ذهنم برمیدارم و اجازه میدهم آگاهیهای این دوره، مسیر را برایم روشن کند و مرا مستقیماً به سمت راهکار هدایت کند.»
- با ذهن خالی و حالت تسلیم وارد این ۲ ساعت شوید.
۳. گام سوم: اجرای روزانه (تمرکز و تعقل)
شما هر روز یک گام (یک فایل) را دریافت خواهید کرد. در آن ۲ ساعت اختصاصی:
- ۱۰۰٪ تمرکز کنید: فایل آن روز را بشنوید. انگار که در یک جهان خالی، فقط شما هستید و آن آگاهیها.
- نکتهبرداری کنید: هر آنچه به ذهنتان کلیک میکند یا برایتان جدید است را بنویسید.
- تعقل کنید: پس از شنیدن، روی نکات نوشته شده فکر کنید. ببینید چطور میتوانید آنها را به عادتهای فکری جدید تبدیل کنید.
- جملات کلیدی را تکرار کنید: جملات تأثیرگذار را جداگانه بنویسید تا بتوانید آنها را در طول روز تکرار کنید.
۴. گام چهارم: ثبت رد پا (استمرار)
برای اینکه مطمئن شوید این مسیر را مستمر و تا انتها میروید، باید رد پای خود را ثبت کنید.
- پس از انجام تمرین هر گام، تجربه خود، درک خود و تغییرات درونیتان را در بخش نظرات همان فایل (همان گام) بنویسید.
- این کار به شما کمک میکند تغییرات خود را رصد کنید و متعهد بمانید.
نتیجه این فرایند چه خواهد بود؟
اگر این پروژه ۲۸ روزه را با تعهد و استمرار انجام دهید، ما بر اساس تجربهای که داشتیم، به شما اطمینان میدهیم که تغییرات زیر را احساس خواهید کرد:
- آرامش سریع: تغییرات درونی خیلی زود شروع میشود و به سرعت به آرامش درونی میرسید.
- شنیدن صدای قلب: گام به گام، صدای هدایتهای قلبتان قویتر و صدای گمراهیهای ذهن خاموشتر میشود.
- اتصال عمیق: زمان بیشتری را در اتصال با خداوند و منبع انرژی سپری خواهید کرد و این اتصال در زندگیتان معجزه میکند (حل شدن خودبهخودی مسائل، روانی در کارها، افزایش سپاسگزاری).
- تغییر شخصیت: در گام آخر، به وضوح میبینید که شخصیتتان تغییر کرده، احساس لیاقتتان رشد کرده، ظرف وجودتان بزرگتر شده و استانداردهایتان بالاتر رفته است.
- صلح درونی: با خود و کلیت زندگی به صلح میرسید. مسائلی که قبلاً شما را آزار میداد، برایتان کوچک و بیاهمیت میشوند.
- برنامهریزی مجدد ذهن بر اساس باورهای قدرتمند کننده و توحیدی: روندی که در طی همراه شدن با آگاهی های این پروژه طی می کنید، ذهن شما را از اول با باورهای مرجع توحیدی، برنامه ریز میکند. این برنامهریزی اول به شکل امیدواری، ایمان، ایدههای کارا و احساس خوب تجربه میشود و آرام آرام به شکل ملموس کیفیت زندگی شما را در تمام جنبهها خواه روابط، اوضاع مالی و سلامتی، بالاتر میبرد، آنهم از مسیر هموار و روان. زیرا زندگی با کیفیتتر، فقط با یک ذهن آرام هم مدار است.
چگونه شروع کنیم؟
اگر احساس میکنید آماده این تحول هستید، این یک پاسخ از طرف خداوند به درخواست شما برای رشد است.
- روی دکمه «ورود به پروژه خانه تکانی ذهن گام به گام» کلیک کنید.
- وارد صفحه پروژه شده و روی «گام اول» کلیک کنید.
- فایل مربوطه را بشنوید و تجربه خود را به عنوان رد پای گام اول در نظرات بنویسید.
ما در گروه تحقیقاتی عباس منش بیصبرانه منتظر خواندن تجربیات ارزشمند شما در تکتک گامهای این پروژه هستیم.
سلام به استاد عزیز و مریم جون عزیزم و تمامی دوستان گلم.
از مریم جان عزیز سپاسگزاری میکنم به خاطر چالش قشنگه «خونه تکونی ذهن » که هممون بهش نیاز داریم وارد کردید .
دقیقاً خودم تو این هفته سر یه موضوعی که براتون بازگوش میکنم درگیری ذهنی داشتم و حالم به خاطرش مناسب نبود .اتفاقاً همین دیشب با خودم عهد کردم و به خودم قول دادم که از همین امروز خودمو تو فرکانس بهتری قرار بدم که خدا رو شکر به این فایل هدایت شدم.
به قول مریم جون کسی که توی مدار این صحبتها باشه شنوندش میشه و سعی میکنه دنبال تغییراتش بره.
بازم ممنون و سپاس به خاطر صحبتهای ارزنده و با ارزشت مریم جون.
چن وقتیه خواهر کوچیکم با خانواده ی همسرش به مشکلات خیلی زیادی برخوردن و از اونجایی که منو و خواهرم بیشتر با هم ارتباط داریم برای من بیشتر بازگو میکرد و منم به طور ناخواسته وارد بازی خواهرم شدم اوایل شنونده بودم و سعی میکردم خودمو درگیر موضوعات و مسائلش نکنم. اما کم کم منم تحت تاثیر حرفهای خواهرم قرار گرفتم و تو فرکانس منفی رفتم .یعنی خیلی راحت غیبت، قضاوت، تهمت و هر حسی که به ذهنم خطور میکرد رو بازگو کردم .
تا اینکه دیشب به خودم گفتم اسم این حس خواهرانه یا همدردی با خواهر یا هر چیز دیگهای نیست.
کل مطلب اینه که من خیلی آگاهانه خودمو به فرکانس منفی میبرم و جهان همین حس رو از من دریافت میکنه و پاسخش رو به من میده و این اصلاً جالب نیست و به ضرر من تموم خواهد شد.
با خودم تصمیم گرفتم از همین امروز فقط برای همین امروز آگاهانه توجه و تمرکزم رو سمت نقاط مثبت کسانی که نسبت بهشون حساسیت پیدا کرده بودیم ببرم . در مورد هیچکس و هیچ چیز منفی دیگهای صحبت نکنم .دقیقاً کنترل ذهن رو میخواستم از امروز به طور جدی تمرین کنم. که خدا رو شکر با توجه به صحبتهای مریم جون بیشتر ترغیب شدم به ادامه ی حرکتم.
حتی با خواهرم تماس گرفتم و احساسمو بش بیان کردم و گفتم منو و تویی که تو خیلی جاها خودمونو قبول داریم و از خودمون احساس رضایت داریم نباید به خاطر بودن در فرکانس منفی و قضاوت کردن و غیبت کردن ، حس لیاقت رو از خودمون دور کنیم .علنی گفتم حیف منو و توئه که خودمون آگاهانه اتفاقات ناجالب رو وارد زندگیمون کنیم. بیا از این به بعد هر وقت همو دیدیم یا هر وقت با هم تماس گرفتیم، فقط از اتفاقات خوبو و قشنگ و نقاط مثبت آدمها حرف بزنیم نه به خاطر اونها فقط به خاطر خودمون.
باید برای خودمون ارزش قائل باشیم تا از جهان پاداشها و ارزشهای بیشتری دریافت کنیم.
من که خودم بینهایت این مورد را تجربه کردم و هر بار متوجه شدم به خاطر فرکانس مثبتی بوده که خودم به جهان ارسال کردم. پس منی که این تجارب قشنگ و زیبا رو دیدم نباید خودمو تحت تاثیر افکار و باورهای دیگران قرار بدم.
احساسمو به خواهرم گفتم ولی دیگه کنترلی روش ندارم. باید تمرکزم روی خودم باشه و دنبال تغییرات خودم باشم .هر باری که خودم تو فرکانس مثبت بودم از خواهرم کمتر چنین واکنشهایی دیدم. پس خودم خیلی مهمم .
وقتی که من در مدار درستی باشم وجه مثبت آدمها رو دریافت میکنم .پس انشالله از این لحظه به بعد به کمک و یاری خداوند و اراده و تلاش خودم به مسیر درست به قول استاد به مسیر پاکی و درستی و صداقت برمیگردم.
چقد خوشحال و خرسندم به خاطر بودن در جمع خانواده ی به این ارزشمندی و دوست داشتنی.
از اینکه با انسانهای پاکی ، هم فرکانس هستم که قلبهای پاکی دارن و هر وقت خدشه به قلبهاشون وارد میشه دنبال تغییراتشون میرن به خودم میبالم.
مریم جونم من اعلام آمادگی میکنم برای خونه تکونی ذهن !
عاشقتونم .
از خدا میخوام باشید همیشه.