تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۴
موضوع این قسمت: رابطه “امیدواری” با “قانون فرکانس”
در این گفتوگو، دو نفر از کاربران سایت داستانهای واقعی خود از «رهایی از ناامیدی» را روایت میکنند؛ از روزهایی که به تهِ درهی زندگی رسیده بودند (در بحران مالی یا عاطفی) و با ایمان، سپاسگزاری و تغییر نگرش، توانستند از دل تاریکی به روشنایی برسند.
درس اول استاد (قدرت لحظهی حال):
استاد در این گفتگو یادآوری میکند که هیچوقت اوضاع آنقدر بد نیست که نتوانی کاری بکنی، زیرا در هر لحظه با افکار و احساساتمان، آیندهمان را میسازیم.
او توضیح میدهد که وقتی همچنان مثل گذشته فکر میکنیم، همان نتایج گذشته را تجربه میکنیم، اما به محض اینکه تصمیم بگیریم متفاوت بیندیشیم و احساس بهتری را انتخاب کنیم، جهان نیز فوراً پاسخ میدهد و مسیر جدیدی برایمان باز میشود.
استاد توضیح میدهد که حتی اگر به ته دره سقوط کنید، همیشه یک راه بازگشت وجود دارد. بسیاری از مردم وقتی به ته دره میرسند تسلیم میشوند، اما حقیقت این است که تا زمانی که زنده هستید، میتوانید وضعیت خود را تغییر دهید.
مهمترین ایده این است: ما «گذشتهی» خود نیستیم. ما آیندهی خود را در «لحظهی حال» میسازیم. ما این کار را با «فرکانس» و «کانون توجه» خود انجام میدهیم. جهان، افراد، ایدهها و موقعیتهایی را برای ما میفرستد که با فرکانس ما در همین لحظه هماهنگ باشند.
اگر در همین لحظه تصمیم بگیرید که افکارتان را تغییر دهید، کانون توجه خود را کنترل کنید و باورهای مثبت بسازید، زندگی شما بلافاصله شروع به بهتر شدن میکند. این تغییر میتواند بسیار سریع باشد. شما واقعاً میتوانید از «دره» به «قله» بروید.
درس دوم استاد (نشانههای هشداردهنده):
استاد در مورد داستان سعید و رابطهی بد او توضیح میدهد. او میگوید این یک مشکل رایج است. جهان همیشه در حال فرستادن «نشانهها» (نشانهها) برای ماست، زمانی که مسیر ما اشتباه است. انگار جهان سر ما فریاد میزند: «این مسیر اشتباه است! تغییر کن!»
اما اگر ما این نشانهها را نادیده بگیریم (مانند ماندن در یک رابطهی بد)، مشکلات همانطور باقی نمیمانند. مشکلات بدتر میشوند. «ضربهها» (ضربهها) از طرف زندگی سختتر، قویتر و مخربتر میشوند.
استاد میگوید شما باید از «اهرم رنج و لذت» (اهرم رنج و لذت) برای ایجاد انگیزه در خود استفاده کنید. شما باید به خودتان بگویید: «اگر من تغییر «نکنم»، رنج در آیندهی من بسیار بزرگتر خواهد بود.» این آگاهی در نهایت به شما کمک میکند تا تصمیم دشوار برای تغییر زندگیتان را بگیرید.
این جلسه دربارهی قدرت لحظهی حال، امید، تصمیم به تغییر، و نشانههای خداوند برای بیداری و تحول درونی است.
پیامی که در عمق این گفتگو نهفته است این است که:
حتی اگر در پایینترین نقطه زندگی باشی، خداوند از طریق نشانهها، الهامات و آگاهیها به تو میگوید:
«بلند شو، هنوز میشود همهچیز را تغییر داد.»
تمرین این قسمت:
آیا تا به حال در زندگیات به «تهِ دره» رسیدهای؟
جایی که احساس کردی دیگر امیدی نیست، اما در نهایت با تغییر نگاهت، با ایمان، با سپاسگزاری یا با نشانهای از خداوند دوباره برخاستی و مسیرت را عوض کردی؟
لطفاً تجربهات را بنویس:
چطور توانستی از آن موقعیت سخت بیرون بیایی؟
چه نشانه یا آگاهی باعث شد دوباره بلند شوی و باور کنی میشود اوضاع را تغییر داد؟
لطفاً داستان خود را در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید. تجربهی شما از بیرون آمدن از «دره»، میتواند همان «جرقهی» امیدی باشد که شخص دیگری امروز به خواندن آن نیاز دارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۴14MB13 دقیقه
سلام استاد عزیزم عاشقتونم
این فایل برای من فوق العاده بود
دقیقا همونی بود که تو این لحظه میخواستم و باید هر موقع که نا امید میشم گوشش کنم .
هر موقع که حس کردم نمیشه این شرایط رو بهبود داد یا برای این کار خیلی دیر شده گوش کنم .
واقعا فوق العاده است.
اینکه بدونی هر جا که باشی تو هر شرایطی میتونی تغییر کنی کافیه کانون توجه و فرکانس ات تغییر کنه .
تو هر شرایطی تاکیید استاد فوقالعاده قلب آدم رو مطمئن تر میکنه و دیدن مثال هاش هم همین طور.
چقدر آدم هایی بودن که از نظر سلامتی خیلی اوضاع شون خطرناک بوده و توی دوره قانون سلامتی مثال هاش رو دیدیم که با تغییر ورودی هاشون و تصمیمشون به تغییر بهبود پیدا کردن.
چقدر آدم هایی هستند که با وجود سن بالا شروع به بیزینسشون کردن و به دلیل باور هاشون موفق شدند .
چقدر آدم هایی بودن از فقر مطلق شروع کردن و مولتی میلیاردر شدن .
چقدر آدم هایی بودن در خانواده های نامناسب و موفق شدن .
پس میشه فهمید همش ذهنه ماست .
ماییم که خودمون رو محدود میکنیم و با نا امیدی که بزرگ ترین گناهه خودمون رو متوقف میکنیم .
در حالی که همیشه راه حل هایی هست .باید تکامل رو در نظر بگیریم در کنارش تا با انگیزه بمونیم مثلا اگه طرف قرض داره همین که میبینه قرض هاش تموم شدن خودش پیشرفته و پله پله به مسیر های بعدی برای پیشرفت هدایت میشه اما اگه نا امید بشیم یادم به مثال فیلم راز افتاد که میگفت جوانه ای که کاشتیم با آبیاری هامون یکمی دیگه مونده سبز شه اما نامیدی و ادامه ندادن مسیر مثل قطع کردن آبش میمونه و گیاه میخشکه .
یه جمله قشنگی بود خوندم که قانون تکامل رسیدن به خواسته رو میگه :
Many of life’s failures are people who didn’t realize how close they were to success when they gave up.
حالا اگه فراموش کردیم و شکست خوردیم و دچار روز مرگی شدیم اشکال نداره دوباره شروع کن درس اون تجربه رو بگیر و بدون دنیا تموم نشده تا وقتی زنده ای میتونی فرکانس ات رو عوض کنی و موفق شی .و باور این موضوع چقدر آدم رو شاد تر و امید وار تر میکنه برای شروع کار و تجربه های جدید.
نگران نیستی و میگی اوضاع خوب شد خوبترش میکنم بد شد فرکانسم بهبود میدم درسش رو میگیرم و دوباره خوبش میکنم .
باور این موضوع باعث میشه رها باشی و همیشه حرکت کنی و از مسیر لذت ببری و متوجه شی زندگی یعنی همیشه سعی کنی اوضاع رو بهتر کنی حتی یه کم. و این جوری واقعا زندگیت برات همیشه لذت بخشه .