تمرکز بر آنچه می توانم بهبود دهم

درود بر استاد عباسمنش عزیز❤️

شما عشق منی❤️

‌

با عشق براتون مینویسم، “این ما هستیم که شرایط و اتفاقات زندگی خودمونو انتخاب میکنیم” من این جمله رو آویزه گوشم کردم و شد ملکه ذهنم. اینکه ما شرایط زندگیمونو رقم میزنیم رو الان کاملا درک میکنم و دارم به لطف الله بهبود میبخشم هنوز کار دارم ولی خیلی رو خودم دارم کار میکنم که هر اتفاقی میفته خودم باعثش شدم چه خوب چه بد؛ قبلا فکر میکردم هیچ کنترلی روی اتفاقات زندگیم ندارم فکر میکردم فقط یک قربانی هستم فکر میکردم دیگران منو اذیت میکنند و من کاری نمیتونم بکنم فکر میکردم دیگران عامل بوجود اومدن اتفاقات بد زندگیم هستن، و من هیچ کارم؛ با خودم فکر میکردم من که دارم خوب رفتار میکنم من که با محبت هستم به کسی آسیبی نرسوندم چرا دیگران به من آسیب میرسونن؟ و برام مشخص نبود تا اینکه خدا هدایتم کرد به سمت شما و آگاهی های بیشتری بهم داد؛ الان متوجه میشم که همه اتفاقات زندگیمو خودم رقم زدم. اگه باکسی بحثم میشد همش تو ذهنم شکل میگرفت و جنگ و نفرتی که تو ذهنم با دیگران داشتم باعث میشد تا نمود فیزیکی پیدا کنن؛ و رابطه با همسرم و دور و بری هام بهم بخوره، متوجه نبودم، الان میفهمم که چرا همیشه همسرمو ناراحت میکردم؛ واقعا پشیمونم و میخوام جبران کنم، بعد از تضادی که باهمسر عزیزم برام پیش اومد و ازم دور شد، و جهان چکو لگد محکمی بهم زد بیشتر این قضیه رو درک کردم، مثال های زیادی دارم از اینکه چقدر برای خودم اتفاقات بدی رقم میزدم ولی در اونطرف ترازو هم اگه اتفاقات خوبی میفتاد بازم این خودم بودم که با تغییر تفکراتم اون اتفاقات خوبو رقم میزدم؛

الان هر اتفاقی میفته اگه بد باشه میگم یوسف خودت باعث شدی اون آدم با تو بد برخورد کنه و ترس و نگرانی یا نفرت در ذهنت باعثش شده پس آروم باش عکس العمل بد نشون نده و اون آدم داره کار خودشو انجام میده جهان داره کار خودشو درست انجام میده تو باید ذهنتو تغییر بدی، و بعد آروم میشم همه چیز آروم میشه و دیگه به اون اتفاق فکر نمیکنم تا دیگه برام پیش نیاد، الان اگه اتفاق بدی بیفته تا نیم ساعت نهایتا تو ذهنم حلش میکنم، منی که یه اتفاق ساده تا روزها ذهنمو درگیر میکرد؛ یا وقتی اتفاق خوبی میفته میگم یوسف این نتیجه تغییر باورهاته ها پس همینطور خوب و آروم باش، آفرین یوسف عزیزم😊خودمو تشویق میکنم

این قضیه باعث شده سریع به هر چیزی واکنش نشون ندم و مراقی افکارم باشم

وقتی خودمو آروم میکنم بهتر و منطقی تر تصمیم میگیرم

مثالی که برام اتفاق افتاده تو این مدت این بود که من دنبال این بودم که بتونم وام بگیرم ولی هرجا مراجعه میکردم یا ضامن میخواستن یا مبلغ وام خیلی کم بود، بعد صحبت هایی از شما درباره وام نگرفتن شنیدم که اگه میخواین ثروتمند بشین باید بدهی هاتونو اول پرداخت کنید تا پیشرفت کنید و قانون تکامل رو طی کنید، دیگه دنبالش نرفتم تا اینکه خیلی اتفاقی به یه بانک مراجعه کردم و اونجا بهم پیشنهاد وام بدون ضامن و بدون سپرده در کوتاه ترین زمان داده شد که واقعا جا خوردم وقتی اومدم خونه سر نماز گریه ام گرفت وگفتم خدایا تو حواست به همه چی هست من وقتی با نگاه اینکه حتما خیری تو جور نشدن وام هست به تو سپردم و حالمو خوب کردم و تو به راحت ترین صورت ممکن برام جورش کردی چقدر تو بزرگی و از شما یاد گرفتم همیشه روی خدا حساب باز کنم ، هنوز وامو نگرفتم و شایدم اصلا نگیرم ولی این اتفاق خیلی تکوندم داد.

در مورد مثال فوتبالی هم یاد ماریو بالوتلی میفتم که در دوران بازکنیش در همین تیم منچسترسیتی زیر پیراهنش تی شرتی میپوشید که روش نوشته بود:”چرا همیشه من” وفکر میکرد عوامل بیرونی باعث اتفاقات بد زندگیش هستن؛ ستاره ای که خیلی زود کم فروغ شد و از تیم منچستر سیتی در دوران مربیگری مانچینی کنار گذاشته شد و کم کم از سطح اول فوتبال خارج شد نتونست روند خوب خودشو ادامه بده و خیلی‌زود به نتیجه افکارش رسید. این جاست که باید گفت«این جهان فعل است و فعل ما ندا سوی ما آید نداهارا صدا»

خیلی خوشحالم که این فایلو دیدم، به لطف خدا آگاهیم بیشتر شده ،با اینکه کار بسیار سختیه و گاها در تله این اتفاق میفتم و تو صحبت با دیگران با اینکه تلاش میکنم وارد بحث ها و صحبت های منفی نشم ، ولی سعی میکنم خودمو مثبت و آگاه نگه دارم؛ سخته ولی شدنیه

با سپاس از شما استاد جان

خیلی دوستون دارم استاد عزیز، خیلی دوست دارم بیام آمریکا از نزدیک ببینمتون❤️