تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶


موضوع این قسمت: اگر جهان من هنوز تغییر نکرده، یعنی من هنوز به اندازه‌ی کافی تغییر نکرده‌ام


مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:

  • سوال جادویی: “چطور از این بهتر؟!”
  • وقتی شخصیت فرد تغییر کند، جهان لاجرم شرایط او را تغییر می‌دهد. به این معنا که اگر اوضاع تغییر نکرده، یعنی باورهای بنیادین فرد هنوز تغییر نکرده؛
  • رفتارهای متفاوتی که در شرایط چالش برانگیز بروز می‌دهیم، تعیین کننده میزان تغییرات بنیادین در شخصیت ماست؛
  • کار ما فقط بهبود شخصیت خودمان است، مابقی تغییرات را جهان خود به خود برای ما انجام می‌دهد؛

در این بخش استاد عباس‌منش توضیح می‌دهند که تحول واقعی در زندگی، زمانی رخ می‌دهد که ما واقعاً در درون خود تغییر کنیم، نه فقط در حرف یا ظاهر رفتار.
ایشان تأکید می‌کنند که بسیاری از افراد تصور می‌کنند تغییر کرده‌اند، اما اگر در موقعیت‌های فشار، عصبانیت یا ناامیدی هنوز همان واکنش‌های گذشته را نشان می‌دهند، در واقع فقط ظاهرشان تغییر کرده، نه درونشان.

وقتی فرد از درون تغییر می‌کند، دیگر نیازی به اجبار، توضیح یا قطع رابطه با دیگری ندارد. جهان خودش هماهنگی‌ها را انجام می‌دهد:
یا آن فرد دیگر نیز تغییر کرده و هماهنگ می‌شود، یا اگر هماهنگ نباشد، به‌صورت طبیعی از زندگی‌ات کنار می‌رود.

استاد توضیح می‌دهند که هیچ‌کس نمی‌تواند به انسانی که مظلوم نیست، ظلم کند.
ظالم و مظلوم همیشه همدیگر را جذب می‌کنند. وقتی فرد به خود ظلم نکند، دیگر هیچ نیرویی از بیرون قادر به ظلم به او نخواهد بود. بنابراین اگر در روابط یا هر بخش از زندگی احساس رنج و ناعدالتی می‌کنیم، باید بدانیم که مسئله از درون ماست، نه از بیرون.

در ادامه، استاد نمونه‌هایی از عملکرد گروه تحقیقاتی عباس‌منش در سایت را مثال می‌زنند و نشان می‌دهند که این اصل «تغییر مداوم از درون» نه‌تنها در آموزش‌ها، بلکه در کل ساختار کاری ایشان جاری است؛ چرا که پیشرفت واقعی، نتیجه‌ی بهبود مستمر است، حتی وقتی همه‌چیز عالی است.


تمرین این قسمت:

اگر در روابط یا شرایط زندگی‌ات احساسی از تکرار، رنج یا بی‌عدالتی داری، کمی درونت را مرور کن:
کدام رفتار یا واکنش در من هنوز شبیه گذشته است که باعث می‌شود همان افراد یا شرایط را دوباره جذب کنم؟

تجربه‌ی خود را در کامنت‌ها بنویس:
چه زمانی متوجه شدی که وقتی واقعاً تغییر کردی؟
نوشتن این تجربه می‌تواند الهام‌بخش هزاران نفر باشد تا بفهمند کلید رهایی، در تغییر خودشان است، نه تغییر دیگران.
پاسخت را کامل در قسمت کامنتهای همین صفحه بنویس تا هم برای خودت نقشه‌ی راه شود و هم الهام‌بخش دیگران.


توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

522 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «ندا» در این صفحه: 2
  1. -
    ندا گفته:
    مدت عضویت: 1993 روز

    به نام خدا تنها قدرت جهان خداوندی که غفور و رحیم هست

    سلام به استاد عزیزم

    بعد از شنیدن صحبت های سحر جان گفتم شاید گذاشتن پیامم موثر باشه

    من سالها در رابطه ای با همسرم بودم سرشار از وابستگی و مشکلات به حدی که اصلا قابل وصف نیست واقعا الان که دارم این کامنت را میزارم باور نمیکنم که قبلا چه رابطه ای داشتم

    من سالها به همسرم میگفتم بیا باهم صحبت کنیم تا مشکلاتمون را حل کنیم اما نتیجه فقط دعوا بیشتر بود

    اما وقتی متوجه شدم همه شرایط و اتفاق های زندگیمون را خودمون خلق میکنیم شروع کردم فقط فقط فقط فقط روی خودم کار کردن شاید باورش سخت باشه اما من فکر میکردم قطعا باید طلاق بگیرم همون هفته اول به خدا گفتم خدا کمکم کن زودتر جدا شم اما هدایت شدم هدایتتت واقعا هدایت شدم چند روز بعد نفهمیدم دقیقا یه خوابی بود فقط میدونم وقتی صبح پا شدم دقیقا انگار یکی خیلی واضح گفت باید با این آدم باشی و طلاق نگیری الان که دارم براتون کامنت میزارم خداراشکر میکنم واقعا خدایا شکرت مهم ترین دلیل شکر گزاریم اینه که خیلی تونستم این قانون را درک کنم که واقعا درسته

    الان به حدی همسر من عالی شده یعنی میگم عالی در حدی که منی که قبلا همیشه در روابط به دیگران حسادت میکردم رابطه ای دارم که واقعا تو هیچ کسی ندیدم من الان هرچقدر هم فکر کنم حتی یه دونه ایراد از همسر نازنینم نمیتونم پیدا کنم اون بسیار مهربان و خوش ذات و دل پاک و بینظیر هست واقعا همش با خودم میگم بابا من با یه فرشته بودم و جالبه الان بدونید من توی این مدت حتی یبار هم بهش نگفتم بیا در مورد رابطمون با هم صحبت کنیم اما اون به حدی فوق العاده هست که حد نداره احترام در رابطمون بینظیره و جالبه بدونید در قبل از اینکه من تغییر کنم به حدی من وابسته بودم که حد نداره اما الان با وجود اینکه با یه مرد واقعا بینظیر و فوق العاده هستم اگه قرار باشه همین امروز هم دیگه با هم نباشیم واقعا براش از ته دلم آرزوی سلامتی و شادی براش میکنم و هیچ وابستگی واقعا ندارم

    من سالها برای اینکه این آدم پیشم بیشتر باشه یا بهم عشق بده کلی دعوا داشتیم

    جالبه الان من کافیه بگم من چقدر این گل های نرگس خوشبو و زیبا هستند تمام فصلی که گل نرگس بود هر دفعه در میزد با یه دسته گل نرگس میامد یا من عاشق توت فرنگی هستم شاید براتون جالب باشه من حتی بهش نمیگم برام توت فرنگی بگیره ولی الان انقدر توت فرنگی میگیره که من فقط خندم میگیره از این قانون فوق العاده من ٩ سال با همسرم هستم و اون حتی نمیدونست غذای مورد علاقم چیه باورتون میشه یه موقع هایی میگم از بیرون غذا بگیر و حتی نمیگم چی بگیره اما خودش دقیقا اون غذایی را میگیره که من عاشقشم و بینهایت چیز دیگه یا اینکه من الان واقعا روزی ١۵ ساعت دارم روی خودم کارمیکنم و کلی دفتر و خودکار تموم میکنم خداشاهده انقدر به من احترام میزاره که حتی نمیگه ول کن داری چیکار میکنی همه چی برای من فراهمه و همه آرامشی دارم که فقط رو خودم کار کنم و حتی بهش میگم سررات برام دفتر و خودکار بگیر فقط میخنده میگه تز دکترا داری مینویسی یعنی حتی دستی از خدای مهربانم شده که همه چی آرام هست که من فقط روی خودم کار کنم جالبه بدونید همسر من تازه اصلا اصلا توی این مسیری که من آمدم نیست و دوستم نداره بیاد اما ما با هم واقعا هیچ مشکلی نداریم

    مشکل من بودم که سرشار از خلاء بودم دوست داشتم یکی بیاد و خلاء منو پرکنه به من عشق بده الان من عاشق اینم که تایم هایی که تنها هستم و با خدای خودم بلند بلند حرف میزنم هدایت میخوام که بدون هدایت خدام من هیچم من نابودم من الان عاشق خودم هستم خدام انقدر به من عشق داده که حد نداره و همسرم هم فقط فقط به من عشق میده دیگه من بصورت واقعا عجیبی توی یه هفته تمام دوستام به یه بهانه ای از زندگیم رفتن الان میفهمم چرا چون فرکانس من عوض شده مدارم عوض شده و من فقط با اونها در مورد مسائل نامناسب صحبت میکردم

    الان دیگه من هیچ حسادتی به روابط ادما ندارم من هرکسی که رابطه عاشقانه داره از ته دلم براش عشق بیشتر میخوام زندگی من الان بسیار زیباست همسری فوق العاده و بینظیر محیطی پر از آرامش و عشق و بدون وابستگی و خدایی که مهربانیش بی پایان و هدایتش در زندگیم همیشگی هست

    خدایا تنها تورا میپرستم و تنها از تو یاری میجویم خدایا منو به راه راست هدایت کن به راه کسانیکه به آنها نعمت دادی ونه آنهایی که برانهـا غضب کردی و نه گمراهان

    خدایا محتاج فقط توام خدایا محتاج هدایت توام خدایا محتاج حمایت توام خدایا محتاج عشق توام خدایا محتاج آرامش توام خدایا همیشه هدایتم هدایتم کن من وابسته به توام خدایا منو ببخش که سالها شرک ورزیدم اما باز تو از من حمایت کردی تو غفوری تو رحیمی

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 57 رای: