تمرکز بر آنچه می توانم بهبود دهم

سلام خدمت استاد عزیزم

من از طریق «نشانه امروز من» هدایت شدم به این فایل و چقدر مرتبط بود با اتفاقاتی که برام در این چندوقت اخیر افتاده بود.

حدود چندماه پیش یکی از دوستان من و همسرم بدون اطلاع قبلی و بدون برنامه ریزی با همسرشون اومدن خانه ما. مدت اقامتشون پیش ما قرار بود چند روز باشه که یکدفعه بخاطر کارهایی که براشون پیش اومده بود تصمیم گرفتن دو هفته منزل ما بمونن.

من از این موضوع ناراحت بودم و از اینکه کارها و برنامه های روزمره و روتینم بهم ریخته بود عصبانی بودم. اون دو هفته گذشت ولی انگار برای من تموم نشد. دائماً تا چند هفته بعدش یادم میومد و باز ناراحت میشدم و با خواهرم یا اطرافیانم درموردش صحبت میکردم. اون دوستان ما کلاً مهاجرت کردند و از ایران رفتند اما….

همین هفته پیش ، یکی از آشناها دقیقاً همین کارو کرد! :))

این بار فهمیدم که هیچکس مقصر نیست .

منم که باید تغییر میکردم. باید اعتماد بنفس این رو در خودم بوجود بیارم که در کمال احترام به میهمانانم بگم که من هم برنامه دارم و باید از قبل با من هماهنگ بشه.

باید صحبت کردن در مورد این موضوع رو تموم میکردم و بجاش میگفتم : خب چه درسی گرفتم؟ چه تغییری باید ایجاد کنم که اوضاع اونجوری بشه که دوست دارم؟

و متوجه شدم اگر من تغییر نکنم جهان بخاطر توجه و تمرکزم روی ناخواسته ، آدم های مشابه با رفتارهای اینچنینی رو دائماً سر راهم میگذاره .

با دیدن این فایل دوباره به یاد آوردم که هیچ چیز در بیرون از من قابل کنترل کردن نیست. من فقط میتونم روی خودم کنترل و تمرکز داشته باشم.

ممنونم استاد