گفتگو با دوستان 5 | قدرت بهبودهای کوچک اما دائمی

موضوع گفتگو: چه زمانی تصمیم به تغییر می گیرید؟


مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:

  • کمترین نتیجه حرکت در مسیر مورد علاقه، داشتن “احساس خوشبختی” است
  • رشد و پیشرفت یعنی: تلاش برای ایجاد بهبودهای کوچک اما دائمی، در هر سطحی که هستی؛
  • کلید تجربه “روانی و آسانی” در مسیر پیشرفت چیست؛
  • دلسوزی و حمایت بی جا از دیگران، مانع بروز توانایی های درونی فرد می شود؛

منابع بیشتر:

«می خواهی جزو کدام گروه باشی؟»

دلسوزی بی جا | به کبوترها غذا ندهیم


این فایل، گفتگوی استاد عباس منش با تعدادی از اعضای سایت در اپلیکیشن clubhouse  است.

آدرس  clubhouse استاد عباس منش:

https://www.joinclubhouse.com/@abasmanesh

برای دیدن سایر قسمت های این مجموعه‌، کلیک کنید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری گفتگو با دوستان 5 | قدرت بهبودهای کوچک اما دائمی
    537MB
    34 دقیقه
  • فایل صوتی گفتگو با دوستان 5 | قدرت بهبودهای کوچک اما دائمی
    31MB
    34 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

225 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «سلما مصدق» در این صفحه: 1
  1. -
    سلما مصدق گفته:
    مدت عضویت: 2790 روز

    سلام به استاد عزیزم و مریم جان مهربان

    سلام به دوستان هم فرکانسی قدرتمندم خدایا صد هزاران بااار شکر بخاطر این آگاهی های نابی که از طریق استادم و دوستان باایمانم بهم عطا کردی.

    استاد جان اول یک پیشنهاد یا درخواست دارم ازتون:

    از اونجایی گه دوستان عزیز مثل آقا حسن خیلی مشتاق هستن از نتایج مالی شون بگن، بازم یک تاپیک بذارین و از دوستان بخواین در مورد نتایج مالی که از انجام کار مورد علاقه شون گرفتن صحبت کنن.

    خدا میدونه که چقدر نور امید تو دل ما روشن میشه و چقدر الگو میگیریم. هم خودشون کلی ذوق میکنن و با انرژی و اعتماد به نفس بیشتری به مسیر پیشرفت ادامه میدن.

    و اما نکته طلایی در مورد تغییر: تضادها برای این بوجود میاد که ما پیشرفت کنیم اگر ما خودمون همیشه دنبال پیشرفت باشیم، با تضاد خاصی مواجه نمیشیم.

    من هزاران بار دوستان عزیزم آقا بهنام عزیز رو تحسین میکنم در شرایطی تغییر کرد که اوضاع زندگیش به ظاهر خیلی نرمال و خوب بود اما رویاهای بزرگی که تو دلش داشت و اون ایمان و باور باعث شد که از محیط امن خودش بیاد بیرون و بره سراغ کار مورد علاقه اش و اونهمه نتیجه درخشان بگیره.

    آقا راستین عزیز رو تحسین میکنم که در شرایطی تغییر کردن که هنوز به تضاد خیلی بدی برنخورده بودن و شاید اگر از پدر درخواست میکردن باز هم به حمایت مالی ایشون ادامه میداد، اما دیگه خبری از اینهمه رشد و شکوفایی و کارآفرینی نبود.

    استاد منم بنظرم بیشتر جزو گروه دوم هستم و بعد از برخورد با یکسری تضادها اما قبل از اینکه اوضاع خیلی سخت بشه تغییر میکنم.

    مثلا من پشت کنکور کارشناسی بعلت کم تحرکی اضافه وزن پیدا کردم ولی همیکنه وارد دانشگاه رشته تربیت بدنی شدم، دیدم با این اضافه وزن نمیتونم راحت ورزش کنم و توی کلاس دو و میدانی از بقیه عقب میمونم. از ترم بالایی ها هم در مورد سخت گیر بودن استاد میشنیدم که میگفتن نمره نمیده و میندازه و فلان. اینا برای من نشونه هایی بود که جدی گرفتم مصمم شدم تغییر کنم و مسئله اضافه وزنم رو یک بار برای همیشه حل کنم.

    از همون ترم یک سال ۸۴ شروع کردم هر کاری که تو اون زمان بلد بودم رو انجام دادم، میرفتم توی پارک، خیابون و پیست دانشکده و هر جایی که گیر میوردم میدویدم.

    خود کلاسهای عملی دانشگاه هم برای کالری سوزی کمک کننده بود.

    بعد هی توی این مسیر کم کم خداوند هم ایده های دیگه ای از طریق دستاش بهم میداد مثلا یادمه یکسری تمرینای خوب برای تناسب اندام یاد گرفتم و همینطور وزنم داشت کم میشد و آمادگی جسمانیم بهتر میشد.

    بعد یه مدت سال ۸۷ از طریق یکی از دوستام با استاد عباسمنش و قانون آشنا شدم. تمرینات ذهنی که یاد گرفته بودم انقدر روم تاثیر گذاشت که یهو به خودم اومدم دیدم ۱۰ کیلو وزن کم کردم و هر کی منو میدید تعجب میکرد! و خلاصه یکبار برای همیشه به وزن دلخواهم رسیدم و از اون سال تا الان وزنم تکون نخورده و این یکی از بهترین اتفاقای کل زندگی من بود!

    حالا بر فرض اگه من جزو گروه اول بودم و سبک زندگی سالم تری داشتم، اصلا دچار اضافه وزن نمیشدم که بخوام اینهمه تلاش کنم که بخوام وزن کم کنم و شاید این انرژی و زمان رو میتونستم صرف کارهای دیگه مثل مهارت پیدا کردن توی رشته تحصیلیم کنم و شاید الان شرایطم در این مورد بهتر بود.

    من سعی میکنم که تو موارد مختلف حداقل جزو گروه دوم باشم یعنی حواسم باشه حداقل جزو گروه دوم و سوم نباشم.

    اما هدفم اینه که روی خودم کار کنم و بصورت تکاملی شخصیت خودم رو قوی کنم تا برسم به گروه اول.

    سپاسگزارم بابت این فایلهای ارزشمند 💜💙💚💛🧡

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 14 رای: