تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱
نکته: فایل فقط به صورت صوتی است.
موضوع این قسمت: تغییر آگاهانه (مسیر آسان) یا تغییر اجباری (مسیر سخت): شما کدام را انتخاب میکنید؟
چهارراه سرنوشتساز «تغییر»
چند سال پیش استاد فایلی روی سایت قرار داد با عنوان «میخواهی جزو کدام گروه باشی؟». که کاملا با این قسمت مرتبط است.
استاد در ابتدای این فایل، تمام انسانها را بر اساس نحوهی واکنششان به «تغییر» به چهار گروه کلیدی تقسیم میکنند. شنیدن این دستهبندی بهتنهایی میتواند مسیر زندگی شما را عوض کند، زیرا فوراً متوجه میشوید در کدام بخش از زندگیتان، در کدام گروه قرار دارید:
۱. گروه نابود شوندگان: افرادی که آنقدر نشانههای جهان را نادیده میگیرند و به مسیر اشتباه ادامه میدهند (مانند یک معتاد) تا شغل، روابط، سلامتی و در نهایت، همهچیز خود را از دست میدهند و کاملاً نابود میشوند.
۲. گروه «لحظهی آخریها»: این گروه آنقدر تغییر نمیکنند تا به «لبِ پرتگاه» میرسند. درست قبل از نابودی کامل، وقتی در «جوب» افتادهاند و همهچیز را باختهاند، تازه بیدار میشوند و تصمیم به تغییر میگیرند. این تغییر، بسیار سخت، دردناک و زمانبر است.
۳. گروه «هوشیاران»: این افراد با دیدن اولین نشانههای مشکل (مثلاً اولین اخطارها در محل کار یا شروع تنشها در رابطه)، متوجه میشوند که باید مسیر را اصلاح کنند. آنها قبل از اینکه کار به فاجعه بکشد، خود را تغییر میدهند.
۴. گروه «پیشروها» (گروه ایدهآل): اینها افرادی هستند که حتی زمانی که همهچیز خوب است، دنبال بهبود و تغییرِ مثبتاند. یعنی قبل از آنکه جهان چکش را بلند کند و بکوبد روی سرشان، خودشان به فکر بهتر کردنِ خود و زندگیشان هستند. دائم میپرسند: «روابطم را چطور بهتر کنم؟ مسائل مالیام را چطور ارتقا بدهم؟ در کارم چطور با کیفیتتر شوم؟ در سلامت جسمانی چه کار کنم که قویتر و سبکتر و سرحالتر باشم؟» حتی وقتی اوضاع خوب است، باز در جستوجوی عالیتر شدناند.
بیایید دو کار کنیم؛ اول خودمان را بشناسیم؛ بفهمیم جزو کدام گروه هستیم؛ و دوم از تجربههای همدیگر بهره ببریم تا سریعتر و کمهزینهتر تغییر کنیم. چون جهان یک ویژگی روشن دارد: یا خودت را بهبود میبخشی، یا نابودت میکند. در کار خداوند «دلسوزیِ بیقانون» وجود ندارد؛ کار خداوند «قانون» دارد. اگر نگاه سیستمی به خدا داشته باشیم؛ او را بهصورت یک «قانونمندی» ببینیم؛ زندگیمان را بهتر مدیریت میکنیم.
قانون طلایی زندگیِ «روان»
نقطهی اوج صحبتهای استاد، معرفی یک «جملهی طلایی» است که دلیل تمام مشکلات و تضادهای زندگی ما را فاش میکند:
«تضاد (مشکل) برای این به وجود میآید که شما پیشرفت کنی. اگر شما خودت در حال پیشرفت باشی، تضادی به وجود نمیآید.»
جهان هستی مانند یک سیستم هوشمند عمل میکند: یا شما داوطلبانه خودتان را بهبود میبخشید (مانند گروه ۴)، یا جهان شما را با «تضاد» و «مشکلات»، مجبور به پیشرفت میکند. این فایل به شما میآموزد که چطور مسیر اول (مسیر آسان و روان) را انتخاب کنید.
داستان دو مسیر: تغییر از روی «رویا» در برابر تغییر از روی «تضاد»
زیبایی این فایل در دو داستان واقعی است که در ادامه میشنوید:
۱. داستان بهنام: قدرت «تغییر داوطلبانه» (مثال گروه ۴)
بهنام عزیز داستان شگفتانگیز خود را تعریف میکند. او در تبریز کارمند بود و یک زندگی «خانوادهپسند» و ظاهراً عالی داشت: خانه، شغل ثابت و دوستان خوب. اما او احساس میکرد این رویای او نیست.
او با الهام از دورهی «عزت نفس»، یک تصمیم شجاعانه گرفت: با وجود خوب بودن همهچیز، داوطلبانه کارش را رها کرد، خانهاش را پس داد و فقط با دو میلیون تومان پول و بدون هیچ تخصصی، برای دنبال کردن علاقهاش (گل و گیاه) به تهران مهاجرت کرد.
نتیجه؟ در کمتر از یک سال، بهنام به یکی از ۳ برند برتر آنلاین در حوزهی کاری خود در کل کشور تبدیل شد. چون او قبل از بروز تضاد حرکت کرده بود، جهان مسیر را برایش هموار کرد و زندگیاش «روان» پیش رفت.
۲. داستان راستین: قدرت «تغییر اجباری» (مثال گروه ۲)
راستین عزیز داستان متفاوتی را به اشتراک میگذارد. او «بچه پولداری» بود که کاملاً به حمایت مالی پدرش وابسته بود.
تضاد بزرگ: در سن ۲۱ سالگی، پدرش ناگهان حمایت مالی خود را قطع کرد. این «تضاد» و ضربهی بزرگ، او را که به گفتهی خودش ایمانی هم نداشت، مجبور کرد تا روی پای خودش بایستد.
نتیجه؟ او پس از برخورد با این دیوار سخت و شروع کار کردن روی باورهایش (با دورههای استاد)، از درآمد ۲ میلیونی به مداری رسیده که اکنون در فکر معاملات میلیاردی و کارآفرینی در ساختوساز است.
استاد در انتها توضیح میدهند که هرچند نتیجهی راستین عالی است، اما مسیر او سخت بود، زیرا جهان او را مجبور به تغییر کرد. اما مسیر بهنام آسان بود، زیرا او خودش تغییر را انتخاب کرد. این فایل به شما کمک میکند تا آگاهانه مسیر آسانتر را برای خلق موفقیتهایتان انتخاب کنید.
تمرین این قسمت:
هدف این قانون، این است که ما زندگی خود را از حالت واکنش به بحران خارج کرده و به حالت خلق پیشرفت فعال ببریم.
استاد عباس منش تأکید میکنند که اگر همواره در حال پیشرفت باشیم، تضاد به وجود نمیآید.
حال، صادقانه به زندگی خود نگاه کنید: در چه حوزهای (مالی، رابطه، شغلی یا سلامتی) شما منتظر ماندید تا جهان “چکش” را بردارد و یک تضاد دردناک (مثلاً ورشکستگی، بیماری، یا جدایی) شما را وادار به تغییر مسیر کند؟
همچنین، امروز، در حالی که اوضاع شما “خوب” است، چه یک حرکت کوچک یا بزرگِ پیشگیرانهای انجام دادهاید تا جلوی بروز یک تضاد احتمالی در آینده را بگیرید (مصداق گروه چهارم)؟
لطفاً تجربه خود را به اشتراک بگذارید و بگویید درس بزرگ شما از آن “ضربهی” جهان و یا قدرت “تغییر فعال” چه بوده است. (تا دیگر اعضای سایت نیز از این خودشناسی جمعی بهرهمند شوند)
با به اشتراک گذاشتن این دو تجربه، به خودمان و دیگران کمک کنیم تا قدرت «تغییر آگاهانه» (قبل از برخورد با تضاد) را بیشتر درک کنیم.
پاسخت را کامل در قسمت کامنتهای همین صفحه بنویس تا هم برای خودت نقشهی راه شود و هم الهامبخش دیگران.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱26MB27 دقیقه
سلام به استاد عزیز، خانم شایسته محترم، دوستان محترم، بابت آگاهی های بخش اول پروژه تغییر را در آغوش بگیر بسیار سپاسگدارم، من مجدد این دوره رو شروع کردم و جواب سوالات رو براتون مینویسم. در چه حوزهای (مالی، رابطه، شغلی یا سلامتی) شما منتظر ماندید تا جهان “چکش” را بردارد و یک تضاد دردناک (مثلاً ورشکستگی، بیماری، یا جدایی) شما را وادار به تغییر مسیر کند؟ من در آستانه 25 سالگی هنوز شغل و درآمدی ندارم، من با مادرم زندگی میکنم و با حقوق بازنشستگی پدر خدا بیامرزم که به مادرم رسیده زندگی میکنیم،اجاره خونه بالایی داریم، قسط بانک داریم و غیره، ما سیصد و خورده میلیون بدهی داریم، من مدتی بود روی خودم کار میکردم به دوره آموزش ادمین پیج اینستاگرام هدایت شدم، آموزش ها گوش کردم که بتونم پیج بزنم اما بعدش من از مسیر یواش یواش خارج شدم علتش کم کاری من بود معتهدانه روی خودم کار نکردم حس و حال قبلی داشت برمیگشت دیشب از خدا خواستم قبل اینکه سقوط کنم و دوباره از صفر شروع کنم بهم کمک کنه دوباره به مسیر برگردم به بخش نشانه من هدایت شدم به فایلی که استاد گفتن باید همه دوره ها و تمرینات از اول شروع کنی گوش کنی بنویسی و روی خودت کار کنی، من در قسمت 17 فایل خانه تکانی ذهن بودم که مجدد به پروژه قبلی برگشتم و الان دوباره تمرینات شروع کردم امیدوارم اینسری با کمک خدا بتونم در این مسیر ثابت قدم باشم و بتونم زندگیم در تمام ابعاد تغییر و بهبود ایجاد کنم. امروز، در حالی که اوضاع شما “خوب” است، چه یک حرکت کوچک یا بزرگِ پیشگیرانهای انجام دادهاید تا جلوی بروز یک تضاد احتمالی در آینده را بگیرید (مصداق گروه چهارم) خداروشکر تا به امروز مشکل جدی سلامتی نداشتم و دارویی مصرف نمیکنم اما من قند و شکر مصنوعی بسیار زیاد مصرف میکردم که باعث یکسری علائم، تاری دید، کمبود انرژی، گیجی و بیحالی،عدم تمرکز، ترش کردن معده، گرسنگی بیشتر در من شده بود من یک ماه و خورده پیش قند و شکر مصنوعی بسیار محدود کردم فقط جمعه ها اگر مهمان بیاید و یا اگر مهمانی دعوت شوم و بروم به مقدار کمی مصرف میکنم، من روزانه نیم ساعت پیاده روی میکنم،نتیجه این شد که من سرحالتر شدم، تمرکزم بهتر شده، انرژیم بیشتر شده، ترش کردن معده ام رفع شد،پوست من بهتر شده چهره ام بیشتر میپسندم، هوشیار تر شدم، گرسنگی و ولع خوردن در من کم شد من انجام این کارها خداروشکر در زمینه سلامتی قدم برداشتم و باید به صورت تکاملی کارهایی که میتونم برای هدف سلامتی ام انجام بدهم را گسترش بدهم، اگر من این تغییرات انجام نمیدادم نمیتونستم روی فایل های استاد بهتر تمرکز کنم و روی خودم کار کنم و خداروشکر تا به حال جلوی تضادهای بیشتر مثل علائم بیشتر و بیماری را گرفتم، آرزو من این است که روزی بتوانم در هر چهار حوزه، سلامتی، مسائل کاری، روابط و مسائل مالی جزو گروه 4 باشم.
سلام به استاد عزیز و خانم شایسته در خصوص فایل اول من تمرینی که سوال شده جواب میدم من تمرینی که در فایل توضیحات دوره تغییرات در آغوش بگیر انجام دادم و به چهار حوزه نمره دادم در حوزه شغل و روابط و پول و مدیریت من متوجه شدم در اون دسته هستم که اینقد چک لقد خوردم لحظه آخر تغییر میکنم و متوجه شدم نمره من در حوزه سلامتی 1 یعنی تغییر نمیکنم تا فاجعه بشه برای همین این مورد طبق تمرین الویت قرار دادم و براش هدف تعیین کردم طبق دستور 48 ساعته و بعد آخر هفته جواب سوالات رو بدم من چک لقد های زیادی درمورد روابط اشتباه خوردم و اینکه چون هی اونو ادامه میدادم هرسری شدید تر شد و تازه اون ارتباط قطع کردم تا به مرحله فاجعه نرسه درمورد شغل هم همینطور سالهای سال بیکار و بی هدفی سر میبرم امیدوارم بزودی شغلم انتخاب کنم و شروع کنم نزارم به محله بحرانی برسه درمورد پول و مدیریت هم نمره 2 به خودم دادم ازونجا که من تابه حال درامدی نداشتم و پول هم که دستم اومده مدیریتی نداشتم خرج کردم و درمورد نمره 4 وقتی اوضاع خوبه تغییر کنم من تاحالا فک نمیکنم در اوضاع خوب تغییری کرده باشم یعنی هرچی فک کردم یادم نیومده اما الان تغییری که میتونم ایجاد کنم در شرایط نسبتا خوب فعلا این به ذهنم میاد که ورودی هام به دقت کنترل کنم انشالله وقتی به ذهنم اومد در مورد مورد 4 دوباره مینویسم اما در حوزه شغل روابط پول سلامتی 4 نیستم
سلام به استاد عزیز درک من از این فایل این بود که ما باید خودمون بشناسیم و تا زمانی که زنده هستیم در زندگیمون تغییرات ایجاد کنیم اگر تغییر نکنیم اخرش مثل دایناسورا از بین میریم اگه هربار به موقع خودمون مجبور کنیم حرکت کنیم اوضاع خیلی راحتتره واسمون دیکه به تضاد های هی بدتر و بدتر بر نمیخوریم معنا تضاد من متوجه شدم یعنی ناخواسته ها، متوجه شدم خدا منو دوست داره و تضادها به وجود میاره که من تغییر کنم اینم از لطف خداعه، اینو فهمیدم اگه خودم به فکر پیشرفت باشم برام تضادی به وجود نمیاد اینو متوجه شدم پدر مادرا نباید از فرزندانشون حمایت مالی کنن و اونارو به خودشون وابسته کنن باید تشویقشون کنن به حرکت به تغییر کردن این تجربه من از جلسه اول بود انشالله با کمک خدا و آگاهی های استاد عزیز بتونم تا آخر این پروژه ادامه بدم و تغییر کنم