تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۴
موضوع این قسمت: رابطه “امیدواری” با “قانون فرکانس”
در این گفتوگو، دو نفر از کاربران سایت داستانهای واقعی خود از «رهایی از ناامیدی» را روایت میکنند؛ از روزهایی که به تهِ درهی زندگی رسیده بودند (در بحران مالی یا عاطفی) و با ایمان، سپاسگزاری و تغییر نگرش، توانستند از دل تاریکی به روشنایی برسند.
درس اول استاد (قدرت لحظهی حال):
استاد در این گفتگو یادآوری میکند که هیچوقت اوضاع آنقدر بد نیست که نتوانی کاری بکنی، زیرا در هر لحظه با افکار و احساساتمان، آیندهمان را میسازیم.
او توضیح میدهد که وقتی همچنان مثل گذشته فکر میکنیم، همان نتایج گذشته را تجربه میکنیم، اما به محض اینکه تصمیم بگیریم متفاوت بیندیشیم و احساس بهتری را انتخاب کنیم، جهان نیز فوراً پاسخ میدهد و مسیر جدیدی برایمان باز میشود.
استاد توضیح میدهد که حتی اگر به ته دره سقوط کنید، همیشه یک راه بازگشت وجود دارد. بسیاری از مردم وقتی به ته دره میرسند تسلیم میشوند، اما حقیقت این است که تا زمانی که زنده هستید، میتوانید وضعیت خود را تغییر دهید.
مهمترین ایده این است: ما «گذشتهی» خود نیستیم. ما آیندهی خود را در «لحظهی حال» میسازیم. ما این کار را با «فرکانس» و «کانون توجه» خود انجام میدهیم. جهان، افراد، ایدهها و موقعیتهایی را برای ما میفرستد که با فرکانس ما در همین لحظه هماهنگ باشند.
اگر در همین لحظه تصمیم بگیرید که افکارتان را تغییر دهید، کانون توجه خود را کنترل کنید و باورهای مثبت بسازید، زندگی شما بلافاصله شروع به بهتر شدن میکند. این تغییر میتواند بسیار سریع باشد. شما واقعاً میتوانید از «دره» به «قله» بروید.
درس دوم استاد (نشانههای هشداردهنده):
استاد در مورد داستان سعید و رابطهی بد او توضیح میدهد. او میگوید این یک مشکل رایج است. جهان همیشه در حال فرستادن «نشانهها» (نشانهها) برای ماست، زمانی که مسیر ما اشتباه است. انگار جهان سر ما فریاد میزند: «این مسیر اشتباه است! تغییر کن!»
اما اگر ما این نشانهها را نادیده بگیریم (مانند ماندن در یک رابطهی بد)، مشکلات همانطور باقی نمیمانند. مشکلات بدتر میشوند. «ضربهها» (ضربهها) از طرف زندگی سختتر، قویتر و مخربتر میشوند.
استاد میگوید شما باید از «اهرم رنج و لذت» (اهرم رنج و لذت) برای ایجاد انگیزه در خود استفاده کنید. شما باید به خودتان بگویید: «اگر من تغییر «نکنم»، رنج در آیندهی من بسیار بزرگتر خواهد بود.» این آگاهی در نهایت به شما کمک میکند تا تصمیم دشوار برای تغییر زندگیتان را بگیرید.
این جلسه دربارهی قدرت لحظهی حال، امید، تصمیم به تغییر، و نشانههای خداوند برای بیداری و تحول درونی است.
پیامی که در عمق این گفتگو نهفته است این است که:
حتی اگر در پایینترین نقطه زندگی باشی، خداوند از طریق نشانهها، الهامات و آگاهیها به تو میگوید:
«بلند شو، هنوز میشود همهچیز را تغییر داد.»
تمرین این قسمت:
آیا تا به حال در زندگیات به «تهِ دره» رسیدهای؟
جایی که احساس کردی دیگر امیدی نیست، اما در نهایت با تغییر نگاهت، با ایمان، با سپاسگزاری یا با نشانهای از خداوند دوباره برخاستی و مسیرت را عوض کردی؟
لطفاً تجربهات را بنویس:
چطور توانستی از آن موقعیت سخت بیرون بیایی؟
چه نشانه یا آگاهی باعث شد دوباره بلند شوی و باور کنی میشود اوضاع را تغییر داد؟
لطفاً داستان خود را در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید. تجربهی شما از بیرون آمدن از «دره»، میتواند همان «جرقهی» امیدی باشد که شخص دیگری امروز به خواندن آن نیاز دارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۴14MB13 دقیقه














به نام خدای مهربان🌻
سلام به استاد عزیز و خانم شایسته جان و دوستان عزیز سایت⚘
گفتگوی استاد عباس منش با دوستان
قسمت ۷
شهسان :
من جزء کسانی بودم که چهار سال پیش به واسطه یک اتفاق خیلی بد مالی به قعر دره افتادم و به قدری ناامید بودم ولی یه نفر نمیدونم از کجا پیدا شد و گفت تو بیا عباس منش بخون
گفتم برو دنبال کار و زندگیت
و الانی که اینجا ایستادم هر روز خدا رو شکر میکنم که هی پنیرم رو خودم به واسطه صحبتهای شما که هی آموزه هاتون رو خوندم پنیرم رو جابجا کردم
الان نمیتونم بگم خیلی اوکی هستم ولی میتونم بگم که از یه شرایطی بسیار جهنم وار نجات پیدا کردم و الان در سن ۴۶ سالگی با قدرت میگم که این لطف خداوند و موعظه ها و آموزههای شما بوده که منو نجات داده، بسیار خوشحالم. من از یه جایی بلند شدم که اگه نمیجنبیدم و اگه لطف خداوند نبود و اگه نشانه ها رو دنبال نمیکردم حسابم با کرام الکاتبین بود🥴⚘
استاد:
بزرگترین گناه ناامیدیه
این امید رو آدم داشته باشه حتی اگه مسیر رو گم کرد، حتی اگه به قول دوستمون رفت به ته دره، واقعاً راه هست،
ما تلاشمون اینه که قبل از اینکه بریم ته دره پرواز کنیم، ولی بالاخره ممکنه به هر دلیلی ما بریم ته دره، این خیلی خوبه که این صحبت هایی که میشنویم از دوستانمون که من ته دره رو هم رفتم، ولی تونستم بلندشم،
این که خیلی ها میگن نه کار تموم شد، آب که از سر گذشت چه یک وجب چه صد وجب یا این صحبت هایی که میشنویم که ناامیدیه مطلقه، یعنی خیلی ها به خاطر اینکه فکر میکنن نمیشه چیزی رو تغییر بده دیگه یه مرده متحرکن
ولی وقتی آدم این داستان ها رو میشنوه وقتی آدم میبینه چقدر آدم ها، کتاب ها نوشتن در مورد افرادی که به ته دره رفتن و دوباره برگشتن بالا و به قله رسیدن
آدم این امید رو به خودش میده که اگه اون پایینم الان، حالا به هر دلیلی توی روابط عاطفی، توی مسائل مالی، توی مسائل کاری، توی مسائل جسمانی، میشه تغییر بدی اوضاع رو 🥰🌹
دوباره این قانون رو یادتون باشه، ما در هر لحظه در حال ارسال فرکانس هایی هستیم که جهان فرکانس های ما رو دریافت میکنه و اتفاقات، شرایط، موقعیتها، ایده ها، افرادی رو که همسنگ هم فرکانس با فرکانس های ارسالی ما باشه وارد زندگی ما میکنه
ما در هر لحظه داریم اتفاقات آینده مون رو خلق میکنیم، ما در این لحظه داریم اتفاقات لحظات بعد رو خلق میکنیم، ما چیزی جز لحظه حال نیستیم، ما گذشته مون نیستیم، اگر به هر دلیلی در گذشته در مسیر نادرست رفتیم، به محض اینکه تصمیم بگیریم و از این لحظه
شروع کنیم به تغییر خودمون
شروع کنیم به تغییر نگاهمون
شروع کنیم به کنترل کانون توجه مون شروع کنیم به کنترل ذهن مون
شروع کنیم به توجه به نکات مثبت
شروع کنیم به ایجاد باورهای مثبت
از همین لحظه اوضاع شروع میشه به بهبود پیدا کردن و این بهبود میتونه واقعاً سریع باشه
واقعا میتونه مارو از دره به قله ببره💞🥰
یادتون باشه که هیچ وقت اوضاع اونقدر بد نیست که نشه دیگه کاری بکنی، اگه زنده ای، اگه تا زنده هستی میتونی اوضاع رو عوض کنی
چرا؟؟
به یک دلیل ساده، به این دلیل که جهان در هر لحظه داره فرکانسهای این لحظه تو رو دریافت میکنه و داره اتفاقات رو برات رقم میزنه😊
دلیل اینکه زندگی خیلی ها مثل گذشت شونه به خاطر اینه که فرکانس هاشون مثل گذشته شونه
به خاطر اینکه کانون توجه شون مثل گذشته شونه
به خاطر این که باور هاشون مثل گذشته شونه
به خاطر افرادی که باهاشون در ارتباطن مثل گذشته شونه
به خاطر اینکه طرز فکرشون مثل گذشته شونه
به خاطر این که رفتارشون مثل گذشته شونه دلیلش اینه که یک سری آدم ها کلا یه زندگی مزخرفی دارن
هم گذشته، هم حال، هم آینده،
ولی این به این معنا نیست که اوضاع همینجوریه، مجبوریم دیگه همین اوضاع رو تحمل کنیم، نه
اگه بتونیم مثل گذشته مون فکر نکنیم، مثل گذشته مون عمل نکنیم، اگه بتونیم ذهنمون رو کنترل کنیم، اگه بتونیم باورهامون رو کنترل کنیم، بهتر کنیم، به همون نسبت در همین لحظه اتفاقات لحظه بعد رو داریم رقم میزنیم
این اون چیزی که همیشه به من امید داده هر وقت که اوضاع به هر ترتیبی یه ذره ناجور بشه من میگم اشکال نداره🍀🥰
از این لحظه، حالا حواسم نبوده به هر دلیلی گول خوردم، افتادم توی روزمرگی، از این لحظه تصمیم میگیرم شروع میکنم کنترل ذهن کردن، شروع میکنیم دوباره توجه به نکات مثبت، شروع میکنیم کار کردن روی خودمون و میتونیم اوضاع رو تغییر بدیم و همیشه هم زندگی من به همین شکل دوباره تغییر کرده
هرچند که باز هم تاکید میکنم اگه خیلی خیلی باهوش تر باشیم نمیزاریم که اوضاع بد بشه، ولی اگه به هر دلیلی بد شد هیچ وقت امیدمون رو از دست نمیدیم
به خاطر اینکه قانون اینه که در هر لحظه با افکار مون داریم اتفاقات یه لحظه بعد رو رقم میزنیم🌻🌺
سعید:
یه اتفاقی که باعث شد یه رابطه عاطفی خیلی بد داشتم، یعنی یه جورایی اسیر شده بودم و چند سال ادامه پیدا کرده بود، تا اینکه اتفاقی فایلهای شما به دستم رسید و اون اوایل که یکی دو بار گوش کردم یه فایل سه دقیقه ای بود برای شکرگزاری که هنوز هم هر دفعه که اونو گوش میکنم واقعا عرق میکنم و تکونم میده و اونو شنیدم و از اونجا واقعاً طی ۲۴ساعت اینقدر اتفاقات عجیب و غریب افتاد که دیگه از خوشحالی و از این اتفاقات عجیب نشستم و یادمه دو روز فقط به این اتفاقات فکر میکردم که چه جوری با این سپاسگزاری داره این اتفاقات رخ میده
و من رشته ام هنره و ۴ ،۵ هنر مختلف دارم هنوز خودم رو پیدا نکردم به واسطه مالی بخوام اونقدر خودم رو بکشم بالا
هنوز اتفاق نیفتاده
ولی اینقدر احساسم خوبه، اینقدر حالم خوبه با اینکه جدا شدم از خانمم و دخترام
خب به هر حال چالشهایی داره بعد از جدایی، اتفاقاتی میفته که ناراحت کننده هستش وقتی که بچه داریم
ولی اینقدر حالم رو خوب نگه داشته صحبتهای شما، شنیدن این موهبتهایی که دارید، از سپاسگزاری میگید به ما، مخصوصاً که روانشناسی ثروت رو که خریدم واقعاً فوق العاده است🥰🌻
خواستم سپاسگزاری کنم که اینقدر راحت حس عاشقانه میدید و باعث شدید که راحت بتونیم با خدا صحبت کنیم، ما همیشه خدا رو خیلی بزرگ میدیدیم، نمیشه، چه جوری باهاش صحبت کنیم، چه موقع در روز یا چه موقع در شب
ولی الان اینقدر راحت از صبح و شب اینجوری فرکانس هامون رو یاد گرفتیم تنظیم کنیم و واقعاً معجزه داریم میبینیم و با اینکه اتفاقات پیش میاد
یعنی به قول شما هیچ وقت نیست که بگیم خب حالا داریم سپاسگزاری میکنیم، داریم میریم توی دوره ها، قرار نیست هیچ اتفاق بدی رخ بده، ولی به هر حال دنیاست،
هر روز در تکاپوست، و هر روز در چرخش اتفاقات رخ میده و اینکه ما خودمون رو با اون ها چه جوری وفق بدیم و چه جوری عکس العمل نشون بدیم به نظرم این رشده
و خداروشکر که در رشد هستیم🥳⚜
استاد:
یه نکته ای که سعید گفت اون موقعی که من توی ایران بودم خب برنامه های حضوری زیاد داشتم و شاید با صد هزار نفر یا بیشتر من کار حضوری و رودررو کار کردم، بعد خیلی داستان های عجیب و غریبی میشنیدم
بعضی موقع ها هم حرص میخوردم
حالا توی بحث روابط که گفت، بریم توی بحث تغییر در روابط صحبت کنیم
مثلاً بیشتر از خانمها من اینو شنیدم، این جنس صحبت رو، که توی رابطه ای بودم با یه آقایی و این توی این رابطه فقط مورد سوء استفاده قرار میگرفتن
ولی به خاطر اینکه نمیدونستن، یعنی نمیفهمیدن این حد از نشانه ها رو که این رابطه اصلاً سرانجامی نداره و تو فقط داری گریه میکنی
یعنی هر روز گریه، هر روز اشک، هر روز تلاش کنن برای اینکه یارو رو نگه دارن، حالا از لحاظ مالی هزینه کنن برای یارو
از لحاظ احساسی هزینه کنن،
البته که برای آقایان هم هست، بیشتر تجربیات برای خانم ها بوده که مورد سوء استفاده قرار گرفتن و دوستانی هم دارم که آقا بودن و مورد سوءاستفاده قرار گرفته بودن توسط یک خانومی
و این روند نادرست، یعنی جهان داشته دیگه بلندگو دست گرفته بوده، میگفته بابا مسیرت اشتباهه، این آدم آدم مناسبی نیست، تو هر روز داری ضربه میخوری، ولی فقط به خاطر این که نمیتونی تغییر بدی، نمیتونی احساست رو کنترل کنی، نمیتونی مسیر رو پیدا کنی، نمیتونی بفهمی که این مسیر نادرسته، داری ادامه میدی و
ضربه و ضربه و ضربه از لحاظ روحی، از لحاظ مالی، از لحاظ کاری، از لحاظ اعتباری، از لحاظ سلامتی جسمانی، یعنی چقدر من الگو دارم از اون موقع که کار میکردم میومدن بچه ها صحبت میکردن و اتفاقاتی که میفتاد طرف تغییر نمیکرد تا کی
یعنی اغلب ما اینجوری هستیم🥴
یعنی دیگه اون چکشه رو که خوردیم هیچی لقد رو که خوردیم هیچی
پتکه رو که خوردیم هیچی
دیگه جهان برداشته، یه هزار تن بار برداشته، خدا میکوبه توی مغز ما که شاید بعضی هامون بیدار شیم، طرف تغییر نمیکرد تا وقتی که یارو ولش می کرد
یعنی یارو مثلاً یه عمری با اینکه آقا اگه این کارو برام نکنی ولت میکنم
اگه اونجوری نباشی ولت میکنم
اگه فلان نباشی
داشته از این بابا سوء استفاده میکرده، این هم داشته بازی رو میداده
که شاید روزی توی همین کلاب هاوس بیاییم در مورد توحید و شرک صحبت کنیم و تجربیات مون رو بگیریم
یعنی شرکه هی داشته بلا سر طرف میاورده، ولی طرف نمیفهمیده، نمیتونسته ذهنش رو کنترل کنه، نمیتونسته مسیرش رو درست کنه، اعتماد به نفسش
اینکه اینقدر ما در مورد دوره عزت نفس بچه ها صحبت کردن، این قدر هم ما تاکید میکنیم به خاطر همینه
و بعد باج داده، اعتبارش رو داد، جسمش رو داده، روحیه اش رو داده، باز هم این همه ضربه خورده، خودش یارو رو ول نکرده
یارو این دختره رو ول کرده⚘🥺
بعد اینا رو میومدن به من میگفتن، من فقط خودم رو میخوردم که مثلاً نزنم یه وقت یارو رو له کنم
که بابا تو تا کجا باج دادی، تا کجا رفتی، آخرشم تو ول نکردی یارو رو
آخرشم یارو تو رو ول کرده
یعنی این حد از باج رو ازت گرفته، این حد از سوء استفاده رو ازت کرده، این حد از نابودی رو برات ایجاد کرده، بازم تو آدمی نبودی که بیخیال بشی، تو آدمی نبودی که ولش کنی، اون تو رو ول کرده
این دیگه برای من یه چیزی بود که خیلی درد داشت شنیدن این داستان، اینقدر درد داشت برام که اگه مثلاً خودم رو کنترل نمیکردم میخواستم بزنم دختره رو له کنم، که بابا تو چرا بیدار نمیشی،😠😠
حالا اگه طرف بیدار نشه، که در اغلب موارد بازم بیدار نمیشد به خاطر اینکه این تغییر نکرده بود که
اون بابا ولش کرده بود رفته بود این سیکل ادامه پیدا میکرد
یعنی اون بابا ولش میکرد، این دوباره میرفت توی در و دیوار یه مدتی دیگه گریه و زاری و افسردگی و بیمارستان و فلان و بعد چه اتفاقی میفته؟؟
وقتی که شما درست رو نمیگیری
وقتی که شما تغییر نمیکنی
وارد یه رابطه دیگه ای میشد عین همین سیکل براش ادامه پیدا میکرد💞🍀
دوباره سوء استفاده، دوباره فلان، دوباره بهمان و دوباره یارو ولش میکنه
نه این که این بفهمه
بخاطر همین میخوام این بحث اینکه جهان داره به ما نشون میده برای اینکه تغییر کنیم، خداوند به ما نشونه میده برای اینکه تغییر کنیم
اما اگه تغییر نمیکنیم، اوضاع فقط میتونه بدتر بشه
اینو به خودتون بگید، از اهرم رنج و لذتش استفاده کنید
اگه داری نشونه ها رو میبینی و تغییر نمیکنی فکر نکن که با همین روند با همین ریتی که الان هست ضربه ها هست
ضربه ها با هر بار که زمان میگذره و تو درست نمیکنی، ضربه ها محکم تر میشه، ضربه ها شدید تر میشه، ویرانگرتر میشه، اینو به خودت بگو
اینو به خودت بگو تا بهت کمک کنه برای اینکه تغییر کنی👌🤗🌹
باسپاس از شما استاد عزیز وخانم شایسته جان💞🍀🤗🌹⚜🪴