تمرکز بر آنچه می توانم بهبود دهم

به نام خدایی که قدرت خلق زندگی را بهم بخشید!

سلام به جان جانان دل.

هدفم از نوشتن این کامنت ارزشمند تکرار و تکرار قوانین √

چقدر تحسین میکنم شما رو استاد، که مطالعه میکنی این قدرت تمرکزی شما تحسیت برانگیز، ساعت ها مطالعه صرف چیزی که می خواید و به قول شما وقتی تمرکزت روی جای درستی باشه خدا هم کمکت میکنه الهام میکنه بهت به مطالب درست به مصاحبه های درست به شخصیت های درست که تو را به اصل میرسونه.

پپ گواردیولا

(چقدر زبان انگلیسی را دوست دارم و بهش عشق می ورزم – خوشحالم که این زبان، زبان بین الملی)

در صحبت های فایل：

جام جهانی اولین باره توی یک زمان دیگه – زمستان در قطر برمیگزار میشه.

و در گفته های من؛

(و ایا میدونستید که قطر تا الان ۲۲۰بیلیون دلار واسش هزینه کرده و این مقدارم هرررر روزز داره بیشتر بیشتر میشه؟! – برای مقایسه میخوام بگم که افریقای جنونی در سال ۲۰۱۰، ۳.۶ بیلیون دلار، برزیل در ورلدکاپ۲۰۱۴ ۱۵بیلیون و روسیه در ۲۰۱۸ عدد ۵۰بیلیون دلار هزینه کردند — ایا میدونستید از خیلی وقت پیش تمامی هتل ها و هاستل ها و هر جای اقامتگاهی رزرو شدند و قطر با بستن قرارداد با یک شرکت انگلیسی در حال زدن چادرهای حرفه ای تو کویر این کشور تا مسئله ی اقامت را حل کنه؟!

و ایا میدونستید چیزی بهتر از کمپ توی کویر در حالی که سقفت آسمون باشه با ستاره های فراوان و یک لبخند تا بنا گوش باز و یک امیدی که میگه ایران تو بازی های جام جهانی میترکونه و برای اولین بار از گروهش صعود میکنه، وجود نداره؟! – at least for me )

√ پپ：چیزی که من نمیتونم تغییرش بدم فایده نداره، من باید سمت خودم را خوب انجامش بدم. (و همیشه توی این دنیای قانونمند وقتی سمت خودت را خوب انجام میدی، یک احساس خیلی خوبی بهت دست میده، از ارزشی که ایجاد کردی و حالا طبق قانون احساس خوبتم با رها بودنت از نتیجه اتفاقات خوبیم تجربه میکنی، خدایا شکرت که یک روز فوق العاده دیگه بهم فرصت زیبای زندگی دادی، فرصتی که گیر خیلی ها امروز نیومد. حالا که اینو نوشتم اینم یادم اومد که چقدر خوبه وقتی به خودت میگی که ببین محمد! جوری زندگی کن که این لحظه آخرین لحظه زندگیته انگار و این نگات چقدر کمکم کرده در لحظه باشم و احساسم را بخوام خوب کنم و خوب تر و واقعا هر کاری که باید انجام بدم را با تمام وجود و تلاشم انجام بدم. و البته اینم اضافه کنم که من کامل این نگات را که باورم هست انجام نمیدم! و مثل هر چیز دیگه ای تکامل میخواد و فکر میکنم فقط ۲۰-۳۰% واقعا دارم انجامش میدم. و خداروشکر میکنم برای نعمت شب و این سکوت و بیداری که دارم تجربه میکنم واقعا فوق العاده است. الهی شکر)

در ادامه فایل …

من میام روی خودم کار میکنم من به شرایط بیرونی کاری ندارم.

چیزی که من میتونم تغییرش بدم زمان برگزاری نیست جاش نیست مکانش نیست من میتونم روی خودم کار کنم.

اگر محمد فکر کنی عامل بیرونی روی تو تاثیری داره بدون سخت در اشتباهی و داری مسیر را اشتباه میری.

انقدر محمد از نظر ذهنی قوی باش که وقتی شکست میخوری، زمین و زمان را مقصر ندونی و این شجاعت میخواد. مرد میخواد، پس مرد باش و هر چقدرم سخته در عملش، نامرد نباش!

استاد مثال قشنگت را تحسین میکنم، زمان شاه که همه اومدن گفتند شاه (عامل بیرونی) مشکل داره و اعتراض و .. بکش بکش و تظاهرات اومدن به جمهوری اسلامی با بالاترین vote دادن و حالا و حالا اومدن واسه هر دولتی که هست … خنده داره صاف میشه ظاهر و باطن را دید میشه دید که اغلب مردم کشور چی رو میبین! در واقع هیچی نمی بینند نابینان البته که عامل بیرونی را.

دقیقا استاد، الگویی که همیشه تکرار شده و میشه!

بابا شاکی بودن فایده نداره محمد! تو وقتی شاکی هستی، لحظه هات را میدزدی، از دست میدی تو داری خودت را از دریافت نعمت های بیشتر از خوشبختی محروم میکنی. تو داری به خودت ظلم میکنی. اقااا جان

هر نگاهی محمد داشته باشی که عامل بیرونی روی تو تاثیر داره داداش شرک شرک متوجهی؟! … امیدوارم بهتر درکش کنم …

√ اگر نمیتونی برقصی زمین کج نیست! تو بلد نیستی تو یاد نگرفتی.

√ اگر نتیجه درست نیست من باید تغییر کنم من باید تغییری در نحوه ی نگرشم، در تصمیماتم بدم در شخصیتم بدم جانم.

خوشبختی درونیه.

باریکلا پپ： برای انتخاب و اضافه کردن بازیکن به تیم، فوتبالیستی که شخصیت خوبی داشته باشه رو انتخاب میکنم نه فوتبالیست خوب رو.

استاد فکر میکنم همین الان اگر با عشق مسیر مربیگری فوتبال را از همین جایی که هستین با عشق و علاقه شروع کنین، بهترین مربی دنیا میشید. انقدر که توانا هستین.√√

خداروشکر برای وجود قدرتمند و ارزشمند شما امیدوارم با نتایج خیره کننده ام و بینظیرم اول خودم را خوشحال تر کنم و بعد شما و خانواده ی بزرگ، مقدس و متفاوتم را. و فکر میکنم اگر همین الان اینجام و مهم تر از شنیدن با ثبت نظر ارزشمندم این را دارم در عمل هم نشان میدم. √ و البته که به خودم افتخار میکنم مگه چندتا محمد مارکوی خلاق دوست داشتنی باریستا ایران گرد و کوله گرد عکاس نوازنده هندمیکر دستبند و دریم کچر قدرتمند در ارتباط موثر برقرار کردن سفرنامه نویس با اعتماد به نفس داریم؟ tell me!

° Just One, of course °

√ اگر قراره از اکثریت جامعه ایران نتیجه ی متفاوتی بگیری, باید متفاوت هم نگاه کنی محمد! تو همه حال!

اگر همه دولت را مقصر میدونن تو خودت را!

جان اف کندی سخن گران بها و تامل برانگیزی داره：

نپرسین آمریکا برای شما چکار کرده، شما برای آمریکا چکار کردید. اومم

√ انقدر قوییی باشه محمد انقدر قدرتمند بازی کن که با ۳-۴ گل بازی را ترک کنی اگرم یکی خوردی عیبی نداره.

تمرکز باید روی جای درست باشه. جانم!

وای وای اینو …

به جای اینکه بگی این چقدر گرون شد انقدرر پول بساز که این چیزی نشه برات. اصلا این را یک بازی بدون! بازی خلق پول بیشتر عزیزم

من عاااشق پولممم خیلی دوسش دارم خیلی ..

√ و وای وای این چقدر قدرتمندانه و باشکوه هست.

یادت باشه که خالق زندگی خودتی محمد.

و این جهان بخداا که جز ری اکشن افکار تو فرکانس تو که این هم از کانون توجه تو میاد و کانون توجه ات از باورهات در هر موضوعی نشات میگیره، پاسخی نمیده! جهان، این خدا به فرکانست در هر لحظه داره پاسخ میده!

یک مثالی آیدای عزیز زد و گفت و ماند تو ذهنم： ببینیم چی گفت …

فرض کن هر روزی که از خواب بلند میشی یک بوم نقاشی سفید داری، تو این بوم را فرصت داری با بهترین رنگ ها – افکار نگاه عملکرد – نقاشی کنی و میتونی با بدترین ها در هر صورت و در اول تا آخر این بوم تو هست و میمونه.

هی خدایااا شکرت، ممنونم استاد جانم برای این قسمت بینظیر و پر از درس، ممنونم که مارو با خودتون همراه میکنید. امساس خوبتون را به اشتراک میذارید.

دوست دارم ..

از مریم جان سپاس گزارم برای توضیحات بسیار زیبایی که برای فایل نوشته در توضیحات، ستودنیه.

و از بچه ها هم سپاس گزارم برای قلم شگفت انگیز و نظرهای حال خوب کن اساسی اشون. دوستون دارم.

در مورد تمرین：

۱：شاید بزرگترین اشتباه من توی این ۲۶ ساله، پارسال توی ماه دوم و سوم خدمت من بود، خیلی خلاصه بخوام بگم داستان اینجوری بود بخش نامه ای اومده که کسایی که غیبت سربازی بیش از یکسال دارند را توی شهر خودشون میذارن خدمت کنند، تیر ماه شد و من رفتم اموزشی و مرداد موقع تقسیم میدونستم که توی شهرم میافتم، ولی در کمال ناباوری نیافتادم!! و افتادم پلیس راه اونم اهواز و ۱۳۵ کیلومتر دور از خونه و دیارم جایی که واسش امضا کرده بودم، خلاصه تا دو ماه بعدش من درگیری داشتم با خودم با بقیه، میگفتم دروغ گفتن و گله و شکایت و خیلی روزها عصبی بودم کار رسید به جایی که میخواست نخم ببره در واقع به خاطر فشار بسیارر زیادی که خودم با فرکانس های مستمرم که روی خودم آوردم میخواستم فرار کنم و بیخیال بشم (اون شب هدایت خدا اومد و توسط دستش منو آرام کرد و بعد از اون ارام و ارام تر، تا اینکه روزهای بعد انگار از طوفان نوح عبور کرده بودم و رسیدم به ساحل-اتفاقات خوبی افتاد- دقیقا همان زمان روزهای بعد از داستان فرار لغو شده ام بود).

خوشبخانه انقدری روی خودم تا قبل خدمت کار کرده بودم که این دو ماهه همه وقتش حالم بد نبود روز و شبم جهنم نبود، بلکه امیدوار بودم، خیلی وقتا که نجوا میومد صدای قلبم را میشنیدم که میگفت، ببین محمد مگه تو نگفتی من باور دارم کار خدا بی حکمت نیست، هیچ اتفاقی اتفاقی نیست، مگه نگفتی هر اتفافی که بیافته به نفع مته به خیر منه خب اینجایی که افتادی حتما برات خیریت داره و درس هایی قرار یاد بگیری که لازمه ی اینده ی درخشان محمد مارکو خواهد بود و …

اره اینجوری بود.

مثال های بیشتری هم هست مثلا توی بزرگترین کافه رستوران شهرمون که به عنوان مدیر سالن بودم، سه تا نیرو داشتم و یکیشون خیلی خوب بود ولی یک جاهایی اشتباه میکرد و من به جای اینکه به مثبتاش توجه کنم حرصم میگرفت و کم کم این من به ما تبدیل شد و ما بچه ها ازش به خوبی یاد نمی کردیم تا اینکه اخراج شد با احساس و اتفاقات بد. و بعدها که اومدم قدم فکر میکنم جلسه هفت قدم دوم بود که از استاد یاد گرفتم نخوام به کسی بگم اینکارو کن یا اون کارو، بلکه بگم ببین ماا باید این کارو انجامش بدیم منطقم بگم حالا بپرسم که روشی را میدونه و بسپرم به خودش تا تو بهترین حالت انجامش بده، دقیقا شاید اون چیزی که من میدونه سخت تر باشه و اون چیزی اون فرد میدونه خیلی منعطف تر باشه.

ممنونم استاد جان برای ۱۲ قدم، قبل از این فایل نظر ارزشمندم را واسه جلسه سوم قدم چهار لانچ کردم یوهووو .

تمرین دو：

همین دیروز، تو بحث روابط، یک تضادی پیش اومد بعد اولین نکته ای که به یادم اومد و عمل کردم اینه که من نمیتونم این شخص را تغییر بدم من تمرکزم را میزارم روی خودم باقیش با خدا، خدا دل این فرد را نرم میکنه. اخه گفتم اگر من فقط ۵ ثانیه بخوان از خودم دفاع کنم چندبرابر بیشتر باید انرژی بزارم تا برگردم نمیخواستم حتی نزدیک به بحث باشم و انقدر خوب این کارم که واقعا اون ادم امروز انگار نه انگار همچیییین داستانی را داشتیم روز از نو روزی از نو … الهی شکرت

عاشقتونم.