تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶
موضوع این قسمت: اگر جهان من هنوز تغییر نکرده، یعنی من هنوز به اندازهی کافی تغییر نکردهام
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- سوال جادویی: “چطور از این بهتر؟!”
- وقتی شخصیت فرد تغییر کند، جهان لاجرم شرایط او را تغییر میدهد. به این معنا که اگر اوضاع تغییر نکرده، یعنی باورهای بنیادین فرد هنوز تغییر نکرده؛
- رفتارهای متفاوتی که در شرایط چالش برانگیز بروز میدهیم، تعیین کننده میزان تغییرات بنیادین در شخصیت ماست؛
- کار ما فقط بهبود شخصیت خودمان است، مابقی تغییرات را جهان خود به خود برای ما انجام میدهد؛
در این بخش استاد عباسمنش توضیح میدهند که تحول واقعی در زندگی، زمانی رخ میدهد که ما واقعاً در درون خود تغییر کنیم، نه فقط در حرف یا ظاهر رفتار.
ایشان تأکید میکنند که بسیاری از افراد تصور میکنند تغییر کردهاند، اما اگر در موقعیتهای فشار، عصبانیت یا ناامیدی هنوز همان واکنشهای گذشته را نشان میدهند، در واقع فقط ظاهرشان تغییر کرده، نه درونشان.
وقتی فرد از درون تغییر میکند، دیگر نیازی به اجبار، توضیح یا قطع رابطه با دیگری ندارد. جهان خودش هماهنگیها را انجام میدهد:
یا آن فرد دیگر نیز تغییر کرده و هماهنگ میشود، یا اگر هماهنگ نباشد، بهصورت طبیعی از زندگیات کنار میرود.
استاد توضیح میدهند که هیچکس نمیتواند به انسانی که مظلوم نیست، ظلم کند.
ظالم و مظلوم همیشه همدیگر را جذب میکنند. وقتی فرد به خود ظلم نکند، دیگر هیچ نیرویی از بیرون قادر به ظلم به او نخواهد بود. بنابراین اگر در روابط یا هر بخش از زندگی احساس رنج و ناعدالتی میکنیم، باید بدانیم که مسئله از درون ماست، نه از بیرون.
در ادامه، استاد نمونههایی از عملکرد گروه تحقیقاتی عباسمنش در سایت را مثال میزنند و نشان میدهند که این اصل «تغییر مداوم از درون» نهتنها در آموزشها، بلکه در کل ساختار کاری ایشان جاری است؛ چرا که پیشرفت واقعی، نتیجهی بهبود مستمر است، حتی وقتی همهچیز عالی است.
تمرین این قسمت:
اگر در روابط یا شرایط زندگیات احساسی از تکرار، رنج یا بیعدالتی داری، کمی درونت را مرور کن:
کدام رفتار یا واکنش در من هنوز شبیه گذشته است که باعث میشود همان افراد یا شرایط را دوباره جذب کنم؟
تجربهی خود را در کامنتها بنویس:
چه زمانی متوجه شدی که وقتی واقعاً تغییر کردی؟
نوشتن این تجربه میتواند الهامبخش هزاران نفر باشد تا بفهمند کلید رهایی، در تغییر خودشان است، نه تغییر دیگران.
پاسخت را کامل در قسمت کامنتهای همین صفحه بنویس تا هم برای خودت نقشهی راه شود و هم الهامبخش دیگران.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶9MB9 دقیقه














به نام خدای هدایتگرم به سمت خواسته هایم به سادگی و زیبایی و عزتمندانه و به صورت کاملا طبیعی و بدیهی هذا من فضل ربی
سلام به استاد جان و مریم عزیزم و دوستان هم مسیر
کدام رفتار یا واکنش در من هنوز شبیه گذشته است که باعث میشود همان افراد یا شرایط را دوباره جذب کنم؟
من همیشه مینوشتم و میگفتم خدایا من تسلیمم من مشتاق تغییرم و انصافا هم به خودم در موضوع تغییر در شخصیت و عملکردم نمره خوبی به این تغییرات درونی و برونی خودم میدم
تجربه ای که برای تغییر دیروز داشتم رو مینویسم
در این چند روزه که میخواستم برای سلامتی بیشتر و کامل تر و پایدارترم تغییری ایجاد کنم از خداوند سوال میپرسیدم و بارها میگفتم خدایا چطور از این بهتر و بیشتر و راحتر و اسونتر و لذت بخش تر به سلامتی پایدار و کامل تر برسم و این سوال پرسیدن ها منو هدایت کرد که تغییری در میزان چربی غذا و پروتینم که طبق قانون سلامتی هست رو کمتر کنم و اینکه قهوه رو ترک کنم
ترک قهوه رو خیلی راحت پذیرفتم و خوب راضی بودم و مقاومتی نداشتم
اما در کم کردن میزان چربی و پروتین خیلی مقاومت داشتم و میخواستم تو همون تک وعده ای که میخورم زیاد بخورم و خوب خیلی دوست داشتم و برام لذت بخش بود و این کم کردن میزان غذام رو هم میخواستم چون این ایده الهامی بود که میدونستم درسته و باید اجرا کنم تا در مسیر طبیعی و ساده و اسون سلامتی من بیشتر و بهتر و پایدارتر بشه و میدونستم این تغییر پاداش داره از سمت خدا و ارزشش رو داره و تو این پروژه تغییر میدونستم که تسلیم بودن در مقابل هدایت خداوند برداشتن قدم اول از سمت من اینه و اگر اجرا کنم قدم های بعدی هدایتهای بعدی به من گفته میشه
چه زمانی متوجه شدی که واقعاً تغییر کردی؟
برای این تغییر در مقدار غذام خیلی باورهای توحیدی رو میگفتم و میگفتم تو خدایا نیاز منو میدونی به من اگاهی خودت منو راضی کن ارومم کن قدرت پذیرش به من بده
میگفتم الخیر فی ما وقع این برای من خوبه به نفع منه
باور اینکه من لایقم که سلامتی در مسیر طبیعی و ساده و اسون رو داشته باشم
من لایقم مثل حضرت ابراهیم در مسیر تسلیم و توحید هر وقت خودم رو بیمار کردم تو منو شفا بدی به من مثل ابراهیم رزق پاک و اصل و خالص عطا کنی و منو سیر و سیراب کنی
با تمام این تلاشهای ذهنی دیروز که میخواستم مقدار پروتین و چربی غذام رو کم کنم خیلی عصبی شدم به حدی که قبل از طبخ غذام چنان فشاری به من اومد که هق هق گریه کردم با اینکه میدونستم کار درست همینه ولی برای این تغییر عصبی شدم ولی بعد از گریه اروم شدم و کمی بعد با احساس خوب کار درست رو انجام دادم این تغییر رو پذیرفتم
نکته ای که برام اگاهی بخش بود این بود که من به گریه کردن مقاومت داشتم و اصلا به عنوان یه راه کار تو جعبه ابزارم برای توقف مومنتوم منفی در نظر نمیگرفتم و ننوشته بودم همیشه میگفتم نه من خیلی قوی و محکم هستم و اصلا این راه کاری برای ارامش من در زمان عصبانیتم نیست ولی دیروز وقتی یه لحظه این مقاومت خود به خود در من شکست و من اشک ریختم دیدم چقدر سریع اروم شدم و تغییر رو پذیرفتم و کار درست رو با احساس خوب انجام دادم
این تغییر هم برام اگاهی داشت و هم نتیجه بهتری داد این مسیر تغییر بهتر و بهتر شدن برای من همیشه هست و دارم سعی میکنم رهاتر و تسلیم تر باشم به چیزی عادت نکنم مقاومتهام رو برای تغییر کمتر کنم تا جهان هم با این تغییرات لاجرم نتایج منو و شرایط منو تغییر بده و بهتر و بهتر کنه
خدایا عاشقتم که عاشقمی بی قید و شرط تا ابد
به نام خدایی که اراده اش بر گسترش و پیشرفت جهان هستی است من باید سعی کنم دستی از دستان خدا باشم برای گسترش جهان و در اینصورت که مورد حمایت پروردگارم هستم
سلام به استاد عزیزم و مریم عزیزم عاشقتونممممم😍😍😍😍
امروز سحر جان درخواست اپدیت دوره عشق و مودت رو داشتند(قانون درخواست کردن )👌👌
استاد شما سایتتون بهترین دسترسی رو داره و کاربردی ترین وبهترین محتوا ها رو داره و پربازدیترین سایت با اختلاف در دنیاست 👏👏👏👏👏👏
چون شما همیشه و هرروز دارید رو سایت کار میکنید بهترین محتوا ها رو تولید میکنید و ما داریم میبینیم که چقدر مریم جانم وقت و انرژی گذاشتند برای تدوین محصولات رایگان و چقدررررر عالی هر کدوم از فایل هارو تو دسته بندی خودش گذاشتند ۱۵۰ تا فایل رایگان رو از اول تدوین کردن فقط و فقط از روی عشق چون منفعت مالی که نداشت و ۷،۸بار اون مقاله هارو و توضیحات رو از اول ویرایش کردند اونم اون مقاله ها که از درک بالای آگاهی های مریم جانم نشات گرفته و هر بار که میتونم تو مدار بالاتری قراردمیگیرم درک بهتری پیدا میکنم همه چیز تو سایت شما پویاست و نکته مهمی گفتید که قبل از اینکه به تضادی بخورید اوضاع رو بهبود میدید استاد شما هیچ کدوم از محتوا هایی که تولید کردید رو نزاشتید سالها تو سایت بمونه و هیچ تغییری ندید همه محتوا ها رو از اول بهبود دادید محصولات رو به روز رسانی کردید در حالی که میتونستید اون همه بهبود که تو عزت نفس دادید و روانشناسی یک رو که از اول کاملا با درک و آگاهی الانتون تولید کردید رو به عنوان محصول جدید به فروش برسونید همه اینها رو در کمال سخاوت بدون دریافت پول بیشتر با عشق با عشق با عشق در اختیار ما گذاشتید و خدا میدونه چقدر زمان گذاشتید و زمان می میزارید برای تهیه این محصولات وبه روز رسانیشون و هر روز فکر میکنید که چطور از این بهتر چطور از این در دسترس تر چطور از این قابل درک تر محتوا ارائه بدید استاد هر چیزی که به ما میگید رو خودتون کاملا عملی دارید انجام میدید و آقا ابراهیم عزیز که چقدر توضیح کامل و جامعی رو برای معرفی امکانات و نوع دسترسی به امکانات داشتند واقعا حق طبیعی شما این حد از موفقیت و خوشبختی و لذت و ثروت هست چون تو مسیر مورد علاقتون فقط دارید با عشق کار میکنید و این فرکانس رو همه دوستان تو سایت دریافت میکنیم برای شما و مریم جان و آقا ابراهیم و خانم فرهادی آرزوی سعادت ،سلامتی و خوشبختی و شادی و ثروت روز افزون رو از خداوند خواستارم الهی امین
در مورد جواب دوستون سحر جان فرمودید که اگر ما به اندازه کافی تغییر کنیم دنیا شرایط رو خود به خود تغییر میده اگر شرایطت تغییر نکرده تو باید به خودت نهیب بزنی که شاید من به اندازه کافی تغییر نکردم
رفتارها باید به صورت بنیادین تغیر کنه نه حرفات خیلی موقع ها ما فکر میکنیم تغییر کردیم و رفتارهای ما زمانهایی که احساسات ما قلیان میکنه مثلا تو اوج عصبانیت تو اوج نا امیدی باید ببینیم چه رفتاری نشون میدیم اگر جنس رفتارها مثل قبله یعنی ما همون آدم قبلی هستیم
اگه تو منگنه قرار بگیری یه ذره بچلونی همونی ازش بیرون میاد که قبلا بیرون می ریخته به خاطر همینه که موقعی که داره بهمون فشار میاد رفتارهایی که زیر فشار نشون میدیم نشون میده آیا همون آدم قبلی هستی یا نه اگر همون آدم قبلی هستی پس معلومه توش عوض نشده روش عوض شده اون وقت اگریه ذره آگاه باشی به خودت میگی من باید بهتر بشم
استاد جانم یادمه تو یکی از فایل هاتون گفتید که وقتی تو بندر عباس بودید خیلی داشتید رو خودتون کار میکردید و گفتید پیش خودتون که من دیگه تغییر کردم وقتی برای مدتی اومدید قم پیش پدرتون با ایشون به تضادی خوردید که گفتید اون دیو نهفته تو وجودم رو بیدار کرد و پیش خودتون گفتید که نه من هنوز تغییر نکردم و برگشتید بندر عباس و ادامه دادید روند کار کردن رو خودتونو تو شرایطی که همه چیز گل و بلبل هست نمیشه خیلی متوجه تغییرات شد باید ببینیم تو شرایط سخت تو تضاد چه رفتاری داریم اونجا تغییرات خودشو نشون میده و میشه فهمید که تغییرات در عمق جان ما نفوذ کرده یا نه
وقتی به اندازه کافی رو خودمون کار میکنیم نشونش اینه که آدمهای اطرافمون تغییر میکنند یا بهتر میشند با ما هماهنگ میشند یا اگر نتونند با فرکانس تو هماهنگ بشه و تغییر نکنه خودش راحت از زندگیت خارج میشه
مثلا در مورد روابط طرف داره مورد سوءاستفاده قرار میگیره لازم نیست به طرف بگم که من نیستم اصلا لازم نیست من به طرف مقابلم بگم بیا جدا بشیم یا اون بگه بیا جدا بشیم طرف داره سو استفاده میکنه از دختره باج میگیره دختره دیگه مثل قبل باج نمیده میگه تو اون چیزهایی رو که میخوای من انجام نمیدم اگر اعتماد به نفسش بالا رفته باشه اگر دیگه ترسی نداشته باشه دیگه باج نمیده وقتی اون طرف مقابل نشونه سو استفاده کنه میزاره خودش میره
هیچ کسی نمیتونه به کسی که مظلوم نیست ظلم کنه ظالم وقتی به وجود میاد که مظلوم باشه مثل فردی که در مدار قربانی قرار میگره که استاد اولین کسی تو دنیا بودید که در مورد این ویژگی تو عزت نفس صحبت کردید که چقدر در وجودمون پنهان است ومن تو این دوره نفیس برای اولین بار در این مورد آگاهی به دست آوردم و سعی کردم هیچ وقت این ویژگی قربانی بودن رو نداشته باشم چون این قربانی حتما یه جلاد میخواد و اون جلاد رو جذب میکنه مظلوم هم ظالم رو جذب میکنه اگر من مظلوم نباشم قربانی نباشم ظالم و جلادی هم نیست من نباید در مدار قربانی و مظلوم بودن باشم تا با این افراد برخورد نکنم من باید رو خودم کار کنم رفتارهام تغییر کنه وقتی به اندازه کافی تغییر کنم نشا نه اش اینه که آدمهای اطرافم تغییر میکنند یا از مدار من خود به خود وبه صورت کاملا طبیعی خارج میشند
ریشه ظلم در قران ۳۱۵ بار تکرار شده (مفهوم کلی ظلم به خود افرادی که به خودشون ظلم کردند هست) در صدها آیه از این کلمه ظلم به خود استفاده شده
مصداقهایی که در قرآن به عنوان ظلم به خود مطرح شده
سوره اعراف : «قَالاَ رَبَّنَا ظَلَمْنَا أَنفُسَنَا وَ إِن لَّمْ تَغْفِرْ لَنَا وَ تَرْحَمْنَا لَنَکونَنَّ مِنَ الْخَاسِرِینَ؛ گفتند: پروردگارا! ما به خویشتن ستم کردیم و اگر ما را نبخشى و بر ما رحم نکنى، از زیانکاران خواهیم بود.»
در سوره شوری:«وَ مَا ظَلَمُونَا وَلَکن کانُواْ أَنفُسَهُمْ یظْلِمُونَ؛ (ولى آنها کفران کردند) آنها به ما ستم نکردند، بلکه به خود ستم نمودند.»
در سوره بقره درباره ظلم به خود میفرماید: «وَ مَن یفْعَلْ ذَلِک فَقَدْ ظَلَمَ نَفْسَهُ؛ و کسى که چنین کند، به خویشتن ستم کرده است.» و نیز: «وَ مَن یفْعَلْ ذَلِک فَقَدْ ظَلَمَ نَفْسَهُ؛ و کسى که چنین کند، به خویشتن ستم کرده است.»
تو مثال روابط و مثال کارمند و کارفرما نمیتونه یه آدم ظالم به کسی که مظلوم نیست ظلمی کنه اگر کسی داره به من ظلم میکنه این به این معنا نیست که اون آدم ظالم هست این به این معناست که من مظلوم هستم و ظلم اون فرد رو جذب کردم من اگر خودمو درست کنم ظالمی نیست
من باید رو خودم کار کنم جهان بقیه کارها رو انجام میده اگر جهان بقیه کارها رو انجام نداده یعنی من رو خودم هنوز خوب کار نکردم باید ادامه بدم
استاد و مریم جانم عاشقتونم و سپاسگزارم برای این گفتگوهای زیبا و پر از اگاهیتون😍😍😍
خدایاعاشقتم که عاشقمی 😍😍😍سِودا❤❤