تمرکز بر آنچه می توانم بهبود دهم

نکته:

این فایل بیش از 20 روز پیش ضبط شده است و جالب است که مفهوم آن با اتفاقاتی ارتباط دارد که اخیرا رخ داده است.


در بخش نظرات این فایل درباره تجربیات خود در این دو شرایط بنویس:

1.آنجایی که با شرایط نادلخواه مواجه شدی و گله و شکایت از شرایط را شروع کردی و هر عاملی بیرون از خود را مقصر ماجرا دانستی و به این وسیله بر آنچه نمی خواستی، بیشتر تمرکز کردی و جهان نیز شما را با ناخواسته های بیشتری احاطه کرد و شرایط حتی بدتر از قبل شد.

2. آنجایی که با وجود مواجه با شرایط نادلخواه، آگاهانه کنترل ذهن به خرج دادی و به جای مقصر دانستن هر عاملی بیرون از خود، تمرکز را بر تغییر و بهبود خود گذاشتی و جهان چه پاداش های بزرگی به این جنس از تمرکز شما داد.


منابع بیشتر:

live با استاد عباس‌منش | قسمت 7

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • دانلود با کیفیت HD
    212MB
    21 دقیقه
  • فایل صوتی تمرکز بر آنچه می توانم بهبود دهم
    31MB
    21 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

710 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «نیلوفر قاسمی» در این صفحه: 1
  1. -
    نیلوفر قاسمی گفته:
    مدت عضویت: 1149 روز

    به نام خدای هدایت گر

    سلام به استاد عزیزم و سپاس فراوااااان از فایل ارزشمندشون

    من دقیقا عین این الگوی رفتاری رو در روابطم داشتم

    مخصوصا رابطه با خانوادم

    یعنی همیشه میگفتم

    مادر من مشکل داره که ما انقدر مشکلات داریم

    خواهر من فلان مشکل رو داره یا…..

    و با تمام وجود احساس قربانی بودن

    وجود منو رو شکسته بود و به همین دلیل افسردگی هر از چند گاهی

    سراغم‌ میومد

    حتی در مورد استاد دانشگاه یا بچه های دانشگاه

    همیشه میگفتم فلان استاد با من لج‌ کرده

    دلیل اینکه من انقدر بی انگیزه ام استاد ها هستن

    درمورد روابط عاشقانم میگفتم

    طرف مقابل منو افسرده کرد !!!!

    من سه سال تو یک رابطه سمی بودم که طرف مقابل

    به شدت ادم سیاسی منفی گرایی بود

    و من همش طرز فکر و افسرده بودن اون ادم رو دلیل حال بدم میدونستم

    ولی الان

    تمام تقصیر هارو گردن میگیرم

    میگم من تو فرکانس طرز فکر اون ادم بودن که جذبش کردم

    همش رو با جسارت قبول کردم و اون ادم رو با تمام وجود بخشیدم ❤️

    که اینم حاصل تکامل یک ساله و تمام تضاد هایی بود که برخورد کردم باهاش

    با جسارت کامل

    میگم اقا فلان دوستم اینکار رو کرد ؟

    اول از همه که میبخشمش

    و میگم‌ خب من که نمیتونم عوضش کنم!

    من فقط و فقط میتونم‌رو خودم‌کار کنم

    مثلا پدر و مادر من خیلی حرف از کمبود ها و گرونی میزنن

    اوایل که با قانون اشنا شده بودم خیلی باهاشون بحث میکردم

    که اشتباه فکر میکنید شما مشرک هستید…..

    ولی الان میگم بابا من بی هیچ عنواااااااااان نمیتونم کسی رو عوض کنم

    و نگران کسی باشم

    اون‌خدایی که من رو هدایت کرده خدای همه است!

    و از وقتی اینطوری فکر میکنم

    بخداوندی خدا هیچوقت انقدر به خودم نزدیک نبودم!

    هیچوقت انقدر با جهان اطرافم در صلح نبودم!

    هیچوقت انقدر عاشق همه ی ادما نبودم!

    انقدر دلم خالی از خشم و کینه نبوده

    و خدارو هزار‌مرتبه شکر میکنم که من رو تو این فرکانس قرار داده ❤️

    و استاد این ها حاصل تمام اموزه های شماست که صبح و شب گوش و فکر من رو پر کرده 🙃🌌

    بی‌نهایت تشکر‌میکنم‌از‌شما ❤️

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای: