تمرکز بر آنچه می توانم بهبود دهم

سلام دوست عزیز

ممنونم از شما که صحبتهای زیبای شما هم چراغی در ذهن من هم روشن کرد در مورد رابطه ی من و فرزندم

که من احساس خودم رو به شرایط فرزندم گره زدم هر وقت غذاش رو خوب بخوره من احساسم خوب میشه اگر خوب غذا نخوره من احساسم بد میشه اگر بازی کنه من احساسم خوبه اگر همش گوشی دستش باشه من احساسم بد میشه …دقیقا مثال شماست من احساس خودم رو به شرایط بیرون از خودم گره زدم و چقدر سر این موضوع باعث بد شدن حال خودم و دخترم شدم .. و همین موضوع رو با همسرم نیز دارم و الان که فکر میکنم من این موضوع رو با خانواده همسرم هم دارم یعنی اگر بهم توجه کنند احساسم خوبه اگر بنا به هر دلیلی توجه نکنن و یا اون احترامی که می‌خوام نباشه احساسم بد میشه

من مرکز احساسم رو بیرون از خودم قرار داده بودم و این مسئله بشدت همه ی زندگی من رو تحت شعاع قرار داده بود ..ممنونم از شما که تجربیاتتون رو با ما به اشتراک گذاشتید