تمرکز بر آنچه می توانم بهبود دهم

نکته:

این فایل بیش از 20 روز پیش ضبط شده است و جالب است که مفهوم آن با اتفاقاتی ارتباط دارد که اخیرا رخ داده است.


در بخش نظرات این فایل درباره تجربیات خود در این دو شرایط بنویس:

1.آنجایی که با شرایط نادلخواه مواجه شدی و گله و شکایت از شرایط را شروع کردی و هر عاملی بیرون از خود را مقصر ماجرا دانستی و به این وسیله بر آنچه نمی خواستی، بیشتر تمرکز کردی و جهان نیز شما را با ناخواسته های بیشتری احاطه کرد و شرایط حتی بدتر از قبل شد.

2. آنجایی که با وجود مواجه با شرایط نادلخواه، آگاهانه کنترل ذهن به خرج دادی و به جای مقصر دانستن هر عاملی بیرون از خود، تمرکز را بر تغییر و بهبود خود گذاشتی و جهان چه پاداش های بزرگی به این جنس از تمرکز شما داد.


منابع بیشتر:

live با استاد عباس‌منش | قسمت 7

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • دانلود با کیفیت HD
    212MB
    21 دقیقه
  • فایل صوتی تمرکز بر آنچه می توانم بهبود دهم
    31MB
    21 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

710 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «مهدی رجبی» در این صفحه: 2
  1. -
    مهدی رجبی گفته:
    مدت عضویت: 3859 روز

    سلام و درود خانم یار احمدی عزیز.

    واقعاً تبریک میگم به این رشد و پیشرفت و آگاهی در حال صعود به نسبت سنتون.

    چقدر راحت و صمیمانه و گرم و زیبا تجربیات تونو پیدا کردید و راحت بیان میکنید. اینکه الگوهای ذهنی ناخواسته و تجربیات ناجالب رو بخصوص مثال زدن کمک می‌کنه درد ها در ذهن آدم بمونه.

    چقدر لذت بردم از این ایده خلاقانه تون که تطبیق دادید کار با ذهن خودتون و اتفاقات رو با بازی یادم تو را فراموش.

    آفرین این تمرین رو به یک بازی تبدیل کردید خیلی خوشم اومد

    اینکار باعث میشه راحت تر انجام بدید و بیشتر هم یادتون بمونه ضمنا لذت بخش ترم میشه تغییر واسه آدم.

    دمتون گرم

    قلبا شادی مضاعف و پیشرفت و سلامتی کامل براتون خواستارم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  2. -
    مهدی رجبی گفته:
    مدت عضویت: 3859 روز

    سلام خانم شهریاری عزیز و گرانقدر

    واقعاً نمی‌دونم چی بگم بخاطر این کامنت نه، بیان این تجربیات و این شکل نوشتار و این تعبیر و تفسیر زیبایی که از تک تک اتفاقات نادلخواه داشتید.

    حدود یکسال از زمان کامنت شما میگذره

    پس حدود بیش از یکماه دیگه تا سالروز جشن میلاد سی و یکمین سال زمینی شدنتان باقی ست.

    چقدر زیبا بیان کردید

    چقدر عالی همت کردید و هدایت طلب کردید و چه بی نظیر هدایت شدید

    چقدر خوشحالم از این تغییرات زیبای شما

    چقدر شاکرم از این نگاه شما

    چقدر هر چی به تعداد نگاه های زیبا افزوده میشه و هر چقدر من، شما و سایرین که کار میکنیم، شادتر، متوکل تر، آرام تر، صبورتر، مهربان تر، بخشنده تر، همدل تر، با فهم و درک تر، زیبانگر تر، عاشق تر، تمیز تر، پاک تر، صادقانه تر و درستکار تر و با وقارتر و البته ثروتمندتر باشیم،

    جامعه و جهانی زیباتر و محیطی دلنششین تر خواهیم داشت.

    من اگر محیط خوشایندی دلم میخواد، خب پس من هم جزو اون محیطم که دارم میسازمش، پس من همونی بشم که دلم میخواد محیطم باشه دیگه.

    محیط حالا، خونه و خونواده ست، اگر شاغلیم در محیط کار، محیط همسایه ها و ساختمون و محل زندگی، محیط کوچه و محله، محیط شهر، محیط جامعه و کشور و دانشگاه و جهان …

    محیط شاد میخوام؟ خودم چقدر شادم از درون، حرکت کنم برای شادی، یک نفر شاد به محیط خانواده و شهر و کشورم اینطوری اضافه شده.

    محیط آرام می‌خوام؟ خب خودم حرکت کنم برای آرام تر بودن از درون، اینطوری محیطم آروم تر خواهد شد.

    در کشور ثروت میخوام و از فقر و تنگدستی شاکیم؟ ، خب خودم به شیوه فرکانسی و ذهنی حرکت کنم بسمت ثروت، اینطوری کشورم ثروتمندتر خواهد شد.

    هر چه من شوم کشورم و شهرم، تیمم، خانواده ام، محله ام، محیط کارم، همکارام دوستام، همان میشوند.

    هر چقدر فرد بهتری شویم، یک نفر بهتر به جامعه ما افزوده خواهد شد و در نتیجه جامعه ای سالم تر، شادتر و ثروتمندتر و امن تر خواهیم داشت

    این بزرگترین خدمت نه تنها به خود، که به شهر و کشور و جهان خود است، و البته امکان پذیر و ساده تر از تلاش برای تغییر موارد خارجی.

    همانطور که به خوبی و زیبا، خوده خداوند هم در سوره رعد آیه 11، فرموده:

    إن الله لا یغیر ما بقوم حتی یغیر ما بأنفسهم.

    همانا خداوند تغییر نمی دهد وضعیت هیچ قوم و (ملت و جامعه ای) رو مگر به تغییر تک تک شان،

    یعنی تغییر فرد به فرد خود افراد،

    نگفته بقیه ی افراد. گفته تک تکشان.

    یعنی داستان فردیه. نه جمعی.

    آرزوی سلامتی و سرخوشی بینظیر و خوشبختی و ثروت براتون دارم.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 8 رای: