زیبایی ها را ببینیم

سلام سمانه جانم

مامان خوش ذوق و خلاق

ممنونم بایت کامنتی که برام گذاشتی نقطه آبی که کاملا سورپرایزم کرد‌.

می‌دونستی خودت یک فرشته ای کنار یک فرشته کوچولو.

هربار عکستون را میبینم قند تو دلم آب می‌شود. خدا خانواده گرمت را برات حفظ کند .

هر از گاهی میام تو قسمت مخصوص زیبایی‌ها کامنت‌های با فرکانس ناب زیبایت را می‌خوانم. آرامش خوبی بهم می‌دهد.

سمانه جانم به نکته خیلی خوبی اشاره کرده بودی ما هرجا برویم باورهایمان را با خود می‌بریم.

اما کار کردن روی باورها امریست که احتیاج به استمرار و مداومت دارد. و طبق شخصیت و گذشته هر کس،پیچیدگی‌های مخصوص خودش را دارد.

مثلاً برای ذهن من که همیشه به یک حقوق کارمندی همسر عادت داشته و خود را با آن در هر شرایطی تطبیق می‌داده ،حالا خارج شدن از آن منطقه امن و رسیدن به حقوق روزمزدی،یعنی رام کردن یک اسب چموش سرکش وحشی. نمی‌خواهم خیلی وارد جزئیات بشوم ، چون تمایل به حس قربانی بودن هنوز هم یکی از نقاط ضعف من است و با گفتن جزئیات به خواسته‌اش می‌رسد.

مادر خوش ذوق بهبودگرا، سمانه جان. بسیار روش خوبی را برای مستقل بودن فرزندت انتخاب کردی . فرزندت هرچه مستقل‌تر باشد توانایی‌های خودش را بهتر می‌تواند بروز دهد ، هرچه بیشتر یاد بگیرد روی پای خودش بایستد اعتماد به نفسش بالاتر می‌رود از همون کودکی. و تجربه‌های بهتری کسب خواهد کرد.

سمانه جانم تحسینم کردی بابت رک و صریح و شفاف نوشتنم. سپاسگزارم ازت و منم تحسینت می‌کنم بابت اینکه به دور از محتاج بودن برای گرفتن امتیاز ستاره به دور از مهم بودن نظر و قضاوت بقیه هر روز برای ارتقاء خودت و حال خوبی که از نوشتنت می گیری ، صریح و شفاف می‌نویسی.

سمانه جانم ،من هم مثل خودت و خیلی از آدم‌ها برخی از اعتقادات مذهبی‌ام را نگه داشته‌ام فایل‌های حجاب در قرآن استاد را شنیده‌ام ولی دلیل قانع کننده‌ای برای کنار گذاشتنش پیدا نکردم. متوجه شدم هر چیزی که به من احساس خوبی بدهد خوب است و هر چیز که باعث احساس عذاب وجدان بشود خوب نیست. مثلاً خواندن نماز به من حس خوبی می‌دهد حتی آن زمان که با این مباحث آشنا نبودم کم می‌آوردم نیاز داشتم با خدا صحبت کنم نماز می‌خواندم و اگر نمازم را ترک کنم مطمئناً عذاب وجدان شدیدی می‌گیرم ، پس فارغ از اینکه نظر بقیه و یا استاد چیست من نمازم را می‌خوانم.

نظرت رو راجع به دیکته کلمه فراغ و تحقیق در موردش دوست داشتم . من فراق رو با قاف می‌نوشتم همونجور که تو گفتی فراق با قاف از جدایی میاد من هم منظورم همون بود یعنی جدای از بقیه موارد مذکور .

و در آخر من هنوز درمانی برای حس کافی نبودنم پیدا نکردم ، اگه چیزی به ذهنت رسید ممنون میشم به من هم بگی.

و در آخر روی ماه خودت و حافظ جان را می‌بوسم زندگی همین لحظاتی است که داره می‌گذره و شما مامان خلاق خیلی خوب داری تمرین در لحظه زندگی کردن رو از حافظ یاد می‌گیری ، بچه‌ها بهترین الگو هستند.

معلمت را در آغوش بگیر و از صدای شیر خوردنش ، ملچ مولوچ غذا خوردنش و کنارش بودن برای اولین تجربه های زندگیش لذت ببر .

برف بازی با حافظ خوش بگذرد:))))

خدا حافظ خودت و حافظ نباتت و خوبی‌های قلبتون باشد

سلام سمانه جانم

یادت می آید توی یکی از کامنت هات برام نوشته بودی وقتی پیامم را خوندی چیزی برای نوشتن نداشتی ولی الان آماده ای برای نوشتن و من گفتم بهترین موقع برام بود که پیامت بهپ برسد

سمانه جان مامانِ حافظ

منم الان چیزی برای نوشتن ندارم اما به قول سعیده جان شهریاری قلبم از دیشب منو دعوت می کند به نوشتن حتما موقع مناسبی است و این نوشتن ها برای خودمون سودمند.

نوشتن از خوبی ها و تمرکز روی زیبایی ها

نوشتن باعث می‌شود باور ها شکل بگیر احساسات درگیر بشود

نوشتن بیشتر از خوندن و شنیدن تمرکز لازم دارد و ذهن مجبور است حواسش را جمع تر بکند.

راستش من خیلی دست به نوشتن نیستم ولی دارم تمرین می کنم حتی مواقعی که چیزی ندارم برای نوشتن همون برداشت های خودم از حرف های استاد را تکرار می کنم.

گاهی تو نوشتن دچار مقایسه می شوم گاهی وقتی کامنت های خوب و نتایج عالی را می خونم دچار مقایسه می‌شوم اما به خودم می‌گویم من با نوشتن به خودم خدمت می کنم و من هم نتایج عالی گرفتم فقط دوست دارم کلمات کنار هم مثل یک رقص دسته جمعی باشند مثل پرواز یک دسته پرنده مهاجر ، هنور به اون مرحله نرسیدم گاهی کتابی و خشک مثل کتاب درسی می نویسم اشکالی ندارد همیشه توی یک مود نیستم و مسابقه ای هم در کار نیست.

یکی مثل استاد خوب صحبت می کنند خوب با مثال تفهیم می کنند یکی مثل خانم شایسته خوب می نویسند بعد نوشتن گفتار می کند

نکته دیگر دقت کردم دیدم من هنوزم تمرکزم بیشتر روی نقاط ضعفم است تا تحسین نقاط قوتم این مسئله ای است که باید بیشتر روی خودم کار کنم.

پروانه های اریگامیت قشنگ هستن و آیه بینشون امید بخش و این درسی که از قصه ی شب نوشتی عالی بود

توکل به خدا یعنی تلاشت را بکنم بسپار به خدا

یک بزن قدش هم از طرف من با حافظ انجام بده بعد بخورش .

بچه امید زندگی است ، زندگیت پر امید در پناه ارحم الراحمین محفوظ باشد.

سلام سمانه جانم

به خودم اومدم دیدم یک هفته است ازت خبر ندارم و کامنت های ناب و صمیمانت را نخوندم

چقدر خوشحال شدم برای حس خوب شکر گزاری برای خواسته هایی که از دلت رد می شود و خدا برات انجامش می دهد

مهم عشق ورزیدن است برای انجام هر کاری

مهم حس خوب داشتن است حتی وقتی خسته ای می خواهی بخوابی

مهم استمرار قدم برداشتن است حتی تاتی تاتی

مهم عمل کردن است هر چقدر بتوانی و درک کنی

قصدم احوالپرسی ساده بود

اما خوب موقعی شد که روز معلم را بهت تبریک بگویم

تو الان یک معلم عالی داری که توحید عملی و زندگی تو لحظه را بهت یاد می هد

از طرف منم ببوسش و از رشدش لذت ببر

قلبت روشن به سپاسگزاری

سلام به روی پرنده بهشتی

مامان سمانه ی حافظ گلی

تشکر عزیز دل بابت همه تحسین هات

از دیدن استمرار م و تفاوت نوشته هام

ممنونم از تعریفت برای قد کشیدنم

خیلی خوشحالم این را از تو می شنوم دوست قدیمی

همراه صمیمی

میدونی سمانه جان ، من ذهنم ترتیبی و دسته بندی شده است کلا دوست دارد همه چی منظم و با برنامه ریزی شده باشد

بعضی ها بیشتر شهودی اند بعضی ها بیشتر منطقی

مهم این است که خودت را هر جور که هستی دوست داشته باشی و بپذیری و با همون چیزی که داری در حال پیشرفت باشی

حقیقتش من متوجه شدم بهتر است یک برنامه منظم به ذهنم بدهم تا با من راه بیاد از اولین فایل صفحه یک شروع کردم باهاش قرار گذاشتم روزی یک فایل بجز آخر هفته

این نظم براش منطقی بود و لذت بخش چون احساس می کرد کارش سر و ته دارد

مثلا امتحان کردم چند بار خواستم تقلیدی از دوستان هر روز بیام از نشانه روز استفاده کنم دیدم اصلا برایش قابل هضم نیست ؛ کلا بی خیال .

چون برای استفاده از دوره ها هم به مشکل بر خورده بودم که می گفت اینو که گوش دادی برو بعدی یا می گفت فردا فردا

الان اینطوری یک نظمی پیدا کرد و یک هدفی دارد برای هر روز درگیر سایت و آگاهی ها بودن و تو مدار درست موندن

اما در مورد این فایل 7 دقیقه ای کوتاه اما چکیده مطالب که

من هر بار که دارم تو این صفحه زیبایی ها را ببین برات می نویسم ، انگار دارم برای خودم می نویسم اصلا فرقی ندارد کجا ، برای کی

این را از خودت یاد گرفتم

مهم خود عملی است که ازش لذت ببری و تو دور مثبت نگهت دارد چه فرقی دارد کجا باشد یا کی مخاطب باشد

مهم حس دلیِ من و توست با اون کار

بگذار من هم تحسینت کنم که خودت این قدر برای نوشته هات ارزش قایلی که اولین نفر به خودت امتیاز می دهی

برای آرام تر و پر حوصله تر شدند بهت تبریک می گویم

برای رو دور مومنتوم مثبت افتادن و لذت بردن از لحظه هات

برای اسلوموشن شدن زمان و درک شهودی قلبی

برای حال خوبی که از وزیدن نسیم و دیدن گنجشک و پیشی داری

برای ذوقت از نقطه های آبی و نوشته هات و گرفتن هدیه هات داری

برای اینکه یاد گرفتی با خودت مهربون باشی و حسرت نخوری

یک چیزی این وسط یادم اومد

من بیشتر از یک سال است که شکر سفید و هر چی که توش شکر داشته باشد را حذف کردم نه به نیت کاهش وزن بلکه به نیت حفظ سلامتی و ارزشی که برای سلامتی بدنم قایل بودم

تا حدود5-4ماه اول تغییر محسوسی تو وزنم پیدا نشد اما بعدش افتادم رو دور وزن کم کردن جالبش اینجاست که من رها بودم از وزن کم کردن و چون بهش فکر نمی کردم و برام مهم نبود به راحتی اتفاق افتاد

فکر می کنم علت موفقیتم همین بی خیالی نسبت بهش بود

همه تعجب می کنن که فقط با حذف شکر به این میزان وزن کم کردم باورشون نمی‌شود بدون رژیم و ورزش بشود15 کیلو کم کرد

یک زمانی آرزوم بود با زور و تقلا می خواستمش با نگاه منفی که اه پس کی اتفاق می افتد

اما فهمیدم همه خواسته های ما سرجاشون آماده منتظر ما هستن چند قدم جلوتر بهشون می رسیم فقط کافیه آرام باشیم

به قول استاد فاصله بین ما با خواسته هامون با حال خوب پر می شود

البته اینو که گفتم فعلا در حد درک است ایشالا به عمل هم منجر بشود

حافظ لپ کشونی را هم سفت ببوس

خودت راهم می بوسم

هم کامنت هات هم عکس های پروفایلت را رصد می کنم اینم نشانه اش که این عکس پروفایلت را قبلا هم گذاشته بودی

رو دور اتفاقای خوش پر از اسلوموشن های رویایی باشی

بوس بوس هزار بوس