زیبایی ها را ببینیم - صفحه 188 (به ترتیب امتیاز)

یا الله

سلام.

صبح اگه غفلت میکردم و تو مسیر بهبود نبودم، یه عالمه زیبایی و نکات مثبت رو نادیده میگرفتم و حسمو بد میکردم فقط به خاطر یه دونه چالش که اتفاقا درس داشت برام، اونم برای بهبود خودم…

خدایا شکرت که به یادم آوردی.

که اگاهم کردی.

که به قول اون ضرب المثله: به خاطر یه بی نماز در مسجد رو نمیبندن.

که به خاطر یه دونه سختی، بیخیال کلی آسانی نمیشن.

به خاطر یه دونه نداشته، بیخیال کلی داشته نمیشن.

الهی شکر که بیدار (هوشیار) بودم و پیام خداوند رو گرفتم.

الهی شکر که حس بد فقط چند دقیقه بود و تغییر افکارم باعث تغییر حسم شد.

الان که کلا دیگه هیچ خبری از اون حس بد اولیه و ناراحتی و گفتگوهای ذهنی مسموم نیست.

الحمدالله.

یه نازیبایی (در ظاهر) اولش از طریق ذهن، با تمام قوا به ادم حمله میکنه.

انواع حس های منفی (خشم، ترس، کینه و …) رو به آدم تزریق میکنه.

به ادم حس قربانی بودن، مورد ظلم واقع شدن، حس مورد حمله و هجوم قرار گرفتن میده.

اگه بشه همون دقایق ابتدایی، کنترل ذهن جانانه کرد و پی به درس های اون موضوع برد و تازه سپاس گزار بود به خاطر اون چالش، به سرعت ورق برمیگرده.

اینکه به یاد اورد همه چیز خیره.

چه خیرهایی که آشکار هستن.

چه خیرهای پنهان، همونایی که در ظاهر چالش هستن و باعث ترس و خشم اولیه میشن، ولی بعدا میبینی که انقدرها هم که فکر میکردی در ثانیه های اول، نه تنها هولناک نیستن، بلکه اومدن تا مدار تو رو ببرن بالاتر.

البته اگه بتونی طوری به ماجرا نگاه کنی که بهت حس خوب و امید و بهبود بده.

به خودم محکم گفتم:

سمانه اگه به ناراحت شدن و باقی رفتارهات ادامه بدی تغییری نکردی.

شخصیتت بهبود پیدا نکرده.

برای همین رفتارم رو قطع کردم و رفتار جدیدی به واسطه افکار جدیدم، خلق کردم.

الهی شکر.

این یه نعمت و روزی بسیار بزرگ برای منه امروز.

فقط خودم و خدا متوجه میشیم چقدر بزرگه.

کسی که ناراحت شدن، الگوی تکرار شونده اش بوده، امروز یه تغییر در خودش ایجاد کرده.

امروز به تله ام غذا ندادم و از خودم راضی هستم.

افرین سمانه برای این بهبودت.

فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ

الهی شکرت

الهی شکر

به نام خالق زیبایی ها

سلام.

امروز بعد از مدتی وصل شدم به سپاس گزاری که دلم میخواست.

امروز بهتر روزی های متنوعم رو درک کردم.

از کامنت هایی که خوندم و نوشتم بگیر تا غذاهایی که پختم و نوش جان کردیم.

از اینکه حافظ ظهر خوابید و وقتی بیدار شد کنارش بودم و دیدم که خوشحال شد و به آرامش رسید.

اینکه چندین بار ایده هایی اومد که آسان شدم بر آسانی ها.

امروز طی یه ایده، سرویس طلای مورد علاقه مو استفاده کردم.

یه چیزهایی رو در مورد بعضی از باورهای معیوب مالیم از 9 آذر تغییر دادم.

تو نوت موبایلم از ترمزهام نوشتم.

لازمه به خودم یاداوری کنم تکامل رو رعایت کن.

سختش نکن برای خودت که بخوای همه رو با هم انجام بدی.

چند تا چیز وقتی همزمان قطع شن فشار زیادی به ذهنی که هنوز امادگی نداره و تکاملشو طی نکرده میاره.

الان تو ذهنم گفتم خب تو 2 مورد رو رعایت میکنی، پس فلان چیز چی؟

نه، فایده نداره.

این صدا آشناست…

کمال گراییم.

بهبودگرایی عزیزم میگه، عالیه که تو توی این مدت این دو مورد رو رعایت میکنی.

مورد بعدی تکامل میخواد، صبور باش.

وقتش بشه و اماده شی خیلی اسان اونم عملیاتیش میکنی.

تو همینطوری تکاملی جلو بیا.

شروع کردی.

نگران نباش دونه دونه روی ترمزهات کار میکنی و بهبودشون میدی.

عجله نکن و نترس.

احساس کن که چقدر خوبه بهبود رو آغاز کردی.

خدایا شکرت که اینطوری باهام حرف میزنی.

مرسی که زمینه میچینی خودم اسون با خودم حرف بزنم و خودشناسی کنم.

خیلی حسم خوبه برای امروز و بهبودهام.

کنترل ذهن صبح، پاداش های فراوانی برام آورد.

مهمترینش حس خوبه.

فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ

الهی شکرت

به نام خدا

سلام.

الهی شکر که با خودم زیاد صحبت میکنم.

با خودم مرور میکنم چطوری فکر کنم.

چطوری رفتار کنم.

اینطوری آسان تر میشم تو زندگیم.

صبح رو دوباره با این باور آغاز کردم:

خدایا امروز آسانم کن بر آسانی ها

امروز موقعیتی پیش اومد که اگاهانه به خودم توضیح دادم سمانه تصمیم بگیر چیکار کنی، مسیولیتشم بپذیر.

عالی بود اینطوری مواجه شدم با خودم.

هم حق تصمیم گیری مستقلانه دادم به خودم.

هم گفتم بعدا غُر نزنی بگی فلان و فلان، مسیولش خودتی پس درست انجامش بده.

خیلی خوشحالم و راضی از خودم.

ضمن اینکه اون وسط طوری به ماجرا نگاه کردم که انگار دارم یه چیز جدید یاد میگیرم.

این خیلی خوب بود.

الهی شکرت برای روزی هایی که وارد زندگیمون میشه.

الهی شکرت برای رنگ بنفش که عاشقشم و هر روز تو طراحیِ پوشک حافظ جون میبینم.

فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ

الهی شکرت