تمرکز بر آنچه می توانم بهبود دهم

به نام خداوند مهربان

سلام استاد و خانم شایسته عزیز

در بخش نظرات این فایل درباره تجربیات خود در این دو شرایط بنویس:

1.آنجایی که با شرایط نادلخواه مواجه شدی و گله و شکایت از شرایط را شروع کردی و هر عاملی بیرون از خود را مقصر ماجرا دانستی و به این وسیله بر آنچه نمی خواستی، بیشتر تمرکز کردی و جهان نیز شما را با ناخواسته های بیشتری احاطه کرد و شرایط حتی بدتر از قبل شد.

-در گذشته و حتی اکنون البته بسیار کمتر از گذشته برخی افراد را مقصر اتفاقات زندگیمان می دانستیم و مرتبا آنها را سرزنش می کردیم و نتیجه ی این تمرکز مواجه شدن با افراد نامناسب و منفی سوء استفاده کلاهبرداری شکایت دعوا و بحث های بیمورد شده و اکنون که تمرکز خود را از روی آنها برداشته ایم تمام آنها به راحتی از زندگیمان حذف شده اند و دعواها و درگیری های بیمورد تا کنون برای ما مانند گذشته رخ نداده است

-در بسیاری از موقعیت ها مانند آزمون های استخدامی و آزمون رانندگی افراد را مقصر دانسته و دلیل عدم موفقیت خود را بد شانسی و نداشتن پارتی می دانستیم و نتیجه این توجه باعث شد که با وجود مهارت داشتن به طور مکرر و مداوم رد شده و انگیزه ی خود را برای شرکت مجدد در آن ها از دست دهیم

-توجه بر نکات منفی همسایگان باعث شده بود مرتبا برای ما ایجاد مزاحمت کرده و به محض برداشتن تمرکزمان از روی آنها به راحتی به مکانی دیگر نقل مکان کرده و همسایه ی ما مدت هاست که به سفر رفته و بازنگشته است

-تمرکز بر کلاه برداری ها و دزدی هایی که در گذشته از ما کرده اند باعث شده بود کلاهبرداری و دزدی مانند الگوی تکرار شونده توسط افراد مختلف برای ما ایجاد شود که به محض برداشتن تمرکز خود از روی آنها پول ما را بازگردانده و هرگز با این دست افراد مواجه نشده ایم

2. آنجایی که با وجود مواجه با شرایط نادلخواه، آگاهانه کنترل ذهن به خرج دادی و به جای مقصر دانستن هر عاملی بیرون از خود، تمرکز را بر تغییر و بهبود خود گذاشتی و جهان چه پاداش های بزرگی به این جنس از تمرکز شما داد.

-در تمام مسائل ذکر شده پس از آشنا شدن با استاد تنها تمرکز خود را کمی از روی ناخواسته ها برداشته سعی کرده ایم پشت سر افراد نامناسب حرف نزنیم خاطرات منفی و نامناسب را به یاد نیاوریم به دنبال نکات منفی افراد نباشیم خصوصیات مثبت افراد را تحسین کنیم به خواسته های خود توجه و تمرکز کنیم درباره ی آنها بنویسیم و صحبت کنیم و آنها به راحتی از زندگی ما حذف شده اند اگر می توانستیم نکات مثبت در آنها بیابیم قطعا و حتما نتایج بسیار بهتری کسب می کردیم اما همین که تمرکز خود را تا حدودی از روی آنها برداشتیم با توجه به خیر بودن جهان هستی چندین برابر بیشتر پاداش دریافت کردیم

خدایا شکرت

عاشقتونیم

به نام خداوند مهربان

سلام استاد و خانم شایسته عزیز

زمانی که با تضاد و ناخواسته ای مواجه می شویم که نمی توانیم آن را تغییر دهیم باید بتوانیم:

به جای شکایت و اعتراض کردن تمرکز خود را بر چیزی قرار دهیم که قادر به بهبود یا تغییر آن بوده و سمت خود را عالی انجام دهیم

به جای غر زدن و شکایت کردن و مقصر دانستن عوامل بیرونی : بر روی خودمان کار کنیم

افراد با ذهنیت شکست خورده : همواره عوامل بیرونی را مقصر می دانند

افراد با ذهنیت موفق: همواره خود را مقصر می دانند

هنگامی که شکست می خوریم:

بدانیم باورها و فرکانس های ما مشکل داشته و از دیگران انتقاد نکرده و تقصیر را به گردن دیگران نیاندازیم

احساس خوب را: به عوامل بیرونی متصل نداریم مهم و موثر دانستن عوامل بیرونی شرک محسوب می شود:

ما باید در باورها و نگرش های خود تغییر ایجاد کنیم

اگر شرایط ناجالب و نامناسب داریم: باید خود را مقصر بدانیم

به اندازه ای که بتوانیم هنگام مواجه با شکست ها خود را مسئول رخ دادن آنها بدانیم: به همان اندازه اتفاقات بهتری را برای خود رقم زده ایم

به اندازه ای که بتوانیم درک کنیم که ما با باورها و فرکانس های خود اتفاقات زندگی مان را خلق می کنیم:

به همان اندازه می توانیم اتفاقات را به نفع خود تغییر داده و نتایج بهتری کسب کنیم

اگر عوامل بیرونی را موثر بدانیم: از آن جا که عوامل بیرونی قابل کنترل و تغییر نیست نمی توانیم شرایط و موقعیت ها را به نفع خود تغییر دهیم

به هر چیزی توجه کنیم: از اساس همان را جذب می کنیم اگر فکر می کنیم که عوامل بیرونی اتفاقات زندگی ما را رقم می زنند آنها قادر خواهند بود اتفاقات زندگی ما را رقم بزنند

اگر می خواهیم نتایجی متفاوت از عموم جامعه کسب کنیم: به شیوه ای متفاوت از عموم جامعه عمل کنیم

به جای تمرکز بر شرایط ناجالب و نامناسب از خود سوال کنیم:

ما چگونه می توانیم افکار و باورهای خود را کنترل کنیم و از تضادهای رخ داده شده به نفع خود استفاده کنیم؟

چگونه می توانیم به این شیوه عمل کنیم؟

قدم اول این است که:

در مورد اتفاقات نامناسب و ناجالب صحبت نکرده غر نزده شکایت و اعتراض نکنیم

عوامل بیرونی را مقصر ندانیم

جهان بیرون: آینه ی درون ماست اگر باورها و فرکانس های ما تغییر کند شرایط و موقعیت برای ما و نه دیگران تغییر خواهد کرد

خدایا شکرت

عاشقتونیم