موضوع گفتگو: چه زمانی تصمیم به تغییر می گیرید؟
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- کمترین نتیجه حرکت در مسیر مورد علاقه، داشتن “احساس خوشبختی” است
- رشد و پیشرفت یعنی: تلاش برای ایجاد بهبودهای کوچک اما دائمی، در هر سطحی که هستی؛
- کلید تجربه “روانی و آسانی” در مسیر پیشرفت چیست؛
- دلسوزی و حمایت بی جا از دیگران، مانع بروز توانایی های درونی فرد می شود؛
منابع بیشتر:
«می خواهی جزو کدام گروه باشی؟»
دلسوزی بی جا | به کبوترها غذا ندهیم
این فایل، گفتگوی استاد عباس منش با تعدادی از اعضای سایت در اپلیکیشن clubhouse است.
آدرس clubhouse استاد عباس منش:
https://www.joinclubhouse.com/@abasmanesh
برای دیدن سایر قسمت های این مجموعه، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری گفتگو با دوستان 5 | قدرت بهبودهای کوچک اما دائمی537MB34 دقیقه
- فایل صوتی گفتگو با دوستان 5 | قدرت بهبودهای کوچک اما دائمی31MB34 دقیقه
بانام ویادخداشروع میکنم وسلام عرض میکنم خدمت استادعزیزودوست داشتنیم وهمه ی دوستای هم فرکانسم.
اول بگم که ازصحبتهای استادودوستان عزیزم ،خیلی لذت بردم وخیلی خیلی ازپیشرفت وعملکردهاشون وتغییرات مثبتشون خوشحال شدم .امیدوارم تک تک کسانی که دنبال رو،رسیدن به این اهداف هستن ،موفق بشن وازموفقیتهاشون برامون بگن تاازاونها،تجربه های خوب وقشنگ کسب کنیم.🙏
دوستان همگی ازپیشرفت ورشدمالی ،صحبت کردن .منم میخاستم بگم ماهم،امسال باتوجه به آگاهی هایی که ازاستاددرموردقوانین جهان هستی وتغییرباورهاوایمان به خدا،یادگرفتیم ،پیشرفت مالی خوبی داشتیم .
ولی باتوجه به اینکه من یک خانم خانه دارهستم ودرآمدی ازجانب خودم ندارم .خاستم تجربه ای ازروابط باهمسرم بگم.
سوال استاداین بودکه چ زمانی تغییراتی درخودتون بوجوداووردید؟
همسرمن ،یه مردخوب وایده آلی بودازلحاظ اخلاق ورفتاری .ینی ایرادخاصی نداشت که آزاردهنده باشه .البته ازلحاظ روابط زناشویی میگم وکاری به موضوع کسب وکارش ،ندارم الان .
بله ایشون خوب بودن ولی باتوجه به توقعاتی که من ازایشون داشتم همیشه به هردلیلی ،بهونه می گرفتم ویه کم زیادی براش قیافه می گرفتم .سالهای زیادی به همین منوال گذشت .اوضاع میتونس آروم وخوب باشه ولی به همون دلایلی که گفتم ،هرروزمشاجره هاوبحثهامون زیادمیشد.شایدباورتون نشه ،من کاملامیدونستم خودم مقصرم ولی ادامه میدادم انگاردنبال یه معجزه بودم ودوست نداشتم خودم کارخاصی انجام بدم .بدخلقیهاراتحمل میکردم ،دریغ ازیه ذره تغییر.
تااینکه همسرم ازدستم خسته شدواونم شروع به تغییرکرد،منتهی تغییرات منفی .
بنده خداکاسه ی صبرش تموم شدوشروع به مقابله بامن کرد.اولش فکرکردم اون ،نمیتونه بدبشه ،بازکوتاه نیومدم .ولی بعدازمدتی دیدم نه اینطورکه فکرمیکردم ،نیس .واون تصمیم گرفته مثل خودم بدرفتاری کنه وصداشوبالاببره وهرجابرخلاف میلش رفتارکردم ،عصبانیتشونشون بده .
متاسفانه وقتی به این نقطه اززندگیم ،رسیدم .به خودم اومدم که بسه دیگه .
بین زندگی کردن وجداشدن ،من زندگی کردن راانتخاب کردم پس نیازبه، یه تغییراساسی داشتم .
من شروع کردم وتصمیم جدی من ، اززمانی آغازشدکه حرفهای استادراشنیدم ودوره ی عشق ومودت استادرا گرفتم .
فک کنم ده باری گوش کردم تاجمله به جمله ی حرفهای استاد،ملکه ذهنم بشه .
بی نهایت این دوره ذهنم رابازکردوکمکم کردتاتونستم اون غرورلعنتی راازبین ببرم وسالم وباعزت واعتمادبه نفس درستی ،دوباره مهرهمسرم رابدست بیارم .
نکات خیلی مهمی تواین دوره بودکه سعی کردم آروم آروم بهشون عمل کنم .وچون اندفه به خودم قول داده بودم به خاطرخودم وبه خاطربدست اووردن آرامش ویه رابطه ی خوب ،تمام تلاشم رابکنم .باتمام وجودبه تعهدم ،عمل کردم والان ۶ماهه که ازاین جریان میگذره ومن تونستم به اون آرامش برسم ورضایت همسرم راهم جلب کنم .
همیشه نمیخاستم ولی اندفه چون میخاستم ،خیلی زودتغییراتم اتفاق افتادوهمسرم هم خیلی بهترازقبل شد.چون اونم به تعادل رفتاری رسیدواونم خیلی تجربه هاکسب کرد.
بله من ازاول میتونستم زندگیمووروابطم رارویایی بکنم .ولی هیچ وقت تلاشی نکردم .وگذاشتم جهان درست وحسابی ادبم کرد.بعدتصمیم به تغییرگرفتم .
سعی میکنم به همسرم احترام بزارم وقدرزحماتی که به خاطرمن وبرای من میکشه رابدونم .
هروقت موضوع یارفتاری هم ناراحتم کنه ،سریع تمرکزم رابه نکات مثبت همسرم میبرم واجازه نمیدم که کوچکترین چیزی باعث احساس بد،تومن بشه .
بی منت ،به اندازه ودرحدتوانم وظایف خودم راانجام میدم.
وقدرمحبتهاوعشق وعلاقه ای که همسرم ،نسبت به من داره رادیگه میدونم .
به خاطرهمه ی خوبیهاش ازخداسپاسگزاری میکنم .
حتی ازخودش هم به خاطرهرکارمثبتش ،تشکرمیکنم ودیگه مثل قبل بی چشم ورو،بازی درنمیارم .
خوب شدن روابطمون ،باعث احساس خوب درهردومون شده وخداروشکرتوخونمون ازتشنج ودعواومرافه ،دیگه خبری نیس .
باهم خیلی باآرومی ،صحبت وبحث میکنیم .وسعی میکنیم احساساتمون رابه هم بازگوکنیم .
توهمین چندماه اخیرحتی امروزهمسرم برگشت وگفت :ناهیدخیلی ازت راضیم .واین جمله رابارهاتکرارکرده.
البته من به نیت رضایت ایشون ،تغییرنکردم .من برای بدست اووردن آرامش واحساس خوشبختی خودم ،شروع به تغییرکردم وبه نسبت همسرم هم تغییرکردوهردودرکنارهم ازاین تغییرات، لذت بسیار میبریم .
خاستم همه چی به خاطرخودم باشه تاپایدارترباشه ودرقبال کارهام ،هیچ توقعی ازهمسرم نداشته باشم وهمه چی باعشق باشه .
تواین ۲۵سال زندگی ،باجنگ وجدال که چیزی بدست نیاوردیم .پس نقطه مقابلش ،باصلح وآرامش پیش میرم ومطمئن هستم خیلی چیزای خوب وعالی توروابط ،بدست میارم .
ازاستادم هم بی نهایت سپاسگزارم وممنونم به خاطرحضورش توزندگیم .
عاشقانه دوسش دارم وهمیشه توذهنم وحتی باصدای بلندورسا،توخونه ازش تشکرمیکنم .