تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶
موضوع این قسمت: اگر جهان من هنوز تغییر نکرده، یعنی من هنوز به اندازهی کافی تغییر نکردهام
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- سوال جادویی: “چطور از این بهتر؟!”
- وقتی شخصیت فرد تغییر کند، جهان لاجرم شرایط او را تغییر میدهد. به این معنا که اگر اوضاع تغییر نکرده، یعنی باورهای بنیادین فرد هنوز تغییر نکرده؛
- رفتارهای متفاوتی که در شرایط چالش برانگیز بروز میدهیم، تعیین کننده میزان تغییرات بنیادین در شخصیت ماست؛
- کار ما فقط بهبود شخصیت خودمان است، مابقی تغییرات را جهان خود به خود برای ما انجام میدهد؛
در این بخش استاد عباسمنش توضیح میدهند که تحول واقعی در زندگی، زمانی رخ میدهد که ما واقعاً در درون خود تغییر کنیم، نه فقط در حرف یا ظاهر رفتار.
ایشان تأکید میکنند که بسیاری از افراد تصور میکنند تغییر کردهاند، اما اگر در موقعیتهای فشار، عصبانیت یا ناامیدی هنوز همان واکنشهای گذشته را نشان میدهند، در واقع فقط ظاهرشان تغییر کرده، نه درونشان.
وقتی فرد از درون تغییر میکند، دیگر نیازی به اجبار، توضیح یا قطع رابطه با دیگری ندارد. جهان خودش هماهنگیها را انجام میدهد:
یا آن فرد دیگر نیز تغییر کرده و هماهنگ میشود، یا اگر هماهنگ نباشد، بهصورت طبیعی از زندگیات کنار میرود.
استاد توضیح میدهند که هیچکس نمیتواند به انسانی که مظلوم نیست، ظلم کند.
ظالم و مظلوم همیشه همدیگر را جذب میکنند. وقتی فرد به خود ظلم نکند، دیگر هیچ نیرویی از بیرون قادر به ظلم به او نخواهد بود. بنابراین اگر در روابط یا هر بخش از زندگی احساس رنج و ناعدالتی میکنیم، باید بدانیم که مسئله از درون ماست، نه از بیرون.
در ادامه، استاد نمونههایی از عملکرد گروه تحقیقاتی عباسمنش در سایت را مثال میزنند و نشان میدهند که این اصل «تغییر مداوم از درون» نهتنها در آموزشها، بلکه در کل ساختار کاری ایشان جاری است؛ چرا که پیشرفت واقعی، نتیجهی بهبود مستمر است، حتی وقتی همهچیز عالی است.
تمرین این قسمت:
اگر در روابط یا شرایط زندگیات احساسی از تکرار، رنج یا بیعدالتی داری، کمی درونت را مرور کن:
کدام رفتار یا واکنش در من هنوز شبیه گذشته است که باعث میشود همان افراد یا شرایط را دوباره جذب کنم؟
تجربهی خود را در کامنتها بنویس:
چه زمانی متوجه شدی که وقتی واقعاً تغییر کردی؟
نوشتن این تجربه میتواند الهامبخش هزاران نفر باشد تا بفهمند کلید رهایی، در تغییر خودشان است، نه تغییر دیگران.
پاسخت را کامل در قسمت کامنتهای همین صفحه بنویس تا هم برای خودت نقشهی راه شود و هم الهامبخش دیگران.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶9MB9 دقیقه
سلام .چقدر این حرف ها درسته واقعا چقدر کمک میکنه با آدم که درست زندگی کنه.
من خودم الان فهمیدم که تغییر نکردم ،دارم ادا بازی میکنم خیلی جاها .از درون آرامش ندارم ،هنوز حال دلم خوب نیست ،حسادت دارم ،خدای من شکرت که یادآوری شد بهم که تغییر نکردم ،تغییر نکردم که توجه ام روی ظاهر همسرمه ،تمام شادی و ناراحتیم بستگی به تیپ اون داره بستگی به درآمد اون داره،بستگی به اعتماد به نفس اون داره .خوشبختی و حال خوبم رو گره دادم به اون .دوستش دارم ولی میخوام همه چیز تمام باشه ،چیزی که خودم نیستم .
به همه میگم حرف مردم مهم نیست ،ولی خودم خیلی کارها رو فقط بخاطر حرف مردم انجام میدم ویا انجام نمیدم.
تغییر نکردم ،سطحی بود تغییرم .
ولی ۱۰۰درصد مطمئن ام اگه شروع به تغییر کنم جدی و فیلم بازی نکنم ،اتفاقات خوب وارد زندگیم میشه ،خدای من چقدر خوبی که از لحظه ی تغییر می تونیم همه چیز رو حتی بیرون خودمون هم تغییر بدیم.
خدایا سراپا منتظری که کمکم کنی خیلی مشتاقی برای این کار فقط من بخوام .کمکم کن بخوام، کمکم کن جلو برم امیدوار باشم ،کمکم کن به خواسته هام برسم خیلی راحت .هر جا تقلا نکردم به راحتی دادی ،الان نمی دونم خیلی توی تقلا کردنم، خدایان کن به آرامش به لذت بردن تا بخواستم برسم .خدایا فقط روی کمک تو می تونم حساب کنم.کمکم کن باهات رفیق باشم یا رفیق.