تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶
موضوع این قسمت: اگر جهان من هنوز تغییر نکرده، یعنی من هنوز به اندازهی کافی تغییر نکردهام
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- سوال جادویی: “چطور از این بهتر؟!”
- وقتی شخصیت فرد تغییر کند، جهان لاجرم شرایط او را تغییر میدهد. به این معنا که اگر اوضاع تغییر نکرده، یعنی باورهای بنیادین فرد هنوز تغییر نکرده؛
- رفتارهای متفاوتی که در شرایط چالش برانگیز بروز میدهیم، تعیین کننده میزان تغییرات بنیادین در شخصیت ماست؛
- کار ما فقط بهبود شخصیت خودمان است، مابقی تغییرات را جهان خود به خود برای ما انجام میدهد؛
در این بخش استاد عباسمنش توضیح میدهند که تحول واقعی در زندگی، زمانی رخ میدهد که ما واقعاً در درون خود تغییر کنیم، نه فقط در حرف یا ظاهر رفتار.
ایشان تأکید میکنند که بسیاری از افراد تصور میکنند تغییر کردهاند، اما اگر در موقعیتهای فشار، عصبانیت یا ناامیدی هنوز همان واکنشهای گذشته را نشان میدهند، در واقع فقط ظاهرشان تغییر کرده، نه درونشان.
وقتی فرد از درون تغییر میکند، دیگر نیازی به اجبار، توضیح یا قطع رابطه با دیگری ندارد. جهان خودش هماهنگیها را انجام میدهد:
یا آن فرد دیگر نیز تغییر کرده و هماهنگ میشود، یا اگر هماهنگ نباشد، بهصورت طبیعی از زندگیات کنار میرود.
استاد توضیح میدهند که هیچکس نمیتواند به انسانی که مظلوم نیست، ظلم کند.
ظالم و مظلوم همیشه همدیگر را جذب میکنند. وقتی فرد به خود ظلم نکند، دیگر هیچ نیرویی از بیرون قادر به ظلم به او نخواهد بود. بنابراین اگر در روابط یا هر بخش از زندگی احساس رنج و ناعدالتی میکنیم، باید بدانیم که مسئله از درون ماست، نه از بیرون.
در ادامه، استاد نمونههایی از عملکرد گروه تحقیقاتی عباسمنش در سایت را مثال میزنند و نشان میدهند که این اصل «تغییر مداوم از درون» نهتنها در آموزشها، بلکه در کل ساختار کاری ایشان جاری است؛ چرا که پیشرفت واقعی، نتیجهی بهبود مستمر است، حتی وقتی همهچیز عالی است.
تمرین این قسمت:
اگر در روابط یا شرایط زندگیات احساسی از تکرار، رنج یا بیعدالتی داری، کمی درونت را مرور کن:
کدام رفتار یا واکنش در من هنوز شبیه گذشته است که باعث میشود همان افراد یا شرایط را دوباره جذب کنم؟
تجربهی خود را در کامنتها بنویس:
چه زمانی متوجه شدی که وقتی واقعاً تغییر کردی؟
نوشتن این تجربه میتواند الهامبخش هزاران نفر باشد تا بفهمند کلید رهایی، در تغییر خودشان است، نه تغییر دیگران.
پاسخت را کامل در قسمت کامنتهای همین صفحه بنویس تا هم برای خودت نقشهی راه شود و هم الهامبخش دیگران.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶9MB9 دقیقه














به نام خداوند بخشنده ومهربان
سوره نحل
وَ قِیلَ لِلَّذِینَ اتَّقَوْا مَاذَا أَنزَلَ رَبُّکُمْ قَالُوا خَیْرًا لِلَّذِینَ أَحْسَنُوا فِی هٰذِهِ الدُّنْیَا حَسَنَهٌ وَ لَدَارُ الْآخِرَهِ خَیْرٌ وَ لَنِعْمَ دَارُ الْمُتَّقِینَ(٣٠)
و به کسانى که تقوا پیشه کردند گفته شود: پروردگارتان چه نازل کرد؟ گویند: خیر و خوبى. براى آنها که در این دنیا نیکى کردند پاداش خوبى است، و سراى آخرت حتما بهتر است، و سراى پرهیزکاران نیکوست
سلام به استاد عزیزم مریم جانم و همه دوستان نازنینم در این محفل توحیدی.
خداوندم مرا به راه راست راه کسانی که به آنها نعمت داده ای هدایت کن…
سپاسگزار خداوند هستم که هر لحظه در حال پاسخ دادن به فرکانس های من هست …اتفاقا دیشب هدایت شدم به قسمت 4 گفت و گوی استاد عزیز با آقا ابراهیم و تصمیم گرفتم از قسمت اولش نگاه کنم و واقعا لذت بردم از این همه تعهد گروه تحقیقاتی عباسمنش برای هر روز بهتر شدن از دیروز و چقدر اون مکالمه درس ها و نشانه ها داشت برای من عالی بود واقعا اینکه استاد تو هر زمینه قانون و اصل رو توضیح میدن سپاسگزارم برای این قلب بزرگتون استادجان…
کدام رفتار یا واکنش در من هنوز شبیه گذشته است که باعث میشود همان افراد یا شرایط را دوباره جذب کنم؟
چه زمانی متوجه شدی که واقعاً تغییر کردی؟
بهترین ملاکی که واضح نشون میده آیا واقعا تغییر کردی واکنشت به اتفاقات هست من که خودم به شخصه اعلام میکنم که خیلی جاها هنوز مثل قبل واکنش نشون میدم به قول استاد وقتی شرایط آرومه همه چیز طبق میل منه میگم من دارم رو خودم کار میکنم که همه چیز خوبه اما وقتی چالشی پیش میاد همون واکنش ها همون ترس ها و ناامیدی های قبل سراغم میاد که تو فایل قبلی هم گفتم به یه تضادی برخوردم که دیدم دارم مثل قبل واکنش میدم یه ذره بهم فشار اومد همون آدم قبل زد بیرون اینجا فهمیدم که باید شیوه کارکردن خودمو عوض کنم …
البته اینجوری نیست که بگم اصلا تغییری نکردم چرا یه سری بازخورد های مثبت هم گرفتم از کار کردن و اندازه ی تعهدم
مثلا مدت زمانی که تو احساس منفی می مونم خیلی خیلی نسبت به قبل کمتر شده
گفت و گوها و نجوا های ذهنیم تخریبش خیلی کمتر شده
وقتی به ناخواسته ای برمیخوردم تعهدم به سایت بیشتر میشه (البته این زیاد باب میل نیست که در شرایط ناراحتی تعهدم بیشتر بشه که البته دارم روش کار میکنم حتی در بهترین شرایط هم تعهدم رو کم نکنم انشالله)
دارم الخیر فی ماوقع رو بیشتر به خودم یادآوری میکنم و یه ابزار خیلی عالی برای آروم کردنم شده در شرایط به ظاهر نادلخواه
///////
من باید مسئولیت پذیریم رو بیشتر کنم و قبول کنم که همه چیز بیرون نمای درون منه …من باید قبول کنم که هیچ کسی نمیتونه به من ظلم کنه مگر اینکه خودم بخوام نقش مظلوم و قربانی رو بازی کنم من خودم به خودم ظلم میکنم…من هزار بار مکان عوض کنم افراد اطرافم رو عوض کنم و هرتغییر در بیرون از خودم ایجاد کنم هیچ تغییری در تجربه های زندگیم به وجود نمیاد تا زمانی که شخص خودم از درون تغییر نکنم…من باید تعهد بدم و عمل کنم به حرف های استاد نه فقط در حرف تایید کنم و به عنوان حرف های قشنگ بشینم گوش بدم …ایمانی که عمل نیاورد حرف مفت هست…
من از درون تغییر کنم جهان بقیه کارها رو برام به بهترین و آسون ترین شکل ممکن انجام میده …
سوره آل عمران
رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَیْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنکَ رَحْمَهًۚ إِنَّکَ أَنتَ ٱلْوَهَّابُ(٨)
اى پروردگار ما مایل مگردان دلهاى ما را بباطل پس از آنکه راه نمودى ما را و ببخش ما را از نزد خود رحمتى بهدرستى که تو توئى بهغایت بخشنده
خداوندم من محتاجم به هرخیری از درگاه رحمتت