تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۴
موضوع این قسمت: رابطه “امیدواری” با “قانون فرکانس”
در این گفتوگو، دو نفر از کاربران سایت داستانهای واقعی خود از «رهایی از ناامیدی» را روایت میکنند؛ از روزهایی که به تهِ درهی زندگی رسیده بودند (در بحران مالی یا عاطفی) و با ایمان، سپاسگزاری و تغییر نگرش، توانستند از دل تاریکی به روشنایی برسند.
درس اول استاد (قدرت لحظهی حال):
استاد در این گفتگو یادآوری میکند که هیچوقت اوضاع آنقدر بد نیست که نتوانی کاری بکنی، زیرا در هر لحظه با افکار و احساساتمان، آیندهمان را میسازیم.
او توضیح میدهد که وقتی همچنان مثل گذشته فکر میکنیم، همان نتایج گذشته را تجربه میکنیم، اما به محض اینکه تصمیم بگیریم متفاوت بیندیشیم و احساس بهتری را انتخاب کنیم، جهان نیز فوراً پاسخ میدهد و مسیر جدیدی برایمان باز میشود.
استاد توضیح میدهد که حتی اگر به ته دره سقوط کنید، همیشه یک راه بازگشت وجود دارد. بسیاری از مردم وقتی به ته دره میرسند تسلیم میشوند، اما حقیقت این است که تا زمانی که زنده هستید، میتوانید وضعیت خود را تغییر دهید.
مهمترین ایده این است: ما «گذشتهی» خود نیستیم. ما آیندهی خود را در «لحظهی حال» میسازیم. ما این کار را با «فرکانس» و «کانون توجه» خود انجام میدهیم. جهان، افراد، ایدهها و موقعیتهایی را برای ما میفرستد که با فرکانس ما در همین لحظه هماهنگ باشند.
اگر در همین لحظه تصمیم بگیرید که افکارتان را تغییر دهید، کانون توجه خود را کنترل کنید و باورهای مثبت بسازید، زندگی شما بلافاصله شروع به بهتر شدن میکند. این تغییر میتواند بسیار سریع باشد. شما واقعاً میتوانید از «دره» به «قله» بروید.
درس دوم استاد (نشانههای هشداردهنده):
استاد در مورد داستان سعید و رابطهی بد او توضیح میدهد. او میگوید این یک مشکل رایج است. جهان همیشه در حال فرستادن «نشانهها» (نشانهها) برای ماست، زمانی که مسیر ما اشتباه است. انگار جهان سر ما فریاد میزند: «این مسیر اشتباه است! تغییر کن!»
اما اگر ما این نشانهها را نادیده بگیریم (مانند ماندن در یک رابطهی بد)، مشکلات همانطور باقی نمیمانند. مشکلات بدتر میشوند. «ضربهها» (ضربهها) از طرف زندگی سختتر، قویتر و مخربتر میشوند.
استاد میگوید شما باید از «اهرم رنج و لذت» (اهرم رنج و لذت) برای ایجاد انگیزه در خود استفاده کنید. شما باید به خودتان بگویید: «اگر من تغییر «نکنم»، رنج در آیندهی من بسیار بزرگتر خواهد بود.» این آگاهی در نهایت به شما کمک میکند تا تصمیم دشوار برای تغییر زندگیتان را بگیرید.
این جلسه دربارهی قدرت لحظهی حال، امید، تصمیم به تغییر، و نشانههای خداوند برای بیداری و تحول درونی است.
پیامی که در عمق این گفتگو نهفته است این است که:
حتی اگر در پایینترین نقطه زندگی باشی، خداوند از طریق نشانهها، الهامات و آگاهیها به تو میگوید:
«بلند شو، هنوز میشود همهچیز را تغییر داد.»
تمرین این قسمت:
آیا تا به حال در زندگیات به «تهِ دره» رسیدهای؟
جایی که احساس کردی دیگر امیدی نیست، اما در نهایت با تغییر نگاهت، با ایمان، با سپاسگزاری یا با نشانهای از خداوند دوباره برخاستی و مسیرت را عوض کردی؟
لطفاً تجربهات را بنویس:
چطور توانستی از آن موقعیت سخت بیرون بیایی؟
چه نشانه یا آگاهی باعث شد دوباره بلند شوی و باور کنی میشود اوضاع را تغییر داد؟
لطفاً داستان خود را در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید. تجربهی شما از بیرون آمدن از «دره»، میتواند همان «جرقهی» امیدی باشد که شخص دیگری امروز به خواندن آن نیاز دارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۴14MB13 دقیقه














به نام تنها فرمانروای کل کیهان خدای مهربانم خدای وهابم خدای رزاقم سپاسگزارم
سلام عزیزان جان
گام 4 پروژه تغییر را در آغوش بگیر
رابطه امیدواری با قانون فرکانس
سوره طه
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ
به نام خداوند رحمتگر مهربان
طه ﴿1﴾
طه (1)
مَا أَنْزَلْنَا عَلَیْکَ الْقُرْآنَ لِتَشْقَى ﴿2﴾
قرآن را بر تو نازل نکردیم تا به رنج افتى (2)
إِلَّا تَذْکِرَهً لِمَنْ یَخْشَى ﴿3﴾
جز اینکه براى هر که مى ترسد پندى باشد (3)
تَنْزِیلًا مِمَّنْ خَلَقَ الْأَرْضَ وَالسَّمَاوَاتِ الْعُلَى ﴿4﴾[کتابى است] نازل شده از جانب کسى که زمین و آسمانهاى بلند را آفریده است (4)
الرَّحْمَنُ عَلَى الْعَرْشِ اسْتَوَى ﴿5﴾
خداى رحمان که بر عرش استیلا یافته است (5)
لَهُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَمَا فِی الْأَرْضِ وَمَا بَیْنَهُمَا وَمَا تَحْتَ الثَّرَى ﴿6﴾
آنچه در آسمانها و آنچه در زمین و آنچه میان آن دو و آنچه زیر خاک است از آن اوست (6)
وَإِنْ تَجْهَرْ بِالْقَوْلِ فَإِنَّهُ یَعْلَمُ السِّرَّ وَأَخْفَى ﴿7﴾
و اگر سخن به آواز گویى او نهان و نهانتر را مى داند (7)
اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ لَهُ الْأَسْمَاءُ الْحُسْنَى ﴿8﴾
خدایى که جز او معبودى نیست [و] نامهاى نیکو به او اختصاص دارد (8)
خدایا شکرت که امروز هم همواره از هدایت شدگان هستم
دوست دارم سوره طه رو تا آخر اینجا ثبت کنم
الله و اکبر همانطور که به موسی گفت در وادی طور قدم نهادی
امروز به من هم گفته شد الهام عزیزم در وادی نزدیک شدن به خداوند قدم نهادی
قدمت مبارک دردانه خداوند الهام نازنینم خوش آمدی
به هدایت ها و نشانه های الهی با تمام وجود دقت کن و هر چیزی که بهت آرامش میده از طرف خدا وند است و عمل کن به الهامات الهی
خدایا شکرت
که بهم گفتی هرگز از رحمت خدا ناامید نشوم
خدا را شکر که من همواره هدایت شده هستم
من همواره در بهترین زمان و بهترین مکان و بهترین شرایط قراردارم بلطف خداوند عالم
خدایا شکرت هر آنچه دارم از آن توست مالک اصلی تویی عاشقتم جان جانانم سپاسگزارم
تنها تو را می پرستم و تنها از تو یاری میجویم مرا به راه راست به راه کسانی که به آنها نعمت داده ای هدایت کن نه کسانی که بر آنها غضب کرده ای و ن گمراهان
خدایا شکرت من تسلیمم هیچی نمیدووووونم خودت کمکم کن تکاملم را بدرستی طی کنم و هر خیری از جانب تو برسد فقیر ترینم
خدایا شکرت
با تمام وجودم پذیرفتم که باید تغییر کنم
وبا تمام وجودم تغییر را با هر درد و سختی و چالش و مسئله ای که موهبتی از طرف خدا وند است تا مرا قوی و قدرتمند و رشد دهد آماده ام و سپاسگزارم و میپذیرم که خداوند عالم مرا هدایت میکند به سمت رویاهایم
خدایا شکرت
الله و اکبر از این همه همزمانی
از این نشانه ها از این موهبتها و دریافت الهامات الهی و عمل کردن با هر ترس و ما امید ی و یه کوچولو درک قانون و با ترس ادامه دادن و استفاده از اهرم رنج و لذت
با پایداری و استقامت و ماندن در مومنتوم مثبت و حفظ آن الله و اکبر
فقط خداست که دانای حکیم و فرزانه است
اوست که از راز دلها اگاهست
اونه که میبینه یک قدم کوچک برداشتی و مسمم تر شدی و پر روتر شدی و جسارت حرکت داری و میگی هر چی بشه الخیر فی ما وقع است
من میخوام ایمانم رو نشون بدم
میخوام به ذره اعتماد کنم .تسلیم باشم و از موضع ام از خواسته ام از اون چیزی که با روح من هماهنگ تره و داره در وجودم فریاد میزنه که کم نیاز پایین نمیام
امیدم را به خداوند بیشتر کرده ام
که وقتی یک خواسته ای در من شکل گرفت و برای خودم و آرامش روحم ارزش بیشتری قائل هستم
با تمام چالشهای مسیر
ایمانم را حفظ کنم و توکلم بخدا باشد که او نرم کننده دلهاست
او همه کاره است و همواره مسیرم را هموار تر میکند هوامو داره الهی من الهامت به فداااات بشه دورت بگردم جانان من
که اینقدر عاشقانه هوامو داری
بهم میگی تو فقط سهم و حرکت سمت خودتو انجام بده
آرام باش و به من اعتماد کن
من قدرت جهانیانم هیچ ذره ای از نظرم نمیرود هر آن چه هست ازان منه
تو فقط باور کن و ایمانت رو حفظ کن
لذت ببر با وجود ترسها و نگرانی ها امید داشته باش
مطمئن باش که خدا هست و برات کافیه
الهی صد هزار مرتبه شکرررررررررت
استاد دیروز بعد از سه ماه من وارد یک چالش در روابطم شدم
یک الگوی تکرار شونده
قبل ازاین که هر روز بود و الان بلطف خداوند عالم سه ماه بود که من چالشی در روابط عاطفی نداشتم
و دیروز خداوند با یه چالش زیبا منو قوی تر کرد
من تن به خواسته ای که روحم را آزار میداد نداده بودم
قبلا مشرک بودم و مطیع حرفهای دیگران بودم
ولی دیروز با وجود ترس و استرس و نگرانی
فقط بخدا توکل کردم
دوبار فایل بینظییییر توحیدی جلسه 24هم جهت با جریان خداوند را گوش دادم و لذت بردم ولی کامنت ننوشتم دوست داشتم فرکانسم بیاد بالا بلطف خداوند و با قلبی باز با دریافت الهامات الهی با قلبی گشوده انجامش بدم
استاد اومدم شروع کردم به انجام وظیفه سمت خودم
شروع کردم به نوشتن و شکر گذاری
صفحه ها نوشتم
نکات مثبت عزیزم را نوشتم
جلسه جدید را خدا به موقع برام فرستاده بود
کمالگرا نباشم
اومدم نوشتم و نوشتم .
بعد الهام اومد که همین نکات مثبت عزیزت رو براش پیامک کن
پا بزار رو ترسهات
اولش ذهن مقاومت کرد
بهش گفتم ببین ما که هرشب داریم (منو دخترم و همسرم)
قبل خواب سه تا از نکات مثبت هم دیگه رو میگیم پس تکامل تا حدود خوبی طی شده
حالا بیا با وجود این چالش کمالگرا بودند رو کمتر کن
و بیشتر برای بنویس
استاد چندتا براش نوشتم و گفتم من وظیفمه به چشمای زیبات نگاه کنم و به قلب مهربانت بوسه بزنم
و بگم تو بهترین هدیه خدا وند در زندگیم هستی
تو قلب مهربونی داری و من همیشه دارم میبینم که چقدر تلاش میکنی و برای راحتی خانواده سعی میکنی که کنار هم بیشتر لذت ببریم و گفتم که صفحه ها نوشتم تو دفترم با اشک و احساس خوب
و الان دوست دارم این حسم رو با ارسال پیامک دلنوشته هایم بهت بگم
با قلب و بوس براش فرستادم
استاد عزیزم بینهایت سپاسگزارم یعنی این کار آب روی آتش بود برای زندگی ام
اومد خونه با چهرهای شاد و راضی
و منو دخترم و در آغوش گرفت و قشنگ خدا را دیدم که چطور داره منو هدایت میکند به راه راست
و چقدر ایمانم قوی تر شدکه ندا بیشتر از من دوست داره که من لذت ببرم
با همین ابزاری که بهم داده
با ابزار شکر گذاری
با ابزار توجه به زیبایی ها و نکات مثبت
با ارزش قائل شدن برای خودم و عزیزانم
با احترام دادن و گرفتن
با حس خوب و مفید بودن به دیگران دادن
خدایا شکرت که جهان در هر لحظه همواره داره به فرکانس های من پاسخ میدهد
من گذشته ام نیستم
من همین الآنم زمان حال
من تسلیمم هیچی نمیدووووونم خودت کمکم کن بهم بگو همواره مرا هدایت کن
خدایا شکرت
تمام اتفاقات زندگی ام حاصل افکار و فرکانس ها و باورهای خودم است
من این توانایی را دارم که در لحظه تغییر نگاه به زندگی و اتفاقات داشته باشم
اتفاقات برای رشد من آمده اند موهبتی الهی هستند تا مرا به خواسته هام برسانند
پسرم که بلطف خداوند به مسابقات کشوری راه یافته بود
و دوتا بازی رو برده و یک بازی را که خیلی هم عالی عمل کرده بود ولی از دست داده بود
وقتی زنگ زد و ناراحت بود
گفتم بهت تبریک میگم پس من خیلی خوب تونستی کار کنی و خداروشکر که دوتا بازی رو تونستی ببری
بار اولت بود بعد از چند ماه فقط کار کردن مستمر تونستی خودتو بالا بکشی و امروز در مسابقات کشوری بازی کردی
و میدونی که چقدر رشد کردی تو همین چند ماه که پا به عرصه ورزش بوکس گذاشتی
و چقدر شهرستان و استان رفتی و چه دوستان خوب و چه اتفاقات خوبی رو تجربه کردی
اینکه به تنهایی اردوی تیم چند روز میری
چقدر اعتماد به نفست بیشتر شده
چقدر به توانایی هات ایمان داری
همینکه میگی باید بتونم ذهنم را کنترل کنم و برای بازی های بعدی بیشتر تمرین کنم و تمرکز بزارم برای مسابقات بعدی یعنی یک پله به موفقیت نزدیکتر شدی
بهش گفتم این همون کلام آنتونی جا شوآ هست که بعد از مسابقه بوکس اومد گفت
ذهنت رو کنترل کن و به حاشیه ها گوش نده
و چقدر پسرم به لطف خداوند آرام تر شد و خنده اومد رولبش
و همین که وقتی از خونه برای مسابقات راهی شد
رفت قرآن رو برداشت و براش سوره انفال اومد و بهش گفت باید به اصل توجه کنی و از حاشیه ها بدور باشی
برای من خیلی لذت بخش بود او لحظه که پسرم قشنگ الهامات رو بلطف خداوند با روح پاکش دریافت میکنه و جلو میره اقدام و عمل داره در تصمیاتش الهی صد هزار مرتبه شکرررررررررت
خدایا شکرت که هرگز از رحمت ناامید نیستم
کمکم کن تا همواره در مومنتوم مثبت حرکت کنم
خدایا شکرت برای رشد عزت نفس و اعتماد به نفسم
خدایا شکرت که امروز با قلبی باز تر مومنتوم مثبت را ادامه دادم و تمام اتفاقات زندگی ام به نفع من شد
چقدر من رشد کردم ایمانم قوی تر شده
اعتمادم و توکلم بیشتر شده
و اعتبار هر خیر زندگی ام فقط ازان خداست.
من تسلیمم بدون تو هیچی نیستم
خدایا شکرت امروز بیشتر متوجه شدم و درک کردم که چطور شد؟من دارم روی خودم کار میکنم
با پروژه تغییر را در آغوش بگیر شروع کرده ام به تغییر شخصیتم و بهبودم
و با این تضاد خوشگل مواجه شدم و متوجه رشدم شدم
که من باید تغییر کنم
وقتی دیگه باج نمیدم و ترسهام کمتر شده
وبرای خودم ارزش قائل شدم و جهان اینجوری با یه تلنگر کوچیک بهم درسشو داد که تو ادم قبلی نیستی
ببین که رشد کردی
ببین من هواتو دارم
ببین تو فقط باید اعتماد کنی و لذت ببری و سمت خودتو درست انجام بدی
مومن کسی است که نه ترسی داره و نه غمی
فقط بخدا توکل کن
که خدا متوکلان را دوست دارد.
خدایا شکرت
بسیار سپاسگزارم از خداوند
سپاسگزارم استاد عزیزم و دوستان عزیز در این مسیر زیبای الهی و از خودم سپاسگزارم که در حال تغییر و رشد و بهبود شخصیتم هستم.
خدایا شکرت.در پناه الله یکتا شاد سلامت ثروتمند خوشبخت و سعادتمند باشید در دنیا و آخرت دوستون دارم الهام جون عزیز دردانه خداوند عالم