دستور العمل «خانه تکانی ذهن، گام به گام»
داستان این پروژه: فراتر از یک بهروزرسانی ساده
ماجرای این پروژه از اجرای اصل «بهبودهای کوچک اما مستمر» آغاز شد. در ابتدا، ما در گروه تحقیقاتی عباس منش قصد داشتیم صرفاً عناوین فایلهای بخش «دانلودها» و «لایوها» را شفافتر کنیم. بسیاری از عناوین قبلی، مانند «گفتگو با دوستان»، محتوای ارزشمند فایل را بهخوبی منتقل نمیکرد و کاربران نمیتوانستند فایل مناسب برای مسئله خود را پیدا کنند.
در حین اجرای این بهبود، ما به شکلی جادویی به یکی از فایلهای لایو که تا آن زمان منتشر نشده بود (فایلی که اکنون با عنوان «استفاده آگاهانه از قدرت تجسم» در سایت قرار دارد) هدایت شدیم. آگاهیهای آن فایل آنقدر برای ما حیاتی و هماهنگکننده بود که تصمیم گرفتیم کل پروژه را گسترش دهیم.
ما تصمیم گرفتیم به جای یک عنوانگذاری ساده، تمام فایلهای لایو را از ابتدا و با تمرکز بالا ویرایش کنیم. در این فرایند، تمام حواشی، مکثها و بخشهای غیرضروری که لازمه اجرای زنده هستند، حذف شدند و آنچه باقی ماند، آگاهیهای خالص و سازندهای است که مستقیماً شما را به سمت خواستههایتان هدایت میکند.
کشف بزرگ ما: این فرایند، یک خانه تکانی ذهنی بود
همانطور که این پروژه ویرایش و تدوین پیش میرفت، ما متوجه یک اتفاق درونی شگرف شدیم. این فرایند، بیش از آنکه فایلهای لایو را بهروزرسانی کند، در حال «بهروزرسانی ذهن ما» با آگاهیهای خالص بود.
ما احساسی را تجربه کردیم شبیه به روزهای اول آشنایی با قوانین الهی؛ احساس رضایت درونی عمیقی که با هیچ تجربه مادی قابل مقایسه نیست. ما دریافتیم:
- ثبات اصل توحید: با وجود فاصله زمانی ۸ ساله بین اولین و آخرین لایو، ما به وضوح دیدیم که تمام آموزشهای استاد بر یک اصل ثابت و ریشهای یعنی «توحید» استوار است. هر فایل، فقط زاویه دیدی متفاوت و کاربردیتر برای اجرای همان اصل ارائه میدهد.
- ساکت شدن ذهن: درگیر شدن مستمر و روزانه با این آگاهیها، باعث شد ما متوجه شویم که ذهنمان چقدر ساکتتر شده، تلاشش برای ایجاد ترسهای توهمی چقدر کمتر شده و چقدر با قلبمان موافقتر شده است.
- افزایش توکل: ما احساس کردیم به درون خود نزدیکتر شدهایم، گفتگوهای درونیمان خداگونهتر شده و صدای قلب و هدایت الهی را بسیار بلندتر میشنویم.
- قدرت استمرار: ما به معنای واقعی کلمه، قدرت اصل «بهبودهای کوچک اما مستمر» را درک کردیم. وقتی ذهن به صورت مداوم با این آگاهیها تغذیه شود، نظارت بر افکار و هدایت انرژی فکری به سمت خواستهها، به صورت خودکار رخ میدهد.
این تجربه آنقدر عمیق و پاکسازیکننده بود که ما تصمیم گرفتیم این «فرایند» را به شکل یک پروژه مدون با شما به اشتراک بگذاریم. این شد که پروژه «خانه تکانی ذهن گام به گام» متولد شد تا شما نیز بتوانید این پاکسازی عمیق ذهنی را آگاهانه تجربه کنید.
دستورالعمل استفاده از دوره: چگونه بهترین نتیجه را بگیرید؟
این پروژه یک دوره معمولی نیست، بلکه یک فرایند ۲۸ روزه برای «عادت کردن» به نظارت بر ذهن و همکاری آگاهانه با قلبتان است. برای دریافت حداکثر نتیجه از تلاشی که ما در گروه تحقیقاتی عباس منش برای آمادهسازی این فایلها انجام دادهایم، لطفاً این دستورالعمل را با تعهد کامل اجرا کنید:
۱. شرط اول: خودخواهی مقدس (تعهد زمانی)
مهمترین بخش این پروژه، تعهد شماست. کمی «خودخواه» باشید.
- برای حدود یک ماه، روزانه ۲ ساعت را برای خودتان خالی کنید.
- این ۲ ساعت، زمان تجدید میثاق شما با اصلتان، با توحید، با خوشبینی و با خداوند است.
- در این ۲ ساعت، تمام کارهای دیگر، چک کردن موبایل و هرگونه حواسپرتی را رها کنید.
۲. گام دوم: تسلیم و رها کردن (آمادگی ذهنی)
قبل از شروع گام اول، هر مسئله، درگیری ذهنی یا خواستهای که دارید را رها کنید.
- به خودتان بگویید: «من راه حل این مسئله را الان نمیدانم و فعلاً آن را رها میکنم. من اولین قدم را از خانه تکانی ذهنم برمیدارم و اجازه میدهم آگاهیهای این دوره، مسیر را برایم روشن کند و مرا مستقیماً به سمت راهکار هدایت کند.»
- با ذهن خالی و حالت تسلیم وارد این ۲ ساعت شوید.
۳. گام سوم: اجرای روزانه (تمرکز و تعقل)
شما هر روز یک گام (یک فایل) را دریافت خواهید کرد. در آن ۲ ساعت اختصاصی:
- ۱۰۰٪ تمرکز کنید: فایل آن روز را بشنوید. انگار که در یک جهان خالی، فقط شما هستید و آن آگاهیها.
- نکتهبرداری کنید: هر آنچه به ذهنتان کلیک میکند یا برایتان جدید است را بنویسید.
- تعقل کنید: پس از شنیدن، روی نکات نوشته شده فکر کنید. ببینید چطور میتوانید آنها را به عادتهای فکری جدید تبدیل کنید.
- جملات کلیدی را تکرار کنید: جملات تأثیرگذار را جداگانه بنویسید تا بتوانید آنها را در طول روز تکرار کنید.
۴. گام چهارم: ثبت رد پا (استمرار)
برای اینکه مطمئن شوید این مسیر را مستمر و تا انتها میروید، باید رد پای خود را ثبت کنید.
- پس از انجام تمرین هر گام، تجربه خود، درک خود و تغییرات درونیتان را در بخش نظرات همان فایل (همان گام) بنویسید.
- این کار به شما کمک میکند تغییرات خود را رصد کنید و متعهد بمانید.
نتیجه این فرایند چه خواهد بود؟
اگر این پروژه ۲۸ روزه را با تعهد و استمرار انجام دهید، ما بر اساس تجربهای که داشتیم، به شما اطمینان میدهیم که تغییرات زیر را احساس خواهید کرد:
- آرامش سریع: تغییرات درونی خیلی زود شروع میشود و به سرعت به آرامش درونی میرسید.
- شنیدن صدای قلب: گام به گام، صدای هدایتهای قلبتان قویتر و صدای گمراهیهای ذهن خاموشتر میشود.
- اتصال عمیق: زمان بیشتری را در اتصال با خداوند و منبع انرژی سپری خواهید کرد و این اتصال در زندگیتان معجزه میکند (حل شدن خودبهخودی مسائل، روانی در کارها، افزایش سپاسگزاری).
- تغییر شخصیت: در گام آخر، به وضوح میبینید که شخصیتتان تغییر کرده، احساس لیاقتتان رشد کرده، ظرف وجودتان بزرگتر شده و استانداردهایتان بالاتر رفته است.
- صلح درونی: با خود و کلیت زندگی به صلح میرسید. مسائلی که قبلاً شما را آزار میداد، برایتان کوچک و بیاهمیت میشوند.
- برنامهریزی مجدد ذهن بر اساس باورهای قدرتمند کننده و توحیدی: روندی که در طی همراه شدن با آگاهی های این پروژه طی می کنید، ذهن شما را از اول با باورهای مرجع توحیدی، برنامه ریز میکند. این برنامهریزی اول به شکل امیدواری، ایمان، ایدههای کارا و احساس خوب تجربه میشود و آرام آرام به شکل ملموس کیفیت زندگی شما را در تمام جنبهها خواه روابط، اوضاع مالی و سلامتی، بالاتر میبرد، آنهم از مسیر هموار و روان. زیرا زندگی با کیفیتتر، فقط با یک ذهن آرام هم مدار است.
چگونه شروع کنیم؟
اگر احساس میکنید آماده این تحول هستید، این یک پاسخ از طرف خداوند به درخواست شما برای رشد است.
- روی دکمه «ورود به پروژه خانه تکانی ذهن گام به گام» کلیک کنید.
- وارد صفحه پروژه شده و روی «گام اول» کلیک کنید.
- فایل مربوطه را بشنوید و تجربه خود را به عنوان رد پای گام اول در نظرات بنویسید.
ما در گروه تحقیقاتی عباس منش بیصبرانه منتظر خواندن تجربیات ارزشمند شما در تکتک گامهای این پروژه هستیم.
سلام استاد عزیز و مریم ،دیشب بعد فرستادن نظرم در مورد نیمی از این فایل ،گوشی مو گذاشتم پرواز و ادامه رو گوش دادم.. نمیدونم کی خوابم برد.. امروز صبح قبل پنج صبح بیدار شدم و یکم فکرم درگیر و ناراحت بود! میدونستم چرا و سعی میکردم هدایتش کنم به زیبایی ها… و ناراحت بودم که چرا انقدر زود بیدار شدم و امروز اول مهر هست و باید فرزندم رو ببرم پیش دبستانی و شاید بیشتر میخوابیدم بهتر بود اما! یادم اومد که چقدر از خدا مبخواستم که کمکم کنه صبح زود بیدار بشم! چقدر دوست داشتم زمانی فارق از کارهام اختصاصی و متمرکز برای خودم داشته باشم! چون سال ها بود پنج صبحی بودم اما به مدت طولانی به هیچ عنوان نتونسته بودم خیلی زود بیدار بشم! و این شد که گفتم این دقیقا همون چیزیه که میخواستی ! پس چرا ناراحتی ؟ و خوشحال شدم که الان این زمان رو دارم .. بلند شدم صورتم رو شستم و روزمو با تمرین ستاره قطبی در اول مهر ماه سال 1403 شروع کردم! رفتم سراغ دفتر 12 قدم و خوندن آگاهی هایی که نوشته بودم … یک جمله رو دیدم که من باید روی خودم و فرکانس هام کار کنم و جهان مجبوره ! آدم هاس هم مدار رو در مسیر من قرار بده! دلم میخواست برای اینکه استرسم کم بشه یه فایل از استاد گوش بدم خیلی کمکم میکنه و خیلی برام لذت بخشه! یاد دیشب افتادم که فایل مریم جان رو تمام نکردم و خوابم برده .. شروع کردم از اول گوش دادند لذت بردنچه آگاهی های نابی واقعا
و آخر فایل متوجه شدم که وااااای این فایل شروع یه چالش یک ماهه خونه تکانی ذهنه ! و من چقدر دوس دارم و چقدر خوشحالم که از روز اول میتونم همراه همه باشم! و من عاشق این مدل چالش هام که تایم محدود داره تمرین داره روش داره.. و شدیدا بهش نیاز داشتم ! جالبه شب قبل کتابی در مورد رفع انباشتگی محیطی میخوندم و تصمیم داشتم به روش این کتاب و در تمام ابعاد رفع انباشتگی کنم در شروع فصل پاییز که فرصت مناسبی برای این موضوع هست و یک بخش مهم رفع انباشتگی ،رفع انباشتگی ذهنی هست و دقیقا همین کاری که مریم جان میخوام تو این پروژه همه با هم انجام بدیم! این همزمانی ها برای من یعنی شنیدن ندای قلبم و هدایت الهی به سایت دقیقا همزمان با شروع این پروژه و همه این ها پیام هایی هست برام که راهم درسته! و میون این همه تشویش و … من میتونم مسیر خودمو پیدا کنم و به راهم ادامه بدم و همین جا همین الان که ساعت 7:32 صبح هست اعلام امادگیمیکنم که متمرکزا این یک ماه همراه هستم و یک خونه تکانی عمیق ذهنی خواهم داشت یک دنیا ممنونم ازت مریم جانمینا ماجدی هستم و با افتخار همراهتونم ️️️
سلام مریم جان
اومدم تو سایت و دیدم فایل جدید هست و کلی ذوق کردم… دانلودش کردم و گوشی گذاشتم رو پرواز که گوش بدم و بخوابم!! چقدر زیبااااااا صحبت کردی نمیدونم چرا میخوام گریه کنم! الان که دارم برات مینویسم هنوز فایل شما به نیمه نرسیده که تصمیم گرفتم اول برات بنویسم و بعد برم ادامه رو گوش بدم! چه آگاهی های نابی دادی! چقدر زیبا احساست رو بیان کردی چقدر دامنه واژگانت غنی و گسترده است همیشه تحسینت میکنم من هم معمار هستم و بادمه گفتی معماری خوندی و یه همزاد پنداری خاصی باهات دارم، اینکه انقدر قوی هستی که میتونی توی فضای به اون بزرگی تنها بمونی و لذت ببری نشانه از ایمان درست شما داره️از خدا میخوام منو برسونه به فرکانسی که شما داخلش هستی تا اینجا ی فایلت انگار حرف هایی بود که نیاز داشتم امشب بشنوم! چقدر میتونه دنیا قشنگ باشه وقتی مثل خودت به دنیا و آگاهی ها نگاه میکنم چقدر ارزشمند هست حرفاتوون. الهی شکر با سایت استاد آشنا شدم … در مورد تعریف تجسم دقیقا همون برداشتی که من از تجسم دارم رو گفتی. جلسه دوم و سوم قدم دوم دقیقا داره در مورد این موضوع صحبت میکنه و این روزا بارها و بارها دارم تکرارش میکنم ،راستی تصمیم گرفتم تمام صحبت هات رو تو این فایل بنویسم احساس میکنم کمکم میکنه درک متفاوت تری رو پیدا کنم و لازمه که نوشته صحبت های شما رو هم داشته باشم
سک دنیا ممنونم ازت بدرخشی بازم از این مدل فایل ها برامون آماده کنم یک دنیا سپاس