تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶
موضوع این قسمت: اگر جهان من هنوز تغییر نکرده، یعنی من هنوز به اندازهی کافی تغییر نکردهام
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- سوال جادویی: “چطور از این بهتر؟!”
- وقتی شخصیت فرد تغییر کند، جهان لاجرم شرایط او را تغییر میدهد. به این معنا که اگر اوضاع تغییر نکرده، یعنی باورهای بنیادین فرد هنوز تغییر نکرده؛
- رفتارهای متفاوتی که در شرایط چالش برانگیز بروز میدهیم، تعیین کننده میزان تغییرات بنیادین در شخصیت ماست؛
- کار ما فقط بهبود شخصیت خودمان است، مابقی تغییرات را جهان خود به خود برای ما انجام میدهد؛
در این بخش استاد عباسمنش توضیح میدهند که تحول واقعی در زندگی، زمانی رخ میدهد که ما واقعاً در درون خود تغییر کنیم، نه فقط در حرف یا ظاهر رفتار.
ایشان تأکید میکنند که بسیاری از افراد تصور میکنند تغییر کردهاند، اما اگر در موقعیتهای فشار، عصبانیت یا ناامیدی هنوز همان واکنشهای گذشته را نشان میدهند، در واقع فقط ظاهرشان تغییر کرده، نه درونشان.
وقتی فرد از درون تغییر میکند، دیگر نیازی به اجبار، توضیح یا قطع رابطه با دیگری ندارد. جهان خودش هماهنگیها را انجام میدهد:
یا آن فرد دیگر نیز تغییر کرده و هماهنگ میشود، یا اگر هماهنگ نباشد، بهصورت طبیعی از زندگیات کنار میرود.
استاد توضیح میدهند که هیچکس نمیتواند به انسانی که مظلوم نیست، ظلم کند.
ظالم و مظلوم همیشه همدیگر را جذب میکنند. وقتی فرد به خود ظلم نکند، دیگر هیچ نیرویی از بیرون قادر به ظلم به او نخواهد بود. بنابراین اگر در روابط یا هر بخش از زندگی احساس رنج و ناعدالتی میکنیم، باید بدانیم که مسئله از درون ماست، نه از بیرون.
در ادامه، استاد نمونههایی از عملکرد گروه تحقیقاتی عباسمنش در سایت را مثال میزنند و نشان میدهند که این اصل «تغییر مداوم از درون» نهتنها در آموزشها، بلکه در کل ساختار کاری ایشان جاری است؛ چرا که پیشرفت واقعی، نتیجهی بهبود مستمر است، حتی وقتی همهچیز عالی است.
تمرین این قسمت:
اگر در روابط یا شرایط زندگیات احساسی از تکرار، رنج یا بیعدالتی داری، کمی درونت را مرور کن:
کدام رفتار یا واکنش در من هنوز شبیه گذشته است که باعث میشود همان افراد یا شرایط را دوباره جذب کنم؟
تجربهی خود را در کامنتها بنویس:
چه زمانی متوجه شدی که وقتی واقعاً تغییر کردی؟
نوشتن این تجربه میتواند الهامبخش هزاران نفر باشد تا بفهمند کلید رهایی، در تغییر خودشان است، نه تغییر دیگران.
پاسخت را کامل در قسمت کامنتهای همین صفحه بنویس تا هم برای خودت نقشهی راه شود و هم الهامبخش دیگران.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶9MB9 دقیقه
به نام خدای هدایتگر و مهربانم
سلام به همه عزیزانم
این فایل نشانه ی امروزم بود
دیروز روز دلخواهی نبود و کلی با خودم کلنجار میرفتم و احساس میکردم به گفته استاد یک گاری زوار در رفته رو با خودم می کشم و هر چه تلاش میکنم این گاری از من جدا نمیشه
با خودم میگفتم من کلی کار میکنم و سعی در تغییر خودم دارم پس چرا نمیشه؟؟
در این فایل استاد گفتن اگر تغییر کردی رفتارت هم تغییر میکنه. میخوام خودم رو مقایسه کنم تا ببینم تغییری بوده یا نه و یا چه مقدار بوده؟
قبل که در احساس خوبی نبود گریه میکردم و حتی اگر در روابط بود تا مدتها با همسرم صحبت نمی کردم و یا باهاش با طعنه صحبت میکردم و بحث کردن
اما دیروز سکوت کردم دلم میخواست گریه کنم اما گریه ام نمیومد با همسرم صحبت میکردم در حد جواب سوالاتش رو دادن اما بحث نبود.و چون حالم خوب نبود دلم نمیخواست زیاد حرف بزنم
با پسر کوچیکم بودم و کنارش بازی کردم اما همچنان حالم خوب نبود یک احساس سنگینی و خستگی در وجودم بود دلم میخواست بخوابم اما نمیشد و پسرم چون تنها بودیم نمیگذاشت خلاصه با خواب کردن پسرم اومدم گوشیمو برداشتم و فایل زندگی در بهشت رو دیدم قسمتی که تراکتور خریدن و در مسیر برگشت اهنگ گذاشته بودن و میخوندن با دیدن این تصویر زیبا بغضم ترکید کلی گریه و خنده کردم از دیدن این رابطه زیبا و رفتارهای زیبای استاد و مریم جان
احساس میکردم خداوند این عزیزان رو اورده کنارم تا من رو بخندونن و به احساس خوب برسونین
چقدرررر خدارو در کنارم احساس کردم و با تمام شدن فایل احساس من خوب شده بود و دیگه اون احساسات قبلی نبود (خدای مهربانم شکرت)نمیدونم چقدر احساس کردین خداوند در کنارتون با لبخند ایستاده و میگه هواتو دارم اما من این احساس رو بارها داشتم
و بارها و بارها پیش اومد وقتی در احساس خوب نبودم با افرادی که دوست ندارم کنارشان قرار بگیرم به خاطر صحبتهاشون چون هیچ کدومشون مثبت نیست درست باهم برخورد داشتیم و دیروز به خاطر اون احساسم باز با این افراد در یک جا قرار گرفتم افرادی که از نزدیکان هستن و جدا شدن ازشون کار خداوند هست و یکی از خواسته هام که دلم میخواد به جایی نقل مکان کنم دور از افراد و خانواده به همین دلیل که انشالله خداوند حمایت و هدایتم میکنه
خدای مهربانم شکرت به خاطر احساس خوب اکنونم
شکر به خاطر هدایتها و حمایتهایت
خدای قدرتمندم شکرت که حواست به من هست و هدایتم میکنی به بهترینها
خدای مهربانم شکر که با من حرف میزنی و هوامو داری
خدایا ما را هدایت کن به راه کسانی که به آنان نعمت داده ای نه انان که غضب کرده ای و نه گمراهان آمین یا رب العالمین در پناه خدای مهربانم باشید.