تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶
موضوع این قسمت: اگر جهان من هنوز تغییر نکرده، یعنی من هنوز به اندازهی کافی تغییر نکردهام
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- سوال جادویی: “چطور از این بهتر؟!”
- وقتی شخصیت فرد تغییر کند، جهان لاجرم شرایط او را تغییر میدهد. به این معنا که اگر اوضاع تغییر نکرده، یعنی باورهای بنیادین فرد هنوز تغییر نکرده؛
- رفتارهای متفاوتی که در شرایط چالش برانگیز بروز میدهیم، تعیین کننده میزان تغییرات بنیادین در شخصیت ماست؛
- کار ما فقط بهبود شخصیت خودمان است، مابقی تغییرات را جهان خود به خود برای ما انجام میدهد؛
در این بخش استاد عباسمنش توضیح میدهند که تحول واقعی در زندگی، زمانی رخ میدهد که ما واقعاً در درون خود تغییر کنیم، نه فقط در حرف یا ظاهر رفتار.
ایشان تأکید میکنند که بسیاری از افراد تصور میکنند تغییر کردهاند، اما اگر در موقعیتهای فشار، عصبانیت یا ناامیدی هنوز همان واکنشهای گذشته را نشان میدهند، در واقع فقط ظاهرشان تغییر کرده، نه درونشان.
وقتی فرد از درون تغییر میکند، دیگر نیازی به اجبار، توضیح یا قطع رابطه با دیگری ندارد. جهان خودش هماهنگیها را انجام میدهد:
یا آن فرد دیگر نیز تغییر کرده و هماهنگ میشود، یا اگر هماهنگ نباشد، بهصورت طبیعی از زندگیات کنار میرود.
استاد توضیح میدهند که هیچکس نمیتواند به انسانی که مظلوم نیست، ظلم کند.
ظالم و مظلوم همیشه همدیگر را جذب میکنند. وقتی فرد به خود ظلم نکند، دیگر هیچ نیرویی از بیرون قادر به ظلم به او نخواهد بود. بنابراین اگر در روابط یا هر بخش از زندگی احساس رنج و ناعدالتی میکنیم، باید بدانیم که مسئله از درون ماست، نه از بیرون.
در ادامه، استاد نمونههایی از عملکرد گروه تحقیقاتی عباسمنش در سایت را مثال میزنند و نشان میدهند که این اصل «تغییر مداوم از درون» نهتنها در آموزشها، بلکه در کل ساختار کاری ایشان جاری است؛ چرا که پیشرفت واقعی، نتیجهی بهبود مستمر است، حتی وقتی همهچیز عالی است.
تمرین این قسمت:
اگر در روابط یا شرایط زندگیات احساسی از تکرار، رنج یا بیعدالتی داری، کمی درونت را مرور کن:
کدام رفتار یا واکنش در من هنوز شبیه گذشته است که باعث میشود همان افراد یا شرایط را دوباره جذب کنم؟
تجربهی خود را در کامنتها بنویس:
چه زمانی متوجه شدی که وقتی واقعاً تغییر کردی؟
نوشتن این تجربه میتواند الهامبخش هزاران نفر باشد تا بفهمند کلید رهایی، در تغییر خودشان است، نه تغییر دیگران.
پاسخت را کامل در قسمت کامنتهای همین صفحه بنویس تا هم برای خودت نقشهی راه شود و هم الهامبخش دیگران.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶9MB9 دقیقه
بنام الله یکتا
سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته عزیزم و هم فرکانسی های عزیز
رفتار نادرست تکراری من به نظرم اینه که من هروقت به شرایط بهتری میرسم فکر میکنم دیگه این ها ثابت هست و روی خودم کار نمیکنم و این باعث میشه که شرایط من رفته رفته باز بدتر بشه و اون بهبود از بین بره و با یه سری تضاد های تقریبا تکراری مواجه میشم که دیگه این بار آخر کاملا متوجه این موضوع شدم
و این حالت نه تنها توی یک بعد از زندگیم بلکه در تمام ابعاد یعنی شغلم، روابطم، سلامتم و همه و همه رو تحت تاثیر قرار میده
و باید یاد بگیرم که هر روز روی خودم کار کنم حتی اگر شرایطم خیلی خوب و عالی باشه چون جهان ثابت نیست و من باید خودم رو باهاش هماهنگ کنم که اگر نکنم ثابت نمیمونم! یا افت میکنه شرایط خوبم یا پیشرفت میکنم
باید شرایط خوب بعد از تغییر رو به خودم یادآور بشم تا این الگو رو تکرار کنم نه الگویی که حالم رو و زندگیم رو بد میکنه
خدایا شکرت که من رو توی مسیری قرار میدی که زندگیم رو بهبود ببخشم
خدایا شکرت که در هر لحظه و همیشه هدایتگر زندگی من هستی به سمتی که همه چیز به نفع من باشه
خدایا شکرت که روز به روز هدایتم میکنی به سمت آگاهی بیشتر و آگاهانه کار کردن روی خودم
استاد جونم عاشقتونم