دستور العمل «خانه تکانی ذهن، گام به گام»
داستان این پروژه: فراتر از یک بهروزرسانی ساده
ماجرای این پروژه از اجرای اصل «بهبودهای کوچک اما مستمر» آغاز شد. در ابتدا، ما در گروه تحقیقاتی عباس منش قصد داشتیم صرفاً عناوین فایلهای بخش «دانلودها» و «لایوها» را شفافتر کنیم. بسیاری از عناوین قبلی، مانند «گفتگو با دوستان»، محتوای ارزشمند فایل را بهخوبی منتقل نمیکرد و کاربران نمیتوانستند فایل مناسب برای مسئله خود را پیدا کنند.
در حین اجرای این بهبود، ما به شکلی جادویی به یکی از فایلهای لایو که تا آن زمان منتشر نشده بود (فایلی که اکنون با عنوان «استفاده آگاهانه از قدرت تجسم» در سایت قرار دارد) هدایت شدیم. آگاهیهای آن فایل آنقدر برای ما حیاتی و هماهنگکننده بود که تصمیم گرفتیم کل پروژه را گسترش دهیم.
ما تصمیم گرفتیم به جای یک عنوانگذاری ساده، تمام فایلهای لایو را از ابتدا و با تمرکز بالا ویرایش کنیم. در این فرایند، تمام حواشی، مکثها و بخشهای غیرضروری که لازمه اجرای زنده هستند، حذف شدند و آنچه باقی ماند، آگاهیهای خالص و سازندهای است که مستقیماً شما را به سمت خواستههایتان هدایت میکند.
کشف بزرگ ما: این فرایند، یک خانه تکانی ذهنی بود
همانطور که این پروژه ویرایش و تدوین پیش میرفت، ما متوجه یک اتفاق درونی شگرف شدیم. این فرایند، بیش از آنکه فایلهای لایو را بهروزرسانی کند، در حال «بهروزرسانی ذهن ما» با آگاهیهای خالص بود.
ما احساسی را تجربه کردیم شبیه به روزهای اول آشنایی با قوانین الهی؛ احساس رضایت درونی عمیقی که با هیچ تجربه مادی قابل مقایسه نیست. ما دریافتیم:
- ثبات اصل توحید: با وجود فاصله زمانی ۸ ساله بین اولین و آخرین لایو، ما به وضوح دیدیم که تمام آموزشهای استاد بر یک اصل ثابت و ریشهای یعنی «توحید» استوار است. هر فایل، فقط زاویه دیدی متفاوت و کاربردیتر برای اجرای همان اصل ارائه میدهد.
- ساکت شدن ذهن: درگیر شدن مستمر و روزانه با این آگاهیها، باعث شد ما متوجه شویم که ذهنمان چقدر ساکتتر شده، تلاشش برای ایجاد ترسهای توهمی چقدر کمتر شده و چقدر با قلبمان موافقتر شده است.
- افزایش توکل: ما احساس کردیم به درون خود نزدیکتر شدهایم، گفتگوهای درونیمان خداگونهتر شده و صدای قلب و هدایت الهی را بسیار بلندتر میشنویم.
- قدرت استمرار: ما به معنای واقعی کلمه، قدرت اصل «بهبودهای کوچک اما مستمر» را درک کردیم. وقتی ذهن به صورت مداوم با این آگاهیها تغذیه شود، نظارت بر افکار و هدایت انرژی فکری به سمت خواستهها، به صورت خودکار رخ میدهد.
این تجربه آنقدر عمیق و پاکسازیکننده بود که ما تصمیم گرفتیم این «فرایند» را به شکل یک پروژه مدون با شما به اشتراک بگذاریم. این شد که پروژه «خانه تکانی ذهن گام به گام» متولد شد تا شما نیز بتوانید این پاکسازی عمیق ذهنی را آگاهانه تجربه کنید.
دستورالعمل استفاده از دوره: چگونه بهترین نتیجه را بگیرید؟
این پروژه یک دوره معمولی نیست، بلکه یک فرایند ۲۸ روزه برای «عادت کردن» به نظارت بر ذهن و همکاری آگاهانه با قلبتان است. برای دریافت حداکثر نتیجه از تلاشی که ما در گروه تحقیقاتی عباس منش برای آمادهسازی این فایلها انجام دادهایم، لطفاً این دستورالعمل را با تعهد کامل اجرا کنید:
۱. شرط اول: خودخواهی مقدس (تعهد زمانی)
مهمترین بخش این پروژه، تعهد شماست. کمی «خودخواه» باشید.
- برای حدود یک ماه، روزانه ۲ ساعت را برای خودتان خالی کنید.
- این ۲ ساعت، زمان تجدید میثاق شما با اصلتان، با توحید، با خوشبینی و با خداوند است.
- در این ۲ ساعت، تمام کارهای دیگر، چک کردن موبایل و هرگونه حواسپرتی را رها کنید.
۲. گام دوم: تسلیم و رها کردن (آمادگی ذهنی)
قبل از شروع گام اول، هر مسئله، درگیری ذهنی یا خواستهای که دارید را رها کنید.
- به خودتان بگویید: «من راه حل این مسئله را الان نمیدانم و فعلاً آن را رها میکنم. من اولین قدم را از خانه تکانی ذهنم برمیدارم و اجازه میدهم آگاهیهای این دوره، مسیر را برایم روشن کند و مرا مستقیماً به سمت راهکار هدایت کند.»
- با ذهن خالی و حالت تسلیم وارد این ۲ ساعت شوید.
۳. گام سوم: اجرای روزانه (تمرکز و تعقل)
شما هر روز یک گام (یک فایل) را دریافت خواهید کرد. در آن ۲ ساعت اختصاصی:
- ۱۰۰٪ تمرکز کنید: فایل آن روز را بشنوید. انگار که در یک جهان خالی، فقط شما هستید و آن آگاهیها.
- نکتهبرداری کنید: هر آنچه به ذهنتان کلیک میکند یا برایتان جدید است را بنویسید.
- تعقل کنید: پس از شنیدن، روی نکات نوشته شده فکر کنید. ببینید چطور میتوانید آنها را به عادتهای فکری جدید تبدیل کنید.
- جملات کلیدی را تکرار کنید: جملات تأثیرگذار را جداگانه بنویسید تا بتوانید آنها را در طول روز تکرار کنید.
۴. گام چهارم: ثبت رد پا (استمرار)
برای اینکه مطمئن شوید این مسیر را مستمر و تا انتها میروید، باید رد پای خود را ثبت کنید.
- پس از انجام تمرین هر گام، تجربه خود، درک خود و تغییرات درونیتان را در بخش نظرات همان فایل (همان گام) بنویسید.
- این کار به شما کمک میکند تغییرات خود را رصد کنید و متعهد بمانید.
نتیجه این فرایند چه خواهد بود؟
اگر این پروژه ۲۸ روزه را با تعهد و استمرار انجام دهید، ما بر اساس تجربهای که داشتیم، به شما اطمینان میدهیم که تغییرات زیر را احساس خواهید کرد:
- آرامش سریع: تغییرات درونی خیلی زود شروع میشود و به سرعت به آرامش درونی میرسید.
- شنیدن صدای قلب: گام به گام، صدای هدایتهای قلبتان قویتر و صدای گمراهیهای ذهن خاموشتر میشود.
- اتصال عمیق: زمان بیشتری را در اتصال با خداوند و منبع انرژی سپری خواهید کرد و این اتصال در زندگیتان معجزه میکند (حل شدن خودبهخودی مسائل، روانی در کارها، افزایش سپاسگزاری).
- تغییر شخصیت: در گام آخر، به وضوح میبینید که شخصیتتان تغییر کرده، احساس لیاقتتان رشد کرده، ظرف وجودتان بزرگتر شده و استانداردهایتان بالاتر رفته است.
- صلح درونی: با خود و کلیت زندگی به صلح میرسید. مسائلی که قبلاً شما را آزار میداد، برایتان کوچک و بیاهمیت میشوند.
- برنامهریزی مجدد ذهن بر اساس باورهای قدرتمند کننده و توحیدی: روندی که در طی همراه شدن با آگاهی های این پروژه طی می کنید، ذهن شما را از اول با باورهای مرجع توحیدی، برنامه ریز میکند. این برنامهریزی اول به شکل امیدواری، ایمان، ایدههای کارا و احساس خوب تجربه میشود و آرام آرام به شکل ملموس کیفیت زندگی شما را در تمام جنبهها خواه روابط، اوضاع مالی و سلامتی، بالاتر میبرد، آنهم از مسیر هموار و روان. زیرا زندگی با کیفیتتر، فقط با یک ذهن آرام هم مدار است.
چگونه شروع کنیم؟
اگر احساس میکنید آماده این تحول هستید، این یک پاسخ از طرف خداوند به درخواست شما برای رشد است.
- روی دکمه «ورود به پروژه خانه تکانی ذهن گام به گام» کلیک کنید.
- وارد صفحه پروژه شده و روی «گام اول» کلیک کنید.
- فایل مربوطه را بشنوید و تجربه خود را به عنوان رد پای گام اول در نظرات بنویسید.
ما در گروه تحقیقاتی عباس منش بیصبرانه منتظر خواندن تجربیات ارزشمند شما در تکتک گامهای این پروژه هستیم.
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ ﴿1﴾
به نام خداوند رحمتگر مهربان (1)
قَالَ أَوَلَوْ جِئْتُکُمْ بِأَهْدَى مِمَّا وَجَدْتُمْ عَلَیْهِ آبَاءَکُمْ قَالُوا إِنَّا بِمَا أُرْسِلْتُمْ بِهِ کَافِرُونَ ﴿24﴾
(پیامبرشان) گفت: آیا اگر من آئینی هدایت بخش تر از آنچه پدرانتان را بر آن یافتید آورده باشم (باز هم انکار میکنید؟!) گفتند (آری) ما به آنچه شما به آن مبعوث شده اید کافریم! (24)
فَانْتَقَمْنَا مِنْهُمْ فَانْظُرْ کَیْفَ کَانَ عَاقِبَهُ الْمُکَذِّبِینَ ﴿25﴾لذا ما از آنها انتقام گرفتیم بنگر پایان کار تکذیب کنندگان چگونه بود. (25)
وَإِذْ قَالَ إِبْرَاهِیمُ لِأَبِیهِ وَقَوْمِهِ إِنَّنِی بَرَاءٌ مِمَّا تَعْبُدُونَ ﴿26﴾
به خاطر بیاور هنگامی را که ابراهیم به پدرش (عمویش آذر) و قومش گفت من از آنچه شما میپرستید بیزارم! (26)
إِلَّا الَّذِی فَطَرَنِی فَإِنَّهُ سَیَهْدِینِ ﴿27﴾
مگر آن خدائی که مرا آفریده که او هدایتم خواهد کرد. (27)
وَجَعَلَهَا کَلِمَهً بَاقِیَهً فِی عَقِبِهِ لَعَلَّهُمْ یَرْجِعُونَ ﴿28﴾
او کلمه توحید را کلمه باقیه در اعقاب خود قرار داد تا به سوی خدا بازگردند. (28)
سلام عزیزان جان
خدایا شکرت که مرا به این مسیر زیبای الهی هدایت و حمایت کردی
خدایا شکرت هر آنچه دارم از آن توست
تنها و تنها تو را می پرستم و تنها و تنها از تو یاری میجویم مرا به راه راست به راه کسانی که به آنها نعمت داده ای هدایت کن نه کسانی که بر آنها غضب کرده ای و ن گمراهان.
خدایا شکرت برای نشانه روزم
شروعی دوباره با عشق و لذت و آرامش و آسایش و راحتی و صلح و دوستی و رهایی از هر گونه مسئله ای که الان هیچ ایده و توانایی برای حلش ندارم
پس در حضور پروردگارم همهی شلوغی های ذهنم را رها میکنم
و همه را به قدرت بی انتهای خداوند میسپارم
و خودم را آگاهانه در مدار خداوند قرار میدهم
در مداری بالاتر از این مدارم که مسیر را برایم هموارتر و آسانتر و زیبا تر و عزت مند تر میکند.
خدا یا شکرررررررررت
مریم نازنینم بینهایت سپاسگزارم از قلب سلیمت که این پروژه را استارت زدی
و قطعا که امروز بلطف خداوند در معرض هدایت هایش بودم تا با قلبی باز تر و روحی آگاهتر و درونی پاکتر با ایمان و استمرار
و قدمهای ثابت پای این پروژه بنشینم
و بنوشم جرعه جرعه آگاهی و هوشیاری و درک بهتر قوانین و هماهنگی با جریان خداوند متعال را
خدا یا شکرررررررررت من تسلیمم هیچی نمیدووووونم بدون تو هیچی نیستم
به هر خیری از جانب تو نازل شود فقیرم
ایجاد عادت های قدرتمندکننده؛
هدفمند زندگی کردن؛
نظارت بر ورودی های ذهن؛
و همکاری با قلب که جایگاه خداوند است؛
چون حقیقت این است که هر کدام ما در هر لحظه در حال همکاری با یک مسیر هستیم. آن مسیر یا ترس ها و محدودیت های ذهن است یا « امیدها و امکان پذیری های قلب».
به اندازه ای که با ترس های ذهن همکاری می کنیم، آسان می شویم برای سختی ها؛
به اندازه ای که با امیدها و امکان پذیری های قلب همکاری می کنیم، آسان می شویم برای آسانی ها؛
استاد شایسته عزیزم کلامت بر عمق جانم نفوذ کرد
و چنان قلبم را باز کرده که مسمم شدم هر روز زمانی برای کار کردن روی این بخش از فایلها بگذارم و با عشق نکاتش را یاداشت کنم و
جملاتی که برای بهبود شخصیتم و افکار غالب هر روزم به سمت خوشبینی و انتظار مثبت داشتن از خودم و در هماهنگی با خداوند بودن
دارد را ثبت کنم و بشه جزیی از شخصیتم
جزیی از عادتهای قدرتمند کننده در وجودم
این فایل را نکته به نکته ای که از زبان شما همچون در گرانبها بیرون میآمد را در دفترم نوشتم و لذت بردم از اینکه با تمام وجودم زمان گذاشتم و روی این آگاهی ها تمرکز کامل گذاشتم
چون نشانه اش احساس آرامشی هست که در من برقرار شده
و از همواری مسیرم میگوید که در مدار دریافت نعمتها و خواسته ها هستم
و این جمله که از تجسم گفتین:تجسم یعنی هدایت کردن انرژی فکری در مسیر خواسته ها
آرامشی در وجودم ایجاد شده که هر روز با دادن ورودیهای مثبت به ذهنم یعنی دارم با دیدن و شنیدن آنچه که من با آن آرام و رها و آزاد و لذت و شادی را تجربه میکنم هماهنگ تر میشوم و لاجرم اتفاقات و شرایط و موقعیت های عالی برایم رخ میدهد .
با ماندن در مسیر درست الهی
با دیدن زیبایی های این سایت و سریالهای سایت و گوش دادن به این آگاهی ها همه در جهت خواسته های من است
خدایا شکرت برای قدمهای ثابتم در این مسیر توحیدی
چقدر ذوق کردم که آلانی که به اینجا هدایت شدم
جواب خداوند به درخواست های من بوده و اتفاقی نیست
پس منم باید خودم را در این مسیر ثابت قدم کنم و تمرکز 100درصدی روی استمرارم در توحید بگذارم و در مدار بالاتر و هموار تر شدن مسیرم لذت ببرم
روی دوش خداوند بنشینم و خودم را لایق و ارزشمند بی قید و شرط بدانم
خودم را لایق فراوانی خداوند بدانمکه من بنده نازنین خداوند به این جان آمده ام تا فراوانی را تجربه کنم نه محدودیت های ذهنم را
خدایا شکرت
که همواره در حال اتصال به اصلم هستم
امروز خیلی احساسم خوبه بلطف و فضل خداوند
که میتوانم زیبای ها را ببینم و شکر گذاری ام عمیق تر باشد با اشک شوق و روح لطیف
همواره همه چی نیاز به رفرش و تمیزی و پاکیزگی داره
از محیط اطراف گرفته تا هر وسیله ای که داریم تا مهمترینش که ذهن ماست نیاز داره که هروز دستخوش تغییرات عالی تر و بهبود در آن ایجاد شود
هر بار به روز رسانی شود
همواره ذهن را با دیدگاه روح هماهنگتر کنیم
با ایجاد عادتهای قدرتمند و باورهای توحیدی مرجع
خودمان را در مدار خداوند نزدیک و نزدیک تر کنیم
خدایا شکرت از همین لحظه تمام مسائل زندگی ام را به قدرت تو میسپارم و همه جوره تسلیم تو هستم
تا خودت در زمان مناسب هماهنگی و جواب و راهحل های آسان و راحت و همواری مسیرم را روشنتر و واضح تر و شفاف تر کنی
مرا ثابت قدم کن در مسیر توحید ت که همواره قدرت حاکم بر جهان تویی
نیست خدایی جز خدای یگانه.
خدایا شکرت من آماده ام به پاسخهایت لبیک میگویم با تمام وجودم گامهایم را هر چند کوچک ولی مستمر بر میدارم با نیرو و قدرت الهی ات در درونم و وارد تجربه های عالی میشوم .
من انتظارات مثبتری در ادامه مسیر از خودم دارم
همواره در سلامتی و ثروت و فراوانی و رحمت و برکت و معنویت و روابط عالی و خوشبختی
و شادی وعشق الهی خودم را هماهنگ تر میکنم .
خدای مهربان یار و نگهدار همه ما باشد در مسیر توحید.
در پناه الله یکتا شاد سلامت ثروتمند خوشبخت و سعادتمند باشید در دنیا و آخرت دوستون دارم الهام جون عزیز دردانه خداوند عالم
به نام تنها فرمانروای کل کیهان خدای مهربانم خدای وهابم خدای رزاقم سپاسگزارم
سلام عزیزان جان
سلام استاد عزیزم
سلام مریم نازنینم شایسته بندگی و هدایت یافته راه نور و هدایت
خدایا شکرت که هم مدار انسانهای درست و پاک و نازنین و شریفی هستم که هر روز مرا از هر جهت رشد میدهند خدمات و راهکارهای عالی در کنار هم یاد میگیریم.
سوره فرقان
تَبَارَکَ الَّذِی إِنْ شَاءَ جَعَلَ لَکَ خَیْرًا مِنْ ذَلِکَ جَنَّاتٍ تَجْرِی مِنْ تَحْتِهَا الْأَنْهَارُ وَیَجْعَلْ لَکَ قُصُورًا
﴿10﴾بزرگ [و خجسته] است کسى که اگر بخواهد بهتر از این را براى تو قرار مى دهد باغهایى که جویبارها از زیر [درختان] آن روان خواهد بود و براى تو کاخها پدید مى آورد (10)
مریم جونم بی نهایت سپاسگزارم از سخاوت و شجاعت و جسارت و آگاهی که از طرف خدا ست جاری شده
تا راه را برای کسانی که در مدار دریافت این آگاهی های ناب الهی هستند هموار سازد
خدایا شکرت
من تو کامنت های قبلی از خانه تکانی نوشتم
واین همزمانی را سپاسگزارم از خداوند که مرا در مسیر درست الهی قرار داده
مریم نازنینم وقتی میگین که خونه نیاز داره به رفرش کردن و انرژی مثبت دادن به فضا
دقیقا مصداق ورودی های ذهن هم هست که هر روز نیاز به رفرش کردن و پاکسازی درونی دارم .
خدا یا شکرت
که امروز آرامش عجیبی دارم با وجود تضاد ها ولی من به طرز معجزه آسایی آرامش دارم
یعنی امید در دلم زنده است
یعنی متوکل تر هستم .اعتمادم بیشتر ه
باورهای توحیدی داره کار خودشو میکنه
در تضادها با منطق دادن به ذهن آروم میشود
خدایا شکرت این ثمره کار کردن مستمر بوده
و الانی که اول مسیر هستم باید تعهدم را امروز هم محکمتر ببندم با خودم و خدای خودم در این مکان معنوی استمرار و ثابت قدم و متعهدتر باشم تا معجزات طبیعی بشه در زندگی ام
من باید بتونم آگاهانه سعی کنم هر روز انرژی درونی ام را رفرش کنم
و هر روز دو ساعت خودم را از همه چی رها کنم و خودخواهانه تمرکزم را فقط روی بهبود شخصیتم بزارم
عمل کردم را قوی تر کنم
خدایا شکرت که همه چی در زمان مناسب برام اتفاق می افتد.
باید بخودم استراحت بدم
همین الانی که تضاد در روابطم با اطرافیان دارم
رها کردم و اجاره میدهم که خداوند مرا مستقیم به سمت راهکار و الهامی هدایت کند که من از طرف خودم باید انجامش بدم
چون واقعا به عجز و ناتوانی رسیده ام و تمام اموراتم را به دستان قدرتمند خداوند سپرده ام
خدایا شکرت میخواهم امروز رهاتر باشم تا با آگاهی های این دو ساعت کلام هدایتگرت را بشنوم .
خدایا شکرت همینکه امروز آرامشم در تمام جنبه ها شده ای
نعمت و ثروت و فراوانی بصورت طبیعی وارد زندگی ام میشود
همین امروز چندین بار با وجود تضادها بهم نعمت و ثروت داده ای
خدا یا شکرت کدام نعمات را انکار کنم
مرا ببخش و بیامرز
من تسلیمم هیچی نمیدووووونم بدون تو هیچی نیستم
تنها تو را می پرستم و تنها از تو یاری میجویم مرا به راه راست به راه کسانی که به آنها نعمت داده ای هدایت کن نه کسانی که بر آنها غضب کرده ای و ن گمراهان
خدایا شکرت
میخواهم در این قدمهای محکم و کوچکی که بر میدارم
قشنگ بفهمم احساس لیاقتم رشد کرده
آرامش و نعمت و ثروت و فراوانی در زندگی ام کاری شده کاملا طبیعی
میخوام در کنترل ذهنم آگاهانه تمرکزم بیشتر شود
رهاتر باشم
ذهن و قلبم را به هماهنگی برسانی
چرخ زندگی ام روانتر شود
آسان شوم بر آسانی ها
امروز ایمانی قوی تر بهم دادی
بر تضادی که در زندگی ام داشتم
و امروز کلی خیر و برکت داشتم ایمانم قوی تر شد که جهان وقتی من رها میکنم و نمیچسبم به خواسته
معجزات رخ میدهد
خدایا شکرت میدونم الانی که اینجا هستم اتفاقی نیست
این سورپرایز خدای بزرگم بود که هر روز تو تمرین ستاره قطبی میگفتم خدای من خدای سور پرایز های بزرگه
این بزرگترین سورپرایز زندگیم بود تا منو قدم به قدم گام به گام به راه راستی و درستی و نعمت و ثروت و فراوانی هدایت میکند.
امروز حالم بلطف خداوند عالیه عالیییییه
الهی شکرت
مریم جون بوس به صورت ماهت به قلب سلیمت
عاشقتم دختر
بخدا که ما عزیز دردانه های خداوند متعال هستیم
خدایا میخواهم قشنگ متوجه بالا رفتن مدارم باشم
نمیدونم چطور
فقط روی تو حساب باز کرده ام
از هر خیری از تو بهم برسد من سخت فقیر و نیازمندم
خدایا شکرت برای تمام داشته هایم که از غنی بودن توست در گوشه گوشهی زندگیم
الهی صد هزار مرتبه شکر ت
از تعهدی که اول سال داده ام برای بهبود شخصیتم هر روز داره اتفاقات به نفع من میشود
همه چیز خیره تمام اتفاقات الخیر و فی ما وقع است
همه و همه خیر هستند چه خوب چه بد
احساس خوب اتفاقات خوب
اصل و اساس همین است
استاد در تمام طول آموزشش در این چند سال فقط روی اصل داره کار میکنه و هر بار به شکلهای مختلف از هر زاویه ای برای شاگردانش بازترش میکنه
که اصل و اساس همین است
حضور در لحظه
خدایا شکرت کمکم کن یه لحظه هم از یاد تو غافل نباشم
هرآنچه دارم از آن توست مالک اصلی تویی عاشقتم جان جانانم سپاسگزارم
بخدا این فایل رو هزار بار همگوشش بدم بازم کمه
اصلا این فایل بینظییییر توصیف این روزهای حال ماست
خدایا شکرت چی بگم زبانم قاصر از این همه معجزه و اتفاقات عالی است
بخدا هر نفسی که میکشم معجزه خداوند عالم است
در پناه الله یکتا شاد سلامت ثروتمند خوشبخت و سعادتمند باشید در دنیا و آخرت دوستون دارم الهام جون عزیز دردانه خداوند عالم